काठ का गठिया: लक्षण, उपचार, और अधिक

काठ का रीढ़ गठिया क्या है?

काठ का रीढ़ गठिया भी रीढ़ की हड्डी संधिशोथ के रूप में जाना जाता है। यह एक शर्त नहीं है, बल्कि कई प्रकार के गठिया के लक्षण जो रीढ़ को प्रभावित करते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस काठ का संधिशोथ दर्द का सबसे आम कारण है।

यह अनुमान लगाया गया है कि 50 मिलियन से अधिक अमेरिकी कुछ प्रकार के डॉक्टर-निदान गठिया के साथ रहते हैं हालांकि काठ का गठिया गठिया का एक प्रकार नहीं है, हालांकि गठिया के साथ रहने वाले कई लोग रीढ़ की काठ के क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं।

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लक्षण

काठ का गठिया के लक्षण

काठ का गठिया आपको कम रीढ़ की हड्डियों में हड्डियों में क्रोनिक दर्द या विलासी महसूस करने का कारण बनता है। इस क्षेत्र में पांच या छह कशेरुक होते हैं।

कुछ लोगों को शारीरिक गतिविधि के बाद जलती हुई सनसनी लगती है या इस क्षेत्र में कठोरता से जागता है।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों की ऐंठन
• जोड़ों से दर्द लगाना जो दर्द महसूस करता है
• गति की सीमा कम हुई

कारण

काठ का गठिया क्या होता है?

काठ का गठिया दर्द आम तौर पर इसके परिणामस्वरूप विकसित होता है:

ओस्टियोर्थराइटिस <99 9> काठ का गठिया मुख्यतः ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) से बंधा है। ओए में, उपास्थि जो आपके पहलू जोड़ों को कुशन करता है, समय के साथ दूर निकालता है। पहलू जोड़ जोड़ों होते हैं जो कशेरुकाओं के दोनों तरफ मौजूद होते हैं। यह भी है जहां कशेरुका एक साथ शामिल हो। यह आपकी रीढ़ की हड्डियों का कारण बनता है और जब आप चलते हैं तो एक-दूसरे के खिलाफ पीसते हैं और आगे बढ़ते हैं।

इससे संयुक्त की सूजन होती है, जो दर्द का कारण बनती है बाहरी कारक, जैसे कि तापमान, मोटापा, और खराब पोषण, सभी को भड़कना और बदतर होने के कारण सूजन का कारण हो सकता है।

सोरिएटिक गठिया

काठ का गठिया का एक और आम कारण सोरियाटिक गठिया है। गठिया का यह रूप केवल उन लोगों को प्रभावित करता है जिन्हें छालरोग होता है सोरायसिस एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है जो खुजली, सूजन वाली त्वचा के पैच बढ़ाता है।

सोरोरिएटिक गठिया वाले लगभग 20 प्रतिशत लोगों के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होगा। कुछ मामलों में, हड्डी उगता वास्तव में आपकी पीठ में कशेरुकाओं को एक साथ फ्यूज के कारण पैदा कर सकता है। इससे गति की सीमा का नुकसान हो सकता है और कठोरता का स्थायी सनसनी पैदा हो सकता है।

प्रतिक्रियाशील या एंटरोपैथिक गठिया

प्रतिक्रियाशील और एंटरोपैथिक दोनों प्रकार के गठियाएं काठ का संधिशोथ के लक्षणों से बंधा है।

प्रतिक्रियाशील गठिया आपके शरीर में एक संक्रमण से शुरू हो रहा है यह आम तौर पर बैक्टीरिया के संक्रमण के बाद होता है, जैसे कि क्लैमाइडिया या साल्मोनेला

एंटरोपैथिक गठिया आमतौर पर सूजन आंत्र रोग से जुड़ा होता है, जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग

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निदान

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे काठ का गठिया है?

यदि आपको काठ का गठिया का सामना करना पड़ रहा है, तो हो सकता है कि आपको पहले से ही सोरियाटिक गठिया का पता चला हो। सोरियाटिक गठिया के ज्यादातर मामलों में, छालरोग का निदान किसी भी गठिया के लक्षण होने से पहले होता है।

यदि आप अपने निचले हिस्से में कठोरता, चरमराहट और गति की गति का सामना कर रहे हैं और कभी भी गठिया के साथ चिकित्सक का निदान नहीं किया गया है, तो अपने डॉक्टर को देखें वे सूजन और अपने दर्द की साइट पर सूजन की जांच के लिए एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन करेंगे।

यदि आपके चिकित्सक को संदेह है कि आपके पास गठिया है, तो शायद आपको एक्स-रे की आवश्यकता होगी एक्स-रे हड्डी की घनत्व, उपास्थि क्षति, और हड्डी के झुकाव के साथ किसी भी मुद्दे को दिखा सकते हैं जो आपके दर्द को पैदा कर रहे हैं।

एक्स-रे आपके गठिया पर नज़र रखने और यह आकलन करने में भी उपयोगी हो सकते हैं कि क्या आपके अनुशंसित उपचार आपके जोड़ों को और अधिक नुकसान से रोका जा रहा है।

