गर्भावस्था का दूसरा तिमाही: चिंताएं और युक्तियां

दूसरा त्रिमितीय

गर्भावस्था का दूसरा तिमाही तब होता है जब गर्भवती महिलाओं को अक्सर अपने सबसे अच्छा महसूस होता है हालांकि नए भौतिक परिवर्तन हो रहे हैं, मचले और थकान का सबसे बुरा समाप्त हो गया है, और बच्चे को टक्कर अभी तक परेशानी पैदा करने के लिए पर्याप्त नहीं है हालांकि, गर्भावस्था के अपने दूसरे तिमाही में कई महिलाओं को अभी भी सवाल और चिंताएं हैं।

ये आपको मुख्य चिंताएं हैं जो आपके पास दूसरे तिमाही के बारे में हो सकती हैं, साथ ही कुछ युक्तियों के लिए आप उन्हें संबोधित कर सकते हैं।

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अपने बच्चे के लिंग का निर्धारण करना

मुझे कब मेरे बच्चे के लिंग को पता चल सकता है?

अपने बच्चे के लिंग का निर्धारण करने के लिए सबसे आसान तरीका बच्चे के जन्म के बाद तक इंतजार करना है। यदि आप उस लम्बे समय तक इंतजार नहीं करना चाहते हैं, तो हो सकता है कि आप अपने गर्भ के 7 वें सप्ताह के शुरूआती दिनों में अपने बच्चे के लिंग को जान सकें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए विभिन्न परीक्षण और प्रक्रियाएं कर सकता है कि क्या आपके पास बेटा या बेटी होगा

ज्यादातर लोग मध्य-गर्भावस्था अल्ट्रासाउंड के दौरान अपने बच्चे के लिंग की खोज करते हैं। इस इमेजिंग टेस्ट गर्भ में बच्चे की तस्वीरें बनाने के लिए उच्च आवृत्ति ध्वनियों का उपयोग करती है। परिणामस्वरूप छवियां दिखा सकती हैं कि बच्चा पुरुष या महिला जननांगों को विकसित कर रहा है या नहीं। यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि बच्चे को ऐसी स्थिति में होना चाहिए जिससे जननांगों को देखा जा सके। यदि डॉक्टर स्पष्ट दृष्टिकोण प्राप्त करने में असमर्थ है, तो आपको अपने बच्चे के लिंग के बारे में जानने के लिए अपनी अगली नियुक्ति तक इंतजार करना होगा।

अन्य लोगों को अपने बच्चे के लिंग को गैर-प्रसूतिपूर्व जन्मपूर्व परीक्षण के माध्यम से मिल सकता है। यह खून का परीक्षण यह निर्धारित करने के लिए कि क्या वह एक लड़का या लड़की ले रही है, मां के रक्त में नर सेक्स क्रोमोसोम के टुकड़ों के लिए जांच करता है यह परीक्षण कुछ गुणसूत्र स्थितियों जैसे कि डाउन सिंड्रोम को पहचानने में मदद कर सकता है।

एक और गैर-विवेकपूर्ण विकल्प सेल-मुक्त डीएनए परीक्षण है। यह प्रसवपूर्व स्क्रीनिंग का एक अपेक्षाकृत नया रूप है जो मां के खून का नमूना का उपयोग करता है जो उसके रक्तप्रवाह में छिपे हुए भ्रूण डीएनए के टुकड़ों का विश्लेषण करता है। डीएनए विकासशील बच्चे के आनुवंशिक मेकअप को प्रतिबिंबित कर सकता है और गुणसूत्र संबंधी विकारों की उपस्थिति की जांच कर सकता है। सेल-मुक्त डीएनए परीक्षण गर्भावस्था के 7 वें सप्ताह के रूप में शुरू किया जा सकता है। हालांकि, यू.एस. खाद्य एवं औषधि प्रशासन वर्तमान में आनुवंशिक परीक्षण के इस रूप को नियंत्रित नहीं कर रहा है।

कुछ मामलों में, कोरियोनिक विमुस नमूनाकरण या amniocentesis का उपयोग बच्चे के लिंग का निर्धारण करने के लिए किया जा सकता है और गुणसूत्र संबंधी स्थितियों का पता लगा सकता है। इन प्रक्रियाओं में बच्चे के लिंग का निर्धारण करने के लिए प्लेसेन्टा या एमनियोटिक तरल पदार्थ का एक छोटा सा नमूना लेना शामिल है। हालांकि वे आमतौर पर बहुत ही सटीक होते हैं, इसलिए उन्हें गर्भपात और अन्य जटिलताओं के मामूली जोखिम के कारण आमतौर पर अनुशंसा नहीं की जाती है।

शीत चिकित्सा

गर्भावस्था के दौरान मैं शीत के लिए क्या ले सकता हूं?

