ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना

कुछ डॉक्टर गठिया या मधुमेह जैसे विशिष्ट परिस्थितियों के इलाज में विशेषज्ञ हैं ऑस्टियोपोरोसिस के लिए, हालांकि, कोई विशेष विशेषज्ञ नहीं है इसके बजाए, यह अक्सर आपको दिखाई देने वाले चिकित्सक के पास जाता है और सबसे अधिक विश्वास करता है। यह एक आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ, परिवार चिकित्सक, आर्थोपेडिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट या जरा-चिकित्सक हो सकता है।

किसी भी प्रकार के विशेषज्ञ जो आपको इलाज कर रहे हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने चिकित्सक से अपने हड्डियों के स्वास्थ्य, दवाइयों का इलाज, उपचार के साथ दृष्टिकोण, और अन्य प्रश्न जिन्हें आप अपने अनूठे स्वास्थ्य से संबंधित हो, के बारे में पूछ सकते हैं। जब आपके पास कोई अपॉइंटमेंट आ रहा है, तो तैयार करने के कुछ तरीके यहां हैं ताकि आप अपनी यात्रा से अधिक का लाभ उठा सकें।

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अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

अपनी नियुक्ति के लिए जाने से पहले, आप अपने समग्र स्वास्थ्य के संबंध में ऑस्टियोपोरोसिस और आपकी स्थिति का प्रबंधन कैसे कर रहे हैं इसकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य सूची लें। ऐसा करने के लिए कुछ कदम शामिल हैं:

एक मौजूदा दवा सूची बनाना: सभी दवाएं, पूरक और विटामिन की वर्तमान सूची लें दवा का नाम, खुराक, और आप इसे कितनी बार लेते हैं अपनी सूची में यह सूची लें

आखिरी बार जब आप डॉक्टर के पास गए तो अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दे: पेपर के दूसरे टुकड़े पर निम्नलिखित जानकारी शामिल करें ताकि आप एक स्पष्ट, संक्षिप्त अद्यतन कर सकें, जब आपका डॉक्टर आपको पूछे कि कैसे आप कर रहे हैं।

आपने एक नई दवा शुरू की है
आपकी हड्डी का फ्रैक्चर था या फ्रैक्चर से बरामद किया गया था।
उस फ्रैक्चर से इमेजिंग स्कैन किया गया था।
आपने अपने स्वास्थ्य में किसी भी अन्य परिवर्तन का अनुभव किया है, जैसे वजन घटाने, एक नया निदान, या अन्य संबंधित जानकारी जिसे आपके चिकित्सक को जानने की आवश्यकता हो सकती है

उन सवालों की एक सूची बनाना जिसे आप अपने डॉक्टर से पूछना चाहते हैं: निम्न अनुभाग आपको उन प्रश्नों को तैयार करने में मदद कर सकते हैं जिन्हें आप पूछ सकते हैं

आपके हड्डियों के स्वास्थ्य के बारे में प्रश्न

इन प्रश्नों में आपकी पिछली हड्डी की स्वास्थ्य और रोग की प्रगति पर जानकारी शामिल हो सकती है पूछने के लिए पूछे जाने वाले प्रश्नों में शामिल हैं:

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क्या आपने मेरी आखिरी यात्रा के बाद से मेरी ऊंचाई में कोई बदलाव आया है?
क्या मुझे किसी भी हड्डी की घनत्व स्कैन या अन्य इमेजिंग टेस्ट दोहराने की आवश्यकता है?
क्या मुझे अपनी वर्तमान स्थिति की हड्डी के स्वास्थ्य के अनुसार कोई भी गतिविधि प्रतिबंधों का पालन करना चाहिए?
क्या आपके आहार में बदलाव के लिए सिफारिशें हैं?
क्या आप किसी भी भौतिक चिकित्सा कार्यक्रमों या व्यायाम कार्यक्रमों की सिफारिश कर सकते हैं जो मेरी हड्डी के स्वास्थ्य को मजबूत कर सकते हैं?
हड्डी को तोड़ने की संभावना कम करने के लिए मैं कौन से अन्य कदम उठा सकता हूं?
मेरी हड्डी के स्वास्थ्य के बारे में मुझे कितनी बार जांच करनी चाहिए?
क्या आप अनुशंसा करते हैं कि मेरे परिवार के अन्य सदस्यों को भी परीक्षण किया जाए?

