एक्जिमा वैकल्पिक उपचार

एक्जिमा के लिए वैकल्पिक उपचार

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गंभीर एक्जिमा के साथ डील करने के लिए 5 जीवन हैक्स

यदि आपको गंभीर एक्जिमा है, तो आप शायद अपने स्थानीय दवा की दुकान सामयिक क्रीम और लोशन गलियारे जैसे आपके हाथ की पीठ लेकिन जब भी आप राहत के लिए संघर्ष कर सकते हैं, आप कम से कम बाकी का आश्वासन सुनिश्चित करने के लिए आश्वस्त हो सकते हैं कि लगभग 18 मिलियन अन्य अमेरिकियों को गंभीर एक्जिमा और खरोंच की असहनीय जरूरत से निपटना है।

आपकी गंभीर एक्जिमा नियंत्रण में रखने में मदद करने के लिए यहां 5 जीवन हैक्स हैं।

1। नारियल के तेल के लिए नारियल जाओ

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि गंभीर एक्जिमा से निपटने वालों के लिए नारियल का तेल सबसे अच्छा विकल्प है। आप बाहरी और आंतरिक रूप से इसका उपयोग करके अपनी प्रभावशीलता को भी बढ़ा सकते हैं। किसी भी मॉइस्चराइजिंग क्रीम की तरह अपने प्रभावित त्वचा पर एक दिन में कुंवारी नारियल तेल को कई बार लागू करें। आप इस स्वादिष्ट विकल्प के लिए अपने जाने-को खाना पकाने के तेल को स्वैप करने का भी प्रयास कर सकते हैं।

2। ब्लीच के साथ स्नान करें

आपको लगता है कि ब्लीच अपने सफेद अपने श्वेत में रखने के लिए ही अच्छा है, लेकिन अनुसंधान से पता चलता है कि उन लोगों के लिए एक चापलूसी बहुत अच्छी है जो गंभीर एक्जिमा वाले हैं ब्लीच में रसायनों आपकी त्वचा की बाहरी परतों पर बैक्टीरिया को कम करने के लिए काम करती हैं। आधा कप ब्लीच के साथ गर्म पानी के टब में 10 मिनट के लिए भिगोने की कोशिश करें यह आपकी अगली भड़कना को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है

3। आपकी त्वचा को एक आर्द्रीडर के साथ हाइड्रेट करें

हिमाइडिफ़ायर एक कमरे में लगातार नमी के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं, और सिर्फ बच्चों के लिए नहीं हैं जो स्निफ़ल्स से निपटते हैं जब आप नींद लेते हैं, तो अपने कुछ रातोंरात खुजली को कम कर सकते हैं। इष्टतम आराम और राहत के लिए एक शांत धुंध हाइडिडाइडर खरीदें

4। अपने पेट के लिए अच्छा होना

आपका पेट का मुख्य काम भोजन को तोड़ना है, और जब आप एक दिन में खाने वाली चीजों के बारे में सोचते हैं, तो यह पूरी तरह से सामान की प्रक्रिया के लिए है! एक्जिमा एक स्वत: प्रतिरक्षी बीमारी है, इसलिए इसे इलाज बाहर अंदर से शुरू होता है अपने दैनिक आहार में अधिक प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास करें दही, साउरक्रोट, किम्मी और कोंबुचा सभी अच्छे विकल्प हैं वही हड्डी शोरबा और अन्य जिलेटिन युक्त खाद्य पदार्थों के लिए जाता है

5। अपने नाखूनों को छाँटें

आप कितना मुश्किल कोशिश करते हैं, ऐसे समय होने जा रहे हैं कि आप गलती से खरोंच शुरू करें। लेकिन ऐसा करने से आपकी त्वचा की बाहरी परत दूर छील हो सकती है, जिससे संक्रमण, रक्तस्राव और आगे की जलन हो सकती है। अपने नाखूनों को कम रखने से, आप काफी हद तक अपने खुजली वाली त्वचा को खरोंचकर पैदा कर रहे नुकसान की मात्रा में कटौती कर सकते हैं।

