उपवास और कैंसर: इस उपचार विधि के पीछे विज्ञान

कैंसर के उपचार के रूप में उपवास [999] उपवास, या समय की एक विस्तारित अवधि के लिए खाना नहीं खाना, एक धार्मिक आहार अभ्यास के रूप में अच्छी तरह से जाना जाता है लेकिन कुछ भी विशिष्ट स्वास्थ्य लाभों के लिए इसका उपयोग करना शुरू कर रहे हैं। पिछले कई सालों से, कई अध्ययन प्रकाशित हुए हैं, जो दिखाते हैं कि आंतरायिक उपवास या उपवास-नकल वाला आहार कैंसर सहित गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम के खतरों को कम कर सकता है और रिवर्स हो सकता है।

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उपवास

आंतरायिक उपवास क्या है?

आंतरायिक उपवास एक समय पर उपवास कर रहा है, खाने के समय के साथ वैकल्पिक है उदाहरण के लिए, आप आमतौर पर ज्यादातर हफ्तों के लिए खा सकते हैं, लेकिन मंगलवार और गुरुवार को केवल 8 घंटे की अवधि और शेष 16 घंटों के लिए खाएं। कुछ लोग इसे उपवास-नकल करने वाला आहार कहते हैं

हालांकि आधुनिक समाज में यह असामान्य लगता है कि जहां भोजन प्रचुर मात्रा में है, मानव शरीर को उस समय को समायोजित करने के लिए बनाया जाता है जब भोजन स्रोत दुर्लभ होते हैं। इतिहास में, अकाल या अन्य प्राकृतिक आपदाओं के कारण उपवास करना अक्सर जरूरी होता है जो खाद्य आपूर्ति को सीमित करते हैं।

यह कैसे काम करता है

उपवास कैसे काम करता है

आपके शरीर को भुखमरी के खिलाफ आपकी सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है ऐसा करने के लिए, यह आपके खाने के दौरान जीवित रहने के लिए जरूरी पोषक तत्वों का आरक्षित भंडार करता है

जब आप सामान्य रूप से नहीं खा रहे हों, तो यह कोशिकाओं को हल्के तनाव में रखता है, और आपका शरीर उन दुकानों को स्वयं को ईंधन देने के लिए शुरू होता है डॉक्टरों का सुझाव है कि जब तक तनाव के इस अवधि के बाद आपके शरीर को ठीक करने का समय लगता है, तब तक आपको नकारात्मक प्रभाव नहीं मिलेगा।

इस प्रकार के आहार के सबसे तत्काल परिणामों में से एक वजन कम है क्योंकि आपका शरीर इसे लेने से ज्यादा कैलोरी का प्रयोग कर रहा है।

टी पूरी तरह से तेज नहीं है, हालांकि, क्योंकि लगातार उपवास "भुखमरी मोड को ट्रिगर करेगा, "जिसमें आपका शरीर अपने जीवन को लम्बा खींचने के लिए धीमा हो जाता है यह आम तौर पर तीन दिनों के लगातार उपवास के बाद शुरू होता है। इस मामले में, आपका शरीर ईंधन दुकानों पर जितना संभव हो उतना संभव होगा, और आपको वजन घटाने की सूचना नहीं होगी।

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अनुसंधान

उपवास और कैंसर के पीछे विज्ञान

वजन घटाने एक सामान्य स्वस्थ (रोग मुक्त) वयस्क के लिए आंतरायिक उपवास का सिर्फ एक ही लाभ है। हाल ही में पशु अध्ययन और कुछ प्रारंभिक मानव परीक्षणों ने कैंसर के खतरे में कमी या कैंसर के विकास दर में कमी देखी है। इन अध्ययनों से संकेत मिलता है कि यह उपवास से निम्नलिखित प्रभावों के कारण हो सकता है:

रक्त शर्करा के उत्पादन में गिरावट

प्रतिरक्षा प्रणाली को पुनर्जीवित करने के लिए शुरू की गई स्टेम कोशिकाओं
संतुलित पोषण का सेवन
ट्यूमर-हत्या कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि> 99 9 > 9-12 घंटे के चरणों के दौरान समय-सीमित भोजन के एक अध्ययन में, उपवास चूहों में मोटापे की बढ़ती हुई और टाइप 2 मधुमेह के विपरीत को दिखाया गया था।कैंसर के लिए मोटापा एक प्रमुख जोखिम कारक है, जो कैंसर के इलाज के लिए उपवास का समर्थन कर सकता है।
चूहों का एक दूसरा अध्ययन बताता है कि एक द्विमासिक उपवास-नकल करने वाला आहार कैंसर की घटनाओं को कम करता है। परिणाम 1 9 इंसानों के साथ एक ही वैज्ञानिक द्वारा पायलट परीक्षण में समान थे - यह दिखाया गया कि बायोमार्कर और कैंसर के जोखिम वाले कारक हैं।

2016 के एक अध्ययन में, उपवास और केमोथेरेपी के अध्ययन ने स्तन कैंसर और त्वचा के कैंसर की प्रगति को धीमा कर दिया। संयुक्त उपचार विधियों ने शरीर को आम लिम्फाइड प्रजनन कोशिकाओं (सीएलपी) और ट्यूमर-घुसपैठ लिम्फोसाइटों के उच्च स्तर का उत्पादन किया। सीएलपी लिम्फोसाइटों के लिए पूर्ववर्ती कोशिकाएं हैं, जो सफेद रक्त कोशिकाएं हैं जो ट्यूमर में स्थानांतरित होते हैं और ट्यूमर को मारने के लिए जाने जाते हैं।

इसी अध्ययन में कहा गया है कि अल्पकालिक भूख से सामान्य कोशिकाओं की रक्षा करते समय केमोथेरेपी के प्रति कैंसर की कोशिकाएं संवेदनशील होती हैं, और इससे स्टेम कोशिकाओं के उत्पादन को भी बढ़ावा मिला।