5 लक्षण आपके माइग्रेन उपचार काम नहीं कर रहा है

जब आप माइग्रेन प्राप्त करते हैं, तो आप सभी को राहत देते हैं। यद्यपि अलग-अलग दवाएं उपलब्ध हैं, कोई भी उपचार हर किसी के लिए नहीं करता है आपका चिकित्सक आपके स्वास्थ्य के इतिहास, आपके लक्षणों के आधार पर उपचार योजना तैयार करने के लिए आपके साथ काम करेगा, और आपके माइग्रेन की मात्रा कितनी होती है उपचार योजना में अक्सर दवाएं और जीवन शैली में परिवर्तन शामिल होता है

भले ही आपके पास एक ठोस योजना हो, तो आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि यह कैसा काम कर रहा है। यदि आप निम्नलिखित में से किसी भी पांच संकेतों का ध्यान रखते हैं तो आपकी योजना आपके लिए सही फिट नहीं हो सकती है। इन पांच लक्षणों का मतलब यह हो सकता है कि आपके सिरदर्द के लिए एक अलग योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने का समय आ गया है।

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1। आप नियमित रूप से बचाव दवाएं लेते हैं

यह मूल्यांकन करने के लिए कि आपकी माइग्रेन योजना कितनी अच्छी तरह काम कर रही है, आपको अपनी योजना के विभिन्न हिस्सों और उन्हें क्या करना चाहिए, यह जानने की आवश्यकता है। आपकी योजना में निवारक दवाएं, अपरिवर्तनीय दवाएं, और बचाव दवाएं शामिल हो सकती हैं

• निवारक दवाएं: ये शुरू होने से पहले माइग्र्रेन को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। प्रतिरक्षात्मक दवाएं ठीक से काम करने के लिए रोजाना लेनी चाहिए। सही निवारक दवाएं आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले माइग्रेन की संख्या में कटौती करनी चाहिए।
• अपरिवर्तनीय दवाएं: जब आप एक माइग्रेन पर आ रहे हैं, तो संभवतः जितनी जल्दी संभव हो उतना अपरिवर्तनीय दवाएं ले लें। एक पूर्ण विकसित माइग्रेन होता है इससे पहले, यह आपके साथ हर समय इन्हें रखने के लिए एक अच्छा विचार है ताकि आप उन्हें जल्दी से ले जा सकें। वे आपके माइग्रेन के लक्षणों को दूर करने के लिए तैयार हैं।
• बचाव दवाएं: ये दवाएं केवल तभी ली गई हैं यदि आपकी निवारक या अपरिवर्तनीय दवाएं आपको राहत देने में विफल रही हैं वे नुस्खे या ओवर-द-काउंटर हो सकते हैं

हालांकि कई लोगों को बैकअप के रूप में बचाव दवाएं हैं, उन्हें नियमित रूप से नहीं लिया जाना चाहिए अगर आपको नियमित आधार पर बचाव दवाएं की आवश्यकता होती है, तो इसका मतलब यह है कि आपके निवारक या अपरिवर्तनीय दवाओं को बदला जाना चाहिए।

इसके अलावा, बचाव दवाओं पर निर्भर होना खतरनाक हो सकता है और अवांछित दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। यह सिरदर्द को फिर से बढावा दे सकता है, जिसे दवा अति प्रयोग सिरदर्द (एमओएच) कहा जाता है। राष्ट्रीय सिरदर्द फाउंडेशन के मुताबिक, हर महीने 15 से ज्यादा दिनों के लिए सामान्य दर्द से राहत लेने वाले भी आपको एमओएच प्राप्त करने का खतरा बनाते हैं। पर्ची दवाएं जैसे कि ट्रिपटान्स, ऑपियोड, एर्गट्स, और बार्बिटुरेट्स का इस्तेमाल प्रति माह 10 दिनों से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

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2। आपको अभी भी लगातार माइग्रेन होते हैं

यदि आप एक निवारक उपचार ले रहे हैं, तो आपको कम माइग्रेन चाहिए। समय के साथ, इसने अपरिवर्तनीय दवाओं या बचाव दवाओं की आपकी आवश्यकता को कम करना चाहिए।

आपको एक अलग निवारक दवा की आवश्यकता हो सकती है यदि:

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• आप अपने निवारणीय उपचार के अनुसार निर्धारित कर रहे हैं और आप नियमित मेग्रेन भी प्राप्त कर रहे हैं।
• आपने तीन महीनों के बाद सिरदर्द की संख्या में कमी नहीं देखी है
• आप एक सप्ताह से दो बार से अधिक दवाओं का सेवन कर रहे हैं

यदि आप अप्रिय दवाओं पर बहुत अधिक निर्भर कर रहे हैं तो एक मजबूत खुराक भी मदद कर सकता है

3। आपके अवांछित दुष्प्रभाव हैं

किसी भी दवा की तरह, माइग्रेन का उपचार दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। वे मतली से कब्ज तक चक्कर आ सकती हैं। सही दवा और सही खुराक का पता लगाने से इन प्रभावों को कम किया जा सकता है ताकि आप इसकी ज़रूरत पड़ने पर दवा ले सकें।

