जूलियान हाउ हैंडल्स एंडोमेट्रियोसिस इन प्रेरक वे
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जब एबीसी के "डांसिंग विद स्टार्स" पर मंच के दौरान जूलियान हफ़ सैसेज थे, तो आप कभी यह नहीं बता पाएंगे कि वह गंभीर क्रोनिक दर्द के साथ रहती है। लेकिन वह करता है
2008 में, एमी-नामांकित नर्तक और अभिनेत्री को गंभीर पीड़ा के साथ अस्पताल ले जाया गया और आपातकालीन सर्जरी दी गई। परीक्षा के माध्यम से, यह पता चला कि वह एंडोमेट्रियोसिस है - एक निदान जिसने उसके पुराने दर्द के कारण क्या सोचने और भ्रम के वर्षों का अंत डाल दिया।
विज्ञापनविज्ञापनएंडोमेट्रियोसिस अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में अनुमानित 5 मिलियन महिलाओं को प्रभावित करता है यह पेट और पीठ दर्द, आपकी अवधि के दौरान गंभीर ऐंठन और बांझपन भी पैदा कर सकता है लेकिन कई महिलाएं जिनके पास या तो इसके बारे में नहीं पता है या उन्हें निदान करने में कठिनाई हुई है - जो उन उपचारों को प्रभावित करता है जो उन्हें प्राप्त हो सकती हैं।
यही कारण है कि हुफ ने जागरूकता बढ़ाने के लिए एंडोमैट्रीओसिस अभियान में अपने बारे में जानकारी प्राप्त करें के साथ मिलकर काम किया है और महिलाओं को उन उपचारों को प्राप्त करने में सहायता की है जो उन्हें जरूरत है।
हम उसकी यात्रा के बारे में और जानने के लिए, और कैसे उसने अपने एंडोमेट्र्रिओसिस पर नियंत्रण लेने के लिए खुद को सशक्त बनाते हुए हॉफ के साथ पकड़ा।
विज्ञापनजूलियान हाफ़ के साथ क्यू एंड ए
आपके पास एंडोमेट्रियोसिस है, जिसे आपने 2008 में सार्वजनिक किया था। आपको अपने निदान के बारे में क्या पता चला?
मुझे लगता है कि मेरे लिए यह था कि मुझे लगा कि यह बात करने के लिए ठीक बात नहीं है। मैं एक औरत हूँ, और इसलिए मुझे सिर्फ मजबूत होना चाहिए, शिकायत नहीं करना चाहिए, और इस तरह सामान। फिर मुझे एहसास हुआ, जितना मैंने इसके बारे में बात की थी, उतना ही मेरे मित्रों और परिवार को पता चला कि वे एंडोमेट्र्रिओसिस थे। मुझे एहसास हुआ कि यह मेरे लिए दूसरों के लिए मेरी आवाज़ का उपयोग करने का अवसर था, और न सिर्फ खुद
मैं एक हूँ जो मेरी मन की स्थिति चुनने में सक्षम है। आप हमेशा आपके साथ होने वाली परिस्थितियों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप चुन सकते हैं कि आप उन्हें कैसे प्रबंधित करते हैं।तो, जब मेरे बारे में पता चला और एंडोमेट्रोसिस आया, मुझे लगा जैसे मुझे इसमें शामिल होना पड़ा, क्योंकि मैं "मी" हूं "आपको दुर्बल करने वाली दर्द के माध्यम से जीवित रहने की जरूरत नहीं है और आप पूरी तरह अकेले हैं। वहाँ अन्य लोगों को वहाँ बाहर है यह एक वार्तालाप शुरू करने के बारे में है ताकि लोगों को सुना और समझा जा सके।
विज्ञापनअज्ञापननिदान की सुनवाई का सबसे चुनौतीपूर्ण पहलू क्या था?
