जिन्को बिलोबा: स्वास्थ्य लाभ और उपयोग
विषयसूची:
- जिन्को बिलोओका के उपयोग
- जिन्को बिलोबा के स्वास्थ्य लाभ
- जिन्कगो बिल्बा जोखिम
- जिंको के साथ एक मौजूदा दवा की जगह नहीं लेना या अपने डॉक्टर से परामर्श के बिना गंभीर स्थिति का इलाज करने के लिए जिन्को को लेने शुरू करें।
जिन्कगो बिलोबा कई स्वास्थ्य लाभ हैं यह अक्सर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों, अल्जाइमर रोग, और थकान के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है इसका उपयोग पारंपरिक चीनी दवा में लगभग 1, 000 वर्षों तक किया गया है। यह कुछ साल पहले पश्चिमी संस्कृति के दृश्य पर आया था, लेकिन पिछले कुछ दशकों में लोकप्रियता का उछाल आया है।
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जिन्कगो को कई परिस्थितियों के इलाज के लिए एक हर्बल उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है यह पागलपन, अल्जाइमर रोग और थकान के लिए सबसे अच्छा इलाज के रूप में जाना जाता है अन्य स्थितियों का इलाज करने के लिए इसका प्रयोग किया जाता है:
- चिंता और अवसाद
- सिज़ोफ्रेनिया
- मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त प्रवाह
- रक्तचाप की समस्याएं
- ऊंचाई की बीमारी
- स्तंभन का दोष
- अस्थमा
- न्यूरोपैथी
- कैंसर
- उपसर्गवादी सिंड्रोम
- ध्यान घाटे सक्रियता विकार (एडीएचडी)
- धब्बेदार अध: पतन
कई प्राकृतिक उपचारों की तरह, जिन्कगो का उपयोग इसके कई परिस्थितियों के लिए नहीं किया जाता है, जिसका इस्तेमाल इसके लिए किया जाता है।
विज्ञापनस्वास्थ्य लाभ
जिन्को बिलोबा के स्वास्थ्य लाभ
जिन्कगो के स्वास्थ्य लाभ अपने उच्च एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों से आते हैं। इससे रक्त के प्रवाह में वृद्धि हो सकती है और मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर कैसे काम करते हैं, यह एक भूमिका निभा सकते हैं।
कुछ अध्ययन जिन्को की प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं अन्य शोध मिश्रित या अनिर्णीत है 2008 में मेमोरी (जीईएम) के जिंको मूल्यांकन के परिणाम जारी किए गए थे। अध्ययन ने यह पता लगाने की मांग की कि जिन्कगो अल्जाइमर रोग सहित सभी प्रकार की मनोभ्रंश की घटना को कम करेगा। यह भी जिन्कगो के प्रभाव को देखा:
- समग्र संज्ञानात्मक गिरावट
- रक्तचाप
- हृदय रोग और स्ट्रोक की घटनाएं
- समग्र मृत्यु दर
- कार्यात्मक विकलांगता
मणि अध्ययन, इसका सबसे बड़ा प्रकार तिथि करने के लिए, 3 के बाद, 06 9 6 साल से 7 साल के लिए 75 साल या उससे अधिक उम्र के लोग। शोधकर्ताओं ने अध्ययन भागीदारों में डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग को रोकने के लिए कोई प्रभाव नहीं पाया, जो या तो गिन्कगो या प्लेसीबो और 2012 के मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि स्वस्थ लोगों में संज्ञानात्मक कार्य पर जिन्को का कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं था।
फिर भी, एक 2014 के अध्ययन से पता चला है कि जिन्कगो पूरकता उन लोगों को लाभ पहुंचा सकती है जो पहले से ही अल्जाइमर हैं और कोलेनेस्टेस अवरोधक लेते हैं, इस स्थिति का इलाज करने के लिए सामान्य दवाएं होती हैं।
मणि अध्ययन ने पाया कि जिन्कगो ने उच्च रक्तचाप को कम नहीं किया। कोई भी सबूत नहीं था जिन्कगो हृदय रोग या स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है। हालांकि, खराब रक्त परिसंचरण के कारण परिधीय धमनी रोग का खतरा कम हो सकता है।
2013 की एक व्यवस्थित समीक्षा के अनुसार, जिन्कगो को सिज़ोफ्रेनिया के लिए एक सहायक चिकित्सा माना जा सकता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन्कगो "पुरानी सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में मानसिक मनोवैज्ञानिक लक्षणों पर फायदेमंद प्रभाव डालती है" जो कि एंटीसाइकोटिक दवा लेते हैं।
