ओटमील सोरायसिस के लिए स्नान: आवश्यक टिप्स
विषयसूची:
- अवलोकन> 99 9> सोरायसिस एक पुरानी ऑटिइम्युनेट स्थिति है जो त्वचा, सिर, नाखून और कभी-कभी जोड़ों (स्रावीय संधिशोथ) को प्रभावित करती है। हालत त्वचा कोशिकाओं को अत्यधिक बढ़ने का कारण बनती है, चांदी के पैच को जोड़ने, स्वस्थ त्वचा की चोटी पर खुजली वाली त्वचा ये पैच कभी-कभी दरार और खून हो सकते हैं। लक्षण आते हैं और जाते हैं पैच का आकार और स्थान प्रत्येक प्रकोप के साथ बदल सकता है, और व्यक्ति से भिन्न हो सकता है
- छालरोग के लिए कोई इलाज नहीं है हालांकि, वहाँ उपचार और उपचार है कि लक्षण कम कर सकते हैं कुछ पर्चे वाली दवाइयां प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को बदलती हैं अन्य उपचार सूजन और धीमी त्वचा कोशिका वृद्धि को कम करते हैं। जिन दवाएं आप सीधे त्वचा पर लागू कर सकते हैं उनमें सैलिसिलिक एसिड शामिल है, जो त्वचा की परत को हटा देती है। कोर्टिकॉस्टिरॉइड उपचार की सहायता कर सकते हैं, और मॉइस्चराइज़र असुविधा को कम कर सकते हैं। अल्ट्रावियोलेट लाइट थेरेपी और विटामिन डी भी कुछ लोगों द्वारा लक्षणों के साथ मदद के लिए उपयोग किया जाता है।
- दलिया लंबे समय तक चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए जाना जाता है - जब आप इसे खा नहीं करते, लेकिन जब आप इसे त्वचा पर लागू करते हैं कई ओवर-द-काउंटर ओटमील बाथ मिक्स, लोशन, और साबुन हैं। लेकिन आपकी सभी जरूरतों को सादे मैदान ओट और उपयोगी प्रभाव पाने के लिए एक बाथटब है।
- दलिया त्वचा पर कोमल है, और त्वचा एलर्जी पैदा करने के लिए जाना जाता नहीं हैहालांकि, आप परेशानियों की संभावना को कम करने के लिए अपने स्नान के लिए व्यवस्थित रूप से विकसित जई का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। निश्चित रूप से तत्काल दलिया का उपयोग नहीं करते
- टब से बाहर निकलने और बाहर की सावधानी बरतें। दलिया सतह फिसलन कर सकते हैं जब आप बाहर निकलते हैं तो एक तौलिया के साथ धीरे से अपनी त्वचा को पेट में रखें कठोर रगड़ से बचें जैसा कि आप खुद को सूखते हैं
- आपकी त्वचा की सहायता के लिए आपको दलिया से भरे स्नान में नहीं पड़ेगा वास्तव में, आप जई पीसने की ज़रूरत नहीं है एक दलिया समाधान करें जिसे आप अपनी त्वचा के लिए पट्टियों पर लागू कर सकते हैं, या कपड़े या कपास की गेंद पर डब कर सकते हैं।
अवलोकन> 99 9> सोरायसिस एक पुरानी ऑटिइम्युनेट स्थिति है जो त्वचा, सिर, नाखून और कभी-कभी जोड़ों (स्रावीय संधिशोथ) को प्रभावित करती है। हालत त्वचा कोशिकाओं को अत्यधिक बढ़ने का कारण बनती है, चांदी के पैच को जोड़ने, स्वस्थ त्वचा की चोटी पर खुजली वाली त्वचा ये पैच कभी-कभी दरार और खून हो सकते हैं। लक्षण आते हैं और जाते हैं पैच का आकार और स्थान प्रत्येक प्रकोप के साथ बदल सकता है, और व्यक्ति से भिन्न हो सकता है
सोरायसिस स्वयं पर हमला करने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है भड़क उठने के सामान्य कारणों में शामिल हैं:तनाव
- बहुत ज्यादा शराब पीने (महिलाओं के लिए प्रति दिन एक से अधिक पेय और पुरुषों के लिए दोबारा)
- त्वचा का अड़चन, धूप की कालिमा या ज़हर आइवी लालच जैसे
- संक्रमण जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है
- सोरायसिस परिवारों में चलता है, और धूम्रपान करने वालों और जो अधिक वजन वाले लोग हैं जिन लोगों के पास यह अवसाद का अनुभव कर सकता है, जो दैनिक कार्य और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है
उपचार
छालरोग के लिए कोई इलाज नहीं है हालांकि, वहाँ उपचार और उपचार है कि लक्षण कम कर सकते हैं कुछ पर्चे वाली दवाइयां प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को बदलती हैं अन्य उपचार सूजन और धीमी त्वचा कोशिका वृद्धि को कम करते हैं। जिन दवाएं आप सीधे त्वचा पर लागू कर सकते हैं उनमें सैलिसिलिक एसिड शामिल है, जो त्वचा की परत को हटा देती है। कोर्टिकॉस्टिरॉइड उपचार की सहायता कर सकते हैं, और मॉइस्चराइज़र असुविधा को कम कर सकते हैं। अल्ट्रावियोलेट लाइट थेरेपी और विटामिन डी भी कुछ लोगों द्वारा लक्षणों के साथ मदद के लिए उपयोग किया जाता है।