अजीब तरह से, यह सिर्फ एक डॉक्टर ढूंढ रहा था जो वास्तव में मुझे निदान कर सकता था एक लंबे समय के लिए, मुझे यह पता लगाना था कि [खुद] पर क्या चल रहा था क्योंकि मुझे पूरा यकीन नहीं था। तो यह सिर्फ समय है कि उसे शायद पता चल गया। यह लगभग एक राहत थी, क्योंकि तब मुझे लगा जैसे मैं दर्द का नाम डाल सकता था और यह सामान्य, रोज़मर्रा की ऐंठन जैसे नहीं था। यह कुछ और था
क्या आपको लगता है कि आपके द्वारा निदान किए जाने के बाद आपके लिए संसाधन थे, या क्या आप इस बारे में थोड़ा भ्रमित थे कि यह कैसा था, या यह कैसा होना चाहिए था?
ओह, निश्चित रूप से साल के लिए मैं था, "यह फिर से क्या है, और यह क्यों चोट लगी है? "बड़ी चीज वेबसाइट है और वहां जाने में सक्षम होने के नाते यह चीजों की एक सूची की तरह है। आप देख सकते हैं कि आपके पास कुछ लक्षण हैं और उन सवालों के बारे में शिक्षित हो सकते हैं जो आप अपने डॉक्टर से आखिरकार पूछना चाहते हैं
यह लगभग 10 साल हो गया है क्योंकि मेरे लिए यह हुआ है इसलिए अगर मैं अन्य युवा लड़कियों और युवा महिलाओं की मदद करने के लिए कुछ भी कर सकता हूं, तो यह पता चलता है कि, सुरक्षित महसूस करें और जानकारी प्राप्त करने के लिए एक अच्छी जगह पर महसूस करें, यह आश्चर्यजनक है
वर्षों से, आपके लिए भावनात्मक समर्थन का सबसे उपयोगी तरीका क्या है? क्या आप अपने रोजमर्रा के जीवन में मदद करता है?
हे भगवान! मेरे पति, मेरे दोस्तों और मेरे परिवार के बिना, जो सभी स्पष्ट रूप से जानते हैं, मैं बस होता … मैं चुप हो जाएगा मैं सिर्फ अपने दिन के बारे में जाना होगा और चीजों से बाहर एक बड़ा सौदा नहीं करने की कोशिश। लेकिन मुझे लगता है क्योंकि अब मुझे सहज और खुले लग रहा है, और वे सब कुछ जानते हैं, वे तुरंत बता सकते हैं कि मेरे एपिसोड में से एक का समय कब है I या, मैं सिर्फ उन्हें बताता हूँ।
दूसरे दिन, उदाहरण के लिए, हम बीच में थे, और मैं मन की सबसे अच्छी स्थिति में नहीं था। मैं बहुत खराब कर रहा था, और यह गलत हो सकता है, "ओह, वह एक बुरे मूड में है," या ऐसा कुछ। लेकिन तब, क्योंकि वे जानते थे, यह एक जैसा था, "ओह, बिल्कुल ठीक है। वह अभी बहुत अच्छा महसूस नहीं कर रही है मैं उसके बारे में बुरा महसूस करने नहीं जा रहा हूं। "
विज्ञापनविज्ञापन मुझे लगता है कि दिन के अंत में, लोगों को बस समझा जाना चाहिए और ऐसा महसूस करना चाहिए कि वे खुलेआम बोल सकते हैं और सुरक्षित रह सकते हैं।एंडोमेट्र्रिओसिस के साथ रहने वाले अन्य लोगों के साथ-साथ उन लोगों के लिए आपकी सलाह क्या होगी जो इसके साथ पीड़ित लोगों का समर्थन कर रहे हैं?
