धूम्रपान छोड़ने में आपकी सहायता करने के लिए सर्वश्रेष्ठ एप्लिकेशन 2017

हमने इन अनुप्रयोगों को अपनी प्रयोज्य, उपयोगकर्ता रेटिंग, अक्सर अद्यतन और धूम्रपान छोड़ने के लोगों के प्रयासों के लिए मूल्यवान योगदान के आधार पर चयन किया है। अगर आप इस सूची के लिए एक एप को नामांकित करना चाहते हैं, तो हमें स्वास्थ्य नाम @ नामांकन पर ईमेल करें। कॉम।

रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्रों के अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिका में 5 मौतों में से 1 धूम्रपान का कारण बनता है। बस छोड़ने की कोशिश करना एक शॉट के लायक है! याद रखें, आपको अकेले ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है

हालांकि खाड़ी में लालच रखने के लिए कई उपकरण हैं, नीचे आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए कुछ एप्लिकेशन हैं आप कितने धूम्रपान-मुक्त दिनों को प्राप्त कर रहे हैं यह देखकर बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। इन एप्लिकेशन से दिन-प्रतिदिन प्रबंधनीय बनाने में मदद मिलेगी क्योंकि आप पूरी तरह से धुआं-मुक्त होने के अपने अंतिम लक्ष्य तक पहुंचेंगे।

LIVESTRONG MyQuit कोच

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

डॉक्टरों द्वारा समीक्षित, यह ऐप वर्चुअल कोच के रूप में कार्य करता है छोड़ने के लिए अपनी व्यक्तिगत योजना विकसित करने के लिए आप या तो ठंड टर्की छोड़ने या धीरे-धीरे बंद करना चुन सकते हैं। आप अपने धूम्रपान की खपत और निकोटीन का लालच ट्रैक कर सकते हैं। जब समय मुश्किल हो जाता है, तो आप अनुस्मारक, लक्ष्यों, और यहां तक कि निजी प्रेरणाओं को जारी रखने के लिए सेट कर सकते हैं। आप अपनी प्रगति के लिए एक पुरस्कार के रूप में उपलब्धि बैज भी कमा लेंगे और ऐप के अंतर्निहित सामाजिक समर्थन सर्कल के माध्यम से अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ संवाद कर सकते हैं।

यह लाइट छोड़ें

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

कुछ लोगों के लिए, धूम्रपान छोड़ने का सीधा प्रभाव जानने के लिए वापसी से प्रलोभन यह ऐप आपको सभी विवरण देता है उदाहरण के लिए, यह आपको बताता है कि आपने जिस रसीद का उपभोग नहीं किया था! उस नए iPad के लिए बचत करना चाहते हैं? सिगरेट खरीदने से नहीं जमा होने वाले नकदी का उपयोग करने के लिए आप अपने स्वयं के पैसे बचाने के लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं।

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धूम्रपान छोड़ें: समाप्ति राष्ट्र

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

छोड़ने की यात्रा एक कठिन सड़क हो सकती है अकेले यात्रा। यह ऐप एक ही लक्ष्य की दिशा में प्रयास करने के लिए समुदाय को एक साथ लाने में मदद करता है। समाप्ति राष्ट्र के साथ, आप अपनी प्रगति के लिए अपने स्वास्थ्य में सुधार, पैसा बचा लिया, और इनाम बैज कमा सकते हैं। जब लालच में उभर आए, डर नहीं! इस ऐप में एक गेम शामिल है जो आपको अपने लालच से विचलित करने और ट्रैक पर रहने में सहायता करता है।

छोड़ने के लिए तरस

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: इन-ऐप खरीद के साथ निशुल्क

इस ऐप के साथ, आप 21-दिन के कार्यक्रम का पालन करेंगे आदर्श रूप से आखिरी दिन शून्य सिगरेट तक पहुंचने के लिए। ऐप तीन दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण के साथ आता है। पूर्ण कार्यक्रम के लिए, इसकी लागत $ 25 एक महीने है। प्रत्येक दिन आपको प्रशिक्षण वीडियो, एक सिगरेट उपभोग ट्रैकर मिलेगा, और आपको छोड़ने में मदद करने के लिए चेक-इन रिमाइंडर्स होंगे।आप युद्ध को जीत के रूप में छोटी लड़ाई जीतने के लिए दैनिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं।

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धूम्रपान छोड़ो - QuitNow!

