गर्भधारण कैसे वांछित स्वास्थ्य को प्रभावित करती है
विषयसूची:
- यदि आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपकी योनि के लिए सामान्य क्या है, तो आपको संभावित जटिलताओं से मुकाबला करने की अधिक संभावना होगी। गर्भावस्था से योनि को प्रभावित करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- जन्म देने के बाद आपकी योनि शायद व्यापक और विस्तृत हो जाएगी। यह आम तौर पर छह हफ्तों के भीतर अपनी लोच के बहुत अधिक लौटता है। केगेल अभ्यास और अन्य श्रोणि फर्श अभ्यास गर्भावस्था के दौरान और बाद में किया जाता है योनि टोन को बढ़ाया जाता है और योनि में अंग के विस्तार का खतरा कम होता है।
- बाथरूम जाने के बाद सामने से वापस पोंछें
यदि आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपकी योनि के लिए सामान्य क्या है, तो आपको संभावित जटिलताओं से मुकाबला करने की अधिक संभावना होगी। गर्भावस्था से योनि को प्रभावित करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
योनि स्राव में वृद्धि
योनि स्राव में वृद्धि गर्भावस्था के दौरान सबसे महत्वपूर्ण योनि में परिवर्तनों में से एक है। यह एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण होता है रक्त की मात्रा में बढ़ोतरी और रक्त के प्रवाह में भी वृद्धि हुई योनि स्राव में योगदान कर सकते हैं।
योनि संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
कुछ मामलों में, वृद्धि हुई योनि स्राव संक्रमण को इंगित करता है योनि संक्रमण गर्भावस्था के दौरान आम है, हार्मोनल परिवर्तनों के लिए धन्यवाद, जो आपके योनि की पीएच संतुलन को बदलते हैं गर्भावस्था के दौरान आम योनि संक्रमण में शामिल हैं:
गर्भावस्था के दौरान, योनि स्राव में अधिक चीनी, पसंद का खमीर का भोजन होता है एक खमीर संक्रमण आपके अजनबित बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन यह आपके जीवन को असुविधाजनक बना देगा। खमीर संक्रमण के लक्षणों में योनि खुजली, कुटीर पनीर के समान योनि स्राव होता है और खमीर, और योनि जलन होता है। बैक्टीरियल vaginosis (बीवी):
अमेरिकी गर्भधारण एसोसिएशन के मुताबिक, गर्भवती महिलाओं में से 10 से 30 प्रतिशत बैक्टीरियल vaginosis मिलेगी। यह स्थिति अच्छे और बुरे योनि जीवाणुओं के असंतुलन के कारण होती है। बीवी का मुख्य लक्षण एक गड़बड़-गंध, भूरे रंग का निर्वहन है। अनुपचारित बीवी पूर्व-अवधि के श्रम, कम जन्म के वजन, और गर्भपात से जुड़ा हुआ है। त्रिहिकोनीसिस:
संक्रमित व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखने से यह संक्रमण फैलता है। इससे गंभीर गर्भावस्था की जटिलताओं का कारण हो सकता है, जैसे कि आपका पानी जल्दी ही टूटना और समय से पहले जन्म। ट्राइकोमोनाइसिस के लक्षणों में एक गंदा, पीले-हरा निर्वहन, योनि खुजली और लालिमा, और पेशाब और सेक्स के दौरान दर्द शामिल हैं। योनि सूजन में वृद्धि
अपने बढ़ते बच्चे को समर्थन देने के लिए, आपके रक्त के प्रवाह में गर्भावस्था के दौरान काफी बढ़ जाता है। आपकी लेबिया और योनि में सूजन प्रकट होने और फुलर महसूस करने के लिए यह असामान्य नहीं है।सूजन और बढ़ने वाले रक्त के प्रवाह से आपकी कामेच्छा भी बढ़ सकती है और आप आसानी से उत्तेजित महसूस कर सकते हैं। हार्मोनल परिवर्तन और बढ़ने वाले रक्त के प्रवाह से आपकी योनि और लेबिया को भी अंधेरा हो सकता है और एक नीच रंग का रंग ले सकता है।
कुछ मामलों में, योनि सूजन संक्रमण के कारण होता है। यदि योनि सूजन लाल, जल, और खुजली के साथ है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
वाल्वर वैरिकाज़ नसों
गर्भावस्था के दौरान आपके पैरों को एकमात्र स्थान नहीं है जो वैरिकाज़ नसों को दिखाई दे सकते हैं। वे आपके vulvar और योनि क्षेत्रों में भी हो सकता है। वाल्वर वैरिकाज़ नसों के कारण रक्त की मात्रा में वृद्धि होती है, और आपके निचले हिस्सों से आपके रक्त में कितनी तेजी से बहती है