आपके चिकित्सक को आपकी किस प्रकार की गठिया की ज़रूरत है यह निर्धारित करने के लिए एक रक्त परीक्षण करने का आदेश भी देगा।

आपको एक रेमेटोलॉजिस्ट, एक डॉक्टर जो संदर्भित किया जा सकता है जो आगे के परीक्षण के लिए जोड़ों के दर्द में माहिर हैं।

और जानें: आपके पास किस प्रकार की गठिया है? »

उपचार

काठ का गठिया उपचार

काठ के गठिया दर्द के लिए एक विशिष्ट उपचार योजना में निम्न में से एक या अधिक शामिल होंगे:

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवा

गैर-ग्रहण विरोधी भड़काऊ गठिया के कारण पीठ दर्द का इलाज करने के लिए दवाओं (एनएसएआईडी) सबसे अधिक निर्धारित दवाएं हैं ये दवाएं दर्द और सूजन को दूर करने में सहायता कर सकती हैं।

सामान्य विकल्पों में शामिल हैं:

एस्पिरिन (इकोट्रिन)

• ibuprofen (एडिविल)
• नेपरोक्सन (एलेव)
• जीवनशैली में बदलाव और वैकल्पिक उपचार

कुछ जीवनशैली में बदलाव आपकी रीढ़ पर दबाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं और अपने समग्र दृष्टिकोण में सुधार।

इसमें शामिल हैं: <999 वजन कम करना

सूजन कम करने वाले पदार्थों को खाने से

• धूम्रपान छोड़ना
• शराब की खपत कम करना
• त्वरित राहत के लिए मैं क्या कर सकता हूं? आप पा सकते हैं कि आपके निचले हिस्से में एक गर्म या ठंडा पंप लागू करने से आपके लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। गर्म संकोचन क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, और ठंडे संकोचन सूजन को कम कर सकते हैं।
• आप एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करने से भी लाभ प्राप्त कर सकते हैं वे विशिष्ट व्यायाम करने में आपकी सहायता कर सकते हैं जो आपके निचले हिस्से में खो जाने की गति को बहाल कर सकते हैं।

काठ का गठिया से दर्द का इलाज वैकल्पिक या पूरक चिकित्सा द्वारा किया जा सकता है, खासकर प्रारंभिक अवस्था में। एक्यूपंक्चर और चीयरोपैक्टिक देखभाल गठिया के दर्द को कम पीठ में महसूस करने में मदद मिल सकती है, लेकिन वे दीर्घकालिक समाधान नहीं हैं।

पर्चे वाली दवा और सर्जरी

यदि ओटीसी दवाएं आपके लक्षणों को कम नहीं कर रही हैं, तो आपका डॉक्टर कॉर्टिकॉस्टिरिओर्ड्स या मांसपेशियों के शिथिलता को सुझा सकता है कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग सूजन को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है, और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए मांसपेशी शिथिलता का उपयोग किया जाता है

आपका डॉक्टर केवल अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी की सिफारिश करेगा यह आमतौर पर केवल उन मामलों में आवश्यक होता है जहां हड्डियों ने एक साथ जोड़ा है या जहां दर्द इतनी अधिक है कि यह गति के किसी भी प्रकार को रोकता है।

अधिक जानें: गठिया के दर्द के लिए सबसे अच्छा व्यायाम »

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आउटलुक

आउटलुक

लगभग हर प्रकार की गठिया पुरानी है, जिसका मतलब है कि यह आपके जीवन भर फिर से जारी रहेगा।उस ने कहा, गठिया अक्सर दवा जीवन शैली में परिवर्तन के संयोजन के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है आपका व्यक्तिगत दृष्टिकोण आपके गठिया के प्रकार और आपके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करेगा। आपके लिए सबसे अच्छा उपचार योजना निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें।

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रोकथाम

काठ के गठिया को रोका जा सकता है?

आपकी उम्र, परिवार के इतिहास और लिंग सभी गठिया के विकास में योगदान दे सकते हैं। हालांकि ये कारक आपके नियंत्रण से बाहर हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने कशेरुक पर दबाव को सीमित करने के लिए कर सकते हैं। कम दबाव में काठ का संधिशोथ या अन्य लक्षणों के ज्वार को रोका जा सकता है।

भड़क उठने का खतरा कम करने के लिए:

स्वस्थ वजन बनाए रखें

अतिरिक्त वजन लेना आपके जोड़ों पर अनावश्यक तनाव डाल सकता है

कम प्रभाव व्यायाम के लिए विकल्प चुनें तनाव, योग और तैराकी, आपकी पीठ पर दबाव को दूर कर सकती है

देखभाल के साथ चलें भारी वस्तुओं से निपटने के दौरान, अपने घुटनों से उठना सुनिश्चित करें और अपनी पीठ के साथ नहीं।

पढ़ते रहें: गठिया की रोकथाम: आप क्या कर सकते हैं? »