एमएस के प्रबंधन: एमएस के साथ रहने वाले लोगों की सलाह
28 सालों के लिए मल्टीपल स्केलेरोसिस होने के बाद, मैं हमेशा अपने लेखन के माध्यम से और स्वास्थ्य वकील के रूप में दूसरों को सलाह देता हूं कि सकारात्मक दृष्टिकोण रखना चाहिए। विकलांगता के बावजूद हम अभी भी करने, महसूस करने और बनाने के लिए सक्षम हैं। आपके एमएस यात्रा पर जारी रहने के साथ-साथ आपके जीवन में सकारात्मक और यादगार ध्यान रहें I यह आपको तनाव को कम करने में मदद करेगा, जो बदले में, आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में सहायता करेगा। मुझे लगता है कि इससे मुझे इन सभी वर्षों में मजबूत रहने में मदद मिली है। तुम से भी हो सकता है! - कैथी चेस्टर कभी भी हार न दें - मैट कैवलो सकारात्मक रहने के लिए प्रयास करें एक अच्छी रवैया और अपने स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय होने के कारण आपकी गुणवत्ता की गुणवत्ता में वास्तविक अंतर हो सकता है। - जेरी बर्टकेम हास्य की अपनी समझ रखो! हमें रोने के लिए पर्याप्त है, मुस्कुराते हुए और हँसने की कोशिश करो - यहां तक कि छोटी चीजें … - अपने आप को एक अच्छी टीम (परिवार, दोस्तों, स्वास्थ्य पेशेवरों) के साथ लिसा एचएसुरंड जो हमेशा प्रेरित करे, प्रोत्साहित करें और आपको याद दिलाये कि यह रोग नहीं टूट जाएगा आप! - जेनिफर डी। निदान होने के बाद मैंने जो सबसे अच्छी सलाह पढ़ी वह एक जापानी कहावत थी, "सात बार गिरो, आठ खड़े हो जाओ।" इससे मुझे समझने में मदद मिली कि एमएस आपको नीचे दस्तक देगा, लेकिन मुझे उठने और आगे बढ़ने की जरूरत है। - दान डी। एमएस के बारे में सारी जानकारी प्राप्त करें और उसे लागू करें कि आप अपनी स्थिति में क्या कर सकते हैं। सक्रिय रहना शायद सबसे महत्वपूर्ण सलाह है जो मैं किसी को भी दे सकता हूं। अकेले दवा पर भरोसा मत करो, स्वस्थ खाना खाएं, आगे बढ़ें, और किसी भी संसाधन का उपयोग करें जो बिगड़ने से आपकी स्थिति को बनाए रखेगा। - अपने आहार में लिसा DLook, क्या आप अपने मुंह में डाल दिया? क्या यह प्राकृतिक, ताजा, हरा है? कोई नकारात्मक पक्ष ताजी सब्जियां खाने से प्रभावित होता है, दुबला मांस होता है, और व्यावसायिक तौर पर तैयार किए गए भोजन के लिए गैर-प्रीपेड किया जाता है। मैंने पिछले एक साल में मेरा सेवन बदल दिया है, और बेहतर महसूस कर लेता हूं, तब भी मैंने अपने जीवन में महसूस किया है! ! ! ओह, और आध्यात्मिक, कनेक्ट हो जाओ। मैंने अपने निर्माता को मेरी चिकित्सा खत्म कर दिया है - चेल्ले चिंग सभी कार्बनिक पदार्थ खाएं! - लेस्ली इवांस एमएस के लिए हम सभी का उपहार: हमारे जीवन पर ईमानदारी से प्रतिबिंबित करने की क्षमता, जिस तरह से हम कहीं रास्ते में खो गए महत्वपूर्ण प्राथमिकताओं की पहचान करते हैं, और आभार, सादगी, और शांत होने के साथ रहते हैं। तेरी तेज़र आपके दिल और दिमाग आपके शरीर से अधिक शक्तिशाली है। - Melissa Maldonado-SalcedoTry बस एक समय में यह एक क्लिच लेते हैं। - टिम मायर्सस्टेम शांत, और तनाव मुक्त। - अनाम: छोटे सामान पसीना मत करो। - अनामः सुनो वास्तव में आपके शरीर की बात सुनो, और जब आपको यह बताता है कि इसकी क्या जरूरत है - इसे प्रदान करें - अनाम: लक्षणों, प्रश्नों और सभी संबंधित टिप्पणियों की एक पत्रिका को रखें - बेटी बीमएक्सासरस जितना संभव होगा। - रोजर एलडॉन ने एमएस को परिभाषित या सीमा नहीं दी है।