वाल्वर वैरिकाज़ नसों को आपके योनी और योनि में दबाव, पूर्णता और असुविधा का कारण हो सकता है। आप झुकते समय अपने कूल्हों को ऊपर उठाने, और एक संपीड़न परिधान पहनने, ठंडा संपीड़न लागू करके लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं। अधिकांश वल्वर वैरिकाज़ नसें जन्म देने के कई हफ्तों के भीतर ही अपने आप में चली जाती हैं।
योनि खून बह रहा
अपने पहले त्रैमासिक दौरान योनि खून बह रहा असामान्य नहीं है। यह आपके गर्भाशय के अस्तर को निषेचित अंडे के आरोपण के कारण हो सकता है। यह रक्त के मात्रा में वृद्धि के कारण भी हो सकता है कुछ मामलों में, योनि खून बहना गर्भपात का संकेत है, खासकर अगर यह गंभीर, मासिक धर्म की तरह ऐंठन के साथ और आपकी योनि के माध्यम से ऊतकों को गुजरती है।
अपने दूसरे और तीसरे trimesters दौरान योनि खून बह रहा है के विषय में है। यदि आपकी योनि खून बह रहा है:
नाल का घिनौनापन (जब गर्भाशय के अस्तर से नाक को दूर किया जाता है) आपको
- गर्भाशय ग्रीवा के समय से पहले उद्घाटन
- पूर्व श्रम श्रम <99 9> गर्भाशय का टूटना <99 9 > जब श्रम शुरू होता है, तो आपको गुलाबी श्लेष्म के साथ मिश्रित योनि स्राव का अनुभव हो सकता है। यह सामान्य है और इसे खूनी शो कहा जाता है।
- जन्म देने के बाद योनि स्वास्थ्य
- अपनी योनि के दौरान जन्म के समय कोई भी परिस्थिति नहीं होती है, फिर कुछ सूजन, सूजन और दर्द के बाद होता है। इसे पेशाब करने या आंत्र आंदोलन के लिए चोट लग सकती है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, यह लक्षण कुछ हफ्तों के बाद चले जाते हैं। यदि आपकी योनि जन्म के दौरान फाड़ आती है, या आपकी योनि और गुदा के बीच की त्वचा को अपने बच्चे को बाहर लाने में मदद करने के लिए काट दिया गया था तो यह अधिक समय लग सकता है।
योनि खून बहना जन्म देने के बाद से दो से छह सप्ताह के लिए आम है। भारी रक्तस्राव है जो चमकदार लाल है और प्रसव के बाद पहले 24 घंटों के लिए खून के थक्के शामिल हो सकते हैं। उसके बाद, रक्तस्राव को धीरे-धीरे कम करना चाहिए। फिर भी, आपको छह सप्ताह तक योनि खून बह रहा हो सकता है।
जन्म देने के बाद आपकी योनि शायद व्यापक और विस्तृत हो जाएगी। यह आम तौर पर छह हफ्तों के भीतर अपनी लोच के बहुत अधिक लौटता है। केगेल अभ्यास और अन्य श्रोणि फर्श अभ्यास गर्भावस्था के दौरान और बाद में किया जाता है योनि टोन को बढ़ाया जाता है और योनि में अंग के विस्तार का खतरा कम होता है।
स्तनपान कराने वाली महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है और सूखने का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। जल आधारित स्नेहक और प्राकृतिक मॉइस्चराइजर्स योनि सूखापन के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, जैसे दर्दनाक सेक्स, योनि खुजली और योनि जलन।
निचली रेखा
आपकी योनि गर्भावस्था और प्रसव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, इसलिए इसे विशेष ध्यान देना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान और बाद में अपनी योनि को स्वस्थ रखने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
स्नान या तैराकी के बाद कम, शांत सेटिंग पर हेयर ड्रायर के साथ अपने योनि क्षेत्र को सूखी रखें।
बाथरूम जाने के बाद सामने से वापस पोंछें
सुगंधित सैनिटरी पैड या टैम्पोन का इस्तेमाल न करें या न करें।
- स्त्री स्वच्छता स्प्रे या सुगंधित व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों से बचें
- पराजित कपड़े या अंडरवियर पहनें
- दही नियमित रूप से खाते हैं
- अपनी चीनी का सेवन कम करें
- हाइड्रेटेड रहो
- स्वस्थ, संतुलित आहार खाएं और नियमित व्यायाम करें।
- जिम्मेदार सेक्स का अभ्यास करें
- योनि स्राव या अन्य योनि चिंताओं के बारे में संदेह में अपने डॉक्टर से परामर्श करें। कुछ योनि लक्षण एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है, इसलिए सावधान रहना सबसे अच्छा है।
