जब सुबह बीमारी चोटी है: गर्भावस्था मतली समझना

सुबह की बीमारी क्या है? <99 9> गर्भावस्था के दौरान सुबह बीमारी आम है लक्षणों में आमतौर पर कुछ खाद्य पदार्थों के लिए मतली, उल्टी और घृणा शामिल होती है। इसके नाम के बावजूद, सुबह की बीमारी किसी भी समय हो सकती है।

कुछ शोधकर्ता मानते हैं कि सुबह की बीमारी गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न हार्मोन से संबंधित होती है जिसे मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन कहा जाता है।

विशेषज्ञों का मानना है कि ये शरीर के भोजन और बीमारियों से मां और भ्रूण की रक्षा करने का तरीका हो सकता है और खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले कुछ रसायनों लेकिन सुबह की बीमारी पूरी तरह से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है

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जब चोट लगती है

सुबह बीमारी चोटी कब होती है?

सुबह की बीमारी असुविधाजनक है, लेकिन सामान्य रूप में, खतरनाक नहीं सबसे गर्भवती महिलाओं में, यह पहली तिमाही के बाद दूर चली जाती है।

यह विशेष रूप से गर्भावस्था के सप्ताह के आसपास शुरू होती है और तीसरे या चौथे महीने तक कम हो जाती है। हर बीमारी के लिए सुबह की बीमारी की सटीक स्थिति अलग-अलग होती है, लेकिन आम तौर पर यह सप्ताह 9 के आसपास होगी।

कॉर्नेल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का मानना है कि जब शिशु के अंग का विकास रसायनों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होता है, तब लक्षण अधिक होते हैं। ऐसा गर्भावस्था के सप्ताह 6 और सप्ताह 18 के बीच होता है।

सुबह की बीमारी के लक्षण

यह कैसा महसूस करता है?

मतली सुबह की बीमारी का सबसे आम लक्षण है कुछ महिलाओं को भी उल्टी का अनुभव होता है। आप देख सकते हैं कि जब आप कुछ खास खुशियों का सामना करते हैं या जब आप कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ खाते हैं तो मतली खराब होती है विशेष रूप से नशे में भोजन और गंध हर औरत के लिए अलग है।

इसके चरम पर, मतली और उल्टी थोड़ा और भी अधिक बदतर हो सकती है हालांकि, यह अभी भी हल्के होना चाहिए कई महिलाएं पाते हैं कि उन्हें सुबह की बीमारी के चरम दौरान आसान लेना चाहिए।

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सुबह की बीमारी की जटिलताएं

क्या कोई जटिलताएं हैं?

हाइपरेमिसिस ग्रेवीरम (एचजी) सुबह की बीमारी का एक अति रूप है जो गर्भावस्था के दौरान गंभीर मतली और उल्टी का परिणाम देता है। यह दुर्लभ है, और इसके सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है

एचजी सामान्यतः सुबह की बीमारी के साथ हल्के लक्षणों से भिन्न होता है इसके बजाय, यह विशेषता है:

मतली जो कम नहीं है

उल्टी गंभीर उल्टी के साथ
उल्टी जो गंभीर निर्जलीकरण का कारण बनती है
उल्टी के कारण 10 से अधिक पाउंड या अपने शरीर के वजन का 5 प्रतिशत खोना < 99 9> हल्का सिर वाले और चक्कर महसूस करना
अगर उपचार न किया जाए, तो एचजी गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण और खराब वजन बढ़ा सकती है। यह एक महिला की जीवन की गुणवत्ता पर एक गहरा नकारात्मक प्रभाव हो सकता है और यहां तक कि अवसाद पैदा कर सकता है।
एचजी सामान्यतया पहले त्रैमासिक से परे फैली हुई है यह गर्भावस्था के पांचवें महीने के द्वारा हल हो सकता है कुछ महिलाओं के लिए, यह संपूर्ण गर्भधारण के लिए जारी है

यदि आप हर दिन कई बार उल्टी कर रहे हैं और बीमार किए बिना कुछ भी खाने या पीने में असमर्थ हैं, तो अपने चिकित्सक को बुलाएं।

निवारण

इसे रोकने या कम करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

सुबह की बीमारी को रोकने के लिए कोई ज्ञात तरीका नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों का प्रबंधन करने के तरीके हैं

आपका चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आप विटामिन बी -6 पूरक, एंटीहिस्टामाइन या विरोधी-मितली दवा लेते हैं हमेशा किसी भी प्रकार के विटामिन, जड़ी बूटी, या दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ पदार्थ आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं

गर्भवती होने से पहले multivitamins या जन्मपूर्व विटामिन लेते हुए और प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान गंभीर सुबह की बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है लेकिन यह साबित नहीं हुआ है।

निम्न चरणों और जीवनशैली में परिवर्तन से मतली को कम करने में मदद मिल सकती है

क्या

बहुत सारे पानी पीते हैं

नल लें और अक्सर आराम करो

अपने घर और वर्कस्पेस को नफरत करने वाले सांस को खत्म करने के लिए हवा दें
पूरे दिन छोटे भोजन या सिर्फ नाश्ते खाएं।
सिप अदरक या अदरक की चाय
दिन के दौरान रात के बजाय रात में अपने विटामिन ले लो
न करें
मसालेदार भोजन न खाएं

बड़े भोजन न खाएं

फैटी या चिकना खाद्य पदार्थों के बहुत से भोजन न करें
भोजन के साथ बहुत सारे पानी या तरल पदार्थ नहीं पीते हैं
खाने के बाद झूठ मत बोलो
अपने या अन्य लोगों के लिए मसालेदार या मजबूत-गंध वाले खाद्य पदार्थों को न खाना।
जब आप सुबह की बीमारियों से पूरी तरह से रोका जा सके या नहीं पा सकें, तो ज्यादातर महिलाएं किसी भी मुद्दे के बिना उसे सवारी कर सकती हैं।
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अतिरिक्त पोषण युक्तियां

गर्भावस्था के दौरान क्या खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं?

सकारात्मक दृष्टिकोण रखना और याद रखना कि सुबह की बीमारी आम तौर पर तीसरे या चौथे महीनों से दूर हो जाती है