क्या मुझे स्तनपान जारी रखना चाहिए?
विषयसूची:
- अवलोकन
- स्तनपान थकाऊ है!
- अमेरिकन एकेडमी ऑफ पडियाट्रिक्स (आप) ने कम से कम एक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के लिए स्तनपान की सिफारिश की है विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कम से कम एक बच्चे के जीवन के पहले दो वर्षों के लिए जारी रहने की सिफारिश की है। दोनों संगठनों ने मां को अनुशंसित समय अवधि से अधिक स्तनपान जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया है, जब तक यह माता और उसके परिवार के लिए काम करता है।
- मेरे बेटे के बाल रोग विशेषज्ञ नियमित रूप से स्तनपान करने के लिए मुझे बधाई देता है मुझे पता है कि वह इसका मतलब यह नहीं है, लेकिन उसके शब्दों के पीछे मैंने सुना है कि खिला फॉर्मूला ऐसा कुछ होगा जो बधाई के लायक नहीं है। मैं स्तनपान के लाभों के बारे में पढ़ाई पढ़ता हूं और मैं उनसे दूर ले जाता हूं जो कि मेरी स्वयं की सुविधा को चुनने या फार्मूले के साथ पूरक करने के लिए मेरे बच्चे को बेहतर जीवन की लूट लेना होगा।
- अफ्रीका में स्तनपान और बच्चे के व्यवहार के बारे में एक अध्ययन में, भावनात्मक विकास को भोजन के तरीके की तुलना में तनाव स्तर और देखभाल करने वाले की भावनात्मक स्वास्थ्य से अधिक प्रभावित होने का निर्धारण किया गया था। पोषण से संज्ञानात्मक क्षमताओं को आनुवंशिकी के साथ जोड़ा जाना भी देखा गया था।
- मुझे आज या कल मेरे दोषपूर्ण मुद्दों पर होने की संभावना नहीं होगी इस बीच, मैं मदर की दूध चाय के कप के बाद पीने वाला कप जारी रखूँगा और जब तक मैं अपने बेटे का पहला जन्मदिन बिताने के लिए बेसब्री से दिनों की गिनती करूँगा, जब मैं उसे अपराध-मुक्त छोड़ दूँगा तब तक मेरी आपूर्ति को बनाए रखने के लिए दलिया के कटोरे खाएंगे।
अवलोकन
कौएई के चारों ओर घूमते हुए एक कार में एक हाथ पंप फैलाए जाने पर मेरी पहली पोस्टपार्टम अवकाश के लिए मुझे उम्मीद नहीं थी। मेरे पति हमारे बच्चे से मुक्त दिन का आनंद ले रहे थे, लेकिन स्तनपान कराने वाली माँ के रूप में, यहां तक कि एक दिन बच्चे के बिना भी बच्चे को मुक्त नहीं है हमारी छुट्टियों में आराम करने के बजाय, मैंने दिन को असहज और जोर दिया।
हाथ पंप मेरे बिजली वाला घर जितना ज्यादा छोड़ देता था उतना दूध नहीं दिखाया। क्या मैं उस सप्ताह बाद में हमारे बच्चे से मुक्त भोजन के लिए पर्याप्त दूध दूंगा? क्या आज की खराब पम्पिंग मेरी आपूर्ति को प्रभावित करेगी? क्या मेरे स्तन सड़क के सभी हिस्से में दूध विस्फोट करेंगे? मुझे यकीन था कि आखिरी चिंता सबसे अधिक संभावना थी, भले ही यह सबसे तर्कहीन हो।
स्तनपान के साथ कई महिलाएं संघर्ष करती हैं, चाहे वे अच्छा कंडोम न पा सकें, पर्याप्त दूध न उत्पन्न करें, या एक असमर्थतापूर्ण कार्यस्थल या घर लेकिन ऐसे अन्य संघर्ष भी हैं जिनके बारे में आप अक्सर नहीं सुनते हैं। स्तनपान एक पूर्णकालिक प्रतिबद्धता है, और स्तनपान कराने और जीवन की अन्य सभी मांगों के बीच संतुलन खोजने की कोशिश करना भी सबसे अधिक संगठित माँ के लिए एक चुनौती है।
मैं भाग्यशाली था मेरा बच्चा तुरन्त चकरा गया, और उसके जीवन के पहले कई महीनों के लिए मैंने बहुत अधिक उत्पादित किया। मेरे नियोक्ता काम पर पम्पिंग का बहुत सहायक है मैं एक ऐसे शहर में रहते हैं जो प्रो-स्तनपान खिला रही है, इसलिए सार्वजनिक रूप से खिलाना कोई मुद्दा नहीं है। हाल ही में, हालांकि, मैं पंप की खुदाई और सूत्र शुरू करने के बारे में सोच रहा था। क्या मैं एक बुरे माता-पिता हूं, अगर इस सब समर्थन के साथ भी, मैं अपना बच्चा फार्मूला देने के लिए सक्रिय रूप से चुनता हूं? मैं अपने जीवन में अधिक संतुलन प्राप्त करने की आवश्यकता के साथ "स्तन सबसे अच्छा" संदेश कैसे मेल कर सकता हूं, और मैं स्तनपान और पंपिंग का समय कम कर सकता हूं?