आपके पास यह है: 5 जीवन हैक्स जो आपकी गंभीर एक्जिमा से राहत पाने में आपकी सहायता कर सकते हैं। आपकी स्थिति का प्रबंधन करते समय दर्दनाक हो सकता है, ये टिप्स और उपचार आपको कुछ बहुत जरूरी राहत लाने में मदद करेंगे

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गंभीर एक्जिमा के साथ सौदा करने के लिए 5 जीवन हैक्स

यदि आपके पास गंभीर एक्जिमा है, तो आप शायद अपने स्थानीय ड्रग स्टोर की सैद्धांतिक क्रीम और लोशन एरियल को अपने हाथ के पीछे की तरह जानते हैं। लेकिन जब भी आप राहत के लिए संघर्ष कर सकते हैं, आप कम से कम बाकी का आश्वासन सुनिश्चित करने के लिए आश्वस्त हो सकते हैं कि लगभग 18 मिलियन अन्य अमेरिकियों को गंभीर एक्जिमा और खरोंच की असहनीय जरूरत से निपटना है।

आपके गंभीर एक्जिमा को नियंत्रण में रखने में मदद करने के लिए यहां 5 जीवन हैक्स हैं।

1। नारियल के तेल के लिए नारियल जाओ

2। ब्लीच के साथ स्नान करें

3। आपकी त्वचा को एक आर्द्रीडर के साथ हाइड्रेट करें

4। अपने पेट के लिए अच्छा होना

5। अपने नाखूनों को छाँटें

एक्जिमा का आमतौर पर सामयिक क्रीम और जीवन शैली में परिवर्तन होता है जैसे लक्षणों को ट्रिगर करने वाली चीजों से बचने के लिए। हालांकि, कुछ लोगों को वैकल्पिक उपचार के विभिन्न प्रकार से राहत मिलती है

कई पूरक और वैकल्पिक उपचार एक्जिमा के लक्षणों को शांत करने में मदद कर सकते हैं इन विकल्पों में दवाइयां जैसी दवाइयां जैसी कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। लेकिन एक डॉक्टर की देखभाल के तहत, यदि वे मानक उपचार के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो वे सहायक हो सकते हैं।

बेशक, वैकल्पिक या पूरक उपचार की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से जांच करें।

प्राकृतिक उपचार

कुछ प्राकृतिक उपचार एक्जिमा लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं हालांकि, ऑनलाइन पाए गए उनमें से कई विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं हैं इससे पहले कि आप किसी भी जड़ी बूटियों या खुराक लेने से पहले सुनिश्चित करें कि वे आपकी दवाओं में हस्तक्षेप न करें तो अपने डॉक्टर से बात करें।

चाय

अध्ययन बताते हैं कि हरे, काले या ऊलॉन्ग चाय में एलर्जी की प्रतिक्रियाओं को शांत करने में मदद मिल सकती है जो भड़क उठती हैं। चाय का प्याला पीने से कम लागत या असुविधा पर भड़कना कम करने का एक आसान तरीका हो सकता है।

एक अध्ययन ने प्रत्येक भोजन के बाद एक तिहाई पीने के लिए दैनिक ओलोन चाय का एक लीटर पीने के लिए विषयों से पूछा। अमेरिकन अकेडमी ऑफ डर्माटोलोजिस्ट (एएडी) के मुताबिक, उन्होंने पाया कि 63% चाय पीने वालों ने एक से दो सप्ताह के बाद सुधार का नोटिस करना शुरू कर दिया और एक माह के बाद मध्यम सुधार के संकेत दिये।

बोरेज ऑयल

ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्मरर्टोलॉजी में प्रकाशित एक और अध्ययन में, मामूली गंभीर एक्जिमा वाले वयस्क, जो छह महीनों के लिए दैनिक रोजर के तेल के 500 मिलीग्राम कैप्सूल ले गए थे, उनकी त्वचा में थोड़ी सुधार देखा गया था।

