अपने पसंदीदा स्टारबक्स पेय के स्वस्थ संस्करण

गोरमेट कॉफी पेय मज़ेदार और स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन वे एक पूर्ण भोजन के रूप में बहुत से कैलोरी और एक बड़ी मिठाई के रूप में बहुत अधिक चीनी हो सकते हैं। कुछ में आपका दैनिक चीनी भत्ता दोगुना होता है

यदि आप स्वास्थ्य-सचेत हैं तो आपको इन कैफीनयुक्त व्यवहारों से पूरी तरह से बचने की आवश्यकता नहीं है घर पर गोरमेट कॉफी के पेय बनाना संभव नहीं है - यह आपके बजट और आपके शरीर दोनों के लिए बेहतर है!

विज्ञापनविज्ञापन

हमने वेब के आसपास कुछ जानवर स्वस्थ कॉफी पेय तैयार किए हैं ताकि आप अपना स्वस्थ बरिस्ता बन सकें।

स्वस्थ मोचा फ्रेप्पुक्चिनी

छवि स्रोत: नींबू बाउल

नींबू बाउल के मुताबिक, एक सामान्य मोचा फ्रेप्पुक्चिनो 300 कैलोरी के करीब है, और वह व्हीप्ड टॉपिंग के बिना है इस संस्करण में सिर्फ 70 है, और उच्च चीनी विविधता का विरोध करने के लिए जायके हैं। यदि आप इसे दुबला बनाना चाहते हैं, तो सुझाव दिया आधा और आधे के लिए बादाम के दूध का स्थान लें।

नुस्खा लें

विज्ञापन

दालचीनी नारियल लेट

उन स्वादों के लिए जो आपकी सुबह को उच्च गियर में लात मार लेते हैं, असली खाद्य आहारियों से इस कॉफ़ी नुस्खा से आगे नहीं दिखते हैं चीनी मुक्त और शाकाहारी, यह नारियल तेल का अच्छा उपयोग करता है, जो कोलेस्ट्रॉल के साथ मदद कर सकता है और एंटीऑक्सीडेंट के साथ पैक किया जाता है।

नुस्खा प्राप्त करें

विज्ञापनअज्ञापन

टोस्टेड नारियल लेट

छवि स्रोत: मुझे प्यार करें, मुझे खिलाएं

यदि आप कैफीन मुक्त प्रसन्नता की तलाश कर रहे हैं, तो मुझे इस लट्टे से प्यार मुझे, मुझे फ़ीड करें। बिना कॉफी के बने और टोस्टेड नारियल के छल्ले के साथ, यह पेय पूरे परिवार के लिए अच्छा है।

नुस्खा प्राप्त करें

स्कीनी वेनिला आइस्ड कॉफ़ी

वेनिला लेटेस एक क्लासिक गोरमेट कॉफी पीने का है, और जब वे अक्सर चीनी और वसा के साथ पैक किए जाते हैं, तो उन्हें नहीं होना पड़ता है यह पतला लट्टे iFOODReal से आती है, और यह काफी आसान है कि आप इसे समय से पहले बना और रख सकते हैं

नुस्खा प्राप्त करें

स्वच्छ और पतली जिंजरब्रेड लेट

जिंजरब्रेड के स्वादों को छुट्टियों के गर्मी की भावनाओं का आच्छादित करना है, और यह पेय अलग नहीं है। स्वाद से भरे पेटी पेय बनाने के लिए यह ताजा, ग्राउंड अदरक और वेनिला स्टेविया का उपयोग करता है एमी के स्वस्थ बेकिंग इस एक को मारता है, और यह सुझाव देता है कि यह गर्म या आइस्ड है।

विज्ञापनअज्ञापन

नुस्खा लें

भारतीय मसाला चाई

चाय एक और कॉफ़ीहाउस स्टेपल है माई हार्ट बीट्स से यह पारंपरिक मसाला चाय व्यंजन काली चाय और परंपरागत मसालों का उपयोग होता है जैसे इलायची, सौंफ़ और लौंग। दालचीनी या अदरक के साथ स्वाद को बढ़ावा देने के निर्देश भी हैं!

नुस्खा प्राप्त करें

विज्ञापन

कम वसा मोचा आईसीड कॉफी फ्रेपी

चीनी मुक्त माँ से यह स्वादिष्ट ठंडा कॉफी पीने डेयरी से मुक्त है और इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है - मिठास तरल चॉकलेट स्टेविया से आता हैजब बच्चों को स्कूल में होते हैं तो यह सबसे अच्छा हो सकता है, या आप अपने कृपालु शेक को बांट लेंगे!

नुस्खा प्राप्त करें