गैस के लिए बेबी मालिश: एक कैसे-गाइड

दर्द दर्द से राहत के लिए मालिश एक प्राचीन दृष्टिकोण है लेकिन आपको यह जानकर हैरान हो सकता है कि मालिश आपके बच्चे को गैस और कब्ज के दर्द का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

यदि आपका बच्चा गैस से परेशानी है, या यहां तक ​​कि पेटी, तो आप कुछ सरल मालिश तकनीक सीख सकते हैं जो आपके बच्चे को अधिक आरामदायक बना सकती हैं आपके बच्चे के लिए क्या मालिश करता है, इसके बारे में जानकारी के लिए पढ़ें, आपको इसे सुरक्षित रूप से करने की आवश्यकता होगी, घर पर मालिश करने के लिए निर्देश, और कुछ उपयोगी लिंक देखने के लिए कि कुछ पेशेवर कैसे करते हैं।

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बच्चे को सुरक्षित रूप से मालिश करने के लिए निर्देश

अलग-अलग शिक्षक और डॉक्टरों की शिशु की मालिश के लिए अलग-अलग तकनीकें हैं, हालांकि गैस, कब्ज और शूल को राहत देने में सहायता के लिए कुछ सामान्य समझौते हैं।

आप यहाँ और यहां यूट्यूब पर उपयोगी प्रदर्शन पा सकते हैं। सामान्य तौर पर, निम्न चरणों की सिफारिश की जाती है।

1. अपनी आपूर्ति इकट्ठा करें और उन्हें अपने हाथ की पहुंच में रखें जहाँ भी आप मालिश कर रहे हैं। आपूर्ति में मालिश तेल, एक तौलिया, एक अतिरिक्त डायपर, पोंछे और एक तकिए शामिल हो सकते हैं।
2. मंजिल पर एक गर्म जगह पर बैठें, आम तौर पर आपके बच्चे को आपके सामने एक तकिया पर आराम कर रहे हैं यदि आप पर्याप्त लचीले हैं, तो अपने पैरों के साथ तितली की स्थिति में बैठें और अपने पैरों पर तकिया रखें जहां तलवों को मिलते हैं। अपने बच्चे को तकिया पर आराम करें, अपने पैरों के साथ अपने बच्चे के शरीर के ऊपरी हिस्से के नीचे।
3. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा इस प्रक्रिया के दौरान केवल एक डायपर पहने है।
4. अपने हाथों के बीच मालिश के तेल की एक छोटी मात्रा में गरम करें और अपने बच्चे के पेट को धीरे से अपने हाथों से ढकने से मालिश करें, रिब पिंजरे से शुरुआत करें और नीचे जायें। आपको इसे कई बार करने का प्रयास करना चाहिए।
5. अपने बच्चे के पेट के क्षेत्र में अपनी उंगलियों को रखें और अपनी उंगलियों को धीरे से और धीरे-धीरे पेट के चारों ओर एक दक्षिणावर्त गति में स्थानांतरित करें इसके बारे में 30-45 सेकंड के लिए करें।
6. अंत में, अपने बच्चे के टखनों को पकड़ कर रखें और अपने बच्चे के पैरों को पेट की तरफ खींचें। अगर यह आरामदायक लगता है, तो आप उन पैरों को थोड़ा सा पेडल भी कर सकते हैं।
7. अपने बच्चे के पैरों को स्वाभाविक रूप से आराम करने दें और अपने बच्चे के पेट पर अपने हाथ को मजबूती से रखें यह एक शांत तकनीक है जो आपको महसूस करने की भी अनुमति देता है कि क्या वहां कोई बुलबुले चलते हैं।
8. आवश्यकतानुसार दोहराएं चिकित्सकों की सलाह है कि इन चरणों के माध्यम से एक सत्र में लगभग पांच या छः बार हो। यदि आपका बच्चा स्पष्ट रूप से असुविधाजनक है, तो असुविधा से गुजरने तक दो या तीन सत्रों में एक दिन का प्रयास करें।

शिशु की मालिश के क्या फायदे हैं?

इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ शिशु मसाज, और अन्य संगठन जो कि शिशु की मालिश को प्रोत्साहित करते हैं, कहते हैं कि यह एक बच्चे की इंद्रियों को प्रोत्साहित करने और मांसपेशियों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। कई लोग इससे सहमत हैं कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, शिशुओं में सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाता है, और पिता की पेशकश करता है, और देरी से संबंध रखने वाले किसी भी माता-पिता, अपने बच्चों के साथ जुड़ने का अवसर।

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जब यह गैस, कब्ज और शूल की बात आती है, तो शोधकर्ताओं ने नोट किया है कि बच्चे के दर्द और असुविधा को राहत देने के लिए मालिश कुछ अन्य तरीकों से थोड़ा अधिक प्रभावी हो सकता है उपचार के रूप में शिशु की मालिश के अतिरिक्त लाभ यह है कि यह आपको अपने बच्चे के साथ सीधे संपर्क करने और कुछ क्षणों के लिए गहराई से जुड़ने का अवसर देता है, जबकि अपने बच्चे को शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करने का अवसर भी देता है।

क्यों आपके बच्चे को मालिश की आवश्यकता हो सकती है

क्या आपके बच्चे को खिलाने के बाद उपद्रव होता है? क्या आपके बच्चे में फूला हुआ पेट होता है या अधिक थूक जाता है? क्या आपके बच्चे में कष्टदायी और कठिन आंत्र आंदोलनों हैं? यदि हां, तो आपका बच्चा गैस और / या कब्ज से पीड़ित हो सकता है इसी तरह, क्या आपका बच्चा एक दिन में कुछ घंटों के लिए, कुछ दिनों के लिए, और कुछ भी मदद नहीं करता है? यह कभी-कभी हो सकता है कि डॉक्टर क्या कॉलिक कहते हैं

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गैस, कब्ज और शूल एक ही स्वास्थ्य संबंधी चिंता नहीं है, लेकिन शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि तीन मुद्दों में कुछ समान कारण हो सकते हैं। मालिश की मदद लगता है और कई माता-पिता कहते हैं कि राहत लाने के लिए यह अभ्यास एक महत्वपूर्ण उपकरण था।

सुरक्षा चिंताओं

उन पोर को दरकिनार करने से पहले और अपने बच्चे को गहरी ऊतक की मालिश दें, कुछ सुरक्षा चिंताओं से अवगत रहें

सबसे पहले, बच्चे नाजुक और छोटे होते हैं यह निश्चित रूप से एक गहरी ऊतक या खेल मालिश अनुभव नहीं है अपने स्पर्श को नरम और हल्का रखें

दूसरा, अपनी उंगलियों को अपने बच्चे की त्वचा पर ले जाने में मदद करने के लिए एक तेल का उपयोग करें इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ शिशु मसाज ने ठंडे दबाया, अनसैसित फल और वनस्पति तेलों की सिफारिश की है। उनकी वेबसाइट आपको अपने सलाद पर खाने वाले तेलों का सुझाव देती है अतिरिक्त स्केन्ट या मॉइस्चराइजर्स या किसी कृत्रिम सामग्री वाले तेल से दूर रहें और हमेशा एक एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए अपने बच्चे की त्वचा पर किसी भी नए तेल की एक बूंद का परीक्षण करें।

तीसरा, किसी भी मालिश शुरू करने से पहले हमेशा अपने बच्चे की अनुमति पूछें। यह एक शिशु के साथ करने के लिए एक अजीब बात की तरह लग सकता है, लेकिन चिकित्सकों का कहना है कि शिशुओं ने अपनी आंखों और शरीर की भाषा के साथ आपको बताएगा कि क्या वे बहुत असुविधाजनक हैं, बहुत नींद आती हैं या मालिश के लिए बहुत अधिक मात्रा में फैली हुई हैं अगर पहले आपको ऐसा लगता है कि आपको आगे जाना चाहिए, लेकिन आपको पता है कि यह आपके बच्चे को परेशान कर रहा है, तो रोक और बाद में फिर से प्रयास करें

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ले जाना

गैस, कब्ज और शूल के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं और, पेट के मामले में, आपके बच्चे की दीर्घकालिक परेशानी 3 सप्ताह से 3 महीने की उम्र तक रह सकती है। यह चरण समाप्त हो जाएगा और इस बीच, आप मालिश के साथ अपने बच्चे को राहत लाने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप शामिल तकनीकों पर अधिक सीधा निर्देश चाहते हैं, तो अपने बच्चे में बाल चिकित्सा के लिए इंटरैक्टिव कक्षाओं के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ या स्थानीय पेरेंटिंग नेटवर्क की जांच करें जो आपके क्षेत्र में उपलब्ध हैं।

शिशु मसाज संयुक्त राज्य अमेरिका, शिशु मसाज इंटरनेशनल एसोसिएशन से संबद्ध, और लिडेल किडज़ पर वेबसाइट पर आपको अधिक जानकारी भी मिलेगी, जहां अधिक कदम-दर-चरण निर्देश हैं।