उच्च जोखिम गर्भावस्था उम्र: 35 से अधिक

आज और महिलाएं शिक्षा पाने के लिए या कैरियर का पीछा करने के लिए मातृत्व में देरी कर रही हैं। लेकिन कुछ बिंदु पर, सवाल स्वाभाविक रूप से जैविक घड़ियों के बारे में उठते हैं और जब वे टिकना शुरू करते हैं।

जब आप अपने मध्य 30 या बाद के दिनों तक गर्भ धारण करने की प्रतीक्षा करते हैं, पर विचार करने के लिए कुछ चीजें हैं कुछ जोखिम एक महिला उम्र के रूप में अधिक स्पष्ट हो जाते हैं

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35 वर्ष की आयु के बाद गर्भवती होने के बारे में आपको ये पता होना चाहिए।

• किस उम्र में गर्भावस्था को उच्च जोखिम माना जाता है?

• गर्भावस्था उच्च जोखिम बन जाता है जब एक सार्वभौमिक उम्र से सहमत नहीं है लेकिन हमें पता है कि मध्य 30 के दशक की शुरुआत में, प्रजनन क्षमता में गिरावट और जटिलताओं के जोखिम बढ़े हैं। अपने 40 और 50 के दशक में महिलाएं स्वस्थ गर्भधारण कर सकती हैं यदि आप अपनी उम्र या अन्य जोखिम वाले कारकों के बारे में चिंतित हैं तो अपने चिकित्सक या दाई को देखें

  - किम दिशमन, डब्ल्यूएचएनपी

गर्भवती होने के लिए आपके पास एक कठिन समय हो सकता है

एक महिला का जन्म एक निर्धारित संख्या अंडे के साथ होता है आपके 30 और 40 के दशक तक, उन अंडों में मात्रा और गुणवत्ता दोनों में कमी आएगी। यह भी सच है कि एक युवा महिला के अंडे अधिक आसानी से निषेचित हो जाते हैं। यदि आप अपने मध्य 30 के दशक में हैं और आपको छह महीने बाद कोशिश नहीं की गई है, तो अपने डॉक्टर से बात करें

आपके गुणकों को ले जाने का एक उच्च मौका है

जुड़वां या तीनों होने के बावजूद एक महिला उम्र के रूप में बढ़ जाता है यदि आप गर्भवती होने के लिए प्रजनन उपचार का उपयोग कर रहे हैं, तो गुणक को संभालने का मौका अधिक हो जाता है। एक समय में एक से अधिक बच्चे को ले जाने में जटिलताएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

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• समयपूर्व जन्म
• प्रीक्लंपियासिया
• विकास की समस्याएं
• गर्भकालीन मधुमेह

आप अधिक गर्भावस्था की जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं

गर्भकालीन मधुमेह उम्र के साथ और अधिक सामान्य हो जाता है इसका मतलब है कि आपको अपने रक्त में शर्करा को नियंत्रित करने के लिए सख्त आहार का पालन करना होगा। दवा भी आवश्यक हो सकती है यदि गर्भावधि मधुमेह का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह आपके बच्चे के विकास और विकास को प्रभावित कर सकता है।

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, वृद्धावस्था में गर्भावस्था के दौरान भी अधिक आम है। इस स्थिति की निगरानी की आवश्यकता है यह भी दवा की आवश्यकता हो सकती है

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आपका बच्चा समय से पहले जन्म ले सकता है और जन्म के समय कम वजन हो सकता है

37 सप्ताह से पहले पैदा होने वाला बच्चा समयपूर्व माना जाता है। समय से पहले बच्चों को स्वास्थ्य समस्याएं होने की अधिक संभावना है।

आपको सिजेरियन डिलीवरी की ज़रूरत हो सकती है

जब आप एक बड़ी माँ हो, आपके जटिलताओं का खतरा होता है जो सिजेरियन डिलीवरी का वारंट बढ़ा सकता है। इन जटिलताओं में प्लेसेंटा पीवाया शामिल हो सकते हैं। यह तब होता है जब नाल गर्भाशय ग्रीवा ब्लॉक करता है।

आपके बच्चे को जन्म के कुछ निश्चित दोषों का अधिक जोखिम होता है

क्रोमोसोमिकल असामान्यताएं, जैसे डाउन सिंड्रोम, पुराने माताओं से पैदा हुए बच्चों में अधिक संभावना होती है।हृदय विकृति एक और जोखिम है

आपके पास गर्भपात और गर्भधारण का अधिक मौका है

जैसा कि आप बड़े हो जाते हैं, गर्भावस्था के नुकसान की बाधाएं बढ़ जाती हैं।

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहने की युक्तियां

स्वस्थ गर्भावस्था और बच्चे की गारंटी देने का कोई तरीका नहीं है लेकिन अपनी गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था से पहले और अपने बच्चे की देखभाल करने से पहले आप की अच्छी देखभाल करना महत्वपूर्ण है, जो भी आपकी आयु है ध्यान में रखने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं

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एक अपग्रेनिन्सी नियुक्ति करें

गर्भधारण करने से पहले, अपनी जीवन शैली और स्वास्थ्य पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें यह तब होता है जब आप किसी भी चिंताओं को ला सकते हैं, गर्भधारण की संभावनाओं को सुधारने के लिए युक्तियों के लिए पूछ सकते हैं, और जीवन शैली में बदलाव के बारे में प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं।

सभी जन्मपूर्व अपॉइंटमेंट्स में भाग लें

अपनी गर्भावस्था के दौरान , नियमित जन्मपूर्व यात्राओं में समय-सारिणी और उपस्थित रहें इन नियुक्तियों को आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए महत्वपूर्ण हैं आपकी गर्भावस्था की प्रगति के रूप में यह आपके लिए किसी भी चिंताओं पर चर्चा करने का भी एक अवसर है।

स्वस्थ आहार बनाए रखें

एक दैनिक जन्मपूर्व विटामिन महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान, आपको अतिरिक्त फोलिक एसिड, विटामिन डी, कैल्शियम, और अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता होगी। आपका दैनिक आहार भी मायने रखता है बहुत सारे पानी पीयें और फलों और सब्जियों जैसे स्वस्थ आहार खाने की कोशिश करें।

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व्यायाम करना जारी रखें

अपनी गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है नियमित शारीरिक गतिविधि आपकी ऊर्जा के स्तर को उच्च रख सकती है और आपके सामान्य स्वास्थ्य को सुधार सकती है। यह श्रम और प्रसव आसान बना सकता है और शीघ्र ही प्रत्यावर्तन को पुनर्प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकता है।

एक नया अभ्यास कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की स्वीकृति प्राप्त करना सुनिश्चित करें, और अपने वर्तमान कार्यक्रम को जारी रखने के लिए हरे रंग की रोशनी भी प्राप्त करें आपको कुछ गतिविधियों को संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है

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अनावश्यक जोखिमों से बचें

आपकी गर्भावस्था के दौरान आपको शराब, तंबाकू, और मनोरंजक दवाओं से गुज़रना चाहिए। यदि आप अन्य दवाएं या पूरक लेते हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से जांच लें

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के लिए जन्मपूर्व परीक्षण

जब आप एक बड़ी माँ हो तो जन्म दोषों के जोखिम अधिक होते हैं आपका चिकित्सक शायद जन्म के पूर्व परीक्षणों की सिफारिश करेगा मातृ रक्त स्क्रीनिंग और सेल-मुक्त भ्रूण डीएनए स्क्रीनिंग सहित कई उपलब्ध परीक्षण हैं।

इन परीक्षणों के दौरान, आपके खून को यह निर्धारित करने के लिए जांच की जाती है कि क्या आपके बच्चे को कुछ असामान्यताओं के लिए जोखिम है या नहीं। ये परीक्षण निश्चित उत्तर प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन यदि वे अधिक जोखिम दिखाते हैं, तो आप नैदानिक ​​परीक्षण के लिए विकल्प चुन सकते हैं। Amniocentesis और chorionic villus नमूना आपके बच्चे के गुणसूत्रों के बारे में जानकारी प्रदान करेगा

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इन परीक्षणों से जुड़े गर्भपात का एक छोटा जोखिम है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें

अगला कदम

अगर आप गर्भवती हैं या देर से 30 के दशक के मध्य में गर्भ धारण करने के लिए तैयार हैं, तो जोखिमों से अवगत होना महत्वपूर्ण है। अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए जो किया जा सकता है वह अपने बच्चे को होने वाली देखभाल का सबसे अच्छा तरीका है।

• इसका क्या अर्थ है कि मेरी गर्भावस्था को उच्च जोखिम माना जाता है?

• जब एक महिला गर्भवती होती है और उसके जोखिम वाले कारक होते हैं, तो यह हमें बताता है कि उसे समस्या होने का एक बढ़िया मौका है इसका मतलब है कि हम उसकी स्वास्थ्य और उसकी गर्भावस्था के स्वास्थ्य पर सावधानीपूर्वक नज़र रखना चाहते हैं। कुछ जोखिम कारक दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं जो जोखिम कारक मौजूद हैं, उसके आधार पर, हम कार्यालय के दौरे के कार्यक्रम को बदल सकते हैं या उन टेस्ट के प्रकारों को बदल सकते हैं, जिन्हें हम प्रदर्शन करना चाहते हैं।

  - किम दिशमन, WHNP