चक्कर आना और थकान: 9 संभावित कारणों

ओवरव्यू> 99 9> चक्कर आना एक शब्द है जो कंटिनिंग की उत्तेजना का वर्णन करता है जबकि ऑफ-शेषन होने पर। अपने डॉक्टर को यह बताने के लिए कि आपको कैसा महसूस होता है, आप इन अधिक विशिष्ट शर्तों का उपयोग कर सकते हैं:

असहनीयता तब होती है जब आपको अस्थिर लगता है

• हल्कापन का मतलब है कि आप बेहोश हो या लुप्त हो जाओ
• चक्कर एक कताई सनसनी है जब आप नहीं होते
• <चलती! - 1 ->

कई अलग-अलग स्थितियां आपको चक्कर और थके हुए दोनों महसूस कर सकती हैं। कभी-कभी ये लक्षण अस्थायी होते हैं, या वे आते हैं और जाते हैं यदि आप अक्सर चक्कर आना और थका हुआ महसूस करते हैं, तो निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें। अनुपचारित चक्कर आना और थकान गिरने का कारण हो सकता है यह ड्राइविंग करते समय दुर्घटना में होने का खतरा भी बढ़ा सकता है।

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हाइपोग्लाइसीमिया

1। निम्न रक्त शर्करा

ऊर्जा के लिए आपके शरीर को शर्करा की आवश्यकता होती है, जिसे ग्लूकोज भी कहा जाता है जब आपके रक्त में शर्करा का स्तर गिरता है, तो आप चक्कर आना, अस्थिर और थके हुए हो सकते हैं।

निम्न रक्त शर्करा अक्सर मधुमेह के इलाज में इस्तेमाल होने वाली इंसुलिन और अन्य दवाओं का एक साइड इफेक्ट होता है। ये दवाएं रक्त शर्करा को कम करती हैं, लेकिन अगर खुराक सही नहीं है तो आपका रक्त शर्करा बहुत अधिक गिरा सकता है।

यदि आपको मधुमेह नहीं है तो आप हाइपोग्लाइसीमिया भी प्राप्त कर सकते हैं यह तब हो सकता है जब आपने कुछ समय तक नहीं खाया है या यदि आप बिना खाने के शराब पीते हैं

निम्न रक्त शर्करा के अन्य लक्षण हैं:

तेज दिल की धड़कन

• पसीना
• मिलाते हुए
• भूख
• चिड़चिड़ापन
• भ्रम
• एक तेज-क्रियाशील स्रोत कार्बोहाइड्रेट की कम रक्त शर्करा से छुटकारा पा सकते हैं फलों का रस का एक गिलास पीना या हार्ड कैंडी पर चूसना। अपने रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए अधिक पौष्टिक भोजन के साथ उस का पालन करें। यदि आपको अक्सर हाइपोग्लाइसीमिया मिलता है, तो आपको अपनी मधुमेह की दवा को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। या आप पूरे दिन छोटे, अधिक बार भोजन खा सकते थे। इससे आपके रक्त शर्करा का स्तर स्थिर रखने में मदद मिलेगी

अल्प रक्त-चाप

2। निम्न रक्तचाप <99 9> रक्तचाप आपके खून की शक्ति है जो आपके शरीर के माध्यम से फैलता है। जब आपका ब्लड प्रेशर गिर जाए तो आपको चक्कर आना या हल्कापन जैसे लक्षण हो सकते हैं, और थकान अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

मतली

प्यास

• धुंधला दृष्टि
• तेज और उथले श्वास
• पीला, चिपचिपा त्वचा
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
• निम्न स्थितियां आपके रक्तचाप को छोड़ने का कारण बन सकती हैं:
• हृदय की समस्याएं

दवाएं

• गंभीर चोट
• निर्जलीकरण
• विटामिन की कमियों
• इन समस्याओं का इलाज करना आपके रक्तचाप को सामान्य तक वापस ला सकता है निम्न रक्तचाप को बढ़ाने के अन्य तरीके हैं:
• अपने आहार में अधिक नमक जोड़ना

अपने रक्त की मात्रा में वृद्धि करने के लिए अधिक पानी पीने से

• सहायता स्टॉकिंग्स पहनाना
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• एनीमिया

