बचपन के मोटापा: क्या स्कूल हमारे बच्चों को स्वस्थ बना सकते हैं?

जब आप सक्रिय रहते और स्वस्थ भोजन (एपली) को बढ़ावा देने वाले अल्बर्टा प्रोजेक्ट में शामिल चालीस प्राथमिक विद्यालयों में से किसी में प्रवेश करते हैं, तो यह स्पष्ट है कि स्वास्थ्य आगे पढ़ना और गणित के आगे, सामने की सीट लेता है।

"एपले स्कूलों के कार्यक्रमों से लोग प्यार करते हैं," कैरी वेंडर प्लॉग, अलबर्टा के स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ विश्वविद्यालय में एक पोस्टडोक्लोरल फेलो कहते हैं। "सचमुच एक एपले स्कूल में जाने के लिए दिलचस्प है क्योंकि जब आप स्कूल के दरवाजे पर चलते हैं, तो आप जानते हैं कि यह एक एपले स्कूल है। "

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बुलेटिन बोर्ड नवीनतम मासिक स्वास्थ्य अभियान दिखाते हैं- जैसे "बी स्लीप स्टार" - बच्चों के लिए स्वस्थ गतिविधियों का प्रचार करें, और बताएं कि फलों और सब्जियां सीजन में कैसी हैं।

अभी तक, कार्यक्रम - जिसे अलबर्टा विश्वविद्यालय में प्रोफेसर द्वारा विकसित और परीक्षण किया गया था, लेकिन अब स्वतंत्र रूप से चलाता है, ने बच्चों के व्यवहार को बदलने में कुछ प्रगति की है।

व्यवहार पोषण और शारीरिक गतिविधि का अंतर्राष्ट्रीय जर्नल में एक लेख 2012 में पाया गया कि एपले स्कूलों में बच्चों ने अधिक फलों और सब्जियों को खाया, कम कुल कैलोरी खाया, और अधिक सक्रिय और अन्य प्राथमिक विद्यालयों में बच्चों की तुलना में मोटापे की संभावना कम है। इसके बाद बाल रोग, < में एक 2014 का अध्ययन किया गया, जिसमें यह संकेत दिया गया कि यह कार्यक्रम स्कूल के बाहर व्यवहार को भी बदल सकता है-बच्चों के साथ वे स्कूल के दिनों और सप्ताहांत पर दोनों कदम उठाते हैं।

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स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रमों के परिणाम मिश्रित हैं

जबकि एप्पल स्कूल के परिणाम प्रभावशाली हैं, अन्य शोधकर्ताओं का सवाल है कि इन प्रकार के हस्तक्षेप बचपन के मोटापा की बढ़ती ज्वार को रोक सकते हैं या नहीं। आज, यू.एस. में बच्चों का एक-तिहाई और किशोर अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं।

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"अधिकांश शोध के लिए, सबसे आशावादी निष्कर्ष यह है कि परिणाम मिश्रित होते हैं," एशले मेरिममान कहते हैं,

नेचररशॉक: बच्चों के बारे में नई सोच> के सह-लेखक "

नेचरशॉक < में, हमने एक मैकमास्टर यूनिवर्सिटी के अध्ययन के बारे में लिखा था, जिसमें 57 अध्ययनों को देखा गया और पाया कि चार में कोई प्रभावकारिता थी- और ये न्यूनतम परिणाम थे " इसके अतिरिक्त, स्विस शोधकर्ताओं द्वारा जर्नल के PLOS One में हाल ही के एक अध्ययन से पूछा गया कि क्या बच्चों को कार्यक्रम छोड़ने या प्रोग्राम समाप्त होने के बाद स्कूल के स्वास्थ्य के हस्तक्षेप के प्रभाव खत्म होंगे। अधिक जानें: बचपन के मोटापे से निपटने के लिए युक्तियाँ »

