महिलाओं में फाइब्रोमायलजीआ लक्षण: अवधि, आईबीएस और अधिक

महिलाओं में फाइब्रोमाइल्जीआ

मुख्य बिंदुएं

1. फाइब्रोमायैल्गिया दर्द बढ़ता है, मासिक धर्म में दर्द भी शामिल है
2. फ़िब्रोमाइल्गिया वाली महिलाओं की तुलना में पुरुषों की तुलना में अधिक तीव्र दर्द और दर्द की लंबी अवधि की रिपोर्ट होती है।
3. फाइब्रोमायल्गिया को अक्सर गलत माना जाता है क्योंकि इसका लक्षण अन्य शर्तों जैसे रीमेटोएट गठिया जैसे समान हैं।
4. चिकित्सा और व्यायाम आपको दर्द का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है ताकि आप स्वस्थ, सक्रिय जीवन जी सकें।

फाइब्रोमाइल्जीआ एक पुरानी स्थिति है जो पूरे शरीर में थकान, व्यापक दर्द और कोमलता का कारण बनती है। हालत दोनों लिंगों को प्रभावित करती है, यद्यपि महिलाएं फाइब्रोमाइल्जी को विकसित करने की अधिक संभावनाएं हैं नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक, 80 से 9 0 प्रतिशत लोगों में निदान किया जाता है।

कभी-कभी पुरुष गलत निदान प्राप्त करते हैं क्योंकि वे फ़िब्रोमाइल्जी के लक्षणों का अलग ढंग से वर्णन कर सकते हैं महिला अक्सर पुरुषों की तुलना में अधिक दर्द की तीव्रता की रिपोर्ट करते हैं इसके पीछे कारण हार्मोन, प्रतिरक्षा प्रणाली के अंतर या जीन से संबंधित हो सकते हैं।

फिर भी, शोधकर्ता यह नहीं मानते हैं कि पुरुषों की तुलना में फाइब्रोमाइल्जी के विकास के लिए महिलाओं को क्यों अधिक जोखिम है। इसके लिए परीक्षण करने का एकमात्र तरीका अन्य संभावित परिस्थितियों से बाहर निकलना है।

यह जानने के लिए पढ़ें कि महिलाओं के लिए अलग-अलग फ़िब्रोमाइल्गिया के लक्षण कैसा महसूस कर सकते हैं।

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अवधि

फाइब्रोमॅलमजीआ के साथ महिलाओं में मासिक धर्म का मजबूत माहौल

महिला के आधार पर मासिक धर्म की ऐंठन हल्के या दर्दनाक हो सकती है नेशनल फ़िब्रोमाइल्जी एसोसिएशन की एक रिपोर्ट में, महिलाओं की हालत सामान्य से ज्यादा दर्दनाक होती है। कभी-कभी दर्द अपने मासिक धर्म चक्र के साथ उतार चढ़ाव होता है।

फ़िब्रोमायलगिआ के साथ अधिकांश महिलाएं भी 40 से 55 वर्ष की उम्र के बीच हैं फाइब्रोमायल्गिया के लक्षण महिलाओं में बदतर महसूस कर सकते हैं जो पोस्टमेनॉपॉजल हैं या रजोनिवृत्ति का सामना कर रहे हैं।

फाइब्रोमायल्गिया के साथ रजोनिवृत्ति की भावनाओं में वृद्धि हो सकती है:

• क्रांति
• श्वास
• अचेनेस
• चिंता

आपका शरीर रजोनिवृत्ति के बाद 40 प्रतिशत कम एस्ट्रोजन पैदा करता है। एस्ट्रोजन सेरोटोनिन को नियंत्रित करने में एक बड़ा खिलाड़ी है, जो दर्द और मूड को नियंत्रित करता है। कुछ फाइब्रोमायल्गिया लक्षण पेरिमेनोपोस के लक्षणों को दर्पण कर सकते हैं, या "रजोनिवृत्ति के आसपास "इन लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द
• कोमलता
• गुणवत्ता की नींद की कमी
• स्मृति के साथ परेशानी या प्रक्रियाओं के माध्यम से सोचना
• अवसाद

फाइब्रोमायलीन जी के साथ कुछ महिलाएं भी एंडोमेट्र्रिओसिस इस स्थिति में, गर्भाशय से ऊतक श्रोणि के अन्य हिस्सों में बढ़ता है। फाइब्रोमायलिया भी असुविधा को बढ़ा सकती है जो एंडोमेट्रियोसिस का कारण बनती है। अपने चिकित्सक से बात करें कि यदि ये लक्षण रजोनिवृत्ति के बाद नहीं जाते हैं

आपके मासिक धर्म में ऐंठन को कम करने के लिए घरेलू उपचार »