3 एनीमिया

लाल रक्त कोशिकाओं को आपके सभी अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन ले जाता है। जब आपके एनीमिया होते हैं, तो आपके शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिका नहीं होती है, या ये कोशिकाएं अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं।ऑक्सीजन की कमी आपको चंचल या थका हुआ महसूस कर सकती है।

एनीमिया के अन्य लक्षण हैं:

सांस की कमी

कमजोरी

• तेज या असमान दिल की धड़कन
• सिरदर्द
• ठंडे हाथ या पैर
• पीली त्वचा
• सीने में दर्द
• रक्तस्राव, पोषक तत्व की कमी, और अस्थि मज्जा की विफलता, एनीमिया के सभी संभावित कारण हैं।
• आधासीसी

4। माइग्रेन के सिरदर्द

माइग्र्रेन तीव्र, धड़कते सिरदर्द हैं जो कुछ घंटों से कुछ दिनों तक चले जाते हैं। सिरदर्द के साथ, आपको ऐसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

दृष्टि परिवर्तन, जैसे चमकती रोशनी और रंग

मतली और उल्टी

• प्रकाश और ध्वनि की संवेदनशीलता
• हल्कापन
• थकान
• जो लोग माइग्रेन प्राप्त करते हैं वे चक्कर आना और चक्कर का अनुभव कर सकते हैं, भले ही उनके सिर में दर्द न हो। चक्कर कुछ ही घंटों तक कुछ ही घंटों तक रह सकता है।
• माइग्रेन से बचें इन सिरदर्दों को रोकने का एक तरीका है शराब, कैफीन, और डेयरी खाद्य पदार्थ जैसे ट्रिगर। आप माइग्रेन की दवाएं भी ले सकते हैं, जो दो रूपों में आती हैं:

एंटीडिपेंटेंट्स और एंटिसिज़र दवाओं जैसी प्रतिबंधात्मक दवाएं शुरू होने से पहले माइग्रेन को रोकती हैं।

एनएसएडी दर्द निवारक और तिप्पट जैसे अपरिवर्तनीय दवाइयां एक बार शुरू होने के बाद आधासीसी को राहत देती हैं।

• अधिक जानें: माइग्रेन और सिरदर्द के बीच मतभेद »
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दवाएं

5 दवाएं

साइड इफेक्ट्स के कारण कुछ दवाएं चक्कर आ सकती हैं और थकान हो सकती हैं। इसमें शामिल हैं:

फ्लूक्सैटिन (प्रोजैक) और ट्रेज़ोडोन (डिसीइल)

एंटीसेज़िअरीज़ ड्रग्स जैसे डिवालप्रोएक्स (डीपाकोटे), गैबैपेंटीन (नेरूटिनटिन, एक्टिव-पीएसी गैबैपेंटीन) और प्रीगाबालिन (लिरिका) <99 9> रक्तचाप एसीई अवरोधकों, बीटा ब्लॉकर्स, और मूत्रवर्धक जैसे कमोडोलॉजिस्ट दवाओं जैसे कि साइक्लोबेनज़ाप्राइन (फेंक्समिड, फ्लेक्सेरिल) और मेटएक्सलोन (स्केलैक्सिन)

• नींद की गोलियां जैसे डीफिन्हाइडरामाइन (बेनाड्रील, युनिसॉम, सोमिनेक्स), टेमजेपैम यदि आप इन दवाओं में से एक हैं और आपको चक्कर आना या थका हुआ है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप खुराक कम कर सकते हैं या किसी अन्य दवा में स्विच कर सकते हैं।
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• अतालता
• 6। असामान्य दिल लय
• आम तौर पर, एक परिचित "लुब-डब" लय में आपका दिल धड़कता है जब आपके पास एक अनियमित दिल की धड़कन, या अतालता है, तो आपका दिल बहुत धीमा या बहुत तेज़ होता है यह भी धड़कता है छोड़ सकते हैं

चक्कर आना और थकान के अलावा, अतालता के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

बेहोशी

सांस की तकलीफ

सीने में दर्द

आपका डॉक्टर रक्त की पतली या रक्तचाप की दवाइयां जैसी दवाओं के साथ दिल की ताल समस्याओं का इलाज कर सकता है। कैफीन, शराब और ठंडे दवाइयां जैसे पदार्थों से बचें। ये बातें आपके दिल को ताल से बाहर कर सकती हैं