प्रभावी ढंग से काम करने के लिए किसी भी उपचार के लिए, आपको सही समय पर उचित खुराक लेने की जरूरत है अगर आप अपनी दवा लेना या इसे छोड़ने में झिझक रहे हैं क्योंकि दुष्प्रभाव आपको परेशान कर रहे हैं, तो उपचार योजना आपके लिए काम नहीं कर रही है। अक्सर, एक अलग खुराक या अलग दवा इन समस्याओं से बचने में आपकी मदद कर सकता है

4। आप पर्याप्त रूप से राहत प्राप्त नहीं कर रहे हैं

जब एक माइग्रेन की हिट हो जाती है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके राहत चाहिए। सही अपरिवर्तनीय दवा जल्दी से काम करना शुरू हो जाना चाहिए, खासकर यदि आप इसे जल्दी लेते हैं

अमेरिकी सिरदर्द सोसायटी कहते हैं कि प्रभावी माइग्रेन उपचार दो से चार घंटे के भीतर राहत प्रदान करना चाहिए। आपको तीन से चार घंटे के भीतर सामान्य गतिविधि पर वापस जाना चाहिए। यदि आपने अपनी दवाएं ली हैं और आपके माइग्रेन इस समय सीमा के भीतर बहुत कम नहीं हैं, तो दवाएं आपके लिए सबसे उपयुक्त नहीं हो सकती हैं। जब आपको अपने माइग्रेन से राहत नहीं मिलती है, तो आप अन्य विकल्प जैसे कि बचाव दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। आप दर्द को कम करने के लिए भी एक तरह की दवाएं लेते हैं।

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5। आपकी आइग्रीलाइन अभी भी आपके जीवन के साथ हस्तक्षेप कर रही है

एक माइग्रेन में आपके जीवन को रोता हुआ रोकने का एक तरीका है। क्या आप अभी भी नियमित रूप से काम लापता है, सोशल गतिविधियों को छोड़कर, या अपने आइमाइरिंस के कारण दैनिक जीवन के साथ नहीं चल पा रहे हैं?

सही उपचार योजना का पता लगाना इसका मतलब है कि आप अपने सिरदर्द को जल्दी और कुशलतापूर्वक रोक और इलाज कर सकते हैं। यह आपको न्यूनतम अवरोधों के साथ अपना दिन जारी रखने की अनुमति देता है यद्यपि कोई भी माइग्रेन योजना आपके सभी माइग्रेन के सभी समय को रोकने के लिए गारंटी नहीं है, आपको उनकी आवृत्ति में एक महत्वपूर्ण सुधार और साथ ही आपके लक्षणों की गंभीरता को देखना चाहिए। यदि नहीं, तो अपनी योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और अन्य विकल्पों पर विचार करें।

आपकी योजना का मूल्यांकन करना

हालांकि माइग्रेन के उपचार में पिछले कई दशकों में सुधार हुआ है, लेकिन आपके लिए सही योजना विकसित करने के लिए कुछ परीक्षण और त्रुटि की आवश्यकता हो सकती है आपका डॉक्टर कम से कम दुष्प्रभावों के साथ आपके लिए काम करने वाली दवाओं का चयन करेगा पहला प्रयास हमेशा सही समाधान नहीं होता, हालांकि। इस कारण से, जब आप एक प्रभावी उपचार योजना ढूंढने की कोशिश कर रहे हों तो अपने डॉक्टर के साथ खुला और ईमानदारी से संचार करना आवश्यक है।

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आपके उपचार में जीवन शैली में बदलाव भी शामिल हो सकते हैं, जैसे:

• अपने ट्रिगर्स से बचने के लिए
• आहार परिवर्तन
• विश्राम व्यायाम

अधिकतम प्रभावकारीता के लिए, सुनिश्चित करें कि आप सभी को समझते हैं और उनका अनुसरण करते हैं जीवन शैली परिवर्तनों सहित आपकी योजना के कुछ हिस्से

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अगर आपको तुरंत राहत नहीं मिल रही है तो निराश मत हो। यह निर्धारित करने में दो से तीन महीने या उससे अधिक समय लग सकता है कि क्या योजना आपके लिए काम कर रही है या नहीं। अपने चिकित्सक से पूछें जब आपको सुधार देखने की उम्मीद करनी चाहिए ताकि आपको पता चल जाए कि आपकी योजना का मूल्यांकन कब किया जाए

ट्रैक को ध्यान में रखते हुए

यदि आप सिरदर्द डायरी रख रहे हैं, तो ट्रैकिंग कितनी अच्छी तरह से आपके माइग्रेन का उपचार योजना आसान हो सकती है यह आपके और आपके चिकित्सक के लिए एक प्रभावी संचार उपकरण हो सकता है जब आपकी वर्तमान योजना का मूल्यांकन करता है और विभिन्न विकल्पों पर विचार किया जा सकता है। आपकी सिरदर्द डायरी में निम्न जानकारी शामिल होनी चाहिए:

• आपके माइग्रेन की तारीख और समय
• किसी भी माइग्रेन से ट्रिगर हो सकता है कि आपको
• दर्द की गंभीरता का सामना करना पड़ता है
• दवाएं जो आपने राहत के लिए लीं हैं
• कितनी देर तक दवा लेने के बाद दर्द
• आपको दवा से किस प्रकार की राहत मिली

आप अपने चिकित्सक के साथ अपनी योजना पर चर्चा किए बिना दवाओं को संशोधित या बदल नहीं सकते। लेकिन अन्य विकल्पों के बारे में उनसे बात करने से डरो मत रहें यदि आपकी उपचार योजना आपके लिए काम नहीं कर रही है