दर्द और दर्द

महिलाओं में गहन फायब्रोमायल्गीआ दर्द और निविदा बिंदुएं

बढ़ी हुई फाइब्रोमायल्गीआ दर्द अक्सर एक गहरी या सुस्त दर्द के रूप में वर्णित है जो मांसपेशियों और रेडियेट्स में शुरू होता है शरीर के अन्य भागों मेंकुछ लोगों के पास पिन और सुई सनसनी भी होती है।

फाइब्रोमायल्गीआ निदान के लिए, दर्द आपके शरीर के सभी हिस्सों को प्रभावित करना चाहिए, दोनों तरफ ऊपरी और निचले हिस्से सहित दर्द आ सकता है और जा सकता है दूसरों की तुलना में कुछ दिनों में यह खराब हो सकता है इससे दैनिक गतिविधियों के लिए योजना बनाना कठिन हो सकता है

क्या दिलचस्प है कि पुरुषों और महिलाओं को फाइब्रोमायल्गिया का दर्द अलग ढंग से अनुभव होता है दोनों ही समय में किसी बिंदु पर दर्द के एक तीव्र स्तर का अनुभव करते हैं। लेकिन कुल पुरुष महिलाओं की तुलना में कम दर्द की तीव्रता की रिपोर्ट करते हैं। महिलाओं का अनुभव है "सभी को चोट पहुँचाना" और दर्द के लंबे समय तक मौके। फाइब्रोमायल्गीआ दर्द अक्सर महिलाओं में मजबूत होता है क्योंकि एस्ट्रोजेन दर्द सहिष्णुता घट जाती है।

निविदा अंक <99 9> व्यापक दर्द के अलावा, फाइब्रोमायल्गिया निविदा अंक का कारण बनता है ये शरीर के आसपास के विशिष्ट क्षेत्र हैं, आमतौर पर अपने जोड़ों के निकट होते हैं, जब उन्हें दबाया जाता है या उन्हें छुआ जाता है शोधकर्ताओं ने 18 संभव निविदा अंक की पहचान की है। औसतन, महिला पुरुषों की तुलना में कम से कम दो और निविदा अंक की रिपोर्ट करते हैं। ये निविदा अंक महिलाओं में भी अधिक संवेदनशील हैं। आपको इन स्थानों में से कुछ या सभी में दर्द हो सकता है:

सिर के पीछे

• कंधों के बीच क्षेत्र
• गर्दन के सामने
• छाती के ऊपर
• कोहनी के बाहर
• शीर्ष और कूल्हे के पक्ष
• घुटनों के अंदर
• टेंडर अंक पैल्विक क्षेत्र के आसपास भी दिखाई दे सकते हैं दर्द जो चल रहा है और छह महीने से अधिक समय तक रहता है उसे क्रोनिक पेल्विक दर्द और शिथिलता (सीपीपीडी) कहा जाता है। ये दर्द पीठ में शुरू हो सकता है और जांघों को नीचे चला सकता है।

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आईबीएस और पीबीएस

मूत्राशय में दर्द और आंत्र की समस्याओं में वृद्धि महिलाओं में

फाइब्रोमायलिया सीपीपीडी से संबंधित अन्य मुद्दों जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) और मूत्राशय की समस्याएं पैदा कर सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि फाइब्रोमायलिया और आईबीएस वाले लोगों में अंतःस्राय सिस्टिटिस, या दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम (पीबीएस) विकसित करने का एक उच्च मौका है। लगभग 32 प्रतिशत लोग जिनके पास आईबीएस हैं, वे पीबीएस भी हैं। अध्ययन बताते हैं कि आईबीएस महिलाओं में भी अधिक आम है लगभग 12 से 24 प्रतिशत महिलाओं में यह है, जबकि सिर्फ 5 से 9 प्रतिशत पुरुषों में आईबीएस है I

पीबीएस और आईबीएस दोनों कारण हो सकते हैं:

निचले पेट में दर्द या ऐंठन

• संभोग के दौरान दर्द
• पेशाब के दौरान दर्द
• मूत्राशय पर दबाव
• पेशाब की बढ़ती हुई जरूरत, हर समय दिन
• अनुसंधान से पता चलता है कि पीबीएस और आईबीएस दोनों के समान ही फायब्रोमाइल्जी के कारण होते हैं, हालांकि सटीक संबंध अज्ञात हैं।

थकान और अवसाद <99 9> अधिक थकान और महिलाओं में अवसाद की भावनाएं

ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस में प्रकाशित एक अध्ययन में, पुरुषों और महिलाओं में फाइब्रोमाइल्जीआइ की अवसाद की घटनाओं को देखा शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं की हालत है, वे पुरुषों की तुलना में अवसाद के उच्च स्तर की रिपोर्ट करते हैं।

