एसिड रिफ्लक्स और श्वास की शक्ल
विषयसूची:
- अवलोकन
- जीईआरडी और अस्थमा
- अपने आहार को संशोधित करें छोटे, अधिक लगातार भोजन खाएं, और सोने के नमकीन या भोजन से बचें।
- यदि आपके पास दोनों जीईआरडी और अस्थमा हैं, तो अपने निर्धारित अस्थमा की दवाएं लेना जारी रखें (और आपके चिकित्सक ने उन्हें निर्धारित किया है, तो जीईआरडी के लिए दवाएं) - और अपने अस्थमा और जीईआरडी के ट्रिगर के जोखिम को सीमित करें।
अवलोकन
कठिनाई श्वास एसिड भाटा के अधिक भयावह लक्षणों में से एक है और इस स्थिति का पुराना रूप है, जिसे गैस्ट्रोइफोटेज रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) कहा जाता है। जीईआरडी ब्रोंकोस्पज़म और आकांक्षा जैसे श्वसन समस्याओं से जुड़ा जा सकता है। इन कठिनाइयों को कभी-कभी जीवन-धमकाने वाली श्वसन जटिलताएं हो सकती हैं।
सांस की तकलीफ, जिसे डिस्पेनिया भी कहा जाता है, गर्ड के साथ होता है क्योंकि एन्फेग्ज में ढकने वाला पेट एसिड फेफड़ों में प्रवेश कर सकता है, विशेष रूप से नींद के दौरान, और वायुमार्ग की सूजन हो सकती है। इससे अस्थमा प्रतिक्रिया हो सकती है या आकांक्षा निमोनिया हो सकती है इस तरह के वायुमार्ग का नुकसान खाँसी या घरघराहट के कारण श्वास को प्रभावित कर सकता है।
विज्ञापनअज्ञापनजीईआरडी और अस्थमा
जीईआरडी और अस्थमा
अकेले जीएआरडी में सांस की कमी हो सकती है, लेकिन यह अक्सर अस्थमा के संयोजन में भी होता है। दो स्थितियों को अक्सर जुड़ा होता है वास्तव में, क्लीवलैंड क्लिनिक का अनुमान है कि:
- अस्थमा वाले तीन-चौथाई से अधिक लोगों को भी गर्ड का अनुभव होता है
- अस्थमा के लोग दोगुने होने की संभावना के रूप में दोगुना के बिना जीईआरडी
- गंभीर, पुरानी अस्थमा के रूप में जो उपचार के प्रति प्रतिरोधी होता है, वे भी जीईआरडी
हालांकि अनुसंधान ने अस्थमा और जीईआरडी के बीच संबंध दिखाया है, दो स्थितियों के बीच सटीक लिंक अनिश्चित है। एक संभावना यह है कि एसिड प्रवाह गले के अस्तर, वायुमार्ग, और फेफड़ों को चोट पहुंचाता है। यह उन लोगों में अस्थमा का दौरा कर सकता है जो पहले से अस्थमा है। एक और कारण यह हो सकता है कि जब एसिड घुटकी में प्रवेश करता है, तो यह एक तंत्रिका पलटा लेता है जो वायुमार्ग को एसिड रखने के लिए मजबूर करता है। इससे सांस की तकलीफ होती है
जैसे ही जीईआरडी अस्थमा के लक्षणों को खराब कर सकता है और इसके विपरीत, जीईआरडी का इलाज अक्सर अस्थमा के लक्षणों में सुधार लाने में मदद करता है, जैसे कि सांस की तकलीफ। अस्थमा के कारण डॉक्टरों को अस्थमा के कारण होने के लिए गर्ड के कारण होने की संभावना अधिक होती है:
- वयस्कता में शुरू होता है
- तनाव, खाने, व्यायाम, झूठ बोलने या रात में <99 9> मानक उपचार का जवाब देने में विफल रहता है <999 > विज्ञापन
- जीवनशैली में बदलाव
चाहे आपकी सांस की कमी सख्ती से जीईआरडी से जुड़ी होती है या गर्ड-संबंधित अस्थमा के कारण होती है, वहां छोटे कदम होते हैं जिससे आप इसे रोकने और उसका इलाज कर सकते हैं। अक्सर, जीईआरडी को रोकने के लिए सबसे प्रभावी कदमों में कुछ जीवनशैली बदलाव शामिल करना पड़ता है यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
अपने आहार को संशोधित करें छोटे, अधिक लगातार भोजन खाएं, और सोने के नमकीन या भोजन से बचें।
वजन अधिक होने पर वजन कम करें
- जीईआरडी के लक्षणों के लिए ट्रिगर्स की पहचान करें और उनसे बचें। उदाहरण के लिए, यदि टमाटर की सॉस आपके जीईआरडी को परेशान करती है, तो टमाटर सॉस वाले खाद्य पदार्थ और भोजन से बचें।
- धूम्रपान छोड़ दें और शराब का सेवन कम करें या कम करेंधूम्रपान और शराब की खपत से जीईआरडी के लक्षण बढ़ सकते हैं
- अपने बिस्तर के सिर को 4 से 8 इंच तक बढ़ाएं यह आपके पेट में खाना खाने में मदद करता है, जब आप सो रहे हैं, तो आपके अणुओं में यात्रा करने के बजाय वहां रहते हैं।
- जब आप सोते हैं तो कई तकिए का उपयोग करने से बचें यह आपके शरीर को एक अजीब स्थिति में डाल सकता है जो आपके जीईआरडी लक्षणों को बिगड़ता है
- तंग बेल्ट और कपड़े पहनने से बचें, जो आपके पेट पर दबाव डालता है।
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- अन्य विकल्प
यदि अकेले जीवनशैली में परिवर्तन रिफ्लक्स से संबंधित श्वास समस्याओं में सुधार नहीं करता है, तो आपका डॉक्टर भी जीईआरडी लक्षणों के लिए दवा के उपचार की सिफारिश कर सकता है। ड्रग्स जो आपके डॉक्टर की सिफारिश कर सकते हैं, जिसमें एंटैसिड्स, एच 2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स, और प्रोटॉन पंप इनहिबिटर शामिल हैं। दुर्लभ मामलों में सर्जरी की आवश्यकता होती है।