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दलियाजहां दलिया में आता है
दलिया लंबे समय तक चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए जाना जाता है - जब आप इसे खा नहीं करते, लेकिन जब आप इसे त्वचा पर लागू करते हैं कई ओवर-द-काउंटर ओटमील बाथ मिक्स, लोशन, और साबुन हैं। लेकिन आपकी सभी जरूरतों को सादे मैदान ओट और उपयोगी प्रभाव पाने के लिए एक बाथटब है।
दलिया स्नान युक्तियाँ:
कोलाइडल दलिया का प्रयोग करें, जो पानी में घुलता है।- लैवेंडर तेल के कुछ बूंदों के साथ अपने स्नान में डालना
- पॅट, रगड़ना न करें, आपकी त्वचा शुष्क है
- आप
कोलाइडयन दलिया का उपयोग करना चाहेंगे। यह एक पतला ग्राम दलिया है जो गर्म पानी में घुलता है और आपके नाली को रोक नहीं सकता है। आप इसे खरीद या खुद कर सकते हैं अपने स्वयं के कोलाइडयन दलिया बनाने के लिए, एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में पूरे ओट को पीस लें, जब तक कि बनावट नियमित रूप से आटे के मुकाबले थोड़ा ग्रिटर न हो। यह देखने के लिए कि क्या आपने इसे ठीक किया है, एक कप गर्म पानी में एक बड़ा चमचा मिलाएं। इसे निचोड़कर निलंबित किया जाना चाहिए, नीचे बहुत कम व्यवस्थित होने के साथ।
ओटमील वैज्ञानिक रूप से त्वचा सूजन और खुजली को कम करने के लिए सिद्ध हो गया है। इसमें वसा जैसे ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए स्वस्थ होते हैं
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तैयारीअपने स्नान की तैयारी
दलिया त्वचा पर कोमल है, और त्वचा एलर्जी पैदा करने के लिए जाना जाता नहीं हैहालांकि, आप परेशानियों की संभावना को कम करने के लिए अपने स्नान के लिए व्यवस्थित रूप से विकसित जई का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। निश्चित रूप से तत्काल दलिया का उपयोग नहीं करते
यदि आप होम ग्राउंड ओटमील का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रयोग करें कि आपके टब के पानी की मात्रा के लिए कितना सही है। (बहुत अधिक उपयोग करने का केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि आप जई बर्बाद कर रहे हैं।)
कोलाइडयन दलिया के 1/2 कप (4 औंस) के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है और 1 1/2 कप (12 औंस) तक काम करना)।
लैवेंडर के साथ बगल में डालें
एक दलिया स्नान से आपके छालरोग (या ज्यादातर त्वचा की असुविधा) बेहतर महसूस होनी चाहिए, लेकिन यह घिनौने महसूस कर सकता है इस प्रभाव का सामना करने के लिए, कुछ मीठे-सुगंधित लैवेंडर आवश्यक तेल जोड़ें।
लोग लंबे समय तक लैवेंडर का उपयोग करते हैं, जैसे कि छालरोग जैसी त्वचा की स्थिति को शांत करने के लिए यह रक्तचाप और हृदय की दर भी कम करता है, जो तनाव को कम कर सकता है - एक सामान्य छालरोग ट्रिगर लैवेंडर आवश्यक तेल के कुछ बूंदों को जोड़ने के लिए जैसे आप अपने स्नान चलाते हैं कोई सही राशि नहीं है, बस एक बार में एक बूंद या दो जोड़ें अपनी त्वचा को सीधे आवश्यक तेलों को लागू न करें
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आपके स्नान के बादआपके स्नान के बाद
टब से बाहर निकलने और बाहर की सावधानी बरतें। दलिया सतह फिसलन कर सकते हैं जब आप बाहर निकलते हैं तो एक तौलिया के साथ धीरे से अपनी त्वचा को पेट में रखें कठोर रगड़ से बचें जैसा कि आप खुद को सूखते हैं
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अन्य ओटमील विकल्पअन्य ओटमील विकल्प
आपकी त्वचा की सहायता के लिए आपको दलिया से भरे स्नान में नहीं पड़ेगा वास्तव में, आप जई पीसने की ज़रूरत नहीं है एक दलिया समाधान करें जिसे आप अपनी त्वचा के लिए पट्टियों पर लागू कर सकते हैं, या कपड़े या कपास की गेंद पर डब कर सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, अपने नाश्ते के लिए अपने स्टोवेट पर दलिया बनाएं, लेकिन निर्देशों में पानी की मात्रा को दोगुना करें जब दलिया उचित समय के लिए पकाया जाता है, तो ओट बंद हो जाता है और तरल को बचा सकता है। जब तरल शांत हो जाती है, तो त्वचा को भिगोने के लिए पट्टियों पर लागू करें।
