पेरीफेरल न्यूरोपैथी के लिए प्राकृतिक उपचार

परिधीय न्यूरोपैथी क्या है?

परिधीय न्यूरोपैथी एक ऐसी स्थिति है जो आपके हाथों में कमजोरी, दर्द और सुन्नता का कारण बनती है (आमतौर पर हाथ और पैर)।

आपके परिधीय तंत्रिका आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से आपके शरीर के बाकी हिस्सों को संदेश भेजते हैं। जब उन तंत्रिकाओं को क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो ये संदेश बाधित होते हैं और प्रभावित करते हैं कि आपके शरीर दर्द, तापमान, और अन्य सजगताओं का जवाब कैसे देते हैं

यह अक्सर परिधीय नसों को नुकसान का परिणाम होता है कुछ चीजें इस नुकसान का कारण बन सकती हैं:

• मधुमेह मेलिटस
• दर्दनाक चोट
• शराब
• संक्रमण

परिधीय न्युरोपटी के प्रभाव अचानक विकसित हो सकते हैं या समय के साथ धीरे-धीरे फैल सकता है।

उपचार के तरीके स्थिति के कारण के आधार पर भिन्न होते हैं। कई प्राकृतिक और पारंपरिक तरीके दर्द के लक्षणों को कम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

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लक्षण

परिधीय न्यूरोपैथी लक्षण

परिधीय न्यूरोपैथी से लक्षण क्षतिग्रस्त नसों के प्रकार पर निर्भर करते हैं तीन प्रकार मोटर नसों, संवेदी तंत्रिकाओं, और स्वायत्त तंत्रिका हैं।

मोटर नसों

आपकी मोटर नसें मस्तिष्क से मांसपेशियों को संदेश भेजती है ताकि आप अपने आंदोलनों को नियंत्रित कर सकें।

यदि आपकी मोटर नसों पर असर पड़ता है, तो आपको निम्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• मांसपेशियों की कमजोरी या एरोप्रि
• अपनी बाहों या पैरों को ले जाने में कठिनाई
• मांसपेशियों में ऐंठन या अनियंत्रित विचलन
• कम हुई सजगता

संवेदी तंत्रिकाएं

संवेदी नसें अन्य शरीर के अंगों से मस्तिष्क तक संदेश भेजते हैं और आपके इंद्रियों को ट्रिगर करते हैं जब आप एक ठंडी सनसनी अनुभव करते हैं या कुछ तेज स्पर्श करते हैं, तो आप अपनी संवेदी तंत्रिका का प्रयोग कर रहे हैं।

यदि आपकी परिधीय न्यूरोपैथी आपकी संवेदी तंत्रिकाओं को प्रभावित करती है, तो आप अनुभव कर सकते हैं:

• झुनझुनी या स्तब्ध हो जाना
• संवेदनशीलता को स्पर्श करने के लिए
• कमी हुई सनसनी
• तापमान परिवर्तन या गर्म और ठंडे के साथ दर्द महसूस करने में असमर्थता
• सजगता और समन्वय का नुकसान

ऑटोनोमिक नसों

ये नसों में रक्तचाप, हृदय गति, मूत्राशय के कार्यों और पसीना सहित अनैच्छिक और अर्ध-स्वैच्छिक कार्यों पर नियंत्रण होता है।

यदि आपकी ऑटोनोमिक नसें परिधीय न्यूरोपैथी से प्रभावित हो रही है, तो आपको निम्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• मतली
• उल्टी
• खड़े होने या स्थिति को खड़े होने से स्थिति बदलते हुए
• अत्यधिक पसीना
• असमर्थता आंत्र और मूत्राशय के कार्यों को नियंत्रित करें
• अनियमित हृदय गति
• निगलने में कठिनाई

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उपचार

परिधीय न्यूरोपैथी के लिए 8 प्राकृतिक उपचार

परिधीय न्यूरोपैथी का उपचार इस कारण पर निर्भर करता है कुछ सामान्य उपचार में वृद्धि हुई तंत्रिका दबाव के लिए भौतिक चिकित्सा, सर्जरी, और इंजेक्शन शामिल हैं। अन्य उपचार, इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्दनिंदक के साथ दर्द और असुविधा को कम करने पर ध्यान देते हैं

लक्षणों और परिधीय न्यूरोपैथी को कम करने में सहायता के लिए कई प्राकृतिक उपचार भी हैं।

1। विटामिन

परिधीय न्यूरोपैथी के कुछ मामले विटामिन की कमी से संबंधित हैं। आपके तंत्रिका स्वास्थ्य के लिए विटामिन बी आवश्यक है एक कमी के कारण महत्वपूर्ण तंत्रिका क्षति हो सकती है।

जब आप अपने भोजन से विटामिन बी प्राप्त कर सकते हैं, तो आपका चिकित्सक भी पूरक को लेने की सिफारिश कर सकता है विषाक्तता और बिगड़ती लक्षणों को रोकने के लिए अनुशंसित खुराक पर चिपकाएं।

विटामिन डी भी तंत्रिका के दर्द को रोकने में मदद कर सकता है। आपकी त्वचा आमतौर पर सूर्य के प्रकाश के जवाब में विटामिन डी का उत्पादन करती है एक कमी से न्यूरोपैथी का दर्द हो सकता है। एक पूरक लेने से न्यूरोपैथी के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