फाइब्रोमाइल्जी के साथ अक्सर जो अन्य स्थितियां होती हैं, रात में आपको जागृत कर सकते हैं इसमें अस्वस्थ पैर सिंड्रोम और स्लीप एपनिया शामिल हैं नींद की कमी थकान और अवसाद की भावनाओं में योगदान कर सकती है। आप थकान महसूस कर सकते हैं और दिन भर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी महसूस होती है, यहां तक ​​कि पूरी रात के आराम के साथ।नींद की अनुचित राशि भी दर्द को आपकी संवेदनशीलता में वृद्धि कर सकती है।

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अन्य लक्षण

महिलाओं और पुरुषों को प्रभावित करने वाले अन्य लक्षण

फ़िब्रोमाइल्जी के अन्य सामान्य लक्षणों में निम्न शामिल हैं:

तापमान की बूंदों, जोर से शोर और चमकदार रोशनी की संवेदनशीलता

याद रखने और ध्यान केंद्रित करने में समस्या

• सिरदर्द, जिसे मस्तिष्क और उल्टी का कारण बनता है
• बेचैन पैरों सिंड्रोम, एक डरावना, क्रॉल महसूस करना, पैरों में है, जो आपको नींद से जागता है
• जबड़ा दर्द
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• जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

डॉक्टर को देखने के लिए

अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या ये लक्षण आपके कल्याण में हस्तक्षेप करते हैं या फिर फाइब्रोमाइल्जी के अन्य लक्षणों के साथ होते हैं फ़िब्रोमाइल्जी का निदान करने के लिए कोई एकल परीक्षा नहीं है लक्षण अन्य शर्तों जैसे कि रुमेटीयड गठिया (आरए) के समान हो सकते हैं। लेकिन आरए के विपरीत, फाइब्रोमायल्गिया सूजन का कारण नहीं है।

यही कारण है कि आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों से इनकार करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा और ऑर्डर कई परीक्षण करेगा

फाइब्रोमायलीन का निदान कैसे किया जाता है? »

फ़िब्रोमाइल्जीआ जीवन-धमकी नहीं है, लेकिन यह आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। प्रारंभिक उपचार fibromyalgia की प्रगति को धीमा कर सकता है।

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उपचार

फाइब्रोमाइल्जी के लिए उपचार

फाइब्रोमाइल्जी के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार उपलब्ध है। आप अभी भी दर्द का प्रबंधन कर सकते हैं और एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन जी सकते हैं।

कुछ लोग ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक, जैसे कि एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन, और नैप्रोक्सेन सोडियम के साथ दर्द को प्रबंधित करने में सक्षम हैं। दर्द और थकान को कम करने के लिए आपका डॉक्टर विशिष्ट दवाएं लिख सकता है, यदि ओटीसी दवाएं काम नहीं करती हैं

इन दवाओं में शामिल हैं:

डुलॉक्सेटीन (सिम्बाल्ट)

गैबैपेंटीन (न्यूरोन्टिन, ग्रीलीज़)

• प्रीगाबालिन (लिकाका)
• 1992 के अध्ययन से एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग मैलिक एसिड और मैग्नीशियम लेते हैं, वे उल्लेखनीय सुधार की सूचना देते हैं 48 घंटों के भीतर मांसपेशियों में दर्द में दर्द उन लोगों में भी वापस आया जो 48 घंटे के बाद प्लेसबो गोली लेते थे। लेकिन फ़िब्रोमाइल्जी उपचार के लिए इस संयोजन पर कोई हालिया अध्ययन नहीं किया गया है।
• फ़िब्रोमाइल्जी उपचार के बारे में अधिक पढ़ें »

वैकल्पिक उपचार

फ़िब्रोमाइल्जी के लक्षणों में सुधार के साथ जीवनशैली में परिवर्तन, व्यायाम और घरेलू उपाय भी प्रभावी हैं

लक्षण

उपचार

मासिक धर्म ऐंठन	तत्काल राहत के लिए, अपने पेट पर गर्मी लगाने का प्रयास करें
दर्द का स्तर	संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा आपको अपने दर्द के स्तरों को प्रभावित करने वाले विचारों और व्यवहारों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
स्नायु का दर्द <99 9> नियमित व्यायाम की नियमितता आपके दर्द के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है।	तनाव
गहरी साँस लेने या ध्यान के माध्यम से आराम का अभ्यास करें।	अवसाद
विश्राम तकनीकों के साथ-साथ योग, एक्यूपंक्चर, या मालिश चिकित्सा की कोशिश करें।	नींद का अभाव
दिन के समय की सीमाओं को सीमित करें, बिस्तर से पहले कैफीन और उत्तेजक गतिविधियों से बचें।	आईबीएस
अधिक फल और सब्जियां खाएं, और अपने दूध, कैफीन, चीनी और शराब का सेवन सीमित करें।	एक व्यायाम कार्यक्रम या वैकल्पिक चिकित्सा शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करेंअपनी मांसपेशियों पर अधिक तनाव से बचने के लिए अपने आप को गति देने और अपने शरीर को सुनने के लिए महत्वपूर्ण है।