ग्यूफेनिसिन (रॉबिट्यूसिन) और अन्य ओवर-द-काउंटर कफ सिरप आमतौर पर सुरक्षित होने पर सुरक्षित होते हैं जब आपके पास सर्दी होती हैएक बेकाबू बहने वाली नाक के लिए, स्यूडोफेड्रिन (सुदाफाद) को नियंत्रित करने में भी सुरक्षित है। नमकीन नाक की बूंदें और आर्मीइफायर्स ठंड के लक्षणों से राहत पाने में सहायक हैं

अगर आप अनुभव करते हैं तो आगे मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सक को कॉल करना सुनिश्चित करें:

• ठंड के लक्षण जो एक हफ्ते से अधिक समय तक रहता है
• एक खांसी जो पीले या हरे रंग की बलगम का उत्पादन करती है
• एक बुखार 100 डिग्री सेल्सियस से अधिक < 999> विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन

नाराज़गी और कब्ज दवा

गर्भावस्था के दौरान मैं ईर्ष्या और कब्ज के लिए क्या ले सकता हूँ?

गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी और कब्ज बहुत आम शिकायतें हैं एंटीसिड्स, जैसे कैल्शियम कार्बोनेट (ट्यूम्स, रोलाइड्स), ईर्ष्या के लिए बहुत उपयोगी हैं। यदि आपकी स्थिति अप्रत्याशित रूप से होती है तो ये दवाएं आपके पर्स, कार या बेडसाइड टेबल में आसानी से रखी जा सकती हैं

कब्ज राहत के लिए, आप कोशिश कर सकते हैं:

बहुत सारे पानी पीने से

• खाने की खाल या अंधेरे, पत्तेदार सब्जियां, जैसे कि काले और पालक
• डॉक्यूसेट सोडियम (कोलास), साइलियम (मेटमुकिल), या डॉक्शुएट कैल्शियम (सर्फक)
• यदि ये उपचार काम नहीं करते हैं, तो आपके डॉक्टर की देखरेख में बिसैकोडल (ड्यूलक्लैक्स) suppositories या एनीमा का उपयोग कब्ज के लिए किया जा सकता है

व्यायाम

क्या मैं गर्भावस्था के दौरान व्यायाम कर सकता हूं?

यदि आप सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं और गर्भावस्था से पहले नियमित व्यायाम करते हैं, तो आप गर्भावस्था के दौरान एक ही दिनचर्या जारी रख सकते हैं। हालांकि, आपकी हृदय गति 140 मिनट प्रति मिनट या 35 से कम हर 15 सेकंड के अंदर रखने के लिए और अपने आप को अतिरंजित करने से बचना महत्वपूर्ण है। आपको ऐसी कुछ गतिविधियों से भी बचने चाहिए जो चोटों के जोखिम को बढ़ाते हैं, जैसे स्कीइंग, आइस स्केटिंग और संपर्क खेल खेलना

अपनी गर्भावस्था के माध्यम से आधे रास्ते, आप विस्तारित पेट के चलते चलते हुए या कूदते समय असुविधा महसूस करना शुरू कर सकते हैं, इसलिए आप पावर घूमने या अन्य कम प्रभाव वाली गतिविधियों के साथ अपने आहार का विकल्प चुनना चाह सकते हैं। तैराकी और नृत्य व्यायाम के सुरक्षित रूप हैं जिन्हें अक्सर गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित किया जाता है योग और खींच अभ्यास भी बहुत मददगार और आराम कर रहे हैं

यदि आप गर्भधारण से पहले एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो अपने डॉक्टर की देखरेख के बिना गर्भावस्था के दौरान एक व्यायाम की नियमित व्यायाम करें। एक नई व्यायाम योजना में भ्रूण के विकास की रोकथाम का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि विकासशील बच्चे के बजाय अधिक ऑक्सीजन आपके कामकाज की मांसपेशियों को जाता है।

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दंत काम

क्या मुझे गर्भावस्था के दौरान काम किया जा सकता है?