थकावट
स्तनपान थकाऊ है!
दूध मेरे दिमाग में लगातार रहता है पूर्णकालिक काम और स्तनपान कराने वाली माँ के रूप में, मैं अपने स्तन पंप के साथ बहुत समय बिताता हूं, और मैं प्रति पैंपिंग सत्र में कितना दूध की जरूरत है, आधे औंस के ठीक नीचे की मात्रा के बारे में हाइपरवायर हूं
मेरा बच्चा तीन हफ्ते पहले आया, 5 पौंड वजन, 14 औंस मेरे चार दिवसीय अस्पताल में रहने के दौरान, एक लैक्टेशन कंसल्टेंट ने मुझे तीन बार दौरा किया उसने मुझे प्रत्येक नर्सिंग सत्र के बाद पंप किया था, और फिर अतिरिक्त कोलोस्ट्रम को खिलाया और, जब यह आया था, सिरिंज के साथ मेरे बच्चे को दूध दिया। जब मुझे छुट्टी दे दी गई, तो मुझे अपना बच्चा वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए अक्सर और मांग पर ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित किया गया।
हम एक नियमित रूप से गिर गए जहां मैंने उसे हर 45 मिनट में एक बार खिलाया था। यह लगभग तीन महीने तक चली गई जब तक कि अंत में इसे नहीं ले जा सका और दूध पिलाने वाली परामर्शदाता की सलाह के बाद मांग पर रोक लगाई गई। मेरे दूध की आपूर्ति के लिए लगातार दूध पिलाने के लिए बहुत अच्छा होता था, जो अब भी उसके स्तन के दूध की मांग कर रहा है, नौ महीने के बाद में प्रसव के लिए, पांच साढ़े से पांच में से मैंने पंपिंग खर्च की है और इनमें से चार भी ठोस पदार्थ खा रहे हैं।यह अवधि मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए इतनी बड़ी नहीं थी, हालांकि मुझे लगा जैसे मुझे कभी ब्रेक नहीं मिला। और उस नर्सिंग के साथ, जब तक मैं काम पर वापस नहीं लौटा तब तक पंप करने का समय नहीं था इसका मतलब था कि मैं अपने बच्चे को अकेला नहीं छोड़ सकता दूध पिलाने की ज़िम्मेदारी मुझ पर पूरी तरह से गिर गई
अब मैं कामदेव के दौरान तीन बार और अपने बच्चे के बिस्तर पर चले जाने के बाद शाम में चौथा बार पंप करता हूं यह प्रत्येक सप्ताह के दिन लगभग 80 मिनट पम्पिंग है। सप्ताहांत में अतिरिक्त शाम के सत्रों के साथ, मैंने 160 घंटे से अधिक पंप लगाया है, और काम पर लौटने से 1, 800 औंस दूध में व्यक्त किया है। यह सब मेरे बहुत सक्रिय बच्चे की देखभाल के अलावा, पूर्णकालिक नौकरी करने और मेरे दिन-प्रतिदिन जीवन को प्रबंधित करने के अलावा है। कहने के लिए कि मैं थक गया हूँ एक ख़ामोश होगा
जैसा कि मेरे पति ने मुझे पर्याप्त दूध बनाने, पर्याप्त नींद लेने और मेरी पेशेवर जिम्मेदारियों का प्रबंधन करने के लिए संघर्ष करने की कोशिश की, वह अक्सर पूछते हैं कि मैं स्तनपान क्यों जारी रखता हूं? क्या यह सिर्फ सूत्र का उपयोग करना आसान नहीं होगा?