उस अध्ययन के शोधकर्ताओं ने एडीएचडी, आत्मकेंद्रित और सामान्यकृत चिंता विकार के लिए सकारात्मक अध्ययन परिणाम भी प्राप्त किए, लेकिन संकेत दिया कि अधिक शोध की आवश्यकता है
साक्ष्य अध्ययन की एक पुरानी समीक्षा के अनुसार, जिन्कगो एंटिडेपेटेंट दवाओं के कारण पैदा होने वाले शिथिलता में सुधार कर सकता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि जिन्कगो नाइट्रिक ऑक्साइड गैस की उपलब्धता को बढ़ाता है जो लिंग को रक्त प्रवाह बढ़ाने में भूमिका निभाता है।
2009 के एक अध्ययन के मुताबिक जिन्कगो, प्रीमेन्स्टव्रल सिंड्रोम (पीएमएस) के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है अध्ययन के दौरान, प्रतिभागियों ने जिन्कगो या प्लेसबो को लेकर लक्षणों में कमी का अनुभव किया। जिन्को लेने वाले लोगों में काफी अधिक राहत थी
विज्ञापनअज्ञापनजोखिम
जिन्कगो बिल्बा जोखिम
जिन्कगो आम तौर पर स्वस्थ लोगों के लिए छः महीनों तक संयम में उपयोग करने के लिए सुरक्षित होता है गंभीर दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं। फिर भी, खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) जिन्कगो और अन्य अति-काउंटर जड़ी-बूटियों को नियमित रूप से अन्य दवाओं के रूप में नियंत्रित नहीं करता है। इसका मतलब यह है कि यह जानना कठिन है कि आप जिस जिन्कगो में खरीदते हैं, उसमें क्या है। केवल आपके द्वारा भरोसा देने वाले पूरक का एक ब्रांड खरीदें
जिन्कगो कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है आपका जोखिम अधिक हो सकता है यदि आप यूरूसियोलस से एलर्जी हो, तो एक ऑइली रेजिन जहर आईवी, सुमाक, जहर ओक, और आम की छाल में पाया जाता है।
जिन्कगो रक्तस्राव बढ़ सकता है जिन्कगो का उपयोग न करें यदि आपके पास खून बह रहा विकार है या दवाएं ले सकते हैं या अन्य जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपके खून का खतरा बढ़ सकता है। अपने खून बह रहा जोखिम को सीमित करने के लिए, सर्जरी की प्रक्रिया से गुजरने से पहले कम से कम दो सप्ताह में जिन्को को रोकना बंद करें।
जिन्कगो मत लेना यदि आप किसी भी दवाइयाँ पर होते हैं जो थक्के बदलते हैं इसे न लें यदि आप एनआईएसएड्स जैसे इबुप्रोफेन ले रहे हैं, तो भी। जिन्कगो के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं यदि आप किसी भी दवा पर हैं, तो अपने चिकित्सक को पता चलेगा कि वह आपकी खुराक लेने पर योजना बना रही है।
जिन्कगो रक्त शर्करा को कम कर सकता है यदि आपको मधुमेह या हाइपोग्लाइसीमिया है या यदि आप अन्य दवाएं या जड़ी-बूटियों को लेते हैं, तो भी सावधानी के साथ प्रयोग करें जो रक्त शर्करा को भी कम करते हैं
जिन्कगो बीज या अनप्रोसेक जिन्कगो पत्ते न खाएं; वे विषाक्त हो
संभावित खून बह रहा जोखिम के कारण, यदि आप गर्भवती हो तो जिन्कगो का उपयोग न करें जिन्कगो का गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं या बच्चों में उपयोग के लिए अध्ययन नहीं किया गया है
जिन्कगो के अन्य संभावित दुष्प्रभाव हैं:
- सिरदर्द
- उल्टी
- दस्त, 999> मतली
- दिल की धड़कनें
- चक्कर आना
- लाल चकत्ते
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जिन्कगो के लिए सबसे अधिक साक्ष्य वास्तविक या दशकों पुराना है फिर भी, अनुसंधान ने दिखाया है कि जिन्कगो अल्जाइमर रोग की प्रगति को धीमा कर सकता है, कुछ सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज कर सकता है, यौन क्रिया में सुधार कर सकता है, और परिधीय धमनियों में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकता है।
