7 छालरोग ट्रिगर करने से बचने के लिए

सॉटोरिसिस स्टॉपर की कोशिश करो

सोरायसिस एक स्व-प्रतिरक्षा रोग है जो त्वचा विकार के रूप में प्रकट होता है यह लगभग एक से तीन प्रतिशत अमेरिकियों को प्रभावित करता है और यह खुजली वाली त्वचा के घने पैचों की विशेषता है। यह कभी-कभी बस कष्टप्रद या चरम मामलों में हो सकता है, कुल यातना यह कुछ हल्का ढंग से नहीं लिया जाना चाहिए 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि छालरोग वाले लोग अवसाद के ज्यादा खतरे में हैं, आत्महत्या और चिंता के विचार। छालरोग के कारण कभी-कभी अज्ञात हो सकते हैं, लेकिन यहां सात सामान्य ट्रिगर हैं जो छालरोग से पीड़ित हैं:

शराबी <99 9> 2010 के अध्ययन में पाया गया कि छालरोग रोगियों को मानसिक समस्याओं का खतरा बढ़ रहा है, यह भी पाया गया कि मरीजों को अधिक शराब पीना पड़ता है। दुर्भाग्य से, शराब कई सोरायसिस पीड़ित लोगों के लिए एक ट्रिगर है ब्रिघम और महिला अस्पताल के एक अध्ययन ने उन लोगों में छालरोगों में वृद्धि देखी जो विशेष रूप से गैर-हल्के बीयर पिया। यह खतरे में ज्यादा नहीं लेता, प्रति सप्ताह सिर्फ दो से तीन पेय।

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सनबर्न

हर कोई सूरज में थोड़ा मजा आता है। छालरोग से ग्रस्त मरीजों के लिए, बहुत अधिक सूरज एक प्रमुख प्रकोप की व्याख्या कर सकता है। सूर्य और छालरोग मुश्किल है जबकि सूर्य की एक सामान्य राशि कुछ में लक्षणों से छुटकारा पाती है, सनबर्न लगभग निश्चित रूप से एक भड़क उठता है यदि आपको लगता है कि सूरज की एक छोटी मात्रा वास्तव में आपके लक्षणों में मदद करती है, तो इसे कम से कम रखने के लिए याद रखें आप किसी भी लाभ खो देंगे यदि आप अपने आप को एक भड़कना में जला दें

शीत, शुष्क मौसम

मौसम के विपरीत स्पेक्ट्रम के अंत में एक ठंडा, शुष्क वातावरण है। इस प्रकार का मौसम आमतौर पर छालरोग के लिए सबसे खराब स्थिति है। नमी को कड़वा ठंड में त्वचा से छीन लिया जाता है, और हीटिंग इकाइयों को केवल मामलों को बदतर बनाते हैं। सबसे ठंडा महीनों के दौरान तत्वों में बिताए गए समय को कम करने का प्रयास करें, और अपने घर के लिए एक अच्छा हामिडिफायर में निवेश करें।

तनाव

दुर्भाग्य से, तनाव और छालरोग अक्सर पैकेज सौदा होते हैं छालरोग के दुष्प्रभाव जैसे उपचार से सूखा वित्त, सामाजिक कलंक, और दर्द के जीवन में पीड़ित व्यक्तियों के लिए अत्यधिक जबरदस्त तनाव पैदा होता है। दुर्भाग्य से, छालरोग के प्रकोप के लिए तनाव एक बड़ा ट्रिगर है आपके जीवन में जितना संभव हो उतना तनाव कम करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। योग और ध्यान प्रथाओं ने कई प्रकार के दर्द से जुड़े तनाव से राहत में महान सफलता दिखायी है।

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कुछ दवाएं

कुछ दवाएं आपके शरीर के ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप करती हैं और एक गंभीर छालरोग का दौरा पड़ सकता है इनमें बीटा ब्लॉकर्स शामिल हैं, जो उच्च रक्तचाप, स्टेरायडल दवाओं और मलेरिया को रोकने के लिए ली गई गोलियों के लिए उपयोग किया जाता है। अगर आपके पास छापामार है तो इन्हें बताइए कि इन दवाओं में से कोई भी आपके डॉक्टर को बताएगा।

संक्रमण

कुछ सामान्य संक्रमण जैसे कि स्ट्रेप्ट गले (स्ट्रेप्टोकोकल फेरिग्लाइटिस), थ्रश (कैंडिडा अल्बिकान), और ऊपरी श्वसन संक्रमण से छालरोग के प्रकोपों ​​को ट्रिगर किया जा सकता है यदि आपको संदेह है कि आप इन बैक्टीरिया के किसी भी प्रकार से संक्रमित हैं, तो इसे तुरंत अपने चिकित्सक द्वारा इलाज करें।

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खरोंच, काटने और त्वचा की चोट

यदि एक कीट ने आपको काट लिया है, तो आप काट या छिड़काव किया गया है, या आप किसी भी प्रकार की त्वचा की चोट का अनुभव कर चुके हैं, आप नए सोरियासिस के घावों को देख सकते हैं वह क्षेत्र इन प्रकार की चोटें रोजमर्रा की गतिविधियों जैसे कि शेविंग, एक्यूपंक्चर, या आपके बगीचे को छंटाई में भी हो सकती हैं। त्वचा की चोट के कारण होने वाली किसी भी गतिविधि को करते समय, सावधान रहें कि लंबी आस्तीन, दस्ताने, और बग स्प्रे का उपयोग करें।

चीजें याद रखने के लिए

हालांकि छालरोग के लिए हर ट्रिगर से बचने के लिए हमेशा संभव नहीं होता है, एक छोटी योजना फैलने से रोकने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। हर समय आपके साथ एक टोपी और सनस्क्रीन लें। आप कभी भी नहीं जानते कि जब आप एक रेस्तरां में धूप की मेज पर बैठा हो सकते हैं यदि आप अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स को सीखते हैं, तो आप अपने सबसे अधिक प्रकोप को रोका जा सकते हैं और कम कर सकते हैं।