एक स्वास्थ्य फैन के लिए 15 उपहार विचार
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हम उत्पादों की गुणवत्ता के आधार पर इन मदों को चुनते हैं, और प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्षों को सूचीबद्ध करने के लिए आपको यह निर्धारित करने में सहायता करते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा काम कौन करेगा हम उन कुछ कंपनियों के साथ भागीदारी करते हैं जो इन उत्पादों को बेचते हैं, जिसका अर्थ है कि जब आप लिंक का उपयोग करते हुए कुछ खरीदते हैं तो हेल्थलाइन को राजस्व का एक हिस्सा प्राप्त हो सकता है
संभावना है कि आपके पास कम से कम एक दोस्त या परिवार के सदस्य हैं जो एक स्वस्थ जीवन शैली के जीवन में समर्पित हैं। हो सकता है कि वे नियमित रूप से स्पोर्टी कसरत वाले कपड़े में हों, एक हाथ में एक चिकना बोतल, एक मैराथन के लिए प्रशिक्षण, या हमेशा नवीनतम विशेष भोजन की कोशिश कर रहे हैं
विज्ञापनविज्ञापनचाहे उनके जन्मदिन या छुट्टियों के लिए, स्वस्थ रहने वाले भक्त के लिए खरीदारी करना मुश्किल हो सकता है सौभाग्य से, हमने आपके लिए शोध किया है इन 15 उपहार विचारों को अपने जीवन में स्वास्थ्य का अखरोट के लिए देखें!
फिटनेस गैजेट
गार्मिन विवोफिट फिटनेस बैंड
यह निविड़ अंधकार पहनने योग्य अनुकूलन योग्य है और आपके फिटनेस स्तर के आधार पर लक्ष्य निर्धारित करता है यह पहनने वाला गतिविधि स्तर सीखता है और तदनुसार लक्ष्य निर्धारित करता है। विवोफिट कैलोरी जला सकते हैं और आपकी नींद की गुणवत्ता को ट्रैक कर सकते हैं। इस डिवाइस में एक वर्ष तक का बैटरी जीवन भी है।
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विज्ञापनडिजिटल ताररहित छलांग रस्सी के चलते
इफ़लीिंग रस्सी के बिना एक छलांग रस्सी है I यह फिटनेस गुरु के लिए एक अच्छा उपहार बनाता है, क्योंकि टेंगल्ड पाने के लिए कोई रस्सी नहीं है वे एक छोटी सी जगह में रस्सी कूदने के कार्डियो में भी मिल सकते हैं। डिवाइस डिजिटल है और कैलोरी की गणना और संख्याओं की संख्या बढ़ जाती है।
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विज्ञापनअज्ञापनफ़िटिट चार्ज 2
जिन लोगों के पास अतिरिक्त बजट है, फिइटबिट चार्ज 2 एक और भी अधिक कार्यक्षमता के साथ पहनने योग्य है यह आपके हार्ट्रेट को ट्रैक करता है और कैलोरी पूरे दिन जलाता है, जिसमें कदम उठाए गए, दूरी और फर्श चढ़ गए। डिवाइस में एक ओएलईडी स्क्रीन भी है जहां आप कॉल, टेक्स्ट, और कैलेंडर नोटिफिकेशन देख सकते हैं। अन्य बोनस सुविधाओं में एक रन के दौरान वास्तविक समय की गति और आँकड़े देखने के लिए जीपीएस, और आपको जागने के लिए एक अंतर्निहित मूक हिल अलार्म शामिल है।
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कसरत गियर
प्रेरक एथलेटिक चलने वाले मोज़े
यदि आपका मित्र वास्तव में दौड़ दौड़ रहा है, तो संभावना है कि वह अपने पूर्व-रेस गियर को Instagram पर पोस्ट कर रही है। उसे साझा करने के लिए उसे कुछ रॉकिन मोजे दे दो और उसे सर्वश्रेष्ठ चलाने के लिए प्रेरणा दें ये मोज़े नमी-वाइकिंग सामग्री से धावक के लिए बनाए गए थे जो पैर को सांस लेते हैं और गंध को रोकते हैं। वे आकर्षक वाक्यांशों के साथ, रंगीन और मज़ेदार होते हैं, जैसे "उनका मानना था कि वह ऐसा कर सकती थी, इसलिए उसने किया था," पैर के ऊपर और नीचे दिखा रहा था
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एकेएलआईडीए चलने वाली बेल्ट
यह बेल्ट आउटडोर एथलीट के लिए बनाया गया था यदि आपके पास अपना फोन, चाबियाँ और अन्य आवश्यकताओं को पूरा करने का कोई अच्छा तरीका नहीं है, तो रनिंग और हाइकिंग एक दर्द हो सकता है ऐकेलाइडा दोनों पुरुषों और महिलाओं में फिट बैठता है, विभिन्न रंगों में आता है, और सबसे स्मार्ट फोन रखता है।इसकी कपड़े आपके सामान गंदगी मुक्त रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
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बेस्ट स्पोर्ट्स वॉटर बॉटल
ज्यादातर फिटनेस कट्टरपंथियों का मानना है कि आपको एक विश्वसनीय पानी की बोतल की आवश्यकता है एम्ब्रावा की यह बोतल चार अलग-अलग रंगों में आता है, जिसमें 32 ओज है, बीपीए मुक्त ट्रिटन सह-पॉलिएस्टर के साथ बनाया गया है, और एक ढक्कन है जो धूल और गंदगी को बनाए रखता है। त्वरित जलरोधन के लिए एक फैल-प्रूफ ढक्कन आसानी से खुला हो सकता है।
