क्या घर का आंख सुरक्षित है?

घर की आंखें बूँदें

सबूत हैं कि अधिक लोग नेत्र रोगों और शर्तों के लिए पूरक और वैकल्पिक दवाओं (सीएएम) की मांग कर रहे हैं लेकिन आप अपनी आँखों पर सीएएम अभ्यास करने से पहले अधिक अध्ययन के लिए इंतजार करना चाह सकते हैं

घर पर अपनी आंखों की बूंदें बनाने से लाभों की तुलना में अधिक जोखिम आ सकता है आँसू तेल, बलगम और पानी का एक मिश्रण है इनमें ऑक्सीजन, पोषक तत्व और एंटीबॉडी होते हैं जो आपकी आंखों की रक्षा करते हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात, आँसू स्वाभाविक रूप से संक्रमण मुक्त हैं। अपने घर के कार्यक्षेत्र को पूरी तरह से बाँझ और अवयवों को रखना मुश्किल है जैसे प्रयोगशालाओं जैसे वैज्ञानिक अध्ययन होते हैं।

पढ़ो यह जानने के लिए कि घर का बना बूँदें की प्रभावशीलता के बारे में विज्ञान क्या कहता है और आप जलन, लालिमा या पफाई करने से सुरक्षित रूप से आराम करने के लिए क्या कर सकते हैं।

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DIY बूँदें

घर की आंखों के पीछे विज्ञान ड्रॉप

आप तेलों में अधिक रुचि रखते हैं क्योंकि आँखें बूँदें हैं क्योंकि वे अधिक स्नेहन और लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव प्रदान करते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि समाधान-आधारित आंखों की बूंदों के मुकाबले तेल-पानी के उत्सर्जन अधिक प्रभावी थे। लेकिन सूखी आंखों के लिए तेलों का उपयोग करते हुए घरेलू उपचार की सुरक्षा के बारे में कोई अध्ययन नहीं है। सभी विकल्पों का परीक्षण मनुष्यों पर या तो नहीं किया गया है।

कुछ लोकप्रिय आंखों की बूंद सामग्री पर यह अनुसंधान क्या है:

कास्टर तेल: एक पायलट अध्ययन में पाया गया कि ऑलरगोन के एरियल ऑयल के आंखों का पायसी प्रभावी रूप से अधिक स्थिर आंसू फिल्म का उत्पादन करता है कम से कम चार घंटे Allergan संयुक्त राज्य अमेरिका में इस उत्पाद को बंद कर दिया है।

नारियल का तेल: अभी तक इस घटक को शामिल करने वाले मानव परीक्षण नहीं हैं। खरगोशों का इस्तेमाल करने वाले एक अध्ययन से पता चलता है कि कुंवारी नारियल तेल मानव उपयोग के लिए सुरक्षित है, लेकिन परंपरागत आंखों की बूँदें और खारा की तुलना में इसका कोई महत्वपूर्ण लाभ नहीं है। इसके अलावा, नारियल के तेल दूषित हो सकते हैं।

ओमेगा -3 और ओमेगा -6: इन लोगों के लिए कोई भी मानवीय परीक्षण नहीं किए गए हैं। एक 2008 सेल अध्ययन एक सामयिक आवेदन के लिए इसके लाभों पर अधिक शोध का सुझाव देता है।

कैमोमाइल चाय: 1990 के एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि कैमोमाइल चाय की आंखों में धोने से एलर्जी और सूजन आती है। संभाव्य संदूषण के कारण चाय-आंखों के आंखों से धोना सबसे अच्छा है।

सबसे सुरक्षित विकल्प वाणिज्यिक आंखों की बूंदों को खरीदने के लिए है सुरक्षित तेल आधारित आंखों की बूंदों के लिए, एम्स्टील का प्रयास करें, जिसमें सोयाबीन तेल शामिल है यदि आप प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो आप Similasan आई ड्रॉप की कोशिश कर सकते हैं। यह स्वीडिश कंपनी अपने होम्योपैथिक आई ड्रॉप के लिए जाना जाता है होम्योपैथिक समाधानों को किसी भी सरकारी निकाय से समीक्षा की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए उनका लाभ भ्रामक हो सकता है

