चंदन का तेल: स्वास्थ्य लाभ और उपयोग

अवलोकन

हाइलाइट्स

1. आमतौर पर इत्र और एयर फ्रेशनर में पाए जाने वाले चंदन के तेल, सतर्कता को बढ़ावा देने, चिंता को दूर करने और त्वचा के कैंसर को रोकने में मदद कर सकते हैं।
2. सदियों से, पूर्वी भारतीय चन्दन का तेल आयुर्वेदिक चिकित्सा में लोकप्रिय घटक है, भारत की लोक चिकित्सा इसका उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में भी किया गया है।
3. कुछ अध्ययनों ने इस विचार का समर्थन किया है कि चंदन की स्वास्थ्य सुविधाएं हैं

चंदन के तेल कई इत्र और एयर फ्रेशनर में पाए जाते हैं। यह एक मूल्यवान पेड़ से एक क्लासिक गंध है लेकिन चंदन का तेल गंध से परे जा सकता है चंदन का कुछ स्वास्थ्य लाभ भी मिल सकता है

चंदन की तेल लकड़ी और जड़ों की जड़ों से आता है <99 9> सांतालम एल्बम <99 9>, या पूर्वी भारतीय चंदन का वृक्ष यह दुनिया के सबसे मूल्यवान वृक्षों में से एक है। अपने उत्पादों को दुनिया भर में उपयोग किया जाता है पश्चिम भारतीय और अफ्रीकी चंदन तेल का उत्पादन भी अतीत में किया गया है, लेकिन अब वे व्यापक रूप से उपलब्ध नहीं हैं।

वैकल्पिक चिकित्सा के क्षेत्र में चंदन और उसके तेल का मूल्य बकाया है यह परंपरागत रूप से विभिन्न स्थितियों का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है इसके पारंपरिक उपयोगों में से अधिकांश वैज्ञानिक रूप से जांच नहीं किए गए हैं, लेकिन कुछ शोधों से पता चलता है कि चंदन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज कर सकते हैं।

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चित्र

चंदन का चित्र

पारंपरिक चिकित्सा

चंदन का पारंपरिक रूप से उपयोग कैसे किया जाता है?

चंदन के तेल में कई पारंपरिक उपयोग हैं सदियों से, पूर्वी भारतीय चन्दन का तेल आयुर्वेदिक चिकित्सा में लोकप्रिय घटक है, जो भारत की लोक चिकित्सा है। इसका उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में भी किया गया है।

क्या आप जानते हैं? प्राचीन मिस्रियों ने शराब और प्रथागत जलन के लिए चंदन का इस्तेमाल किया। चंदन की दुनिया में सबसे मूल्यवान वृक्षों में से एक है।

इन परंपराओं में, सैंडलवुड तेल का प्रबंधन करने के लिए अन्य उपचारों के साथ प्रयोग किया गया है:

आम सर्दी

मूत्र पथ के संक्रमण

• जिगर और पित्ताशय की थैली समस्याओं
• पाचन संबंधी समस्याएं
• पेशी समस्याओं
• मानसिक विकार
• बवासीर
• खुजली
• चंदन की गंध भी इत्र और अरोमाथेरेपी के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाती है अरोमाथेरेपी में, सुगंधित तेलों का इस्तेमाल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य परिणामों को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। कई प्राचीन संस्कृतियों ने अरोमाथेरेपी का अभ्यास किया यह आज कुछ लोगों में लोकप्रिय रहा है
• चंदन के तेल के पारंपरिक उपयोगों में से कुछ को आधुनिक विज्ञान के साथ परीक्षण किया गया है चंदन की स्वास्थ्य लाभों के मूल्यांकन के अध्ययन की कमी है यही कारण है कि इसके स्वास्थ्य लाभ पर वैज्ञानिक अनुसंधान सीमित है।

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शोध निष्कर्ष

शोध क्या कहता है?

कुछ अध्ययनों ने इस विचार का समर्थन किया है कि चंदन की स्वास्थ्य सुविधाएं हैंउदाहरण के लिए, शोध से पता चलता है कि चंदन की मदद मिल सकती है:

सतर्कता बढ़ाना

चिंता का प्रबंधन

• सहायता घाव भरने
• त्वचा के कैंसर से बचाव
• जीवाणुओं से लड़ने
• सतर्कता
• प्लांटा में एक अध्ययन मेडिका ने पाया कि चंदन की तेल के साथ अरोमाथेरेपी में प्रतिभागियों के नाड़ी, रक्तचाप और पसीने में वृद्धि हुई। ये सतर्कता के मार्कर हैं

