प्रारंभिक रजोनिवृत्ति से निपटने: लक्षण, जोखिम और कोय मुकाबला

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति क्या है?

महिलाओं की उम्र के रूप में, उनके शरीर में कम एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न होता है, महिला प्रजनन में शामिल मुख्य हार्मोन। जब ये हार्मोन कम पर्याप्त स्तर तक पहुंचते हैं, तो एक महिला मासिक धर्म चक्र को स्थायी रूप से बंद कर देगी

रजोनिवृत्ति आधिकारिक तौर पर एक महिला की आखिरी अवधि के बारह माह बाद शुरू होती है। ज्यादातर महिलाएं 45 और 55 वर्ष की उम्र के बीच रजोनिवृत्ति शुरू करती हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में 51 की औसत उम्र के साथ। लेकिन कुछ महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति जल्द ही आती है

यदि आप 35 और 45 साल की उम्र के बीच हैं और आपकी अवधि को तीन महीने या इससे अधिक समय तक गंवाते हैं, तो आप सामान्य से पहले रजोनिवृत्ति के माध्यम से जा रहे हैं। यह जानने के लिए पढ़ें कि यह क्यों होता है और क्या उपचार उपलब्ध हैं।

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प्रारंभिक बनाम समयपूर्व

क्या यह शुरुआती या समयपूर्व रजोनिवृत्ति है?

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति मेनोपॉज है जो 40 और 45 साल की उम्र के बीच शुरू होता है। पूर्व 40 साल से पहले, पहले से ही रजोनिवृत्ति शुरू हो जाती है। कई डॉक्टर अब समय से पहले रजोनिवृत्ति को "समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता" या "प्राथमिक डिम्बग्रंथि कमी। "ये शब्द रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाने वाली युवा महिलाओं के लिए कुछ कलंक को कम करते हैं।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति अपेक्षाकृत असामान्य है समयपूर्व रजोनिवृत्ति भी कम आम है, केवल 40 प्रतिशत की उम्र से पहले रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाने वाली महिलाओं में से एक प्रतिशत।

लक्षण

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लक्षण क्या हैं?

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लक्षण नियमित रूप से रजोनिवृत्ति के समान होते हैं। कुछ सामान्य लक्षणों में निम्न शामिल हैं:

अनियमित अवधि (अमेनेरैहा)
गर्म चमक
रात पसीना
योनि सूखापन
मनोदशा
मानसिक धूमिल
सेक्स ड्राइव में कमी आई

आपकी अवधि तीन या अधिक महीनों में थी, आपको तुरंत अपने चिकित्सक को देखना चाहिए। कई कारण हैं कि आपको रजोनिवृत्ति के अलावा अपनी अवधि क्यों नहीं मिल सकती है, जैसे:

तनाव
गर्भावस्था
बीमारी
आहार या व्यायाम में परिवर्तन

कम अवधि के साथ जुड़े एस्ट्रोजन का स्तर कम हो सकता है हड्डी का नुकसान करने के लिए प्रारंभिक उपचार से हड्डियों की क्षति को रोकने में मदद मिल सकती है।

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कारण

शुरुआती रजोनिवृत्ति के कारण क्या हैं?

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति दो कारणों से हो सकती है: कूप की कमी या कूप दोष जब ये घटित होते हैं, अंडे परिपक्व नहीं होते हैं या रिहा किए जाते हैं, जिसके कारण एक महिला की अवधि रोकना पड़ता है

कई कारणों से फुल की कमी और शिथिलता हो सकती है:

सामान्य उम्र बढ़ने: 35 वर्ष की उम्र के बाद शुरुआती रजोनिवृत्ति का खतरा बढ़ जाता है
परिवार के इतिहास: उन महिलाओं से संबंधित है जिनके शुरुआती या समयपूर्व मेनोपॉज़ का इतिहास है < 999> आनुवंशिक विकार: असामान्य गुणसूत्र या जीन होने के कारण, टर्नर सिंड्रोम या नाजुक एक्स सिंड्रोम
विषाक्त पदार्थों में होता है: केमोथेरेपी दवाएं और विकिरण चिकित्सा कैंसर का इलाज करने के लिए प्रयुक्त होती है
ऑटोइम्यून की स्थिति: जब प्रतिरक्षा तंत्र गलती से शरीर के हार्मोन पर हमला करता है- अंगों का उत्पादन
सर्जरी: अंडाशय (द्विपक्षीय ऊफ़ोरेक्टोमी) या गर्भाशय (हिस्टेरेक्टोमी) को निकालने की प्रक्रियाएं
निदान