2। कायेने का काली मिर्च

कायेने का काली मिर्च में कैप्सैसिइन होता है, गर्म मूँछ के एक घटक में उन्हें मसालेदार बनाता है कप्सैसिइन का प्रयोग अपने दर्द से राहत वाले गुणों के लिए सामयिक क्रीम में किया गया है। यह शरीर के माध्यम से भेजे गए दर्द संकेतों की तीव्रता को कम करता है।

अपने आहार में लाल मिर्च का काली मिर्च को शामिल करना या कैप्सैसिकिन पूरक लेने से न्यूरोपैथी दर्द कम करने में मदद मिल सकती है

टोपिकल कैप्सैसिइन मलहम का इस्तेमाल शरीर पर भी किया जा सकता है। हालांकि यह शुरू में जला सकता है, निरंतर उपयोग धीरे-धीरे न्यूरोपैथी उत्तेजना को कम करेगा।

प्रतिकूल लक्षणों को रोकने के लिए इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने चिकित्सक के साथ इस उपचार पद्धति पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।

3। धूम्रपान छोड़ो

धूम्रपान आपके रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण और कम ऑक्सीजन युक्त रक्त मिल सकता है। उचित रक्त परिसंचरण के बिना, आपको अपने परिधीय न्युरोपटी से संवेदना और दर्द में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। धूम्रपान करने की आदतों को खत्म करने से आपके लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है। यह आपको सकारात्मक परिवर्तन करने के लिए प्रेरित करे।

4। गर्म स्नान

गर्म स्नान करना सुखदायक हो सकता है और न्यूरोपैथी से दर्द के लक्षणों को भी कम कर सकता है। गर्म पानी शरीर में रक्त परिसंचरण बढ़ता है, दर्द से दर्द लक्षणों को कमजोर पड़ता है।

यदि आपकी संवेदी नसों को परिधीय न्यूरोपैथी से प्रभावित किया गया है और आप तापमान के प्रति संवेदनशील नहीं हैं, सावधान रहें कि आपका स्नान पानी बहुत गर्म न करें।

5। व्यायाम

नियमित व्यायाम दर्द का सामना करने और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है सक्रिय होने से आपकी रक्त शर्करा कम हो सकती है, जो बदले में, तंत्रिका क्षति को कम या धीमा कर सकता है। व्यायाम भी आपके हाथों और पैरों पर रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और तनाव कम कर देता है ये सभी कारक हैं जो असुविधा और दर्द को कम करने में सहायता करते हैं।

6। आवश्यक तेलों

कैमोमाइल और रोमन लैवेंडर सहित कुछ आवश्यक तेलों, शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करते हैं। उनके पास दर्द से राहत और विरोधी भड़काऊ गुण हैं जो चिकित्सा को बढ़ावा दे सकते हैं।

वाहक तेल के 1 औंस में आवश्यक तेलों (कुछ बूंदों) को पतला करें जैसे जैतून का तेल प्रभावित क्षेत्र में इन पतला तेलों को लागू करने से पेरिफेरल न्यूरोपैथी से डंकने और झुनझुनी दर्द कम हो सकता है।

7। ध्यान <99 9> ध्यान तकनीकों न्यूरोपैथी लक्षणों से जूझ रहे लोगों को उनके दर्द के माध्यम से जीवित रहने में सहायता कर सकती हैं। यह तनाव कम करने, अपने मुकाबले कौशल में सुधार, और आपकी दर्द की तीव्रता कम करने में मदद कर सकता है।एक मन-शरीर दृष्टिकोण लेना एक गैर-विवेकपूर्ण तकनीक है जो आपकी स्थिति पर अधिक नियंत्रण प्रदान करता है।

8। एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर शरीर के दबाव बिंदुओं को उत्तेजित करके प्राकृतिक उपचार को बढ़ावा देता है यह तकनीक उन रसायनों को जारी करने के लिए तंत्रिका तंत्र को ट्रिगर करती है जो दर्द अनुभव या थ्रेसहोल्ड को बदल सकती हैं। एक्यूपंक्चर शरीर को ऊर्जा संतुलन प्रदान करने में मदद करता है जो आपके भावनात्मक कल्याण को प्रभावित कर सकता है।

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आउटलुक

आउटलुक

रोकथाम उपचार की तुलना में इतना बेहतर काम करता है। अपने रक्त शर्करा को सामान्य श्रेणी में रखते हुए आपकी न्यूरोपैथी को बिगड़ने से रोकने में मदद मिलेगी। यदि आपकी न्यूरोपैथी शराब सेवन से संबंधित है, तो स्थिति को रोकने से रोकने के लिए अब पीने से रोकें

पेरिफेरल न्यूरोपैथी के दर्द के लक्षणों को कम करने में प्राकृतिक उपचार की कुछ सफलता है हालांकि, एक नए उपचार पद्धति में भाग लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। यदि आप प्राकृतिक उपचार से अनियमित लक्षणों का सामना करना शुरू करते हैं, या यदि आपकी स्थिति खराब हो रही है, तो तत्काल एक चिकित्सक पर जाएं