मुझे लगता है कि दिन के अंत में, लोग बस समझना चाहते हैं और महसूस करना चाहते हैं कि वे खुलेआम बोल सकते हैं और सुरक्षित हो सकते हैं। यदि आप कोई है जो किसी को जानता है जो इसे किया है, बस वहाँ समर्थन और समझने के लिए सबसे अच्छा के रूप में आप कर सकते हैं। और, ज़ाहिर है, अगर आप हैं, तो इसके बारे में मुखर रहें और दूसरों को पता चले कि वे अकेले नहीं हैं।
नर्तकी के रूप में, आप एक बहुत ही सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली जी रहे हैं। क्या आपको लगता है कि यह लगातार शारीरिक गतिविधि आपके एंडोमेट्रियोसिस में मदद करती है?
मुझे नहीं पता है कि क्या कोई सीधा चिकित्सा सहसंबंध है, लेकिन मुझे लगता है कि वहाँ है। मेरे लिए सक्रिय होने के नाते, सामान्य रूप से, मेरे मानसिक स्वास्थ्य, मेरी शारीरिक स्वास्थ्य, मेरा आध्यात्मिक स्वास्थ्य, सब कुछ के लिए अच्छा है
मैं जानता हूं कि मेरे लिए - मेरे अपने सिर का ही मेरा निदान - मैं सोच रहा हूं, हाँ, रक्त का प्रवाह होता है वहाँ विषाक्त पदार्थों को जारी है, और इस तरह सामान। मेरे लिए सक्रिय होने का मतलब है कि आप गर्मी का उत्पादन कर रहे हैं मुझे पता है कि इस क्षेत्र पर गर्मी होने पर स्पष्ट रूप से बेहतर लगता है।
विज्ञापन मुझे लगता है कि यह वास्तव में आपकी ज़रुरत है और आपके शरीर की क्या ज़रूरत है, और यह आपके पास होने की इजाजत दे रहा है।सक्रिय होने के नाते मेरे जीवन का इतना बड़ा हिस्सा है मेरे दिन का सिर्फ एक हिस्सा नहीं है, लेकिन मेरे जीवन का एक हिस्सा है मुझे सक्रिय होना है अन्यथा, मुझे नि: शुल्क नहीं लगता। मुझे प्रतिबंधित लगता है
आपने मानसिक स्वास्थ्य का भी उल्लेख कियाजब आपके एंडोमेट्रियोसिस को संभालने की बात आती है, तो क्या जीवन शैली अनुष्ठान या मानसिक स्वास्थ्य पद्धतियों से आपकी मदद की जाती है?
आम तौर पर मेरे रोजमर्रा की मन के लिए, मैं उन चीजों के बारे में सोचने और सोचने की कोशिश करता हूं जिनके लिए मैं आभारी हूं। आमतौर पर यह कुछ ऐसा है जो मेरे जीवन में मौजूद है हो सकता है कि ऐसा कुछ जिसे मैं निकट भविष्य में हासिल करना चाहता हूं, जिसके लिए मैं आभारी रहूंगा।
विज्ञापनअज्ञापनमैं एक है जो मेरी मन की स्थिति चुनने में सक्षम है। आप हमेशा आपके साथ होने वाली परिस्थितियों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप चुन सकते हैं कि आप उन्हें कैसे प्रबंधित करते हैं। यह मेरे दिन की शुरुआत का एक बड़ा हिस्सा है मैं उस तरह का दिन चुनता हूं जिस पर मैं जा रहा हूं। और वह, "ओह, काम करने के लिए बहुत थक गया है," या "आप क्या जानते हैं? हाँ, मुझे ब्रेक की आवश्यकता है आज मैं आज काम नहीं कर रहा हूं "लेकिन मुझे चुनना पड़ता है, और फिर मुझे इसका अर्थ देना है।
मुझे लगता है कि यह वास्तव में आपके लिए क्या आवश्यक है और आपके शरीर की क्या ज़रूरत है, और अपने आप को ऐसा करने की इजाजत दे रहा है। और फिर, पूरे दिन और अपने जीवन भर में, सिर्फ यह पहचानते हुए और सिर्फ स्वयं-जागरूक होने के नाते
यह साक्षात्कार लंबाई और स्पष्टता के लिए संपादित किया गया है।