चिंता

क्लिनिकल अभ्यास में पूरक चिकित्सा में अनुसंधान से पता चलता है कि चंदन के तेल के साथ अरोमाथेरेपी मालिश से चिंता कम हो सकती है निर्णायक निष्कर्ष निकालने के लिए नमूना आकार बहुत छोटा था, लेकिन परिणाम आशाजनक थे

घाव भरने

जर्मन में रूहर-यूनिवर्सिटी बोचूम के शोधकर्ताओं ने पाया कि त्वचा कोशिकाओं में चंदन के लिए घृणित रिसेप्टर्स शामिल हैं। जब वे उन रिसेप्टर्स को सक्रिय करते थे, तो यह त्वचा सेल विकास को बढ़ावा देने के लिए प्रकट हुआ।

त्वचा कैंसर

बायोकैमिस्ट्री और बायोफिज़िक्स के अभिलेखागार में एक अध्ययन से पता चलता है कि चंदन के तेल में मिला एक यौगिक त्वचा कैंसर से लड़ने में मदद कर सकता है। उस परिसर को α-santalol कहा जाता है कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह घटक कैंसर कोशिकाओं की कोशिका मृत्यु को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया

क्रानो-मैक्सिलोफेशियल सर्जरी के जर्नल में वैज्ञानिकों का सुझाव है कि आवश्यक तेलों मेथिसिलिन प्रतिरोधी स्टेफिलाकोस ऑरियस (एमआरएसए) के खिलाफ कुछ रोग-प्रतिरोध गुण प्रदान कर सकते हैं। यह एक स्टाफ़ संक्रमण है जो कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के प्रतिरोधी है। हालांकि, यदि आपके पास एमआरएसए संक्रमण है, तो समय पर उपचार प्राप्त करने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

उत्पाद विकल्प

आप किस प्रकार के चंदन की तेल चाहिए?

चंदन के तेल में पाए जाने वाले मुफ्त अल्कोहल को संतलाल के रूप में जाना जाता है वे अपनी गंध और प्रभावों के लिए जिम्मेदार हैं प्रामाणिक चंदन तेल के लिए अंतरराष्ट्रीय मानक को पूरा करने के लिए, एक उत्पाद का न्यूनतम अल्कोहल स्तर 90 प्रतिशत होना चाहिए, संयुक्त राष्ट्र के खाद्य और कृषि संगठन (एफएओ) की रिपोर्ट।

चूंकि चंदन का तेल अत्यधिक मांग में है, इसलिए बाजार में सिंथेटिक उत्पाद हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका चंदन तेल के सबसे बड़े आयातकों में से एक है, इसलिए आपके स्थानीय अलमारियों पर कम गुणवत्ता वाले तेल मिल सकते हैं। प्रामाणिक चंदन का तेल खोजने का मौका सुधारने के लिए, उस संकेत के लेबल को चेक करें जिसे यह

सांटलाम एल्बम

से प्राप्त किया गया है। "सुगंधित तेल" या "सुगंधित तेल" जैसे शब्दों से सिंथेटिक उत्पाद का संकेत हो सकता है विज्ञापनअज्ञापन गृह उपयोग

घर पर चंदन कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है?

घर पर अरोमाथेरेपी में चंदन का तेल का उपयोग करने के कई तरीके हैं। आप यह कर सकते हैं:

इसे आपकी त्वचा पर सीधे लागू करें

अपने लोशन में कुछ बूँदें डालें

• अपने घर को सुगंधित करने के लिए पानी की एक छोटी केतली में गर्मी
• इसे एक आवश्यक तेल इन्फ्यूसर का उपयोग करके सुखा लें
• इसे अपने नहाने के पानी में जोड़ें
• कुछ लोगों को आवश्यक तेलों से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। ये प्रतिक्रियाएं दुर्लभ हैं। वे सबसे अधिक बार होते हैं जब लोग अपनी त्वचा को सीधे आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं यदि आप एलर्जी की प्रतिक्रिया के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी त्वचा के एक छोटे से पैच पर कैन्डियर तेल या लोशन के साथ मिश्रित चंदन के एक छोटे से तेल की जांच करें।यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि क्या आप बड़ी मात्रा में उपयोग करने से पहले प्रतिक्रिया दें
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टेकअवे

टेकएगा <99 9> हालांकि ठोस चिकित्सा प्रमाण की कमी है, चंदन का तेल में कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं चंदन का तेल के स्वास्थ्य लाभ की पुष्टि के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। इस बीच, अकेले गंध केवल सुखदायक और सुखद हो सकता है यह चंचल तेल के साथ अरोमाथेरेपी को एक शॉट देने के लिए पर्याप्त कारण हो सकता है।