वह सही है, यह आसान होगा और फिर वह बोतल ड्रिंकिंग के साथ भी मदद कर सकता है जिस तरह से वह ठोस पदार्थों के साथ मदद करता है, लेकिन "स्तन सबसे अच्छा" का संदेश मेरे सिर में इतना बढ़ रहा है कि वह स्विचन के बारे में सोच रहा है या साथ पूरक, सूत्र मुझे अपराध के साथ भरता है
लाला की कहानी मेरा पहला बच्चा ज्यादातर स्तनपान करता था, लेकिन एक बार मैं काम पर वापस जाने के बाद सूत्र के साथ पूरक था क्योंकि मैं उसकी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त पंप नहीं कर पाया था। मैं अभी भी दोषी महसूस करता हूं कि मैं उसे केवल स्तनपान का दूध नहीं खिला पा रहा था वह ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर है और मैं "क्या हुआ अगर" "मुझे पता है कि मुझे अपने आप को दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए, लेकिन मैं इसकी मदद नहीं कर सकता। - ल्या, तीन की मां, उम्र 11, 9, और 3 विज्ञापन> 999> सिफारिशेंकब तक मुझे स्तनपान करना चाहिए?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पडियाट्रिक्स (आप) ने कम से कम एक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के लिए स्तनपान की सिफारिश की है विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कम से कम एक बच्चे के जीवन के पहले दो वर्षों के लिए जारी रहने की सिफारिश की है। दोनों संगठनों ने मां को अनुशंसित समय अवधि से अधिक स्तनपान जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया है, जब तक यह माता और उसके परिवार के लिए काम करता है।
स्तनपान एक बच्चे को कई लाभ प्रदान करता है। यह बढ़ी हुई खुफिया से जुड़ा हुआ है, और डब्ल्यूएचओ के दावों से जीवन में बाद में बढ़ती हुई कमाई की संभावना बढ़ सकती है।
मजबूत शोध यह भी बताता है कि स्तनपान वाले बच्चों के लिए कम जोखिम वाले हैं:
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस)
- मधुमेह
- मोटापा
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं
- कान्चैच और अन्य संक्रमण < 999> ल्यूकेमिया
- अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याएं
- इसके अतिरिक्त, स्तनपान से कुछ प्रकार के स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर और टाइप 2 मधुमेह के लिए उसके जोखिम को कम करके माता का लाभ भी हो सकता है। यह गर्भावस्था के दौरान माताओं को वज़न कम करने में भी मदद मिल सकती है, यद्यपि यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है कि स्तनपान और वजन घटाने के बीच वास्तव में कोई संबंध है या नहीं।
- स्तनपान को बढ़ावा देना एक अच्छी बात है मैं एक बुलबुला में रहते हैं जहां स्तनपान को नियत किया गया है, लेकिन कई महिला इस भाग्यशाली नहीं हैं और स्तनपान करने के लिए अपने फैसले में समर्थित नहीं महसूस करते हैं।उम्मीद है कि स्तनपान कराने के लाभों के बारे में लोगों को शिक्षित करने के लिए, महिलाओं को कम विरोध और सामाजिक रूप से निर्मित बाधाएं का सामना करना होगा।
लेकिन उन महिलाओं के बारे में क्या जो स्तनपान करने में असमर्थ हैं या जो सक्रिय रूप से स्तनपान नहीं करने का चयन करते हैं? क्या यह महिलाओं को स्तनपान को बढ़ावा देने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली भाषा है, जैसे वे किसी भी तरह अपने बच्चों के लिए कम कर रहे हैं?
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भाषा
यदि स्तन दूध तरल सोना है, तो यह सूत्र कैसे बना सकता है?जब मैं स्तन के दूध के लाभों के बारे में अध्ययन पढ़ता हूं या "स्तन सबसे अच्छा है," या स्तन का दूध "लिक्विड सोना" जैसे वाक्यांशों को पढ़ता हूं, मुझे लगता है कि अगर मैं स्तनपान को रोकना चुनता हूं, तो मैं अपने बच्चे को असफल हो जाउंगा ।
मेरे बेटे के बाल रोग विशेषज्ञ नियमित रूप से स्तनपान करने के लिए मुझे बधाई देता है मुझे पता है कि वह इसका मतलब यह नहीं है, लेकिन उसके शब्दों के पीछे मैंने सुना है कि खिला फॉर्मूला ऐसा कुछ होगा जो बधाई के लायक नहीं है। मैं स्तनपान के लाभों के बारे में पढ़ाई पढ़ता हूं और मैं उनसे दूर ले जाता हूं जो कि मेरी स्वयं की सुविधा को चुनने या फार्मूले के साथ पूरक करने के लिए मेरे बच्चे को बेहतर जीवन की लूट लेना होगा।
और जानें: सूत्र के साथ सप्लाई करने के 5 कारण »
मुझे पता है कि मैं अतिरंजना कर रहा हूं, लेकिन स्तनपान कराने के लाभों को बढ़ावा देने और महिलाओं को जो भी निर्णय लेने में सुरक्षित महसूस करने का एक तरीका होना चाहिए, जब तक कि उनके बच्चे को खिलाया जाता है और ठीक से देखभाल होती है।
मैंने "फेड के लिए सबसे अच्छा" शब्द का प्रयोग अधिक बार किया है, लेकिन क्या उस संदेश को बढ़ावा देना है जिससे महिलाओं को कम दोषी महसूस होता है यदि वे स्तन के दूध पर फार्मूले चुनते हैं?
