जन्म के समय की देखभाल: मूत्र आवृत्ति और प्यास - स्वास्थ्य की स्थिति

सुबह की बीमारी से पीठ दर्द में, गर्भावस्था के साथ आने वाले कई नए लक्षण हैं। एक अन्य लक्षण पेशाब का प्रतीत होता है कभी खत्म नहीं होता है - भले ही आप कुछ मिनट पहले ही चले गए हों। गर्भावस्था पेशाब करने की आपकी इच्छा को बढ़ाता है। यह आपको रात में रख सकता है, खासकर आपके तीसरे तिमाही के दौरान

कारण

मूत्र आवृत्ति बढ़ी महिलाओं में गर्भावस्था का एक प्रारंभिक लक्षण है यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की वृद्धि के कारण होता है। अग्रिमों को दूसरे तिमाही में कम करना पड़ता है द्वितीय तिमाही में गर्भाशय भी अधिक है इससे आपके मूत्राशय पर कम दबाव होता है।

बढ़ती हार्मोनों के अतिरिक्त, आपके शरीर के द्रव स्तर गर्भावस्था के दौरान बढ़ने लगते हैं। इसका मतलब यह है कि आपके गुर्दे को अतिरिक्त तरल पदार्थ को फ्लश करने के लिए अतिरिक्त कठिन काम करना पड़ता है। आपके द्वारा जारी की गई मूत्र की मात्रा भी बढ़ जाएगी।

तीसरे तिमाही में, आपके बच्चे के बढ़ते आकार का मतलब है कि वे आपके मूत्राशय पर और भी अधिक दबाव डाल रहे हैं। परिणामस्वरूप, आपको रात भर पेशाब करने के लिए कई बार जागना पड़ सकता है। आप भी जोड़ा दबाव के कारण पेशाब करने के लिए ज़रूरी तात्कालिकता का अनुभव कर सकते हैं।

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लक्षण

लक्षण

यदि आपको गर्भावस्था में मूत्र आवृत्ति का सामना करना पड़ रहा है, तो आपको अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता महसूस होगी। कभी-कभी आप बाथरूम जा सकते हैं, लेकिन बहुत कम पेशाब कर सकते हैं, अगर बिल्कुल भी।

गर्भवती होने पर कुछ महिलाओं को भी मूत्र रिसाव का अनुभव हो सकता है यह रिसाव हो सकता है जब आप:

• खांसी
• व्यायाम
• हंसी
• छींक

यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि कभी-कभी मूत्र आवृत्ति के लक्षण एक अंतर्निहित मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) से संकेत कर सकते हैं। महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान यूटीआई का अनुभव होने की अधिक संभावना है। मूत्र आवृत्ति या अत्यावश्यकता के लक्षणों के अतिरिक्त, अन्य यूटीआई लक्षणों में निम्न शामिल हैं:

• मूत्र जो ढीला होता है
• मूत्र लाल, गुलाबी या केंद्रित होता है
• मूत्र जिसके पास मजबूत या गंदा गंध है
• जलती हुई जब पेशाब के दौरान दर्द
• दर्द होने पर दर्द होता है

यदि आपके पास इन लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं एक अनुपचारित यूटीआई मूत्र पथ को आगे बढ़ा सकता है और अधिक गंभीर लक्षण पैदा कर सकता है।

निदान

निदान <99 9> डॉक्टर आमतौर पर आपके लक्षणों से मूत्र आवृत्ति और तत्काल जांच कर सकते हैं। आपका डॉक्टर पूछता है कि आप कितनी बार टॉयलेट में जा रहे हैं और आप प्रत्येक यात्रा से कितना पेश आ रहे हैं वे एक पत्रिका को ध्यान में रख सकते हैं कि आप कितनी बार जाते हैं और आप कितना पेशाब करते हैं

आपका डॉक्टर नैदानिक ​​परीक्षणों का आदेश दे सकता है यदि वे चिंतित हैं कि आपका लक्षण गर्भावस्था से संबंधित नहीं हैं अपने चिकित्सक से टेस्ट कर सकते हैं टेस्ट में ये शामिल हैं:

urinalysis: यह संक्रामक बैक्टीरिया के मूत्र का परीक्षण करता है।

• अल्ट्रासाउंड: यह परीक्षण आपके मूत्राशय, गुर्दे, या मूत्रमार्ग की किसी भी असामान्यता की पहचान कर सकता है।
• मूत्राशय का तनाव परीक्षण: यह परीक्षण उपाय करता है कि जब आप खांसी लेते हैं या सहन करते हैं तो कितना मूत्र छिन्न हो जाता है।
• सिस्टोस्कोपी: इस प्रक्रिया में मूत्राशय और मूत्रमार्ग की जांच करने के लिए मूत्रमार्ग में एक कैमरा के साथ एक पतली, हल्का दायरा डालना शामिल होता है
• विज्ञापनएद्वीक्षाअनुदान्त