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गृह उपचार

घरेलू उपचार सुरक्षित हैं

चिढ़ आंखों का इलाज करने के लिए प्राकृतिक तरीके हैं चाहे आप गुलाबी, लाल, सूखे, या झोंके आंखों के लिए राहत की तलाश कर रहे हों, यहाँ कुछ घरेलू उपाय हैं जो आँसू को प्रोत्साहित करते हैं

तेज राहत: गर्म सेकेंडर

गर्म संकुचन शुष्क आँखों वाले लोगों के लिए एक प्रभावी उपचार है। एक अध्ययन में पाया गया कि पलकों को बढ़ाकर आंसू फिल्म और मोटाई बढ़ जाती है। यदि आप एक निश्चित तेल के लाभों में दिलचस्पी रखते हैं, तो आप अपनी आंखों के आसपास तेल लगाने की कोशिश कर सकते हैं, और फिर अपने चेहरे पर एक से दो मिनट तक गर्म तौलिया रख सकते हैं।

चाय बैग: शांत कॉम्पैक्ट करें

हालांकि डॉक्टरों ने चाय के साथ अपनी आंखों को धोने के बारे में सलाह दी है, लेकिन आप चाय बैग को ठंडा संपीड़न के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। एक गीली, शांत चाय बैग आपकी आंखों पर सुखदायक हो सकता है। काली चाय भी puffiness कम हो सकता है

झपकी और मसाज

यदि आपके आँखों के कारण सूखा आंखें हैं, तो अधिक बार पलक लगाने की कोशिश करें या हर 15 मिनट में अपने कंप्यूटर से दूर रहने के लिए टाइमर सेट करें। आप अपने आंसू ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए एक सरल आंख मालिश भी कर सकते हैं। एक त्वरित चुटकी में, अधिक आँसू उत्तेजित करने में मदद करने के लिए जम्हाई की कोशिश करें

और पढ़ें: आईस्टेने को रोकने के लिए 8 टिप्स

आहार के माध्यम से रोकथाम

आप सूखी आंखों के लिए विशेष रूप से खुराक ले सकते हैं एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि ओमेगा -3 फैटी एसिड की खुराक सूखी आंखों को लाभ ले सकती है, खासकर ब्वापरराइटिस या मीबोमियान ग्रंथि रोग वाले लोगों के लिए।

सूखी आंखों को कम करने में मदद करने के लिए अपने आहार में कुछ चीजें शामिल हैं:

खाने की कोशिश करें

• प्रति सप्ताह ओमेगा -3 में उच्च मछली की दो सर्विंग्स
• 300 मिलीग्राम (मिलीग्राम) गामा- लिनोलिक एसिड प्रति दिन
• 1, 000 मिलीग्राम flaxseed तेल प्रति दिन, तीन मात्रा में विभाजित है

नींबू, नट्स, साबुत अनाज, पत्तेदार साग और मछली खाने से आपके समग्र आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है अन्य तरीकों से आप अपनी आंखों को सुखाने से बचा सकते हैं:

• अपने घर में नमी बढ़ती है
• हीटर या एयर कंडीशनर पर फिल्टर बदलना
• बालों के सूखने से बचना, या अपनी आँखों को बंद करने पर
• सुरक्षात्मक पहना जब यह धूप या हवा के बाहर हवा में आती है