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निंजा रसोई प्रणाली नाड़ी
निंजा आपके जीवन में लुसी प्रेमी के लिए एक बड़ा उपहार है यह आपको क्रीमयुक्त सब्जियों में लगभग कटे हुए अवयवों की एक किस्म को मिश्रण करने की अनुमति देता है। यात्रा पर नाश्ते के लिए शीर्ष पर एक एकल सेवा वाला लगाव है आप अपना स्वयं का बना पिज्जा आटा बनाने के लिए रसोई सिस्टम पल्स का उपयोग भी कर सकते हैं।
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विज्ञापनअज्ञापनलिफ्ट प्रमाणित भोजन प्रस्तुत कंटेनर
एक स्वस्थ जीवन शैली जीने का एक बड़ा हिस्सा सही भोजन खा रहा है ये भोजन प्रस्तुत कंटेनर पूरे हफ्ते के लिए स्वस्थ हिस्से को स्टोर करना आसान बनाते हैं। वे बीपीए मुक्त हैं और फ्रीजर से माइक्रोवेव से डिशवॉशर तक जा सकते हैं।
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फिलिप्स एयरफ्रिएर
आपके स्वस्थ मित्र ने परंपरागत तले हुए खाद्य पदार्थों से शपय खाया हो सकता है, लेकिन फिलिप्स एयरफ्रिएर एक हल्का किराया प्रदान करता है। प्रसिद्ध शेफ गॉर्डन रैमसे की रचना, इसे 75 प्रतिशत कम वसा वाले भोजन के साथ भूनने के लिए डिज़ाइन किया गया है, अतिरिक्त तेल के बजाय गर्म हवा का उपयोग करना। डिवाइस ग्रिल, भुना हुआ, भाप और सेंकना भी कर सकता है।
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स्वस्थ cookbooks
मेगन गिलमोर द्वारा 'रोजाना डेटॉक्स'
क्या आपके जीवन में एक विशेष व्यक्ति हमेशा एक डिटॉक्स पर है? उन्हें जूलर को दूर करने में मदद करें और तीव्र तरल शुद्ध आहार का रास्ता साफ करें। इस रसोई की किताब में व्यंजन अपनी पाचन तंत्र के साथ दिये गये थे। पोषण विशेषज्ञ और ब्लोगर मेगन गिलमोर ने 100 नियमित भोजन बनाने के लिए स्वस्थ सामग्री का उपयोग किया है जो आपको फूला हुआ महसूस नहीं करेगा।
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क्रिस्टिन किड द्वारा 'वीकटाईट फ्रेश एंड फास्ट'
व्यस्त व्यस्त दिन का समय है? यह रसोई की किताब हर सीजन के लिए तेज़, आसान और स्वस्थ भोजन व्यंजन बनाती है। प्रत्येक भोजन के लिए नींव ताजा उपज है समय बचाने के लिए और बचाए जाने के तरीके पर सुझाव भी दिए गए हैं।
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लिज़ प्राइस-केलॉग और क्रिस्टन टेलर द्वारा
योग और प्रेम के प्यार के लिए- इस कुकबुक में योग के प्रेमियों को खुशी मिल सकती है जो आपके मन और शरीर को पोषण करती है। इसकी फोकस यह है कि जीवनशैली और भोजन विकल्पों सहित मस्तिष्क का शरीर कैसे प्रभावित कर सकता है शाकाहारी, शाकाहारी और कच्ची व्यंजनों को "योगाबिट्स" कहा जाता है क्योंकि प्रत्येक योग शिक्षण के साथ जोड़ा जाता है
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स्वस्थ रीडिंग
पेग स्ट्रीप और एलन बर्नस्टेन द्वारा 'छोड़ना'
कभी-कभी, जब पता चलता है कि कब निकलते हैं, तो उतना ही महत्वपूर्ण है जितना जानते हुए कि शक्ति के माध्यम से कब तक। "छोड़ने", बेस्टसेलिंग लेखक पेग स्ट्रीप और मनोचिकित्सक एलन बर्नस्टीन ने काम पर और जीवन, प्रेम और संबंधों में स्वस्थ लक्ष्यों की स्थापना के बारे में चर्चा की और जानने के लिए कि कब आगे बढ़ेंपुस्तक में उन लोगों की प्रेरणादायक सफलता की कहानियां भी शामिल हैं जो बाहर निकलते हैं और प्रश्नावली और लक्ष्य के लिए नक्शे को मार्गदर्शन करते हैं।
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कैंडेस मूर द्वारा 'नमस्कार'
"नमास्ले" लेखक कैंडेस मूर द्वारा बीमारी और अवसाद पर काबू पाने के अनुभव से प्रेरित था। प्रेरक गाइड आपको 100 से अधिक योग के माध्यम से ले जाता है जो तनाव को कम करने और अपने मूल को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करता है।
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'100 नो-उपकरण वर्कआउट वॉल्यूम 1 'नीला रे द्वारा
यह पुस्तक यात्रा पर फिटनेस कट्टरपंथी के लिए कसरत के विचारों से भरा है। इसमें 100 व्यायाम दिनचर्या शामिल हैं जो मांसपेशियों के निर्माण और फिट रहने के लिए आपके शरीर के वजन का उपयोग करते हैं। चूंकि कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, आपके दोस्त के पास एक पूर्ण कसरत रूटीन है, जहां वह पुस्तक लाती है।
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