Polyarthralgia: लक्षण, उपचार, और अधिक

ओवरव्यू> 99 9> पॉलीथ्रैरल्गिया वाले लोगों में कई जोड़ों में क्षणिक, आंतरायिक, या लगातार दर्द हो सकता है पॉलीथ्रैरल्गिया में कई भिन्न अंतर्निहित कारण और संभव उपचार हैं इस स्थिति के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

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लक्षण

लक्षण

लक्षण हल्के से मध्यम तक भिन्न हो सकते हैं, और इसमें शामिल हो सकते हैं:

जोड़ों में दर्द और कोमलता

• झुनझुनी या अन्य असामान्य उत्तेजनाएं
• संयुक्त
• संयुक्त कठोरता या अपने जोड़ों को ले जाने में कठिनाई
• पॉलीथ्रैरल्गिया पॉलीआर्थ्राइटिस के समान होती है, जिससे कई जोड़ों में दर्द भी हो सकता है। मुख्य अंतर यह है कि पॉलाथ्राइटिस के कारण जोड़ों में सूजन होती है, जबकि पॉलीथ्रैरल्गिया के साथ कोई सूजन नहीं होती है।

और जानें: आर्थराइटिस बनाम आर्थरालिया »

पॉलीथ्रैरल्गिया भी पॉलीमीलागिया के साथ कुछ समानताएं साझा करते हैं दोनों स्थितियों में दर्द का समान स्तर होता है। एक ही समय में दोनों स्थितियों को भी करना संभव है पॉलीथ्रैरल्गिया जोड़ों को प्रभावित करता है, जबकि पॉलीमिअल्गिया जोड़ों के आसपास मांसपेशियों को प्रभावित करती है पॉलीमीलगिया के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

कंधे की मांसपेशियों में दर्द

• कूल्हे, जांघों, नितंबों या ऊपरी बाहों की मांसपेशियों में दर्द
• प्रभावित क्षेत्रों में कमी की सीमाएं
• साथ क्षेत्रों में कठोरता दर्द और दर्द

कारणों

कारणों

पॉलीथ्रैरल्गिया विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

ओस्टियोथराइटिस

• संयुक्त अव्यवस्था
• टेंनिनिटिस
• हाइपोथायरॉडीजम
• हड्डी कैंसर
• संयुक्त
• पेनेवाली नसों
• तनाव के फ्रैक्चर
• स्यूडोगेट <99 9> कुछ संक्रमण, जैसे आर्थथोजेनिक अल्फाविरस द्वारा संक्रमण, के पास मोच या तनाव। भी पॉलीथ्रैरलजीआई का कारण हो सकता है गठिया अल्फ़ाइरस मच्छरों द्वारा किया जाता है। इन संक्रमणों को आमतौर पर गर्म मौसम में छोटे क्षेत्रों में अलग किया जाता है
• पॉलीथ्रैरल्गिया के अन्य कारण उच्च प्रभाव वाले व्यायाम हैं जो जोड़ों के चलने और कूदने और जोड़ों के अधिक उपयोग के रूप में संयुक्त को जोर देते हैं। जो लोग शारीरिक रूप से नौकरी की मांग कर रहे हैं, उनके जोड़ों का अति प्रयोग सामान्य है।

विज्ञापनएद्वीक्षाअनुवाद

जोखिम कारक

जोखिम कारक

आप पॉलिटेरलगिया विकसित करने के लिए बढ़ते जोखिम पर हो सकते हैं यदि आप:

अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, क्योंकि अतिरिक्त वजन आपके जोड़ों पर अतिरिक्त तनाव डाल सकता है

संयुक्त चोट या सर्जरी का एक इतिहास है

• एक बड़े वयस्क हैं
• शारीरिक रूप से उन नौकरियों की मांग में काम करना जो अति जोड़ों के खतरे में अपने जोड़ों को डालते हैं
• महिला
• किसी भी स्थिति का एक पारिवारिक इतिहास जो जोड़ों को प्रभावित करते हैं
• निदान
• निदान

