वेलेंटाइन की सलाह, विज्ञान द्वारा लाया गया

जन्म कुंडली और डेटिंग स्तंभकारों को शापित हो। अगर आप गुणवत्ता वाले रोमांटिक सलाह की तलाश कर रहे हैं, तो प्रेम, सेक्स और रिश्तों पर नवीनतम वैज्ञानिक शोध से आगे न देखें।

एक दूसरे के साथ अच्छा रहें और खुशी से कभी भी के बाद रहें * अकेले होने के कारण इसके भत्तों की संख्या होती है, मिसौरी विश्वविद्यालय के नए शोध से शादी के स्वास्थ्य लाभ का पता चलता है

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सहायक प्रोफेसर क्रिस्टीन प्रोलॉक्स ने शादी के लोगों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की तुलना सिंगलटन के लिए की। उसने पाया कि खुशी से शादीशुदा लोगों के पास बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर है, और पुरानी स्थिति विकसित होने की संभावना कम है, जो कि विधवा या तलाकशुदा हैं।

"हम अक्सर बुढ़ापे की प्रक्रिया के बारे में सोचते हैं कि हम किसी गोली या अधिक व्यायाम के साथ चिकित्सकीय तरीके से इलाज कर सकते हैं, लेकिन आपकी शादी पर काम करने से आपके स्वास्थ्य के लिए भी आपकी आयु का लाभ हो सकता है" Proulx ने एक प्रेस में कहा रिहाई।

उसका अध्ययन

परिवार मनोविज्ञान के जर्नल के आगामी अंक में प्रकाशित किया जाएगा। विज्ञापन

दूरी एक अच्छी बात हो सकती है

सभी रिश्ते के लिए

गोधूलि < सफल होने की जरूरत नहीं है। वास्तव में, कुछ स्वस्थ रिश्तों में भावनात्मक दूरी का काफी कुछ शामिल है।

कोलंबिया विश्वविद्यालय के डाकमैन स्कूल ऑफ़ पब्लिक हेल्थ के डेविड फ्रॉस्ट, पीएचडी,

व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान बुलेटिन

में प्रकाशित हाल के एक अध्ययन के प्रमुख लेखक थे। 732 लोगों के अपने अध्ययन में, उन्होंने पाया कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक जोड़े कितना करीब है, जब तक कि दोनों पार्टनर की इच्छा से भावनात्मक निकटता की मात्रा के बीच कोई बड़ी विसंगति नहीं है। विज्ञापनअज्ञापन "जो लोग अधिक अंतरंग साझेदारी चाहते हैं और जिन लोगों को अधिक दूरी की इच्छा होती है, वे समस्याग्रस्त रिश्ते के लिए समान रूप से खतरे में हैं।" "यदि आप अपने रिश्ते को स्वस्थ और पुरस्कृत के रूप में अनुभव करना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी के साथ निकटता के अपने आदर्श स्तर को प्राप्त करने का एक रास्ता खोजना चाहें। "

बुद्धिमानी से अपना विनोद चुनें

जो लोग सोफे पर एक रात बिताते हैं, उन्हें अपने शब्दों को अधिक बुद्धिमानी से चुनना सीखना चाहिए, खासकर यदि उन्हें लगता है कि वे अजीब हैं

कैलिफोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं, ईस्ट बे ने 93 डेटिंग जोड़ों से संघर्ष का समाधान करने का प्रयास किया। उन्होंने पाया कि चिंतित लोग आमतौर पर स्वयं को पराजित करने वाले हास्य का उपयोग करते थे, जो केवल चीज़ों को बदतर बनाते थे

इसके बजाय, जो लोग "संबद्ध हास्य" का प्रयोग करते हैं - किसी भी व्यक्ति के व्यय पर नहीं दिया गया है - जो कि उनके विवादों को और अधिक तेज़ी से हल करने में सक्षम थे

यह अध्ययन भी

व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान बुलेटिन

में प्रकाशित हुआ था विज्ञापनअज्ञापन एकल लोगों के लिए अच्छा होना

आखिरी बार जब आप वेलेंटाइन के बिना थे-आज जो हो सकता है- कोई व्यक्ति निश्चित रूप से आप से पूछा, "तुम्हारे जैसे एक अद्भुत व्यक्ति अभी भी कैसे अकेले हैं?"

शोध से पता चलता है कि एकल लोगों को अकेले होने और खुद को कम आत्म सम्मान पाने के बारे में बुरा लगता है, जब उन्हें अकेले होने और एक रिश्ते के बीच के मतभेदों को याद दिलाया जाता है, भले ही वे अन्यथा खुश हों।

इसलिए, यदि आप संलग्न हैं, तो अकेले लोगों को छोड़ दें; यह सभी के स्वास्थ्य के लिए बेहतर है

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क्योंकि वेलेंटाइन डे का मतलब यह नहीं है कि आपको हर जगह अपने प्यार को दिखाना है। तो पीडीए को कम से कम रखें और घर के लिए कुछ बचाएं।