पॉट्स: कारण, उपचार, और अधिक
विषयसूची:
- अवलोकन> 99 9> पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिआ सिंड्रोम (पॉट्स) एक शब्द है जिसका उपयोग स्नायविक शर्तों के समूह के वर्णन करने के लिए किया जाता है जिनके समान लक्षण होते हैं। जब लोग बैठने की स्थिति से खड़े हो जाते हैं तो पीओटी के लोग थका हुआ या चक्कर महसूस करते हैं ज्यादातर लोगों को पॉट्स अनुभव दिल ध्रुमपान का अनुभव होता है या जब वे खड़े हो जाते हैं तो हृदय में काफी वृद्धि होती है
- जिन लोगों के पास पॉट्स नहीं हैं वे बहुत सोचा बिना बैठे बैठे, और खड़े हो सकते हैं। ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (एएनएस) से अधिक हो जाता है और इसका प्रबंधन करता है कि शरीर की स्थिति के अनुसार गुरुत्वाकर्षण कैसे प्रभावित करता है, जिसमें संतुलन और रक्त प्रवाह का प्रबंधन होता है। जब आप बैठते हैं, तब खड़े होने पर आपकी दिल की दर 10 या 15 धड़कता प्रति मिनट (बीपीएम) उच्च होने पर समायोजित होनी चाहिए, और आपके रक्तचाप को केवल थोड़ा ही कम करना चाहिए।
- पॉट्स का कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होता है ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्थिति हर व्यक्ति के लिए एक मूल कारण को वापस नहीं पाती है, जिसके पास यह है। कुछ प्रमाण हैं कि कुछ जीन पॉट्स के विकास में योगदान कर सकते हैं। मेयो क्लिनिक द्वारा किए गए अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि पीओटीएस मामलों के आधे हिस्से में, ऑटोइम्यून संबंधित हो सकता है।
- आपकी दैनिक गतिविधियों क्या है
- जीवनशैली में परिवर्तन
- अपने शरीर को क्या जरूरत है पर खुद को शिक्षित करें फिर आप अपने व्यवहार को उचित रूप से समायोजित कर सकते हैं और अपने लक्षणों को बेहतर तरीके से इलाज कर सकते हैं। आपको विस्तारित स्थिति की अवधि को सीमित करने की कोशिश करनी चाहिए जब आप जानते हैं कि आपके पॉट्स को ट्रिगर किया जा सकता है, और हर समय आपके साथ पानी की एक बोतल ले जाने पर विचार करें।
अवलोकन> 99 9> पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिआ सिंड्रोम (पॉट्स) एक शब्द है जिसका उपयोग स्नायविक शर्तों के समूह के वर्णन करने के लिए किया जाता है जिनके समान लक्षण होते हैं। जब लोग बैठने की स्थिति से खड़े हो जाते हैं तो पीओटी के लोग थका हुआ या चक्कर महसूस करते हैं ज्यादातर लोगों को पॉट्स अनुभव दिल ध्रुमपान का अनुभव होता है या जब वे खड़े हो जाते हैं तो हृदय में काफी वृद्धि होती है
जब आप खड़े होने के बाद इन लक्षणों को देखते हैं, तो यह ओर्थोस्टेटिक असहिष्णुता (ओआई) के रूप में जाना जाता है। यह अनुमान लगाया गया है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में कम से कम 500, 000 लोग ओआई, पॉट्स का मुख्य लक्षण अनुभव करते हैं।कुछ सूत्रों का कहना है कि पॉट्स वाले लोगों की संख्या बहुत अधिक है, और यह अनुमान लगाता है कि 3 मिलियन किशोरों और वयस्कों के अनुभव के अनुसार यह अनुभव है। कुछ लोगों के लक्षण हैं जो पूरी तरह से 2 से 5 वर्षों के भीतर गायब हो जाते हैं, और अन्य में ऐसे लक्षण होते हैं जो आते हैं और अपने जीवनकाल में जाते हैं।
लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ने रखें, पॉट्स क्यों होता है, और कैसे सामना करना है
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लक्षणजिन लोगों के पास पॉट्स नहीं हैं वे बहुत सोचा बिना बैठे बैठे, और खड़े हो सकते हैं। ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (एएनएस) से अधिक हो जाता है और इसका प्रबंधन करता है कि शरीर की स्थिति के अनुसार गुरुत्वाकर्षण कैसे प्रभावित करता है, जिसमें संतुलन और रक्त प्रवाह का प्रबंधन होता है। जब आप बैठते हैं, तब खड़े होने पर आपकी दिल की दर 10 या 15 धड़कता प्रति मिनट (बीपीएम) उच्च होने पर समायोजित होनी चाहिए, और आपके रक्तचाप को केवल थोड़ा ही कम करना चाहिए।
यदि आपके पास पॉट्स हैं, तो, जब आप स्थिति बदलते हैं तो आपका शरीर आपके मस्तिष्क और हृदय को सही संकेत नहीं भेजता है इससे सामान्य की तुलना में अधिक से अधिक 30 बीपीएम तक की हृदय गति बढ़ जाती है। यह आपको ऐसा महसूस कर सकता है जैसे आपको बैठना या पीछे हटने की ज़रूरत है
आपके शरीर में प्रतिरक्षा कोशिकाओं द्वारा कुछ रसायनों के सक्रियण के कारण फ्लशिंग भी हो सकता है। इसका परिणाम श्वास-रहितता, सिरदर्द, और हल्का सिरदर्द हो सकता है। यह सक्रियण भी मतली, उल्टी और दस्त का कारण हो सकता है। रक्त आपके निचले पैरों और पैरों में भी पूल हो सकता है, उन्हें सूजन या बैंगनी रूप दे।
आपको यह भी अनुभव हो सकता है:
दिल की धड़कनना
- चिंता
- चक्कर आना
- धुंधला दृष्टि
- कारण और जोखिम कारक
पॉट्स का कारण बनता है और कौन जोखिम में है?
पॉट्स का कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होता है ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्थिति हर व्यक्ति के लिए एक मूल कारण को वापस नहीं पाती है, जिसके पास यह है। कुछ प्रमाण हैं कि कुछ जीन पॉट्स के विकास में योगदान कर सकते हैं। मेयो क्लिनिक द्वारा किए गए अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि पीओटीएस मामलों के आधे हिस्से में, ऑटोइम्यून संबंधित हो सकता है।
ऐसा लगता है कि पॉोट्स के लक्षण अक्सर जीवन की घटनाओं से उत्पन्न होते हैं, जैसे:
यौवन
- गर्भधारण
- प्रमुख सर्जरी
- दर्दनाक रक्त की कमी
- वायरल बीमारी
- मासिक अवधि <99 9 > ये घटनाएं एएनएस समय की अवधि के लिए व्यवहार करती हैं।
- हालांकि पोट किसी भी आयु के किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकते हैं, लगभग 80 प्रतिशत मामलों का निदान 15 से 50 वर्ष की आयु की महिलाओं में किया जाता है।
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निदान
इसका निदान कैसे किया जाता हैयदि आपके पास पॉट्स के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें वे निम्नलिखित प्रश्नों के बारे में पूछेंगे:
आपकी दैनिक गतिविधियों क्या है
कितनी देर तक लक्षण उत्पन्न हो रहे हैं
- आपके लक्षण आपके कितने प्रभावित करते हैं
- आपको अपने डॉक्टर से बात करने के बारे में भी अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए । कुछ दवाएं, जैसे रक्तचाप, अवसाद और चिंता के लिए कुछ दवाएं, आपके एएनएस और रक्तचाप नियंत्रण में हस्तक्षेप कर सकती हैं।
- परीक्षण
यदि आपके डॉक्टर को पॉट्स पर संदेह है, तो वे आपको बैठे, झूठ बोलना, और खड़े होने का निरीक्षण करेंगे। वे प्रत्येक पोजीशन परिवर्तन के बाद आपकी नाड़ी और रक्तचाप रिकॉर्ड करेंगे और ध्यान दें कि आपके लक्षण किस प्रकार अनुभव करते हैं।
आप चिकित्सक भी एक झुकाव तालिका परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह परीक्षा एक मेज पर लगाई जाती है, जबकि इसे विभिन्न कोणों और स्थितियों में ले जाया जाता है आपके डॉक्टर इस परीक्षण के दौरान आपके महत्वपूर्ण लक्षणों की निगरानी करेंगे।
