रजोनिवृत्ति: सिंहावलोकन और रजोनिवृत्ति के चरणों
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रजोनिवृत्ति
रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक, जैविक प्रक्रिया है जो हर महिला के जीवन में होती है। यह मासिक अवधि (मासिक धर्म) और प्रजनन क्षमता का स्थायी अंत है। इसका मतलब है कि वह अब बच्चे नहीं कर पाएगी। इस संक्रमण काल के दौरान, एक महिला के अंडकोष अंडे बनाने बंद हो जाते हैं और उसके शरीर में कम एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन पैदा होता है। रजोनिवृत्ति की पुष्टि की जाती है जब एक महिला को एक पंक्ति में 12 महीनों के लिए कोई अवधि नहीं होती है
एजिंग के नेशनल इंस्टीट्यूट के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में रजोनिवृत्ति की औसत शुरुआत 51 वर्ष है, लेकिन सामान्य सीमा 45 और 55 के बीच है। कुछ महिला आयु से पहले इस अवस्था में प्रवेश करती हैं 40 का। यह समयपूर्व रजोनिवृत्ति कहा जाता है। कई अलग-अलग कारक समय से पहले रजोनिवृत्ति का कारण बन सकते हैं, जैसे:
- ऑटोइम्यून विकारों
- धूम्रपान
- अंडाशय को नुकसान
- सर्जरी (जैसे एक हिस्टेरेक्टोमी)
हालांकि रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन चक्र का एक पूरी तरह से प्राकृतिक चरण है और कोई बीमारी नहीं है, हालांकि असुविधाजनक शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों की एक श्रृंखला आमतौर पर इसके साथ होती है। उपचार के विभिन्न रूप आम तौर पर इन लक्षणों को कम कर सकते हैं।
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रजोनिवृत्ति के चरणों
जब तक वह रजोनिवृत्ति में प्रवेश नहीं कर लेता तब तक एक महिला यौवन से शुरू होती है, वह आम तौर पर हर महीने एक ही समय के आसपास एक अवधि होती है। बेशक, अनियमित अवधि समय-समय पर होती हैं गर्भावस्था और अन्य चिकित्सा शर्तों अपनी अवधि को बीच में।
एक महिला की सामान्य मासिक धर्म चक्र की पहली छमाही के दौरान, अंडाशय, गर्भाशय के दोनों ओर स्थित दो ग्रंथियां, हार्मोन एस्ट्रोजन के उच्च स्तर का उत्पादन करती हैं। इससे गर्भाशय की परत को गर्भावस्था के लिए तैयार करने के लिए मोटा होना पड़ता है। अंडाशय में से एक अंडा भी इस समय के दौरान परिपक्व होने लगती है।
एक महिला के मासिक धर्म चक्र (आम तौर पर दिन 7 से 22, या 14 दिन एक मानक, 28-दिवसीय चक्र पर महिलाओं के लिए) के बीच में, परिपक्व अंडे को ओव्यूलेशन कहा जाता है। अंडा जारी होने के बाद, अंडाशय हार्मोन प्रोजेस्टेरोन से अधिक बनाते हैं। यदि अंडा निषेचन नहीं किया जाता है, तो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी आती है, जिससे शरीर को गर्भाशय की परत को बहाया जा सकता है। यह एक अवधि का कारण है।
एक महिला रजोनिवृत्ति तक पहुंचती है, उसके अंडाशय में कम एस्ट्रोजन होता है, जिससे अनियमित अवधियों का कारण हो सकता है। शब्द "रजोनिवृत्ति" को एक महिला के आखिरी मासिक धर्म चक्र के रूप में परिभाषित किया गया है। एक महिला की अंतिम अवधि के बाद, एक वर्ष बिना आगे की अवधि के प्रजनन क्षमता का स्थायी अंत की पुष्टि करता है।
रजोनिवृत्ति को तीन चरणों से परिभाषित किया गया है ये चरण महीने की एक श्रृंखला या साल भी होते हैं।
पेरीमेनोपॉज़
पेरिमेनोपॉज़ रजोनिवृत्ति के कई साल पहले शुरू होती है, जब एक महिला को अभी भी समय हो। एक महिला के हार्मोन का स्तर बढ़ सकता है और गिर सकता है क्योंकि अंडाशय धीरे-धीरे कम एस्ट्रोजन का उत्पादन कर रहे हैं।यह परिवर्तन गर्म चमक या अन्य लक्षण पैदा कर सकता है। अवधि अनियमित हो जाएंगी और कम, लंबी, हल्का या भारी हो सकती है। यह अवस्था चार से पांच वर्ष या उससे ज्यादा समय तक रह सकती है, जब तक कि आपकी अवधि बंद हो जाती है और रजोनिवृत्ति शुरू होती है। यद्यपि इस समय के दौरान गर्भवती होना संभव है, लेकिन यह संभव नहीं है
रजोनिवृत्ति
एक महिला रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है, जब उसकी आखिरी अवधि के 12 महीने हो गए हैं। इस बिंदु पर, उसके अंडाशय ने अंडे जारी करना बंद कर दिया है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन सेक्स हार्मोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है। यह चरण उर्वरता का अंत बताता है
पोस्टमेनोपॉज़
एक महिला के शरीर में रजोनिवृत्ति के बाद के वर्षों को पोस्टमेनोपैप कहा जाता है। इस समय के दौरान, रात पसीने और गर्म चमक के लक्षण ज्यादातर महिलाओं के लिए आसानी से होते हैं
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टेकअवे
ज्यादातर महिला बिना रिक्शे के रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाते हैं वे नकारात्मक लक्षण अनुभव कर सकते हैं, लेकिन ये सामान्य हैं और उम्मीद की जानी चाहिए। जबकि कुछ महिलाओं के कुछ साइड इफेक्ट्स के साथ एक आसान रजोनिवृत्ति होती है, जबकि दूसरों में अधिक मुश्किल लक्षण होते हैं।
इन लक्षणों को कम करने और संक्रमण की अवधि कम करने के लिए पारंपरिक और वैकल्पिक उपचार विधियां उपलब्ध हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से जड़ी-बूटियों को कम करने की तकनीकों को राहत देने के लिए राहत के लिए कई अवसर हैं रजोनिवृत्ति के बारे में अपने डॉक्टर से बात करके, आप यह तय कर सकते हैं कि, यदि कोई हो, तो उपचार आपके लिए सही है