बच्चों के व्यवहार में बदलाव करना मुश्किल है कई पायलट कार्यक्रमों से एक बात स्पष्ट है जो बच्चों को अधिक सब्जियां खाने के लिए या एक बाइक की सवारी के लिए जाने की मनाई है- उनके व्यवहार को बदलने में बहुत मुश्किल है और यह वयस्कों के लिए समान रूप से सच है मेरिममैन कहते हैं, "बड़े पैमाने पर, हस्तक्षेप वास्तव में काम करना कठिन होता है" "हम आदत के जीव हैं "आप एक बच्चे को समझ सकते हैं कि ब्रोकोली अच्छे स्वाद लेती है, लेकिन आलू के चिप्स पर ब्रोकोली चुनने के लिए उसे पूरी तरह से एक चीज है

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कुछ कार्यक्रम दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं। साक्ष्य यह दिखाते हैं कि ऐसे प्रोग्राम जिनमें व्यायाम और पोषण दोनों शामिल हैं और जो कि कई सालों में शामिल हैं, उनमें सबसे अच्छा काम करता है।

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कई कारक बचपन के मोटापा के लिए नेतृत्व करते हैं

बचपन के मोटापे का मुकाबला करने में वास्तविक कठिनाई यह है कि इसके पास एक भी कारण नहीं है। आहार और व्यायाम मोटापे के लिए सबसे अच्छी तरह से ज्ञात जोखिम कारक हैं, लेकिन आनुवांशिकी और पर्यावरण एक बड़ा हिस्सा भी खेलते हैं। इतना पर्याप्त नींद मिलती-कुछ बच्चे नहीं करते हैं

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"मुझे लगता है कि बहुत से बच्चे मोटापे से ग्रस्त हैं, शायद छह या सात-यदि नहीं, तो 20 मिलियन-अलग चीजें जो सभी संयोजन कर रही हैं," मेरिममैन कहते हैं, "और शायद ही कभी मिलते-जुलते हस्तक्षेप में उन सभी को। "

हाल के शोध में यह भी पता चलता है कि बच्चे बालवाड़ी में पैर सेट करने से पहले मोटापे के लिए अपने रास्ते पर अच्छी तरह से हो सकते हैं

न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन < में एक अध्ययन में पाया गया कि सामान्य वजन वाले बच्चों की तुलना में पांच साल की आयु के बच्चों के वजन आठ गुना में मोटापे से चार गुना अधिक होने की संभावना है। भारी जन्म के वजन में भी बाद में जीवन में मोटापे के जोखिम को बढ़ाने के लिए लग रहा था

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डेक पर सभी हाथ

बचपन की मोटापे की जटिलता को देखते हुए, मेरिममान कहते हैं कि हमें एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है "यह जानना कि बच्चा का वातावरण स्कूल से परे है, और यह जानकर कि यदि आप करना चाहते हैं कुछ, आपको वास्तव में माता-पिता भी शामिल होना चाहिए, "उसने कहा। बच्चों के लिए स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने में एपले स्कूल कार्यक्रम पहले से ही ऐसा करता है, जिसमें स्कूल कर्मचारियों, छात्रों, अभिभावकों और स्थानीय समुदाय के सदस्यों को शामिल किया जाता है। लेकिन चूंकि मोटापे की शुरुआत जीवन में शुरू होती है, कार्यक्रम कर्मचारियों को पूर्वस्कूली और गर्भवती महिलाओं के लिए हस्तक्षेप के बारे में सोचने की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि अध्ययन के परिणामों को मिश्रित किया गया है, Merryman कहते हैं कि इसे छोड़ने का कोई वक्त नहीं है। "मुझे नहीं लगता कि कोई भी शोधकर्ता कहता है कि व्यायाम नहीं है, बच्चों के आसपास नहीं चलते हैं," वे कहते हैं। स्वस्थ भोजन करना और शारीरिक रूप से सक्रिय होने से हृदय रोग, मधुमेह, और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने सहित मोटापे को रोकने से परे लाभ होते हैं।

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शोधकर्ताओं के लिए चुनौती, तब यह पता लगाना है कि बचपन के मोटापे के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी क्या है-और क्या नहीं है। मेरिममैन कहते हैं, "यह एक भयानक होगा, अगर कोई प्रोग्राम जो मिश्रित सफलता या सफल नहीं था, उस स्थान से नहीं बदला जिसे हमने वास्तव में काम किया था। "

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