धूम्रपान छोड़ें - QuitNow!

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: आईफोन, इन-ऐप खरीदारी और एंड्रॉइड के साथ नि: शुल्क

यह ऐप यात्रा को छोड़ने के लिए यात्रा करता है सामाजिक एक अपनी सिगरेट-मुक्त लकीर, पैसा बचाया और स्वास्थ्य लाभ पर नज़र रखने के अलावा, ऐप आपकी प्रगति साझा करने के लिए एक सामुदायिक चैट प्रदान करता है। 2 मिलियन से अधिक सफल quitters और 44 भाषा विकल्पों के साथ, आप यहाँ एक प्रेरक समुदाय पाएंगे।

एंड्रयू जॉनसन के साथ धूम्रपान छोड़ें

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: $ 2 99

यह ऐप धूम्रपान से जुड़ी अपनी आदतों को तोड़ने के लिए स्व-सम्मोहन का उपयोग करना चाहता है एक नैदानिक hypnotherapist द्वारा विकसित, एप के ऑडियो पटरियों आप को एक गहरी, आराम से राज्य प्राप्त करने में मदद, और छोड़ने को बढ़ावा देने के लिए अपने अवचेतन संदेश भेजता है

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धुआं मुफ्त

धुआं नि: शुल्क

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

छोड़ने की चुनौती को उठाने के लिए तैयार है? सुविधाओं के साथ आपको बताता है कि आपने कितने पैसे बचाए, भ्रष्टाचार का विरोध किया और स्वास्थ्य वापस आ गया, आप समय के साथ अपनी प्रगति में सुधार देख सकते हैं।

क्विट

आईफ़ोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

क्यों नहीं छोड़ते समय थोड़ा मस्ती है? आप इस ऐप के साथ खेल तकनीक का उपयोग करेंगे। यह आपके धुआं-मुक्त आँकड़ों की तरह पैसे बचाता है, सिगरेट धूम्रपान नहीं करता, और दिन आगे बढ़ता है। आप अपनी इच्छाशक्ति भी देख सकते हैं! जैसा कि आंकड़े जोड़ते हैं, आप ऐप के भीतर उच्च स्तर तक पहुंच सकते हैं और उपलब्धियों को अनलॉक कर सकते हैं।

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बट आउट

बाट आउट

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: आईफोन, $ 6 99 और एंड्रॉइड, $ 3 99

छोड़ने की इच्छा व्यक्तिगत है तो आपकी प्रेरणाएं हैं यहां, आप को प्रेरित करने में मदद के लिए आप एक व्यक्तिगत फोटो और उद्धरण सेट कर सकते हैं आप यह भी सेट कर सकते हैं कि आप कैसे छोड़ना चाहते हैं: ठंड टर्की, ट्रिरींग, या दूसरी तारीख प्रगति दिखाने के लिए, ऐप आपके स्वास्थ्य सुधारों को ट्रैक करता है, लालच, सिगरेट धूम्रपान करता है, और पैसा बचाया जाता है। ऐप आपके धूम्रपान को एक ग्राफ के माध्यम से cravings की तुलना करता है, ताकि आप समय के साथ बढ़ने का आग्रह करने के लिए अपने प्रतिरोध को देख सकें।

अमीर हो या धूम्रपान छोड़ें

अमीर हो या धूम्रपान करें

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

अमीर हो या धूम्रपान करना एक और पैसे-के-प्रेरणा ऐप है जिस धन को आप बचाते हैं उसे ट्रैक करता है और आपको यह पता चलता है कि आप अब क्या कर सकते हैं। उपयोगकर्ताओं के ऐप के समुदाय के माध्यम से कुछ बाहरी प्रेरणा के लिए, आप यह देख सकते हैं कि अन्य लोग अपने सहेजे गए पैसे के साथ क्या खरीद रहे हैं। ऐप भी स्वास्थ्य सुधार, धुआं-नि: शुल्क दिन, रिलाप्स और अनलॉक हुई उपलब्धियों को ट्रैक करता है।