गरीब दंत स्वास्थ्य को समय से पहले श्रम, या श्रम से जोड़ा गया है जो गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह से पहले होता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि दंत समस्याओं को तत्काल इलाज किया जाए। नलसाजी दवाएं सुरक्षित हैं, क्योंकि एक सुरक्षात्मक लीड एप्रन के उपयोग के साथ दांत एक्स-रे हैं

गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों में एक छोटी मात्रा में रक्तस्राव होता है। हालांकि, अगर रक्तस्राव अत्यधिक हो जाता है तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। कुछ गर्भवती महिलाओं को एक ऐसी स्थिति का विकास भी होता है जिसे पिल्लिसिज़ कहा जाता है, जो अत्यधिक लार और थूकना है। दुर्भाग्य से, इस स्थिति के लिए कोई इलाज नहीं है, हालांकि यह आमतौर पर प्रसव के बाद दूर जाता है।कुछ महिलाओं को लगता है कि टकसालों पर चूसने में मदद करता है ptyalism को राहत देने में मदद करता है

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हेयर ट्रीटमेंट्स

क्या मैं रंग या मेरी हेयर परमिट कर सकता हूँ?

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान बाल उपचार के उपयोग के बारे में डॉक्टरों को कोई चिंता नहीं है क्योंकि रसायन त्वचा के माध्यम से अवशोषित नहीं होते हैं। यदि आप विशेष रूप से संभावित विषाक्त पदार्थों के बारे में चिंतित हैं, गर्भावस्था के दौरान बाल उपचार से बचना और बच्चे के जन्म के बाद तक रंग या अपने बालों को पेंट करने तक प्रतीक्षा करें। अमोनिया-आधारित उत्पादों के बजाय आप प्राकृतिक रंग एजेंटों की कोशिश करना चाहते हैं, जैसे हेना यदि आप अपने बाल रंग या अनुमेय करने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जिस कमरे में आप हैं, वह अच्छी तरह हवादार है

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जन्मजात कक्षाएं

क्या मुझे जन्मजात कक्षाएं लेनी चाहिए?

यदि आप प्रसव कक्षाएं लेना चाहते हैं, तो आपका दूसरा त्रैमासिक साइन अप करने का समय है। कई अलग-अलग प्रकार की कक्षाएं हैं कुछ कक्षाएं केवल श्रम के दौरान दर्द प्रबंधन पर ध्यान देते हैं, जबकि अन्य बच्चे के जन्म के बाद की अवधि पर ध्यान देते हैं।

कई अस्पतालों में बच्चे के जन्म की शिक्षा कक्षाएं भी उपलब्ध हैं। इन कक्षाओं के दौरान, आप नर्सिंग, संज्ञाहरण और बाल रोगों में अस्पताल कर्मियों के साथ पेश किया जा सकता है। यह आपको बच्चे के जन्म और वसूली के संबंध में अस्पताल के दर्शन के बारे में अधिक जानकारी जानने का अवसर देता है। आपका प्रशिक्षक आपको श्रम, वितरण और वसूली के दौरान आगंतुकों के बारे में अस्पताल की नीति देगा गैर-अस्पताल आधारित वर्ग विशिष्ट प्रश्नों पर अधिक स्पष्ट रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे स्तनपान कैसे करें या सही चाइल्डकैअर कैसे खोजें

आपके निर्णय के बारे में किस वर्ग को लेने चाहिए, केवल उपलब्धता और सुविधा के आधार पर नहीं होना चाहिए आपको कक्षा के दर्शन को भी ध्यान में रखना चाहिए। यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो आप उस श्रेणी को चुनना चाह सकते हैं जो दर्द प्रबंधन और श्रम प्रबंधन के लिए उपलब्ध विभिन्न विकल्पों की समीक्षा करती है। सिफारिशों के लिए अपने डॉक्टर, परिवार और दोस्तों से पूछें।