डायटोमासियस धरती के लाभ क्या हैं?

डायटोमैसेअस पृथ्वी एक अनूठी प्रकार की रेत है जिसमें जीवाश्मित शैवाल होते हैं।

यह दशकों के लिए खनन किया गया है और कई औद्योगिक अनुप्रयोग हैं।

हाल ही में, यह बाजार में एक आहार पूरक के रूप में प्रकट हुआ है, जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ होने का दावा किया गया है।

यह आलेख डायटोमैसियस धरती और उसके स्वास्थ्य प्रभावों पर एक विस्तृत रूप लेता है

डायटोमासियस धरती क्या है?

डायटोमासियस पृथ्वी पृथ्वी से निकाली जाने वाली एक स्वाभाविक रूप से होने वाली रेत है।

इसमें शैवाल के सूक्ष्म स्केलेटन होते हैं, जिन्हें डायटोम के रूप में जाना जाता है, जो लाखों वर्षों (1) पर जीवाश्मित होते हैं।

दो मुख्य प्रकार के डायटोमसियस पृथ्वी हैं: खाद्य ग्रेड, जो खपत के लिए उपयुक्त है, और फिल्टर ग्रेड, जो मनुष्य के लिए विषाक्त है लेकिन इसमें कई औद्योगिक उपयोग हैं

डायटोमसियस धरती में डायटोम्स बड़े पैमाने पर सिलिका नामक एक रासायनिक अवयव से बना है।

सिलिका आमतौर पर प्रकृति में पाया जाता है, रेत और चट्टानों से पौधों और मनुष्यों तक। हालांकि, डायटोमोसियस पृथ्वी सिलिका का एक केंद्रित स्रोत है, जो इसे अद्वितीय बनाता है (2)।

वाणिज्यिक तौर पर उपलब्ध डायटोमासियस धरती में 80 से 90% सिलिका, कई अन्य निशान खनिजों और लोहे के आक्साइड (जंग) (1) की थोड़ी मात्रा शामिल है।

निचला रेखा: डायटोमासियस पृथ्वी एक प्रकार का रेत है जिसमें जीवाश्मित शैवाल शामिल है। यह सिलिका में समृद्ध है, एक पदार्थ है जिसमें कई औद्योगिक उपयोग हैं

खाद्य ग्रेड और गैर-खाद्य ग्रेड किस्मों

सिलिका दो मुख्य रूपों, क्रिस्टलीय और अनाकार (गैर क्रिस्टलीय) में मौजूद है।

तेज क्रिस्टलीय फार्म एक खुर्दबीन के नीचे कांच की तरह दिखता है। इसमें कई औद्योगिक अनुप्रयोगों के लिए वांछनीय गुण हैं।

दो मुख्य प्रकार के डायटोमैसियस पृथ्वी क्रिस्टलीय सिलिका की उनकी सांद्रता में भिन्नता है:

• खाद्य ग्रेड: इस प्रकार में 0. 5-2% क्रिस्टलीय सिलिका है और इसे एक कीटनाशक के साथ-साथ एक विरोधी- कृषि और खाद्य उद्योगों में एजेंट का निर्माण यह ईपीए, यूएसडीए और एफडीए (3, 4) द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत है
• फ़िल्टर ग्रेड: गैर-खाद्य ग्रेड के रूप में भी जाना जाता है, इस प्रकार 60% क्रिस्टलीय सिलिका के ऊपर होता है यह स्तनधारियों के लिए विषाक्त है, लेकिन इसमें कई औद्योगिक अनुप्रयोग हैं, जिसमें जल निस्पंदन और डायनामाइट का उत्पादन शामिल है।

निचला रेखा: <99 9> खाद्य ग्रेड डायटोमासियस पृथ्वी क्रिस्टलीय सिलिका में कम है और मनुष्यों के लिए सुरक्षित माना जाता है। गैर-खाद्य ग्रेड प्रकार क्रिस्टलीय सिलिका में उच्च है और विषाक्त है। डायटोमासियस पृथ्वी को एक कीटनाशक के रूप में