इसका निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर आपको आपके लक्षणों और आपके मासिक धर्म चक्र के बारे में पूछताछ करेगा। वे यह भी कर सकते हैं:

आपके विषाक्त पदार्थों के जोखिम के इतिहास के बारे में पूछें, जैसे किमोथेरेपी और विकिरण उपचार

शारीरिक परीक्षा (एक पैल्विक परीक्षा सहित) का संचालन करें
गर्भावस्था परीक्षण करें
निश्चित रूप से आपके रक्त का परीक्षण करें हार्मोन, जिनमें शामिल हैं: कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफ़एसएच), एस्ट्रैडियोल, और प्रोलैक्टिन
शुरुआती या समयपूर्व मेनोपॉज के आनुवंशिक कारणों के लिए अपने डीएनए का परीक्षण करें
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जटिलताएं

जटिलताओं क्या हैं?

प्रारंभिक और समयपूर्व रजोनिवृत्ति अन्य स्थितियों के विकास की संभावना को बढ़ा सकते हैं इनमें शामिल हैं: <999 बांझपन: ज्यादातर महिलाओं को शुरुआती या समयपूर्व मेनोपोह के माध्यम से जाना गर्भवती नहीं हो सकती <99 9> तनाव, चिंता और अवसाद: अक्सर बांझपन और अन्य शुरुआती रजोनिवृत्ति से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

हड्डियों की हानि (ऑस्टियोपोरोसिस) का कारण: कम एस्ट्रोजन का स्तर और महिलाओं को हड्डी के फ्रैक्चर के खतरे को छोड़ देता है

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उपचार
उपचार के लिए मेरे विकल्प क्या हैं?

आपका डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर उपचार की सिफारिश करेगा

शुरुआती या समयपूर्व मेनोपॉप्स के लिए कुछ सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

हार्मोन-रिप्लेसमेंट थेरेपी

पूरक एस्ट्रोजेन और प्रॉजेस्टिन कुछ प्रजनन हार्मोनों को बदलने में मदद कर सकते हैं जो आपके शरीर अब अपने आप बना सकते हैं। वे अक्सर रजोनिवृत्ति की औसत उम्र तक (लगभग 50) तक ले जाते हैं ताकि हड्डी की हानि को रोकने में मदद मिल सके।

यह उपचार सभी महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है क्योंकि यह जोखिम को बढ़ाता है:

हृदय की समस्याएं

स्ट्रोक

रक्त के थक्के

स्तन कैंसर
पूरक कैल्शियम और विटामिन डी
पूरक कैल्शियम और विटामिन डी ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद कर सकता है यदि आप अपने आहार से इन पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल रहे हैं।
1 9 से 50 साल की उम्र वाली महिलाओं को भोजन या पूरक आहार के माध्यम से प्रति दिन 1, 000 मिलीग्राम कैल्शियम मिलना चाहिए। 51 वर्ष से अधिक आयु के महिलाओं को प्रति दिन 1, 200 मिलीग्राम मिलना चाहिए।

विटामिन डी की अनुशंसित दैनिक मात्रा अभी तक स्थापित नहीं की गई है। वयस्क महिलाओं के लिए, अधिकांश डॉक्टर भोजन या पूरक के माध्यम से 600 से 800 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों की सलाह देते हैं

बांझपन के साथ सौदा करने की रणनीतियां

समयपूर्व से पहले रजोनिवृत्ति वाली कुछ महिलाएं अब भी बिना किसी इलाज के गर्भवती हो सकती हैं। जो महिलाएं जन्म लेना चाहती हैं लेकिन शुरुआती या समयपूर्व मेनोपॉप के बाद बचे हुए हो, इन-विट्रो निषेचन या अपनाने पर विचार करना चाहिए।

टॉक थेरेपी

कई महिला अपने तनाव से निपटने के लिए सहायक चिकित्सक से बात कर रहे हैं

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आउटलुक

आउटलुक क्या है?

प्रारंभिक या समय से पहले रजोनिवृत्ति से गुजरना चुनौतीपूर्ण हो सकता है स्थानीय सहायता समूहों में शामिल होने पर विचार करें और अपनी चिंता के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें। अपनी स्थिति के बारे में और अधिक सीखना आपको अपने उपचार के बारे में सूचित फैसले करने के लिए आवश्यक ज्ञान के साथ हाथ मिल सकती है