कैंसर जोखिम और शराब

पूरे जोरों पर छुट्टियों के मौसम के साथ, लोग पहले से ही विम और ताक़त के साथ टोस्टिंग कर रहे हैं - या पिम और अदरक, अगर यह उनकी पसंद का पेय है

लेकिन अधिकांश अमेरिकियों को क्या महसूस नहीं किया जा सकता है कि शराब के अपेक्षाकृत कम मात्रा में पीने से कैंसर का खतरा भी हो सकता है।

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अमेरिकन सोसायटी ऑफ़ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी (एएससीओ), जो देश के कई कैंसर डॉक्टरों का प्रतिनिधित्व करती है, को यह बदलने की उम्मीद है।

एक बयान में क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी के जर्नल में 7 नवंबर को प्रकाशित एक बयान में, समूह इस बात का सबूत देता है कि हल्के पीने से मुंह और गले के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, एक आम प्रकार का एनोफेगल कैंसर है, और महिलाओं में स्तन कैंसर

मध्यम और भारी पेय पदार्थ - जिसमें द्वि घातुमान पेय शामिल होते हैं - ये न केवल कैंसर विकसित करने की संभावनाएं बढ़ाते हैं, बल्कि कई अन्य भी।

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शराब और कैंसर के बीच का संबंध खुराक पर निर्भर है। इसका अर्थ है जितना अधिक आप पीते हैं, उतना अधिक जोखिम।

तो, यह आपके स्वास्थ्य के लिए क्या मतलब है … और आपकी छुट्टियों की योजना है?

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संख्याओं से अल्कोहल और कैंसर

बयान - जो पहले प्रकाशित अध्ययनों पर आधारित है - एक समय में आता है जब अमेरिकी अधिक शराब पी रहे हैं

इस साल की शुरुआत में जैमा मनश्चिकित्सा में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 2001 से 2002 और 2012 से 2013 के बीच, संयुक्त राज्य अमेरिका में उच्च जोखिम वाले पीने वालों की संख्या में लगभग 30 प्रतिशत की वृद्धि हुई।

उस समय के दौरान, शराब का उपयोग करने वाले विकार वाले लोगों की संख्या लगभग 50 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।

एएससीओ द्वारा इस वर्ष के शुरूआती 4, 016 वयस्कों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि ज्यादातर अमेरिकियों को पता है कि सिगरेट धूम्रपान और सूरज एक्सपोजर कैंसर के जोखिम वाले कारक हैं, केवल 30 प्रतिशत लोगों को यह एहसास हुआ कि शराब पीना एक जोखिम कारक है।

अधिकांश लोगों को यह भी नहीं पता था कि मोटापे और अभ्यास की कमी जोखिम वाले कारक हैं

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शराब की वजह से कैंसर का खतरा इतना अधिक है कि पहले के एक अध्ययन का अनुमान है कि कैंसर के सभी नए कैंसर के 5 प्रतिशत और कैंसर की सभी मौतों में 5 प्रतिशत शराब के कारण हैं।

तो शराब कैंसर के खतरे को बढ़ाता है?

यह कैंसर के प्रकार और आप कितना पीते हैं

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एएससीओ शोधकर्ता यह बताते हुए बताते हैं कि नॉनरिंकर्स की तुलना में, भारी मात्रा में पीने वाले कैंसर का जोखिम निम्न मात्रा से बढ़ता है:

• मुंह और गले के कैंसर: 5. 13 बार
• एसोफैगल स्क्वैमस सेल कैंसर: 4. 95 बार
• वॉयस बॉक्स कैंसर: 2. 65 गुना
• लिवर कैंसर: 2. 07 बार
• स्तन (महिला) कैंसर: 1. 61 गुना
• बृहदान्त्र और मलाशय कैंसर: 1. 44 गुना

इसका मतलब यह है कि औसतन, भारी पीने वाले मुंह और गले के कैंसर के विकास के पांच गुना अधिक जोखिम अपने जीवनकाल के दौरान, नंद्रींककों की तुलना में।

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ये नंबर रिश्तेदार जोखिम के रूप में जाना जाता है - एक समूह के लिए दूसरे के लिए जोखिम की तुलना करना।

रिश्तेदार जोखिम मानते हैं कि पीने के पैटर्न अध्ययन के दौरान लगातार बने रहते हैं, हालांकि यह हमेशा वास्तविक जीवन में नहीं होता है।