बहुत से पानी पीना मत भूलना, क्योंकि निर्जलीकरण सूखी आंखों का भी कारण हो सकता है

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ओटीसी आई ड्रॉप

ओवर-द-काउंटर आई ड्रॉप के साथ पारंपरिक मार्ग पर जाएं

अपनी आंखों के उपचार के लिए कई पारंपरिक तरीके उपलब्ध हैं आप ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं आर्टिफिशियल आंखें सिर्फ सूखी, लाल और झोंके आंखों से ज्यादा लाभ लेती हैं। लोग एलर्जी को कम करने, कान में संक्रमण, और मुँहासे को कम करने के लिए भी इसका इस्तेमाल करते हैं जलन से बचने के लिए संरक्षित-मुक्त आंखों की आंखों की तलाश करें आप दिन में दो से चार बार आंखों का उपयोग कर सकते हैं।

हालत	क्या खरीदना है
सूखी आँखें	कृत्रिम आँसू (हिपू टायर्स, रिफ्रेश प्लस), रक्त सीरम ड्रॉप
लालिमा	डेंगैंगटेस्टेंट आंख ड्रॉप
एलर्जी और खुजली	एंटीहिस्टामाइन आंखें
दर्द, सूजन, छुट्टी	खारा बहाना, कृत्रिम आँसू
गुलाबी आंख	एंटीहिस्टामाइन आई बूंदें

अधिक पढ़ें: सर्वश्रेष्ठ गुलाबी आंखों के उपचार »

यदि आपका डॉक्टर आंख की स्थिति में दर्द होता है यह संक्रमण का संकेत हो सकता है, और आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर आपके शुष्क आँखों के लिए मौखिक या सामयिक दवाएं भी लिख सकता है। कुछ आंसू उत्पादन के साथ मदद कर सकते हैं एक अन्य अल्पकालिक उपचार स्टेरॉयड हो सकता है सूखी आंखों के अधिक गंभीर और लगातार मामलों में, आपका चिकित्सक शल्य चिकित्सा या किसी अन्य उपचार विधि की सिफारिश कर सकता है, जैसे आंख डालने या हल्के चिकित्सा

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टेकअवे

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फास्ट तथ्यों

1. घर की आंखों की आंखों पर अध्ययन सीमित हैं और उनकी सुरक्षा के लिए ज़मानती नहीं कर सकते।
2. गर्म संकोचन, नेत्र मालिश, और एक रोकथात्मक आहार अधिक प्रभावी हो सकता है
3. वाणिज्यिक आंखों की गिरावट सबसे तेज़ और सबसे सुरक्षित उपचार है होम्योपैथिक विकल्प उपलब्ध हैं

अगर आप कर सकते हैं तो आंखों की आंखों के साथ अपनी आंखों का इलाज करने से बचें आँसू एक नाजुक सुरक्षात्मक परत हैं और आपकी DIY आंखों से रोगाणुओं के लिए यह आसान है:

• अपनी स्थिति खराब करें
• अपनी दृष्टि कम करें
• नेत्र संक्रमण का कारण बनना
• अपनी आँखों के लिए वास्तविक निदान में देरी

यदि आप अब भी तय करते हैं कि आप घर की आंखों की बूंदों का उपयोग करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि:

• केवल बैक्टीरिया संक्रमण से बचने के लिए एक नया बैच का उपयोग करें
• ऐसे स्वच्छ उपकरण का उपयोग करें जो हाल ही में गरम, साबुन पानी में धोया गया है
• 24 घंटे के बाद
• समाधान से बचें अगर यह ढीला या गंदे दिखता है

अगर आपको दोहरी दृष्टि, धुंधली दृष्टि, या घर की आंखों की बूंदों का उपयोग करने में दर्द का अनुभव होता है, तो तत्काल एक चिकित्सक से संपर्क करें।

नेत्र स्वास्थ्य आहार, आदत और समग्र स्वास्थ्य का एक संयोजन है दीर्घकालिक राहत के कारणों का इलाज करना सबसे अच्छा है अपने चिकित्सक से बात करें अगर आपकी आँखें उपचार के बाद आपको परेशान करती रहती हैं।

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