उपचार

उपचार

गर्भावस्था से संबंधित मूत्र आवृत्ति और तत्काल आवश्यकताएं आमतौर पर आपके जन्म के बाद हल होती हैं। ये लक्षण अक्सर जन्म देने के छह सप्ताह के बाद कम हो जाते हैं।

आपका चिकित्सक आपके मूत्राशय की मांसपेशियों को क्वेल के रूप में जाना जाता है के माध्यम से मजबूत करने की सिफारिश कर सकता है ये व्यायाम आपके श्रोणि मंजिल को मजबूत करते हैं यह आपके मूत्र प्रवाह पर बेहतर नियंत्रण पाने में मदद करता है, खासकर जन्म देने के बाद।

आप केगल का रोजाना अभ्यास कर सकते हैं, आदर्श रूप से प्रति दिन तीन बार। इन चरणों का पालन करें:

आप मूत्र के प्रवाह को रोक रहे हैं कल्पना करके अपने पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कस लें

1. मांसपेशियों को 10 सेकंड के लिए पकड़ो, या जब तक आप कर सकते हैं
2. अनुबंधित मांसपेशियों को छोड़ दें
3. एकल सेट को पूरा करने के लिए 15 बार दोहराएं।
4. आपको पता चलेगा कि आप केगल का प्रदर्शन ठीक से कर रहे हैं अगर कोई नहीं बता सकता कि आप उन्हें कर रहे हैं।

आपके पास गर्भावस्था के कारण अंतर्निहित चिकित्सा कारण हो सकते हैं जो कि मूत्र आवृत्ति और अत्यावश्यकता के लिए अग्रणी हैं। यदि हां, तो आपका चिकित्सक उन लोगों के साथ व्यवहार करेगा जैसा उनका निदान किया जाता है

होम-ट्रीटमेंट <99 9> होम-ट्रीटमेंट

गर्भवती होने पर आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से ज़रूरी है बाथरूम में अपनी यात्राओं को कम करने के लिए आप क्या पीते हैं, उसे वापस नहीं लाया जाना चाहिए।

हालांकि, आप कैफीनयुक्त पेय पदार्थों में कटौती कर सकते हैं, जो प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करते हैं। चिकित्सक अक्सर संभावित गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं से बचने के लिए कैफीन का सेवन कम करने की सलाह देते हैं।

आप ट्राटरूम का उपयोग करने वाले दिन के समय की एक जर्नल भी रख सकते थे फिर आप पित्ती के रिसाव की संभावना को कम करने के लिए या समय से पहले टॉयलेट पर जाने की योजना बना सकते हैं। पेशाब के दौरान आगे झुकाव से आपकी मूत्राशय को बेहतर तरीके से खाली करने में मदद मिल सकती है।

घर पर क्वेल का अभ्यास करने से आपको पेल्विक फ्लश की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है गर्भावस्था के दौरान इन मांसपेशियों को मजबूत बनाने से आपको श्रम के लिए तैयार करने में भी मदद मिल सकती है।

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रोकथाम

रोकथाम

नियमित केलगेल अभ्यास का अभ्यास करने से आपको आपकी पैल्विक मंजिल पर कुछ नियंत्रण पाने और मूत्र नियंत्रण में वृद्धि करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, गर्भावस्था में मूत्र आवृत्ति और तात्कालिकता को रोकने के कई अन्य तरीके नहीं हैं। जैसा कि आपका बच्चा आपके शरीर के भीतर बढ़ता है, आप इन लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं

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आउटलुक

आउटलुक <99 9> गर्भधारण से अधिक बार पेशाब हो सकती है और कभी-कभी पेशाब पर नियंत्रण की कमी हो सकती है। अधिकांश महिलाओं के लिए प्रसव के बाद मूत्र आवृत्ति दूर हो जाती है आपको अपने चिकित्सक को यह बताना चाहिए कि अगर आपके बच्चे के होने के छह सप्ताह बाद भी आपको मूत्राशय की समस्या हो रही है