खाद्य ग्रेड डायटोमासियस पृथ्वी अक्सर एक कीटनाशक के रूप में प्रयोग किया जाता है

जब यह एक कीट के संपर्क में आती है, तो सिलिका कीट के एक्सोस्केलेटन से मोमी बाहरी कोटिंग निकाल देती है

इस कोटिंग के बिना, कीट पानी बरकरार रखती है और निर्जलीकरण की मृत्यु (5, 6)।

कुछ किसानों का मानना ​​है कि दांतों की धरती को जानवरों के फ़ीड में जोड़ने से आंतरिक कीड़े और परजीवियों को इसी तरह की विधियों के जरिये मारता है, लेकिन यह प्रयोग अनपढ़ (7) में रहता है।

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डायटोमासियस धरती एक कीटनाशक है जो कीड़े के एक्सोस्केलेटन से मोमी बाहरी कोटिंग को हटाकर काम करती है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह परजीवी को भी मार सकता है, लेकिन इससे अधिक शोध किया जाना चाहिए। क्या डायटोमेसियस धरती को स्वास्थ्य लाभ मिलता है?

खाद्य ग्रेड डायटोमैसियस धरती हाल ही में एक आहार अनुपूरक के रूप में मनुष्य के लिए लोकप्रिय हो गई है।

निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ होने का दावा किया गया है:

पाचन तंत्र को शुद्ध करें

• स्वस्थ पाचन का समर्थन करें
• कोलेस्ट्रॉल और हृदय स्वास्थ्य में सुधार
• ट्रेस खनिजों के साथ शरीर प्रदान करें
• हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार
• बाल विकास को बढ़ावा देना
• त्वचा के स्वास्थ्य और मजबूत नाखूनों को बढ़ावा देना
• हालांकि, कई गुणवत्ता वाले मानवीय अध्ययन एक पूरक के रूप में डायटोमासियस पृथ्वी पर किए गए हैं, इसलिए स्वास्थ्य लाभ के अधिकांश दावे सैद्धांतिक और वास्तविक हैं।

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अनुपूरक निर्माताओं का दावा है कि डायटोमेसियस धरती में कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन वे अध्ययन में सिद्ध नहीं हुए हैं। हड्डियों के स्वास्थ्य पर प्रभाव

सिलिकॉन - गैर ऑक्सीकरण वाला सिलिका - मानव शरीर में संग्रहीत कई खनिजों में से एक है।

इसकी सटीक भूमिका अच्छी तरह से समझी जाती नहीं है, लेकिन यह हड्डियों के स्वास्थ्य और नाखून, बाल और त्वचा (8, 9, 10) की संरचनात्मक अखंडता के लिए महत्वपूर्ण है।

इसकी सिलिका सामग्री के कारण, कुछ का दावा है कि डायटोमोसियस पृथ्वी को मिलाकर आपके सिलिकॉन के स्तर को बढ़ाने में मदद मिलती है।

हालांकि, क्योंकि इस प्रकार की सिलिका तरल पदार्थ के साथ मिश्रित नहीं होती है, यह अच्छी तरह से अवशोषित नहीं है, अगर बिल्कुल भी। पानी में रेत रखने की कल्पना करो दो बस मिश्रण नहीं है

कुछ शोधकर्ता अनुमान लगाते हैं कि सिलिका अपने शरीर को अवशोषित करने वाले छोटे और सार्थक मात्रा में सिलिकॉन छोड़ सकता है, लेकिन यह नाकाम है और संभव नहीं है (8)।

इस कारण से, डायनाटेमोसियस पृथ्वी की खपत शायद हड्डी के स्वास्थ्य के लिए कोई सार्थक लाभ नहीं है।

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कुछ लोग दावा करते हैं कि डायटोमेसियस धरती में सिलिका आपके शरीर में सिलिकॉन बढ़ा सकती है और हड्डियों को मजबूत कर सकती है, लेकिन यह सिद्ध नहीं हुई है। विषाक्त पदार्थों पर प्रभाव

डायटोमैसियस पृथ्वी के लिए एक प्रमुख स्वास्थ्य दावा यह है कि यह आपके पाचन तंत्र को "शुद्ध" करके आपको डिटॉक्स की मदद कर सकता है।