यदि आप जोड़ों के दर्द का सामना कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर को देखें आपके चिकित्सक की जांच के लिए कुछ चिकित्सक आपकी स्थिति का निदान करने में मदद कर सकता है:

रक्त परीक्षण,

जैसे कि सी-रिएक्टिव प्रोटीन मूल्यांकन, एंटीनीअलिक एंटीबॉडी पैनल, यूरिक एसिड मूल्यांकन और एरिथ्रोसाइट अवसादन दर।

• Arthrocentesis। इस परीक्षण के दौरान, आपका चिकित्सक आपके संयुक्त से श्लेष्म से द्रव को निकालने के लिए एक सिरिंज का उपयोग करेगा। इसके बाद तरल पदार्थ का मूल्यांकन संस्कृति, क्रिस्टल, और सेल गिनती के लिए किया जाता है, जिसका उपयोग विभिन्न स्थितियों के निदान या नियम को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है।
• निदान इमेजिंग, जैसे कि सीटी स्कैन, एक्स-रे, और एमआरआई
• विज्ञापनअज्ञापन उपचार

उपचार

कई प्रकार के जीवन शैली में परिवर्तन और घरेलू उपचार आप पॉलिटेर्रलग्रीआ के लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यदि घरेलू उपचार में मदद नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर दवा या अन्य उपचार विधियों की सिफारिश कर सकता है।

व्यायाम

कम-प्रभाव व्यायाम संयुक्त दर्द से संबंधित लक्षणों को आसान बनाने में मदद कर सकता है। कम प्रभाव व्यायाम के उदाहरणों में शामिल हैं:

तैराकी

चलना

• साइकिल चलाना
• योग
• भारोत्तोलन व्यायाम भी मदद कर सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप व्यायाम से ठीक से बचने के लिए चोट से बचें एक भौतिक चिकित्सक के लिए एक रेफरल पाने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें वे आपको उचित व्यायाम दिखा सकते हैं और उन्हें सही तरीके से कैसे कर सकते हैं यदि आप जिम का सदस्य हैं, तो आप भारोत्तोलन वर्ग की कोशिश कर सकते हैं, या कुछ सत्रों के लिए व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ काम करने के बारे में पूछ सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप प्रशिक्षक या ट्रेनर को अपने संयुक्त दर्द के बारे में जानते हैं। विभिन्न भारोत्तोलन अभ्यासों के उदाहरण देखने के लिए आप ऑनलाइन वीडियो देख सकते हैं।
• ऐसे अभ्यासों से बचें, जो जोड़ों पर दबाव डालते हैं, जैसे चलना, और ज़ोरदार दिनचर्या, जैसे कि क्रॉसफिट

स्वस्थ वजन बनाए रखें

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने से दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है और आपकी स्थिति की प्रगति धीमा हो सकती है। अतिरिक्त भार आपके जोड़ों पर अतिरिक्त तनाव डाल सकता है, जिससे दर्द बढ़ सकता है।

नियमित व्यायाम और एक स्वस्थ, संतुलित आहार बनाए रखने से आपको अपना वजन कम करने में मदद मिल सकती है। अगर आपको वज़न कम करने में समस्या हो रही है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे वजन कम करने के कार्यक्रम को विकसित करने में मदद कर सकते हैं, और वे आपको एक आहार विशेषज्ञ के लिए सुझा सकते हैं।

एक्यूपंक्चर

शोधकर्ताओं ने पाया है कि एक्यूपंक्चर पॉलीथ्रैरल्गिया से जुड़े हल्के से मध्यम दर्द का प्रबंधन करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है एक्यूपंक्चर को आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए अन्य उपचारों की जगह नहीं लेनी चाहिए। इसके बजाय, अन्य उपचार के अलावा एक्यूपंक्चर का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