हालांकि, अन्य अध्ययन एक्जिमा के रोगियों में बोरेज तेल की खुराक लेने से लाभ दिखाने में नाकाम रहे हैं। अध्ययन ने borage तेल लेने के साइड इफेक्ट नहीं दिखाए हैं लेकिन कोई प्रमुख चिकित्सा समाज वर्तमान में एक्जिमा के उपचार के लिए इसकी सिफारिश नहीं करता है।

शाम प्रदीप्ति तेल

प्राइरॉस ऑयल का एक ही सक्रिय संघटक है जो बोरेज ऑयल (गामा लिनेलेनिक एसिड या जीएलए) है। एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में पूरी तरह से मदद नहीं की गई है।

हालांकि, एक्जिमा के 58 बच्चों के एक छोटे से अध्ययन से पता चला कि क्या उन्हें शाम के पीले तेल का तेल या एक प्लेसबो मिला है, सभी बच्चों ने 16 सप्ताह के अध्ययन के बाद उल्लेखनीय सुधार दिखाया है।

कोई अग्रणी चिकित्सा समाज एक्जिमा के इलाज के लिए प्रिम्पोज़ तेल की सिफारिश नहीं करता है हालांकि, कुछ वैकल्पिक स्वास्थ्य वेबसाइटों ने इसका इलाज विकल्प बताया है।

मन और शरीर के दृष्टिकोण

तनाव और चिंता से एक्जिमा भड़क उभरा जा सकता है तकनीक जो तनाव कम करती है वह एक्जिमा के लक्षणों को कम कर सकती है। अपने चिकित्सक से ध्यान, योग, प्रगतिशील मांसपेशी छूट, निर्देशित कल्पना, या एक्यूपंक्चर या अरोमाथेरेपी जैसी तकनीकों के बारे में पूछें।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर में आपके शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं में पतली सुइयों डालने शामिल है यह एक प्राचीन चीनी अभ्यास है जो अब दुनिया भर में लोकप्रिय है। यह उपचार शांत सूजन में मदद कर सकता है और एक्जिमा के लक्षणों को कम कर सकता है। इसके अतिरिक्त, एक्यूपंक्चर तनाव के स्तर को कम कर सकता है और भड़क-अप को रोक सकता है।

एक प्रशिक्षित चिकित्सक एक्यूपंक्चर उपचार प्रदान कर सकता है। उनका मानना है कि बीमारी (जैसे एक्जिमा) तब होती है जब आपकी ऊर्जा, या ची में रुकावट होती है पूरे शरीर में बिंदुओं पर छोटे सुइयों को इस ऊर्जा को मुक्त करने और बीमारी को कम करने के लिए।

एक अध्ययन में पाया गया कि एक्यूपंक्चर का उपचार के एकमात्र स्रोत के रूप में उपयोग एक्जिमा रोगियों में खुजली तीव्रता कम हो सकता है।

अरोमाथेरेपी

अरोमाथेरेपी छूट को बढ़ावा देने में मदद करती है और तनाव को कम कर सकती है, जिससे एक्जिमा भड़कना कम हो सकता हैपौधों से आवश्यक तेलों के साथ हवा में घुसने से, अधिवक्ताओं का कहना है कि आप तनाव से मतली तक सब कुछ शांत कर सकते हैं वे सलाह देते हैं कि रात में आपकी तकिया पर कैमोमाइल या लैवरेडर तेल के साथ पानी का पानी डालने से तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिलेगी।

वैकल्पिक चिकित्सा आपको पर्ची वाली दवा के बिना घर पर एक्जिमा का इलाज करने की अनुमति देती है हालांकि, ये सारे विकल्प अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं हैं। अपने सभी विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने से आपको आपकी एक्जिमा के लिए सबसे अच्छा इलाज प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

आप पा सकते हैं कि पारंपरिक और वैकल्पिक या पूरक उपचारों के संयोजन से आपके विशिष्ट लक्षणों के लिए सर्वोत्तम परिणाम उपलब्ध होता है

लेख संसाधन

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