टमाटर और सोरायसिस: क्या नाईटहेड एक बुरा विचार है?
विषयसूची:
- छालरोग क्या है?
- क्या टमाटर को मना किया है?
- टमाटर के विकल्प
- जबकि छालरोग एक विरासत में मिली स्थिति है, कुछ व्यवहार और जीवन की स्थितियां इससे भी बदतर कर सकती हैं इनमें धूम्रपान सिगरेट और अधिक वजन वाले शामिल हैं। सोरायसिस भड़कना भी ज्ञात परेशानियों के साथ सीधे त्वचा के संपर्क से शुरू हो सकता है, जैसे कि जहर आईवी या सूरज एक्सपोजर।
- दवाएं उपलब्ध हैं जो सूजन को प्रतिबंधित कर सकती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी के साथ सफलतापूर्वक हस्तक्षेप कर सकती हैं, या अवांछित सेलुलर विकास रोक सकती हैं। पराबैंगनी प्रकाश चिकित्सा, जब एक चिकित्सक द्वारा ठीक से निगरानी (कमाना बेड बंद करना), स्थिति में सुधार कर सकते हैं। बहुत से लोग मॉइस्चराइजर्स का उपयोग करते हैं जो उनकी त्वचा की सतह को बेहतर महसूस करते हैं।
छालरोग क्या है?
सोरायसिस एक ज्ञात इलाज के साथ एक पुरानी स्थिति है यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के अनुचित कार्य के कारण होता है यह स्थिति नई त्वचा कोशिकाओं को आपके मौजूदा, स्वस्थ त्वचा के ऊपर अनावश्यक रूप से विकसित करती है। परिणामस्वरूप पैच शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं, लेकिन अक्सर कोहनी, घुटने, खोपड़ी, नाखूनों, और toenails पर त्वचा को प्रभावित करते हैं। सोरायसिस भी संयुक्त सूजन पैदा कर सकता है, जो कि स्तोत्र संधिशोथ के रूप में जाना जाता है।
अतिरिक्त त्वचा कोशिकाओं को एक साथ ग्रे, खुजली, और यहां तक कि दर्दनाक पैच में मिल सकता है जो दरार और खूनी हो सकते हैं। हालांकि यह एक पुरानी हालत है, सख्त लक्षण हमेशा मौजूद नहीं हैं और ध्यान देने योग्य हैं। लक्षण अलग-अलग समय के लिए आते हैं और जाते हैं। पैचेस भी आकार में बदलाव कर सकते हैं और पूर्व प्रकोपों के दौरान अलग-अलग स्थानों पर दिखाई देते हैं।
विज्ञापनअज्ञापनराक्षस और छालरोग
क्या टमाटर को मना किया है?
कहानियां बताती हैं कि खाने के राक्षसों और सब्जियां खाती हैं - जो कि पौधे परिवार सोलनैसेई से ली जाती हैं - छालरोगों की भड़क उठाने के कारण। न्हाथेशेड फलों और सब्जियों में टमाटर के साथ-साथ सफेद आलू, बैंगन और पेपरिका जैसे पेपरिका और केयेने का काली मिर्च (लेकिन काली मिर्च नहीं है, जो एक अलग पौधे से आता है) में शामिल हैं।
साक्ष्य है कि राक्षसों से बचने में मदद कर सकते हैं छालरोग को रोकने के लिए हास्यास्पद है। वैज्ञानिक अध्ययनों ने अभी तक राक्षसों और बिगड़ती प्रकोपों के बीच एक स्पष्ट संबंध प्रदर्शित नहीं किया है। यदि टमाटर या अन्य राक्षसों से आपकी स्थिति खराब हो जाती है, तो उन्हें एक-एक करके समाप्त करें, और परिवर्तनों को नोट करने के लिए भोजन डायरी रखें।
विज्ञापनटमाटर के विकल्प
टमाटर के विकल्प
टमाटर कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है वे विटामिन ए और पोटेशियम में समृद्ध हैं और विटामिन सी और कैल्शियम भी प्रदान कर सकते हैं। यदि आप उन्हें अपने आहार से निकालने जा रहे हैं, तो पोषक तत्वों को प्रदान करने के लिए अन्य स्रोतों पर विचार करें।
विटामिन ए