- निकी एसएफआईंड को सबसे अच्छा न्यूरोलॉजिस्ट जो एमएस में माहिर हैं। सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर अनुसंधान, नैदानिक परीक्षणों में सक्रिय है और नए उपचारों पर अद्यतित है। अपनी स्थिति को नकारात्मक तरीके से कभी न देखें! हम सभी जानते हैं कि एमएस खराब हो जाता है, लेकिन जब आप किसी भी स्थिति को सकारात्मक बनाने के लिए आस-पास कर सकते हैं तो यह आपके जीवन को बदल देगा। उदाहरण के लिए, मैं अपने एमएस से एक वरदान के रूप में देखता हूं कि मुझे एहसास हुआ कि एक कार्यवाहक होने के नाते मुझे अपने परिवार, मेरे दोस्तों से दूर ले जाया गया और मेरे स्वास्थ्य का एक बड़ा हिस्सा ले लिया। मुझे यह भी पता चला है कि आप इसे कवर द्वारा एक पुस्तक का न्याय नहीं कर सकते। मेरी बीमारी लगभग पूरी तरह अदृश्य है आपको हर एक दिन के लिए आभारी रहना चाहिए! - पेनी एट्रेस आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण योगदान है जिससे सूजन हो जाती है जहां प्रभाव को अक्षम करने के लिए आपके घावों की संभावना अधिक हो जाती है। मेरी सलाह उन लोगों से छुटकारा पाना चाहती है जो आपको बहुत तनाव पैदा किए बिना अपनी खुद की क्षमता के लिए तनाव और व्यायाम करते हैं तनाव मुक्त अंतिम लक्ष्य है जो इस दिन उम्र में आने के लिए कठिन है। - कैरिंगटन क्रेगि का निदान 1998 में हुआ था और उन्हें काफी सलाह और राय दी गई है, लेकिन मुझे लगता है कि अनुभव अधिक वजन रखता है। दूसरे शब्दों में "आप जो भी जानते हैं उसे साझा करें, न कि आपको क्या लगता है - कार्ला का 2003 में 20 साल की उम्र में निदान किया गया था। यह 11 साल रहा है और मैं अभी भी सीख रहा हूं! सकारात्मक रहना सबसे जरूरी है क्योंकि यह बहुत आसान है मैं अपने आप को कुछ ऐसे नियंत्रण के लिए मानसिक रूप से नीचे ले जाना चाहता हूं जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। जब तक मैं भौतिक चिकित्सा और वाकर, स्टेरॉयड और उपचार का उपयोग कर रहा था, तब भी मैं इनकार किए जाने के वर्षों में गया था। एक दिन मुझे पर्याप्त था, और मैं खुद को एक साथ खींच लिया। मन की सही सीमा! अब ज्यादातर लोगों को यह भी नहीं पता कि मुझे एमएस है। कुछ समय तक, मैं अपनी स्थिति के बारे में भी बात नहीं करूंगा, लेकिन मुझे लगता है कि वकालत करने से मुझे बेहतर महसूस हो रहा था और मैं शर्मिंदा महसूस करता हूं। सक्रिय रहें जब मैं कर सकता हूं! कुछ लोगों के लिए आसान हो जाने वाली चीज़ों को बढ़ाने और उनको दूर करने के लिए अच्छा लगता है! ऐसा लगता है कि लंबी पैदल यात्रा जैसे सरल लक्ष्य हासिल करने के लिए एक छोटी सी जीत हासिल करना है! भगवान आशीर्वाद! - एलिसियाआप सामान्य हो सकता है, लेकिन समय-समय पर आप फिर भी आप इसे स्वीकार करते हैं और एहसास है कि ठीक है - किम वार्नर कभी हार और कभी नहीं बस वे कहते हैं कि क्या करने के लिए "व्यवस्थित" हमेशा अनुसंधान करें और अपना स्वयं का वकील बनें याद रखें, वे चिकित्सक अभ्यास कर रहे हैं। बहुत कुछ निश्चित हैं … - अप्रैल एम
यह सामग्री आपके डॉक्टर की सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करती है।