यह दावा पानी से भारी धातुओं को हटाने की अपनी क्षमता पर आधारित है, जो कि संपत्ति है जो डायटोमसियस पृथ्वी को एक लोकप्रिय औद्योगिक ग्रेड फ़िल्टर बनाती है (11)।

हालांकि, कोई वैज्ञानिक प्रमाण यह सत्यापित नहीं करता है कि यह तंत्र मानव पाचन पर लागू किया जा सकता है - या यह आपके पाचन तंत्र पर कोई सार्थक प्रभाव पड़ता है।

अधिक महत्वपूर्ण बात, कोई भी सबूत इस विचार का समर्थन नहीं करता है कि लोगों के शरीर को विषाक्त पदार्थों से भरे जाने होते हैं जिन्हें हटाया जाना चाहिए।

आपका शरीर पूरी तरह से निष्क्रिय करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में सक्षम है।

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कोई सबूत नहीं है कि डायटोमोसियस पृथ्वी पाचन तंत्र से विषाक्त पदार्थ को हटाने में मदद करता है। डायटोमासियस पृथ्वी लोअर कोलेस्ट्रॉल स्तर

आज तक, केवल एक छोटे मानव अध्ययन ने आहार पूरक के रूप में डायटोमेसियस पृथ्वी की जांच की है।

अध्ययन के 1 9 विषयों, जिनमें से सभी को उच्च कोलेस्ट्रॉल का इतिहास था, ने पूरक आठ सप्ताह के लिए प्रति दिन तीन बार लिया।

शुरू करने के स्तर के मुकाबले, कुल कोलेस्ट्रॉल 13% से नीचे चला गया। 2% (12)।

एलडीएल ("खराब") कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स भी कम हो गए, और एचडीएल ("अच्छा") अध्ययन के खत्म होने के बाद कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि हुई (12)।

निष्कर्ष दिलचस्प हैं, लेकिन जब से अध्ययन में एक नियंत्रण समूह शामिल नहीं था, यह साबित नहीं कर सकता कि डायटोमैसियस पृथ्वी वास्तव में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए जिम्मेदार है।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन आवश्यक है।

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एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि डायटोमेसियस पृथ्वी कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम कर सकते हैं। अध्ययन डिजाइन बहुत कमजोर था और आगे की शोध की जरूरत है। डायाटॉमैसियस अर्थ की सुरक्षा

खाद्य ग्रेड डायटोमासियस पृथ्वी का उपभोग करने के लिए सुरक्षित है। यह आपकी पाचन तंत्र से अपरिवर्तित होकर गुजरता है और रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करता है

हालांकि, आपको बहुत सावधान रहने की ज़रूरत है कि डायटोमैसियस धरती पर श्वास न करें।

यदि आप ऐसा करते हैं, तो यह आपके फेफड़ों को धूल से साँस लेना जैसे बहुत परेशान कर देगा। लेकिन सिलिका इसे असाधारण रूप से हानिकारक बनाता है

क्रिस्टलीय सिलिका को श्वास करने से फेफड़ों की सूजन और घाव हो सकता है, जिसे सिलीकोसिस कहा जाता है।

यह स्थिति, जो सबसे अधिक खनिक में होती है, वर्ष 2013 में लगभग 46, 000 मौतें हुई (13, 14)।

क्योंकि खाद्य ग्रेड डायटोमैसियस पृथ्वी 2% से कम क्रिस्टलीय सिलिका है, आपको लगता है कि यह सुरक्षित है। हालांकि, दीर्घकालिक साँस लेना अभी भी आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है (15)।

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खाद्य ग्रेड डाइटोमसियस धरती का उपभोग करने के लिए सुरक्षित है, लेकिन इसे श्वास न करें। यह आपके फेफड़ों की सूजन और जलन पैदा कर सकता है। रेत में एक रेखा खींचना का समय

हम सब एक ही रास्ता या किसी अन्य में स्वास्थ्य को सुधारना चाहते हैं।

हालांकि, जबकि कुछ पूरक निश्चित रूप से मदद कर सकते हैं, वहाँ कोई सबूत नहीं है कि diatomaceous पृथ्वी उनमें से एक है।

रेत को खाने से मनुष्य के लिए फायदेमंद नहीं होता, न ही प्राकृतिक।