कैथरीन की कहानी मुझे लगता है कि अस्पताल में स्तन-फ़ीड बनाम फार्मूला-फीड के लिए थोड़ा सा एक धमकी है। जब मैंने उनसे कहा था कि नर्सों को थोड़ा न्यायी लगता है, तो मैं आधी रात से नर्सरी में 6 बजे बच्चे भेजना चाहता था। मीटर।, लेकिन वे आभारी हैं अन्यथा, कुछ दोस्तों के बारे में बहुत कुछ है कि स्तनपान कितना बेहतर है, लेकिन मुझे पता है कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को खाने के लिए और माँ को स्वस्थ होना चाहिए यह वास्तव में मुझे चरण नहीं था - कैथरीन, दो की उम्र, उम्र 2 और 10 महीने विज्ञापन संदेश
"फेड बेहतरीन है"
"फेड सर्वोत्तम है"स्तन के दूध के लाभों के अध्ययन पर अध्ययन में शामिल नैतिकता के कारण काफी हद तक अवलोकन किया गया है बच्चे। यह पता लगाना मुश्किल है कि घर के माहौल में कितना बड़ा और पालक शैली भी लाभप्रद परिणामों में निभाई गई है, जो कि देखा गया है।
अफ्रीका में स्तनपान और बच्चे के व्यवहार के बारे में एक अध्ययन में, भावनात्मक विकास को भोजन के तरीके की तुलना में तनाव स्तर और देखभाल करने वाले की भावनात्मक स्वास्थ्य से अधिक प्रभावित होने का निर्धारण किया गया था। पोषण से संज्ञानात्मक क्षमताओं को आनुवंशिकी के साथ जोड़ा जाना भी देखा गया था।
माता-पिता बनने से पहले, मैंने नियमित रूप से अपने माता-पिता के मित्रों से स्वयं का ख्याल रखने के लिए आग्रह किया "यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो आप अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छे अभिभावक कैसे हो सकते हैं," मैं पूछूंगा अब जब मैं माता-पिता हूं, तो मुझे अपने आप को नियमित रूप से अपना आराम और सुविधा का बलिदान मिल जाता है ताकि मैं अपने बच्चे की जरूरतों को देख सकूं।
मुझे पुरानी आइसलाइनों का सामना करना पड़ता है क्योंकि वैकल्पिक रूप से मेरे बच्चे को खिलाने के लिए मेरी दवा लेने के 24 घंटों तक इंतजार करना पड़ता है, और मेरे पास यह समर्थन करने के लिए फ़्रीज़र छिपाना नहीं है। मैं सभी मध्य-रात के भोजन के लिए करता हूं क्योंकि मेरे पति के उपयोग के लिए मेरे पास पर्याप्त अतिरिक्त बोतलें नहीं हैं। मैं अपने बच्चे को तीन घंटे से अधिक समय के लिए एक शिविर के साथ छोड़ने के विचार के बारे में चिंतित हूं क्योंकि मुझे नहीं पता कि जब तक मैं दूर हूं, मैं उस बोतलों को बदलने के लिए पंप का समय कैसे खोजूँगा।
मैं अपने बच्चे को खिलाने के बारे में बहुत समय बिताना चाहता हूं जिससे मुझे आश्चर्य होगा कि क्या मैं अपने सभी तनावों के साथ स्तन के दूध के लाभों को नकार देता हूं
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आउटलुक
मुझे नहीं पता कि इसका उत्तर क्या है। मुझे यकीन नहीं है कि हम स्तनपान को बढ़ावा देने के लिए कैसे जारी रख सकते हैं, साथ ही महिलाओं को जो फीस लेने के फैसले लेने के लिए उनका विश्वास भी महसूस होता है।
मुझे आज या कल मेरे दोषपूर्ण मुद्दों पर होने की संभावना नहीं होगी इस बीच, मैं मदर की दूध चाय के कप के बाद पीने वाला कप जारी रखूँगा और जब तक मैं अपने बेटे का पहला जन्मदिन बिताने के लिए बेसब्री से दिनों की गिनती करूँगा, जब मैं उसे अपराध-मुक्त छोड़ दूँगा तब तक मेरी आपूर्ति को बनाए रखने के लिए दलिया के कटोरे खाएंगे।
बेकी की कहानी मुझे स्तनपान या सूत्र के साथ पूरक के बारे में कोई पछतावा नहीं है। मेरे बच्चे स्वस्थ और सामग्री थे मुझे लगता है कि माताओं को बच्चे, माँ और पिताजी और उनकी पारिवारिक शैली के लिए सर्वोत्तम तरीके से भोजन करने की आवश्यकता होती है। नर्सिंग एक विकल्प या वांछनीय नहीं है, तो फार्मूले के साथ बोतल के भोजन में कोई शर्म नहीं होना चाहिए। - बेकी, चार
