बेकन को छोड़कर और कैंसर को कम करने के लिए स्टेक छोड़ें
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बेकन उद्योग हॉग पर उच्च रह रहा है, लेकिन विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक नई रिपोर्ट नमकीन स्लाइस के लिए उत्साह को कम कर सकती है।
डब्लूएचओ शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला, पहले प्रकाशित अनुसंधान के एक बड़े मेटा-विश्लेषण के आधार पर, जो बेकन कारण कैंसर जैसे मांस संसाधित करता है।
विज्ञापनअज्ञापनजो व्यक्ति खाती है 1. संसाधित मांस का 8 औंस - धूम्रपान, नमकीन, किण्वित या अन्यथा - प्रति दिन कोलोरेक्टल कैंसर का 18 प्रतिशत कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है, अध्ययन में कहा गया है।
लेकिन बेकन अकेले गर्मी का सामना नहीं करेगा। गर्म कुत्तों, हैम, सॉसेज, गन्ना बीफ, बीफ़ झटकेदार, और डिब्बाबंद मांस सभी संसाधित मांस माना जाता है।
संसाधित मीट में उच्च भोजन के कारण प्रति वर्ष लगभग 35, 000 कैंसर की मौत हो जाती है, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा उल्लिखित रोग परियोजना के वैश्विक बोझ के अनुमान के अनुसार।
विज्ञापनमांस, सूअर का मांस, बकरी, भेड़, और घोड़े सहित - गैर-प्रसंस्कृत लाल मांस पर डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों - हल्के थे केवल सीमित प्रमाण के साथ, डब्लूएचओ ने निष्कर्ष निकाला कि लाल मांस "संभवतः कार्सिनोजेन्स हैं "
सादे अंग्रेजी में, इसका अर्थ है कि वे शायद कैंसर का कारण बनते हैं। बारबेक्यूइंग और पैन-फ्रिंग मांस से जोखिम बढ़ सकता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है, डब्ल्यूएचओ शोधकर्ताओं ने कहा।
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अनुसंधान ने लाल मांस को कोलोरेक्टल कैंसर से सबसे अधिक जोड़ा। लाल मांस और अग्नाशयी, प्रोस्टेट, और पेट के कैंसर के बीच एक संबंध का सुझाव भी है।
कैंसर के अनुसंधान के लिए अंतर्राष्ट्रीय एजेंसी ने पिछले साल कैंसर के जोखिम के बारे में एक उच्च प्राथमिकता वाले सवाल के रूप में ध्वजांकित होने के बाद मांस की तलाश शुरू कर दी थी। < मांस खाने से होने वाले कैंसर का खतरा अपेक्षाकृत छोटा है - उदाहरण के लिए धूम्रपान से तुलना में - डब्लूएचओ ने कहा है कि यह वैश्विक सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है "क्योंकि कई लोग दुनिया भर में मांस खाते हैं और मांस की खपत कम-और-बीच में बढ़ रही है -नमक देशों "
अगर आगे के शोध से पता चलता है कि लाल मांस कैंसर के खतरे में सिर्फ एक टक्कर से जुड़ा नहीं है, लेकिन वास्तव में इसका कारण बनता है, तो प्रति वर्ष 50, 000 कैंसर की मौतों के लिए लाल मांस जिम्मेदार होगा।
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कई पोषण दिशानिर्देश पहले से ही लाल मांस की खपत को सीमित करने की सलाह देते हैं अब तक, इन सिफारिशों को आम तौर पर हृदय रोग सहित अन्य रोगों के जोखिम को कम करने पर ध्यान केंद्रित किया गया था।
अमेरिकन कैंसर सोसायटी ने अपने 2012 के दिशानिर्देशों में लाल मांस और संसाधित मांस को हतोत्साहित किया।
विज्ञापन < लेकिन अभी तक बीफ़ को कसम नहीं दो, नैशनल कैटलमैन के बीफ एसोसिएशन का कहना है।
"कैंसर होने की संभावना से जुड़े कारकों का एक नक्षत्र है, जिसमें आयु, आनुवंशिकी, सामाजिक आर्थिक विशेषताओं, मोटापे, शारीरिक गतिविधि की कमी, जहां आप बड़े हुए, शराब की खपत, धूम्रपान और यहां तक कि आपके पेशे भी शामिल हैं, "डॉमिनिक अलेक्जेंडर ने कहा, पीएच।डी।, एम.एस.पी. एच।, एक महामारीविज्ञानी जो बीफ एसोसिएशन के साथ काम किया है। "चूंकि लाल मांस अन्य खाद्य पदार्थों के सैकड़ों खाने के संदर्भ में खपत होते हैं और अन्य व्यवहारिक कारकों के साथ सहसंबद्ध होते हैं, यह लाल मांस को समाप्त करने के लिए वैध नहीं है, कैंसर का एक स्वतंत्र कारण है। "विज्ञापनअज्ञापन