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• सीएफएस
• 7। क्रोनिक थकान सिंड्रोम
• गंभीर थकान सिंड्रोम (सीएफएस) एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण आपको अच्छी तरह से सोए जाने के बावजूद भारी थकान हो सकती है। सीएफएस के लक्षणों में चक्कर आना और आपके संतुलन को बनाए रखने में परेशानी होती है।

आपके पास ऐसे लक्षण भी हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं:

नींद की समस्याएं

याद रखने और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी

मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द

सिरदर्द

एलर्जी और खाद्य पदार्थ, दवाइयों या अन्य पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता <99 9 > सीएफएस इलाज करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह हर किसी के लिए अलग हैआपका चिकित्सक चिकित्सक और परामर्श जैसी चिकित्सा के साथ अपने व्यक्तिगत लक्षणों का इलाज करेगा

• वेस्टिब्यूलर न्यूरोनिटिस <99 9> 8 वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस [999] सर्दी या फ्लू जैसी संक्रमण आपके भीतर के कान में वेस्टिबुलर तंत्रिका को भड़का सकते हैं। यह तंत्रिका आपके मस्तिष्क को संवेदी संदेश भेजता है ताकि आप को उचित और संतुलित बनाए रख सकें वेस्टिबुलर तंत्रिका की सूजन चक्कर आना और चक्कर आ सकती है। आप भी थकान महसूस कर सकते हैं
• वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
• मतली और उल्टी
• ध्यान केंद्रित करने में समस्या
• धुंधला दृष्टि

एक वायरस आमतौर पर वेस्टिब्यूलर न्यूरिटिस का कारण बनता है एंटीबायोटिक्स मदद नहीं करेंगे, लेकिन चक्कर आना और अन्य लक्षण कुछ दिनों के भीतर सुधार चाहिए।

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निर्जलीकरण

9। निर्जलीकरण

निर्जलीकरण तब होता है जब आपके शरीर में पर्याप्त द्रव नहीं होता है यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते तो आप निर्जलित हो सकते हैं यह विशेष रूप से सच है जब आप गर्म मौसम या कसरत करते हैं।

• निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
• चक्कर आना
• थकान

कोई भी मूत्र नहीं होता है

भ्रम

निर्जलीकरण का इलाज करने के लिए, पानी जैसे तरल पदार्थों को पीने या गोटोरेड जैसे इलेक्ट्रोलाइट समाधान। यदि आप गंभीर रूप से निर्जलित हो गए हैं, तो आपको अंतःस्रावी (IV) तरल पदार्थों के लिए अस्पताल जाना पड़ सकता है।

एक चिकित्सक को देखें

सहायता प्राप्त करना

यदि आपने चक्कर आना और थकावट के दोहराए गए एपिसोड किए हैं, तो अपने चिकित्सक को यह पता लगाने के लिए देखें कि इन लक्षणों के कारण क्या हो रहा है अपने चिकित्सक से बात करें या किसी आपातकालीन कक्ष में तुरंत जाएं यदि आपके पास और अधिक गंभीर लक्षण हैं, जैसे:

• बेहोशी या चेतना के नुकसान
• बरामदगी
• धुंधला दृष्टि या दृष्टि हानि
• गंभीर उल्टी

दिल धड़कनना

सीने में दर्द

भ्रम

उच्च बुखार

• बोलने में परेशानी
• आउटलुक
• आउटलुक
• आपका दृष्टिकोण यह निर्भर करता है कि आपकी हालत किस तरह से चक्कर आ रही है और थकान हो रही है यदि आपके पास कोई संक्रमण है, तो इसे कुछ दिनों में बेहतर होना चाहिए। माइग्रेन और सीएफएस पुरानी हैं। लेकिन आप उन्हें दवाइयों और अन्य उपचार के साथ प्रबंधित कर सकते हैं
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• रोकथाम
• निवारण
• सामान्य तौर पर, चक्कर आना और थकान को रोकने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:
• क्या करें

पूरे दिन पानी भरकर पीने से आप निर्जलित नहीं मिलता है

शराब पीने से बचें या सीमित करें

जब आप झूठ बोलने या बैठने की स्थिति से खड़े होकर आगे बढ़ते हैं, तो धीरे-धीरे उठो

जब आप चक्कर महसूस कर रहे हों, गिरावट या दुर्घटना को रोकने के लिए, भारी मशीनरी चलाएं या चलें न। चक्कर आना जब तक बैठे या बिस्तर में न रहें