विटामिन ए आंखों और त्वचा का समर्थन करता है आप विटामिन ए को सूखे खुबानी, कैंटोल, गाजर, पत्तेदार साग, यकृत, मैंगोस, स्क्वैश और मीठे आलू (जो कि राक्षसी परिवार का हिस्सा नहीं हैं) में पा सकते हैं।
विटामिन सी <99 9> विटामिन सी कोशिकाओं को बढ़ने में मदद करता है और हमें ठीक करने में मदद करता है। यह कई फलों में प्रचुर मात्रा में है, जिनमें कैटलौप, खट्टे फलों और उनके रस, कीवी, आम, पपीता, अनानास, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी और मिठाई तरबूज शामिल हैं। विटामिन सी भी घंटी मिर्च में केंद्रित है
पोटेशियम
पोटेशियम एक इलेक्ट्रोलाइट है जो स्वस्थ रक्तचाप और पाचन तंत्र और मांसपेशियों के चिकनी मांसपेशी समारोह के लिए आवश्यक है। पोटेशियम को केले, एव्होकैडो, सेम, मीठे आलू और गहरे भूरे साग में पाया जाता है।
कैल्शियम
यह खनिज हड्डियों को मजबूत करता है, और रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। इसके लोकप्रिय स्रोतों में डेयरी उत्पाद, हड्डियों, कोलार्ड ग्रीन, सोया और पके हुए सेम के साथ छोटी मछली शामिल है।
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अन्य ट्रिगरक्या भड़क उठता है?
जबकि छालरोग एक विरासत में मिली स्थिति है, कुछ व्यवहार और जीवन की स्थितियां इससे भी बदतर कर सकती हैं इनमें धूम्रपान सिगरेट और अधिक वजन वाले शामिल हैं। सोरायसिस भड़कना भी ज्ञात परेशानियों के साथ सीधे त्वचा के संपर्क से शुरू हो सकता है, जैसे कि जहर आईवी या सूरज एक्सपोजर।
बड़ी मात्रा में शराब पीने (एक दिन से अधिक महिलाओं और पुरुषों के लिए दोपहर का भोजन) और तनाव के महान स्तरों का सामना करने से भी ट्रिगर्स के रूप में कार्य किया जा सकता है
आपके अद्वितीय ट्रिगर्स को पहचानने के साथ-साथ उन उपचारों को खोजने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है जो उनके लिए प्रभावी हैं।
प्रकोप स्वयं-चेतना की भावना पैदा कर सकते हैं, जिनके प्रभाव में वे उपस्थित हैं ये चुनौतियां निराशाजनक हो सकती हैं और चिंता और अवसाद जैसे मनोवैज्ञानिक मुद्दों को जन्म दे सकती हैं, जो सामाजिक और कामकाजी गतिविधियों को भी बाधित कर सकती हैं।
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टेकअवेआप उनके बारे में क्या कर सकते हैं?
दवाएं उपलब्ध हैं जो सूजन को प्रतिबंधित कर सकती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी के साथ सफलतापूर्वक हस्तक्षेप कर सकती हैं, या अवांछित सेलुलर विकास रोक सकती हैं। पराबैंगनी प्रकाश चिकित्सा, जब एक चिकित्सक द्वारा ठीक से निगरानी (कमाना बेड बंद करना), स्थिति में सुधार कर सकते हैं। बहुत से लोग मॉइस्चराइजर्स का उपयोग करते हैं जो उनकी त्वचा की सतह को बेहतर महसूस करते हैं।
हालांकि छालरोग के लिए अभी तक कोई इलाज नहीं है, इसके कई लक्षणों को संबोधित किया जा सकता है। बहुत से लोग किसी विशेष हमलों की तीव्रता को कम करने या विशेष खाद्य पदार्थों को लेने या नष्ट करने के द्वारा हमलों की संख्या को सीमित करने में सक्षम हैं। मेडिकल विशेषज्ञों के लिए इस प्रकार की विधि के विशेषताओं को ट्रैक करना और पुष्टि करना कठिन होता है कई विशेषज्ञ मानते हैं कि सब्जियां, फलों, दुबला प्रोटीन और साबुत अनाज का आहार हमेशा सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव पड़ता है।
