महिला मूत्र तनाव असंयम

महिला मूत्र संबंधी तनाव असंयम क्या है?

महिला मूत्र तनाव असंयम किसी भी शारीरिक गतिविधि के दौरान मूत्र की अनैच्छिक रिलीज है जो आपके मूत्राशय पर दबाव डालती है। यह सामान्य असंयम के समान नहीं है यह संभावित रूप से असुविधाजनक स्थिति तब होती है जब मूत्राशय तत्काल शारीरिक तनाव में होता है। क्रियाकलाप जो आपके मूत्राशय पर तनाव डाल सकते हैं इसमें शामिल हैं:

• खांसी
• छींकने
• हँसते हुए
• भारी वस्तुओं को उठाना या तनाव
• पर झुका हुआ

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कारण

महिला मूत्र संबंधी असंयम का कारण बनता है?

महिला मूत्र तनाव असंयम तब होता है जब आपकी पैल्विक मांसपेशियों को कमजोर होता है ये मांसपेशियां एक कटोरे का निर्माण करती हैं जो आपके श्रोणि को रेखांकित करती हैं वे अपने मूत्राशय का समर्थन करते हैं और अपने पेशाब की रिहाई को नियंत्रित करते हैं। जैसा कि आप उम्र बढ़ते हैं ये पैल्विक मांसपेशियों में कमजोर होती है। प्रसव, श्रोणि सर्जरी, और आपके श्रोणि को चोट मांसपेशियों को कमजोर कर सकती है बढ़ती उम्र और गर्भावस्था का इतिहास भी बड़ा जोखिम कारक है।

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जोखिम कारक

कौन मूत्र असंयम विकसित करता है?

पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में तनाव असंयम ज्यादा आम है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है लेकिन तनाव असंयम के विकास की संभावना गर्भावस्था और आप की उम्र के साथ बढ़ जाती है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ फिजिशियन (एएपी) के मुताबिक, 40 से 60 साल की उम्र के बीच लगभग 50 प्रतिशत महिलाएं, और 75 वर्ष से अधिक की 75 प्रतिशत महिलाओं में मूत्र असंयम (यूआई) का कोई रूप है। वास्तविक आंकड़े भी अधिक हो सकते हैं क्योंकि एएपी के मुताबिक हालत खराब हो गई है और इसका निदान किया गया है। इसका अनुमान है कि यूआई का अनुभव करने वाले लगभग एक-डेढ़ महिलाओं ने अपने डॉक्टरों को इसकी सूचना नहीं दी है।

कुछ कारक महिला मूत्र तनाव से असंबद्धता के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, या यदि आपके पास पहले से ही है तो लक्षण बढ़ सकता है।

भोजन और पेय

मूत्राशय की जलन की वजह से निम्नलिखित लक्षणों में तनाव बढ़ सकता है:

• शराब
• कैफीन
• सोडा
• चॉकलेट
• कृत्रिम मिठास
• तम्बाकू या सिगरेट < 999> समग्र स्वास्थ्य

निम्न स्वास्थ्य कारणों से आपका तनाव असंयम कम हो सकता है:

मूत्र पथ के संक्रमण

• मोटापा
• लगातार खांसी
• दवाएं जो मूत्र उत्पादन बढ़ती हैं
• तंत्रिका क्षति या अत्यधिक पेशाब मधुमेह
• उपचार की कमी

महिला मूत्र तनाव असंयम आमतौर पर उपचार योग्य है। लेकिन कई महिलाओं को शायद ही कभी मदद की तलाश है शर्मिंदगी को अपने चिकित्सक को देखने से रोक न दें महिला मूत्र तनाव असंयम आम है आपके चिकित्सक को अन्य रोगियों में कई बार इसका सामना करना पड़ता है

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निदान

महिला मूत्र संबंधी तनाव असंयम का निदान कैसे किया जाता है?

निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर निम्न परीक्षणों में से एक या उससे अधिक के अलावा एक पेल्विक परीक्षा भी करेगा:

मूत्र तनाव परीक्षण:

• जब तक आप खड़े हो देखो अगर आप अनैतिक रूप से मूत्र रिसाव करते हैं पैड परीक्षा:
• अभ्यास के दौरान आपको सैनिटरी पैड पहनने के लिए कहा जाएगा कि आप कितना पेशाब रिसाव करते हैं। मूत्रविज्ञान:
• यह परीक्षण आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में सक्षम बनाता है कि क्या आपके मूत्र में रक्त, प्रोटीन, चीनी, या संक्रमण के संकेत जैसे कुछ असामान्यताएं हैं। अवशिष्ट अवशिष्ट (पीवीआर) परीक्षा:
• आपका डॉक्टर यह माप देगा कि आपके मूत्राशय में खाली होने के बाद आपके मूत्राशय में कितना मूत्र है। सिस्टोमेट्री परीक्षण:
• यह परीक्षण आपके मूत्राशय में दबाव और मूत्र के आपके प्रवाह का परीक्षण करता है इसके विपरीत डाई के साथ एक्स-रे:
• आपका डॉक्टर आपके मूत्र पथ में असामान्यताओं का पता लगाने में सक्षम होगा। सिस्टोस्कोपी:
• यह परीक्षण आपके मूत्राशय में सूजन, पत्थरों या अन्य असामान्यताओं के लक्षणों के लिए एक कैमरा का उपयोग करता है। विज्ञापन

उपचार

क्या उपचार उपलब्ध है?

कई तरह के उपचार उपलब्ध हैं उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

जीवनशैली में बदलाव

• दवाएं
• नॉनसर्जिकल उपचार
• सर्जरी
• जीवनशैली में परिवर्तन

मूत्र रिसाव की संभावना को कम करने के लिए टॉयरूम में नियमित यात्राएं करें आपका डॉक्टर भी आपको कैफीन से बचने और नियमित रूप से व्यायाम करने का सुझाव दे सकता है। आहार परिवर्तन क्रम में भी हो सकते हैं। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आप को छोड़ने की सलाह दी जाएगी। वजन कम करना भी आपके पेट, मूत्राशय और श्रोणि अंगों से दबाव लेने में मदद कर सकता है। अगर आपका वजन अधिक है तो आपका डॉक्टर वजन-नुकसान की योजना भी विकसित कर सकता है।

दवाएं

आपका डॉक्टर मस्तिष्क के संकुचन को कम करने वाली दवाएं लिख सकता है इसमें शामिल दवाएं शामिल हैं:

इंपीप्रिमिन

• ड्यूलॉक्सैटिन
• आपका डॉक्टर भी एक अतिरक्त मूत्राशय का इलाज करने के लिए डिज़ाइन मध्यस्थता लिख ​​सकता है, जैसे:

वैसेकैर

• सक्षमांक
• डिट्रॉल
• डिट्रोफोन < 999> नोनसर्जिकल उपचार
• केगल का अभ्यास और श्रोणि मंजिल मांसपेशियों की चिकित्सा

केगल का अभ्यास आपके पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है इन अभ्यासों को करने के लिए, मांसपेशियों को दबाएं जो मूत्र के प्रवाह को रोकते हैं। आपका डॉक्टर आपको ये व्यायाम करने का सही तरीका दिखाएगा हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि कितने कैगल्स किए जाएंगे, कितनी बार या कितनी भी प्रभावी हो सकती हैं। कुछ शोधों से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान और बाद में कैगेल व्यायाम करने से मूत्र तनाव असंयम विकसित होने की संभावना कम हो सकती है।

पैल्विक फ्लोर मांसपेशियों की चिकित्सा एक अन्य प्रभावी तरीका है तनाव असंयम को कम करने में मदद करने के लिए यह शारीरिक चिकित्सक की सहायता से किया जा सकता है, विशेष रूप से पैल्विक फ्लोर व्यायाम में प्रशिक्षित किया जाता है। श्रोणि मंजिल को मजबूत करने के लिए समग्र शारीरिक गतिविधि में वृद्धि देखी गई है योग और पिलेट्स सहायक होने के लिए जाना जाता है

बायोफिडबैक

बायोफ़ीडबैक एक प्रकार की चिकित्सा है जो आपके पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए उपयोग की जाती है चिकित्सा छोटे सेंसर का प्रयोग करती है जो आपकी योनी के अंदर या आसपास और आपके पेट पर होती हैं। आपके चिकित्सक को आप कुछ पेशी आंदोलनों की कोशिश करेंगे सेंसर आपकी मांसपेशियों की गतिविधि को रिकॉर्ड करते हैं जिससे आप पेल्विक फ्लोर की विशिष्ट मांसपेशियों को पहचान सकते हैं। इससे आपके पैल्विक फ्लोर को मजबूत करने और ब्लैडर फ़ंक्शन में सुधार करने के लिए अभ्यासों की पहचान करने में मदद मिल सकती है।

योनि पौष्टिकता

इस प्रक्रिया के लिए आपकी योनि में एक छोटी अंगूठी की आवश्यकता होती है।यह आपके मूत्राशय का समर्थन करेगा और आपकी मूत्रमार्ग को सम्मिलित करेगा I आपका डॉक्टर आपको सही आकार योनि पेंसरी के साथ फिट करेगा और आपको दिखाएगा कि उसे साफ करने के लिए कैसे निकालना है।

सर्जरी

यदि अन्य उपचार विफल हो जाए तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है सर्जरी के प्रकार शामिल हैं:

इंजेक्शन थेरेपी <99 9> असंयम को कम करने के लिए डॉक्टरों ने मूत्रमार्ग में बल्टिंग एजेंट को इलाके में घुटने के लिए इंजेक्षन किया है

तनाव से मुक्त योनि टेप (टी वी टी)

डॉक्टरों ने इसे समर्थन देने के लिए अपने मूत्रमार्ग के आसपास एक जाल रख दिया।

योनि स्लिंग <99 9> डॉक्टर इसके लिए अधिक समर्थन प्रदान करने के लिए अपने मूत्रमार्ग के आसपास एक गोफन रखें।

पूर्वकाल या पैरावाग्नीनल योनि की मरम्मत (जिसे सिस्टोइसल मरम्मत भी कहा जाता है)

इस सर्जरी में एक मूत्राशय की मरम्मत होती है जो योनि नहर में फैलती है।

रेट्रोबबिक निलंबन

यह सर्जरी मूत्राशय और मूत्रमार्ग को अपने सामान्य स्थिति में वापस ले जाती है

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टेकअवे

क्या मैं तनाव में असंबद्धता का इलाज कर सकता हूं?

40 साल से अधिक उम्र के महिलाओं में तनाव असंयम बहुत आम है। उपलब्ध उपचार में जीवन शैली में परिवर्तन, दवाएं, नॉनस्ट्रॉजिकल उपचार और सर्जरी शामिल है ये उपचार शायद ही कभी तनाव असंयम का इलाज करते हैं। लेकिन वे लक्षणों को कम कर सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।