रेफरल <99 9> यदि आगे मूल्यांकन की आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ या विशेषज्ञ को भेज सकता है जो मस्तिष्क और दिल के बीच संबंध पर केंद्रित है। पॉट्स को कभी-कभी घबराहट या आतंक विकार के रूप में गलत माना जाता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को समझें।
यदि आपको पॉट्स का निदान किया गया है, तो आपका चिकित्सक व्यक्तिगत उपचार योजना विकसित करने के लिए आपके साथ काम करेगा।
उपचार
उपचार विकल्प
एक आकार-फिट नहीं है- सभी उपचार या दवा। यह निर्धारित करने में कुछ परीक्षण और त्रुटि ले सकती है कि कौन से दवा आपके लक्षणों को सबसे अच्छा कर सकती है
फ्लोट्रोकार्टरिसोन (फ्लोरिनेफ़) और मिडोड्राइन (प्रोआमैटाइन) को सामान्यतः पीओटीएस प्रबंधन के लिए निर्धारित किया जाता है कुछ लोगों ने बीओए-ब्लॉकर्स और एसएसआरआई भी इस्तेमाल किया है ताकि पॉट्स का इलाज किया जा सके। कभी-कभी, आपका डॉक्टर एक नुस्खा उपचार आहार के हिस्से के रूप में नमक की गोलियां सुझा सकता है।
जीवनशैली में परिवर्तन
अपने आहार में परिवर्तन अक्सर बर्तनों के इलाज के लिए होता है अपने पानी का सेवन बढ़ाने और आप जो खाने के लिए अधिक सोडियम जोड़कर, आप अपने रक्त की मात्रा में वृद्धि कर सकते हैं। इससे आपके लक्षणों की गंभीरता कम हो सकती है
हालांकि, अधिकांश लोगों को उच्च-सोडियम आहार खाने की सलाह नहीं दी जाती है, इसलिए अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको कितना सोडियम चाहिए।
इन जीवनशैली युक्तियों की कोशिश करें:
अपने भोजन में टेबल नमक के एक अतिरिक्त डैश जोड़ें
प्रेट्ज़ेल, जैतून, और नमकीन पागल पर नाश्ता।
पूरे दिन छोटे भोजन खाएं और जलपान और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करने के लिए स्नैक ब्रेक लें।
- पर्याप्त नियमित, गुणवत्ता वाला सो जाओ
- रेखांकित एरोबिक व्यायाम में भाग लें, जैसे बाइकिंग या रोइंग
- खड़े होने से पहले पानी की 16 औंस पीना
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- मुकाबला
- पॉट्स के साथ रहना
उदाहरण के लिए, आप अपनी अवधि के पहले लक्षण देख सकते हैं। शायद निर्जलीकरण आपके लक्षणों को बढ़ाता है शायद गर्म तापमान से आप खड़े होने पर चक्कर आना या चिंतित होने की अधिक संभावना रखते हैं
अपने शरीर को क्या जरूरत है पर खुद को शिक्षित करें फिर आप अपने व्यवहार को उचित रूप से समायोजित कर सकते हैं और अपने लक्षणों को बेहतर तरीके से इलाज कर सकते हैं। आपको विस्तारित स्थिति की अवधि को सीमित करने की कोशिश करनी चाहिए जब आप जानते हैं कि आपके पॉट्स को ट्रिगर किया जा सकता है, और हर समय आपके साथ पानी की एक बोतल ले जाने पर विचार करें।
आप एक परामर्शदाता या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ भी बात कर सकते हैं कि आपके लक्षण आपके जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं। यदि आपको पॉट्स का निदान किया गया है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके लक्षण वास्तविक हैं - आप उन्हें कल्पना नहीं कर रहे हैं - और यह कि आप अकेले नहीं हैं।
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आउटलुक
आउटलुक <99 9> इलाज के मामलों में से 9 0 प्रतिशत तक, समय के साथ पॉट्स के लक्षण बहुत अधिक प्रबंधनीय बन जाते हैं। कभी-कभी, लक्षण कई सालों से भी गायब हो जाते हैं। पुरुषों की तुलना में पॉट्स महिलाओं की तुलना में पूर्ण वसूली करने की अधिक संभावना है। हालांकि पॉट्स के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार अनुसंधान के माध्यम से आगे बढ़ रहा है।