आप पिछले परीक्षण परिणामों, जैसे कि अस्थि घनत्व टी-स्कोर या जेड-स्कोर, को याद दिलाना चाह सकते हैं। इन लेखन को आपकी नियुक्ति के बाद भी जानकारी की समीक्षा करने में मदद मिल सकती है।

दवाओं के बारे में प्रश्न

अगर आपका चिकित्सक आपको आखिरी यात्रा के बाद से नई दवाओं या खुराकों पर रखता है, तो आपको शायद इस बारे में प्रश्न होंगे कि यह दवा कितनी प्रभावी हो सकती है।

आपकी यात्रा के दौरान जिन दवाओं से संबंधित प्रश्न पूछ सकते हैं, उनके अन्य उदाहरणों में शामिल हैं:

मेरे पास निम्न लक्षण हैं (यहां आपके लक्षण शामिल हैं) क्या ये मेरे ऑस्टियोपोरोसिस दवाओं का एक साइड इफेक्ट है?
मेरी सूची में कोई दवाएं मेरे ऑस्टियोपोरोसिस दवाओं के साथ बातचीत करती हैं या क्या वे मेरी हड्डियों के लिए हानिकारक हैं?
क्या वर्तमान में दवा लेने के लिए कोई सामान्य दवा उपलब्ध है?
मेरी हड्डियों के स्वास्थ्य की मदद करने के लिए दवा का काम ठीक-ठीक कैसे होता है?
क्या मैं वर्तमान में लेने वाली दवाओं के कोई विकल्प या परिवर्तन कर रहे हैं, आप मेरी दवाओं की सूची में सुझाएंगे?
मुझे कैसे पता चलेगा कि ये दवाएं मेरे लिए अच्छी तरह से काम कर रही हैं?
मुझे कैसे पता चलेगा कि ये दवाएं मेरे लिए अच्छी तरह से काम नहीं कर रही हैं?

कभी-कभी ये प्रश्न आपके डॉक्टर से पूछने के लिए अन्य प्रश्नों को जन्म देंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आप पूरी तरह से प्रत्येक प्रतिक्रिया को समझें। यदि आप नहीं करते हैं, तब तक फॉलो-अप प्रश्न पूछने के लिए ठीक है जब तक आप नहीं करते।

आपके चिकित्सक से प्रश्न पूछ सकते हैं

जैसा कि आपके चिकित्सक के लिए आपके पास सवाल हैं, आपका डॉक्टर उचित जानकारी पाने के लिए आपको कुछ पूछेगा। इन सवालों के उदाहरणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

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क्या आपको पीठ दर्द है? कितनी बार, और आप दर्द का वर्णन कैसे करेंगे?
क्या आपके पास हाल ही में गिर गया है?
पिछली बार कब आपकी दृष्टि की जांच हुई थी?
(यदि आप एक महिला हैं) आप रजोनिवृत्ति के दौरान कब गए थे?
क्या आप कभी भी चक्कर आना या बेहोश महसूस करते हैं जब आप खड़े होते हैं?
क्या आप धूम्रपान करते हैं?
क्या आप शराब पीते हैं? यदि हां, तो आप कितनी बार पीते हैं और कितना?
आपका भोजन कैसा है?
आप किस प्रकार का व्यायाम करते हैं? आप कितनी बार व्यायाम करते हैं?

ये प्रश्न आपके चिकित्सक को अपनी जीवन शैली और कारकों को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं जो ऑस्टियोपोरोसिस फ्रैक्चर के लिए आपके जोखिमों में योगदान दे रहे हैं या कम कर रहे हैं।

इन प्रमुख सवालों को मत भूलना

नियुक्ति समाप्त करने से पहले आप कुछ और सवाल पूछ सकते हैं:

आप कब मुझे वापस आने के लिए एक नियुक्ति करना चाहते हैं?
अगर आपके पास और प्रश्न हैं तो आपके या आपके स्टाफ के सदस्य तक पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
क्या ऑस्टियोपोरोसिस अनुसंधान या नैदानिक अध्ययन में कोई अपडेट है जो मुझे भविष्य में प्रभावित कर सकते हैं?

आप किस बात पर चर्चा करते हैं, इसका नज़र रखते हुए

आपको अपने डॉक्टर की यात्रा में काफी जानकारी दी जाएगी आपको यह याद रखने में मदद करने के लिए, आप किसी अन्य व्यक्ति को अपने साथ ला सकते हैं। इसके बाद, उन लोगों से चर्चा करें जो आपके डॉक्टर ने आपके साथ साझा करने के लिए आपके साथ क्या साझा किया था।

महत्वपूर्ण बिंदुओं को लिखना या अपने चिकित्सक से हैंडआउट्स या वेबसाइटों को देखने के लिए पूछना भी मदद कर सकता है

अग्रिम में अपनी नियुक्ति की तैयारी करके और जो आपने सीखा है याद करने के लिए कदम उठाकर, आप अपने चिकित्सक के साथ एक सफल नियुक्ति प्राप्त कर सकते हैं