मालिश चिकित्सा

मालिश चिकित्सा गठिया से जुड़े दर्द को कम करने में मदद कर सकती है और कुछ आंदोलन को भी बहाल कर सकता है। अनुसंधान सीमित है, और अध्ययन ने केवल कुछ प्रकार के गठिया वाले लोगों को लाभों को देखा है। शारीरिक चिकित्सक में उपचार योजना के भाग के रूप में मालिश शामिल हो सकते हैं आप स्पा में एक मालिश करनेवाले को भी देख सकते हैं, लेकिन आपको यह सत्यापित करना चाहिए कि उन्हें ठीक से लाइसेंस प्राप्त है अपने चिकित्सक द्वारा सुझाए गए अन्य उपचारों के अतिरिक्त मसाज का इस्तेमाल किया जाना चाहिए

गर्मी या जोड़ों को ठंडा करें

दर्दनाक जोड़ों में गर्मी लगाने या बर्फ लगाने पर प्रतिक्रिया हो सकती है गर्मी का उपयोग करने के लिए, एक हीटिंग पैड को संयुक्त रूप से लागू करें या गर्म स्नान में भिगोने का प्रयास करें। दर्दनाक जोड़ों को ठंडा करने के लिए, बर्फ या जमे हुए सब्जियों के संकुल को कम से कम 20 मिनट, प्रति दिन तीन बार लागू करें।

दवा

यदि घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो आपको दवा का इस्तेमाल करना पड़ सकता है

ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे कि एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) और नेपरोक्सन सोडियम (एलेव) आपके दर्द को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। खुराक की जानकारी के लिए पैकेज निर्देशों का पालन करें।

कम मात्रा में कॉर्टिकोस्टेरॉइड दर्द को दूर करने, अन्य लक्षणों का प्रबंधन करने और संयुक्त गिरावट की दर को धीमा करने में सहायता करते हैं डॉक्टर आमतौर पर उन्हें एक समय में 6-12 सप्ताह के लिए लिखते हैं, लेकिन यह आपके लक्षणों की गंभीरता और संयुक्त क्षति के आधार पर भिन्न हो सकता है। कम खुराक कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स मौखिक रूप से इंजेक्शन के माध्यम से, या ऊपरी तौर पर एक मरहम के रूप में नियंत्रित किया जा सकता है।

जोड़ों में दर्द गंभीर है और अन्य तरीकों से हल नहीं कर रहा है, तो आपका डॉक्टर ओपिओयड लिख सकता है यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन दवाओं में उच्च नशे की लत क्षमता है

शारीरिक चिकित्सा

आपका डॉक्टर भौतिक चिकित्सा भी बता सकता है शारीरिक चिकित्सक दर्द की व्यवस्था और कम करने में मदद करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हैं। आपको कई बार एक भौतिक चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता होगी, और इससे पहले कि आप कोई राहत महसूस करना शुरू करें, इसमें कुछ विज़िट लग सकते हैं वे आपको घर पर काम करने के लिए फैले हुए या व्यायाम भी दे सकते हैं।

लक्षणों का उपचार करें

पॉलीथ्रैरल्गिया अक्सर जोड़ों के दर्द के अतिरिक्त अन्य लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है। इन अन्य लक्षणों का इलाज करने से दर्द कम हो सकता है। इन लक्षणों के उपचार के उदाहरणों में ये शामिल हो सकते हैं:

यदि आपके पास मांसपेशियों की ऐंठन

सामयिक कैप्सैसिइन या एंटीडिपेसेंट हैं, तो जुड़े न्यूरोपैथिक दर्द

• सामयिक लिडोकेन (एलएमएक्स 4, एलएमएक्स 5, एनीक्र्रीम, रेक्टा सामुथे, रेक्टीकैरे) को कम करने के लिए मध्यम से गंभीर मांसपेशियों में दर्द को कम करें
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• आउटलुक <99 9> आउटलुक

पॉलिथ्रैरल्गिया आम तौर पर गंभीर नहीं होते हैं और अक्सर उन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता नहीं होती है इसमें कई प्रकार के कारण और उपचार हो सकते हैं अगर आपको जोड़ों में दर्द होता है तो अपने डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर को देखें वे कारण निर्धारित कर सकते हैं और उचित उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।