वज़न कम करने से अत्रियल फेब्रिबिलेशन के लक्षणों को कम किया जा सकता है
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इस सप्ताह जारी किए गए एक नए अध्ययन में एथ्रियल फ़िबिलीशन (एबीआईबी) वाले लोगों के लिए वजन घटाने के लाभों पर प्रकाश डाला गया है।
एबीआईब सबसे सामान्य प्रकार की हृदय ताल विकार है जो दिल के ऊपरी कक्षों, एट्रिआ, को अनियमित या बहुत जल्दी हरा करने का कारण बनता है एबीआईबी दिल की विफलता की तुलना में अधिक अस्पताल में भर्ती के लिए उत्तरदायी है, सीधे यूएस 6 अरब डॉलर से अधिक की वार्षिक लागत।
विज्ञापनअज्ञानायमएबीआईबी के लक्षणों में हृदय, दौड़ने वाले मनोदशा, सांस की तकलीफ, और सीने में दर्द शामिल है। हालांकि एआईबीआईबी के कुछ लोग कोई लक्षण नहीं अनुभव करते हैं, फिर भी वे ब्लैकआउट, दिल की विफलता और स्ट्रोक के जोखिम में हैं।
मोटापा, उच्च रक्तचाप और मधुमेह सभी को विकासशील एबीआईबी के बढ़ते खतरे से जोड़ा गया है। इसीलिए, ऑस्ट्रेलिया के एडिलेड में डॉ। प्रशांत सैंडर्स ने यह जांच करने का फैसला किया कि क्या वजन घटाने से एबीबी के लक्षण और गंभीरता कम हो सकती है।
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विज्ञापनपहला कदम सबसे कठिन है
सैंडर्स के अध्ययन के मरीजों को बेतरतीब ढंग से दो समूहों में से एक को सौंप दिया गया। पहले समूह ने किसी भी मौजूदा चिकित्सा जोखिमों के लिए मानक देखभाल प्राप्त की है, साथ ही वजन कम करने, सही खाने और व्यायाम करने के बारे में लिखित और मौखिक सलाह दी है। तुलना करके, दूसरे समूह ने एक ही सलाह प्राप्त की, लेकिन प्रकाश व्यायाम के साथ एक सख्त आहार पर भी रखा गया।
पहले आठ हफ्तों के लिए, दूसरे समूह के मरीजों ने एक आहार में प्रति दिन केवल 800-1200 कैलोरी खाया जो पशु और पौधे प्रोटीन में उच्च था और कम ग्लाइसेमिक सूचकांक था उन्होंने मछली के तेल की गोलियां भी लीं व्यायाम के लिए, वे हफ्ते में तीन बार चलने या साइकिल चलाने के 20 मिनट के साथ शुरू हुए और क्रमिक वृद्धि 45 मिनट तक शुरू की। आठ हफ्तों के बाद, अल्ट्रा-कम कैलोरी आहार को धीरे-धीरे चरणबद्ध किया गया और अगले 13 महीनों में इसे अधिक सामान्य कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स आहार के साथ बदल दिया गया।
"वज़न कम करने के लिए प्रेरणा और कैलोरी सेवन में कमी की आवश्यकता है," सैंडर्स, कार्डियोलॉजी के प्रोफेसर और एडिलेड विश्वविद्यालय और रॉयल एडिलेड अस्पताल में हार्ट रथ डिफरर्स सेंटर के डायरेक्टर ने कहा हेल्थलाइन के साथ साक्षात्कार "इस समय के दौरान, हम जीवन शैली में बदलावों के बारे में चर्चा करने का अवसर ले चुके हैं जो वजन घटाने को बनाए रखेंगे। एक बार जब लोग वजन कम करना शुरू करते हैं, तो उन्हें प्रोत्साहित और जारी रखने के लिए प्रेरित किया जाता है। "
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nbsp;विभिन्न आहार, अलग-अलग परिणाम
सैंडर्स के दृष्टिकोण ने काम किया समूह में मरीज जो वजन-हानि कार्यक्रम में थे, केवल तीन महीनों के बाद उनके AFib लक्षणों में कमी का अनुभव करना शुरू किया। कार्यक्रम में छह महीने, अंतर महत्वपूर्ण था। जिन रोगियों ने वजन घटाने वाले लक्षणों को कम बार कम किया, कम गंभीरता से, और कम अवधि के लिए।
हार्ट स्कैन ने यह भी बताया कि मरीजों के दिलों की दीवारें थक गई हैं, जिससे उन्हें फ़िब्रिलेशन और जुड़े लक्षणों को कम करने के लिए अधिक आसानी से स्थानांतरित करने की अनुमति मिल जाती है।
"वजन और जोखिम कारकों का प्रबंधन अलिंद फैब्रिलेशन के प्रबंधन का एक अनिवार्य घटक है," सैंडर्स ने कहा। "वजन रक्तचाप, स्लीप एपनिया, और मेटाबोलिक सिंड्रोम में योगदान देता है मरीजों को अपने चिकित्सक या स्थानीय सेवाओं से मार्गदर्शन करना चाहिए ताकि उनके जोखिम कारक बेहतर हो सकें: वजन, रक्तचाप, ग्लूकोज असहिष्णुता या मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, स्लीप एपनिया, धूम्रपान और शराब। "
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