शोधकर्ताओं ने प्रति दिन एक से कम पेय के रूप में हल्का पेय पदार्थ, प्रति दिन एक से चार पेय पेय के रूप में, और प्रति दिन चार से अधिक पेय पदार्थ के रूप में भारी परिभाषित किया।

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शराब दुरुपयोग और शराब के नेशनल इंस्टीट्यूट एक मानक पेय को 1 के रूप में परिभाषित करता है। आसुत आत्माओं की 5 औंस, 5 औंस वाइन, या नियमित बियर के 12 औंस।

मध्यम शराब पीने वालों के लिए, कैंसर का खतरा बढ़ जाता है:

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• मुंह और गला: 1. 83 बार
• एसोफैगल स्क्वैमस सेल: 2. 23 गुना
• वॉयस बॉक्स: 1. 44 गुना < जिगर: 1. 08 गुना
• स्तन (मादा): 1. 23 गुना
• बृहदान्त्र और मलाशय: 1. 17 गुना
• यहां तक ​​कि हल्के पीने वालों में निश्चित कैंसर का खतरा बढ़ गया था। हालांकि, कुछ कैंसरों के लिए जोखिम नंद्रिन्कर्स (यकृत और कोलोरेक्टल) या निचले (आवाज बॉक्स) के समान था:

मुंह और गला: 1. 13 बार

• एसोफैगल स्क्वैमस सेल: 1. 26 गुना > आवाज बॉक्स: 0. 87 गुना
• जिगर: 1. 00 गुना
• स्तन (महिला): 1. 04 गुना
• कोलन और मलाशय: 0. 99 गुना
• परिप्रेक्ष्य में अल्कोहल जोखिम
• हालांकि, ये संख्याएं पूरी कहानी नहीं बताती हैं

कल्पना कीजिए कि आपके बॉस ने घोषणा की कि कंपनी में हर कोई 5% उठाने वाला है आपका काम इतना असाधारण था, हालांकि, आपकी वृद्धि 10 प्रतिशत होगी।

यह आपके प्रबंधक के सामने चमकने का एक अच्छा समय लगता है

लेकिन अगर आपका मैनेजर वर्ष में 200,000 डॉलर कमाता है, तो उसका 5 प्रतिशत बढ़ना 10, 000 होगा। जबकि आपके $ 50,000 का 10 प्रतिशत वार्षिक वेतन केवल 5, 000 है।

यह प्रतिशत वृद्धि के साथ वही है कैंसर जोखिम में यही कारण है कि यह प्रत्येक कैंसर के लिए "पूर्ण जोखिम" को भी जानना उपयोगी है।

निरपेक्ष जोखिम यह मौका है कि आप निश्चित अवधि के दौरान कैंसर का विकास करेंगे, जैसे अगले 10 वर्षों में

राष्ट्रीय कैंसर संस्थान निम्नलिखित कैंसर के लिए जीवनकाल (पूर्ण) जोखिमों को सूचीबद्ध करता है:

मुंह और गला: 1. 1 प्रतिशत

एसोफैजल (सभी प्रकार): 0. 5 प्रतिशत

• वॉयस बॉक्स: 0 3 प्रतिशत
• जिगर और पित्त वाहिनी: 1. 0 प्रतिशत
• स्तन (महिला): 12. 4 प्रतिशत
• बृहदान्त्र और मलाशय: 3. 3 प्रतिशत
• इसलिए, कोई अन्य जोखिम वाले कारक नहीं उसके बारे में 12 प्रतिशत - या 1-में -8 - उसके जीवनकाल के दौरान स्तन कैंसर के विकास की संभावना है
• इसका भी मतलब है कि औसतन, संयुक्त राज्य अमेरिका में 1 से 8 महिलाओं में उनके जीवन में कुछ बिंदु पर स्तन कैंसर का विकास होगा।

निरपेक्ष और रिश्तेदार जोखिमों के संयोजन से, आपको शराब के संभावित डाउनसाइड्स का बेहतर ज्ञान मिलता है।

मध्यम शराब पीने वालों के लिए, समायोजित जीवनकाल के कैंसर के खतरे हैं:

मुंह और गले: 2. 01 प्रतिशत

एसोफैगल स्क्वैमस सेल: 1. 12 प्रतिशत

• वॉयस बॉक्स: 0. 43 प्रतिशत
• जिगर: 1. 08 प्रतिशत
• स्तन (मादा): 15. 25 प्रतिशत
• बृहदान्त्र और मलाशय: 5. 03 प्रतिशत
• जब एक रिश्तेदार जोखिम के रूप में देखा जाता है, मध्यम पीने से स्तन कैंसर के अतिरिक्त एनोफेगल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है ।लेकिन स्तन कैंसर का समायोजित आजीवन जोखिम अधिक है क्योंकि यह पहली जगह में अधिक सामान्य कैंसर है।
• हल्के पीने वालों के लिए समायोजित जीवनकाल कैंसर का खतरा निम्न है:

मुंह और गला: 1. 24 प्रतिशत

एसोफैगल स्क्वैमस सेल: 0. 63 प्रतिशत

• वॉयस बॉक्स: 0. 26 प्रतिशत
• जिगर: 1. 00 प्रतिशत
• स्तन (मादा): 12. 90 प्रतिशत
• बृहदान्त्र और मलाशय: 4. 26 प्रतिशत
• इसलिए, एक महिला जो एक दिन में एक ग्लास वाइन से कम पेय लेती है, वह 1-में होगी -23 जीवन भर के दौरान कोलोरेक्टल कैंसर का जोखिम।
• और स्तन कैंसर का थोड़ा अधिक जोखिम बिल्कुल नहीं पीने की तुलना में

स्तन कैंसर के मुताबिक, अगले 10 वर्षों में 40 वर्षीय एक महिला की स्तन कैंसर का 45 प्रतिशत जोखिम है। org।

लाइट पीने से इस जोखिम को 1. 1 9 प्रतिशत बढ़ जाता है - एक 0. 06 प्रतिशत वृद्धि

जिसे "नुकसान की जरूरत की संख्या" के रूप में जाना जाता है, इसका इस्तेमाल इस प्रकार से किया जा सकता है: 1, 667 नर्सरींकिंग महिलाओं को स्तन कैंसर होने के एक नए मामले के लिए हल्का शराबी बनना होगा।

इसका मतलब है कि 1, 666 महिलाओं को कोई अंतर नहीं दिखाई देगा।

सब बातों में शराब में सुधार [999] क्या यह काफी हद तक चार्डनने का गिलास छोड़ने के लिए पर्याप्त है?

या बाधाओं को खेलते हुए और अपनी रात मार्टिनी के साथ चिपके हुए?

जैसा कि एएससीओ का विवरण विस्तार से बताता है, शराब के कैंसर के खतरे काफी वास्तविक हैं।

लेकिन यह सिगरेट के रूप में स्पष्ट रूप से नहीं है, जहां आपके लिए कोई भी धूम्रपान धूम्रपान करना है।

एएससीओ के बयान के लेखकों में से एक ने न्यू यॉर्क टाइम्स को बताया कि कैंसर का खतरा कम करने का सबसे अच्छा तरीका कम पीना है और अगर आप पहले से ही नहीं हैं, तो शुरू न करें।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं हो सकता है कि आपको शराब पूरी तरह से छोड़ना होगा

अन्य शोध से पता चलता है कि मध्यम शराब पीने से हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है

लेकिन शराब और हृदय रोग पर शोध मिश्रित है। एक लाभ की कोई गारंटी नहीं है

हालांकि, यह स्पष्ट है कि भारी पीने के कारण केवल हृदय रोग और कैंसर के कई जोखिम नहीं होते हैं, बल्कि अवसाद, चिंता, शराब का उपयोग विकार, और यकृत की बीमारी।

जो लोग पहले से कैंसर के लिए अन्य जोखिम वाले कारक हैं - चाहे यह एक परिवार के इतिहास या मोटापा है - इस खतरे के ढेर के ऊपर शराब नहीं डालना चाहता हो।

लेकिन यदि आप अन्यथा स्वस्थ हैं, तो कभी-कभी शराबी पेय शायद यह बुरा न हो।

कैंसर का खतरा कम करने के कई अन्य तरीके भी हैं, जैसे धूम्रपान छोड़ना, अधिक व्यायाम करना, और स्वस्थ आहार खाने से - जो सभी शराब से जुड़े जोखिम नहीं लेते हैं

यदि आप सोचते हैं कि अगर दे रहे हैं - या फिर से काटने पर - अल्कोहल आपके लिए अच्छा नया साल का संकल्प हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें