पसंदीदा योगा सहायक उपकरण 2017
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यदि आप अपने जीवन में शांत करने की कोशिश कर रहे हैं, योग का अभ्यास करना, आराम करने, अपनी मांसपेशियों को फैलाने, दिमाग में वृद्धि करने और अपने श्वास को गहरा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। उल्लेख नहीं करने के लिए, यह एक महान कसरत भी हो सकता है
अपने ओम को प्राप्त करने के लिए, आपको बहुत कुछ की ज़रूरत नहीं है - लेकिन योग चटाई और योग ब्लॉकों, कुशन, और बोल्स्टर्स जैसी कुछ आवश्यक मदद कर सकते हैं। यही कारण है कि हम एक विशेषज्ञ को बदल दिया है
विज्ञापनअज्ञापनएस्तेर एखर्ट ईखार्टयोग का संस्थापक है उसने अपने पसंदीदा योग की अनिवार्यता के बारे में हेल्थलाइन से बात की।
एस्थर एखर्ट का पसंदीदा योग ढूँढता है
1 हाल्ममून रेशम योग आंख तकिया
मेरी आँख तकिया, अंदर जाने के लिए और चटाई बंद - सावराना में, रात में, विमान पर … किसी भी समय मुझे थोड़ा शांति खोजने की आवश्यकता है अंधेरे अधिवृक्क ग्रंथियों को शांत करता है
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2। योगमेटर्स बोल्ड
यह सिलेंडर मुझे डूबने और छूट पाने में मदद करता है।
3। मेरा लैपटॉप
मैं ऑनलाइन लैपटॉप के लिए कहीं भी और कभी भी, अपने लैपटॉप का उपयोग कर EkhartYoga पर सबसे अच्छे शिक्षकों के साथ। कॉम!
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4। अच्छा कार्बनिक तेल
सर्दियों में, मैं तिल के तेल के साथ गर्म और सुबह मेरी त्वचा पर डालता हूं। गर्मियों में, मैं नारियल तेल का उपयोग करता हूँ
एस्तेर एखार्ट एखार्टयोग का मालिक है com । EkhartYoga। कॉम प्रसिद्ध अंतरराष्ट्रीय योग शिक्षकों से 2, 500 ऑनलाइन योग और ध्यान वीडियो प्रदान करता है, साथ ही निर्देशित अभ्यास के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए कार्यक्रम। EkhartYoga। कॉम सभी के लिए कुछ है क्या आप शुरुआत कर रहे हैं? यह जगह शुरुआत करने के लिए है! क्या आप एक अनुभवी योग शिक्षक हैं? आप अपने अगले योग वर्ग के लिए बहुत सी प्रेरणा मिलेगा! www पर पहले महीने के लिए सिर्फ $ 1 के लिए हमसे जुड़ें ekhartyoga। com ।
