योहिम्बे: लाभ, साइड इफेक्ट्स, और अधिक

यह क्या है?

योहिम्बे सदाबहार पेड़ का एक प्रकार है इसकी छाल कुछ औषधीय चाय और पूरक आहार में एक घटक है। यह परंपरागत रूप से एक कामोत्तेजक, नपुंसकता के लिए उपचार, और धीरज बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह एक लोकप्रिय वजन घटाने के पूरक भी है।

हालांकि योहिम्बे पर ज्यादा वैज्ञानिक अनुसंधान नहीं है, फिर भी कुछ प्रमाण हैं कि इसका सक्रिय संघटक कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के साथ मदद कर सकता है। और अधिक सीखने के लिए पढ़ना जारी रखें।

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योहिम्बे बनाम योहिम्बीन

क्या योहिंबे ही योहिंबिन जैसा ही है?

यॉहिम्बे एक आहार अनुपूरक का नाम है। यह भी योहिंबी छाल या योहिंबी छाल से बने उत्पादों का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया गया शब्द है।

योहिंबिन एक सक्रिय यौगिक है जो यॉम्बे छाल में पाया जाता है। इसमें शक्तिशाली उत्तेजक और शारीरिक प्रभाव हो सकते हैं। यह भी परिधीय रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए सोचा है

प्राकृतिक yohimbine उच्च गुणवत्ता yohimbe पूरक में है। हालांकि, राशि जानना मुश्किल है या क्या यह शुद्ध या अत्यधिक संसाधित है। योहिम्बीन हाइड्रोक्लोराइड, योहिंबिन का एक मानकीकृत रूप है और कुछ नुस्खे सीधा होने के लायक़ रोग (ईडी) दवाओं में सक्रिय घटक है। जब तक yohimbine "प्राकृतिक" के रूप में लेबल नहीं किया जाता है, यह संभवतः योहैम्बीन हाइड्रोक्लोराइड है।

संभावित उपयोग

योहिंब और योहिंबिन कैसे इस्तेमाल करते हैं?

अधिकांश स्थितियों के लिए उनकी प्रभावकारिता साबित करने के लिए योहिंब पूरक आहार पर अधिक शोध किया जाना चाहिए यह स्पष्ट नहीं है कि क्या योहिम्बे पूरकता नुस्खा योहैम्बीन हाइड्रोक्लोराइड के समान लाभ प्रदान करता है। नीचे दिए गए अध्ययनों को योहैम्बीन हाइड्रोक्लोराइड का उपयोग कर किया गया था।

उन्होंने जो दिखाया है वह ये है:

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वज़न कम करना

1 यह वज़न घटाने को बढ़ावा दे सकता है

वजन घटाने के लिए yohimbine के आसपास के शोध को सबसे अच्छा मिलाया जाता है।

20 एलिट सॉकर खिलाड़ियों के एक 2006 के अध्ययन के अनुसार, योहिंबिन एक प्लेसबो की तुलना में शरीर की वसा को काफी कम कर सकती है। अध्ययन के लिए यौमिंबाई खुराक 20 मिलीग्राम (मिलीग्राम) 21 दिनों के लिए दो बराबर खुराक में रोज़ाना था। इस अध्ययन में कोई प्रतिकूल दुष्प्रभाव नहीं बताया गया है।

हालांकि, चूहों पर 2015 के एक अध्ययन में दिखाया गया कि योहिंबिन का वसा हानि पर एक मामूली प्रभाव पड़ा। यह लिपिड और कोलेस्ट्रॉल प्रोफाइल में सुधार हुआ है। इन परिणामों को और स्पष्ट करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है

स्तंभन का दोष

2 यह सीधा होने के लायक़ रोग का इलाज करने में मदद नहीं कर सकता है या नहीं

2014 अनुसंधान के अनुसार, योहबिने पर सात नैदानिक ​​परीक्षणों का मेटा-विश्लेषण ने ईडी के लिए एक प्रभावी उपचार विकल्प होने के लिए घटक पाया। इसने कुछ निर्माताओं को नपुंसकता के लिए कुछ दवाओं में योहिंबिन को शामिल करने का नेतृत्व किया है।

इस वजह से, ईओडी के इलाज के लिए योहिंबे की खुराक का विपणन किया जाता है। हालांकि, यॉम्बेबी की खुराक में पाए जाने वाले योहम्बिनी के नुस्खे योहम्बिन का एक ही रूप नहीं है।यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि प्राकृतिक yohimbine ED का इलाज करने में सहायता कर सकता है या नहीं।

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अवसाद

3। यह एंटीडिपेस्टेंट दवा की प्रभावकारीता में वृद्धि कर सकता है

2014 के एक अध्ययन के मुताबिक, योहम्बिनी एंटिडिएंटेंट ड्रग्स को बेहतर और तेज़ी से काम करने में मदद कर सकता है। अध्ययन में पाया गया कि एस्पिरिऑनिन विशिष्ट पुनर्रचना एजेंट (एसएसआरआई) औषधि फ्लोक्सैटिन के साथ एक ए 2-विरोधी का उपयोग करके एसएसआरआई अकेले अकेले ले जाने की तुलना में तेजी से एंटीडिपेटेंट गतिविधि लाया गया।

योहम्बिनी एक संभावित उत्तेजक होने के बावजूद, अध्ययन के प्रतिभागियों को कोई भी बढ़ती चिंता या आतंक हमलों का अनुभव नहीं हुआ। कुछ लोगों ने उच्च रक्तचाप का अनुभव किया शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी कि इससे पहले yohimbine को अवसाद के लिए एक नैदानिक ​​उपचार माना जा सकता है इससे पहले कि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

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पुष्ट प्रदर्शन

4 यह एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ावा देने में मदद नहीं कर सकता है या नहीं

योहिम्बे की खुराक को अक्सर अगले स्तर पर अत्यधिक फिटनेस लेने का एक आसान तरीका माना जाता है, लेकिन इस सिद्धांत का समर्थन करने के साक्ष्य केवल वास्तविक हैं

कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं दिखाया है कि योहिम्बे आपको बेहतर एथलीट बना सकता है वास्तव में, 20 एलिट सॉकर खिलाड़ियों के एक 2006 के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने व्यायाम प्रदर्शन मार्करों में कोई परिवर्तन नहीं किया, जैसे:

• ड्रिब्लिंग
• पावर टेस्ट
• बेंच और लेग प्रेस
• ऊर्ध्वाधर कूद < 999> विज्ञापनअज्ञापन

खुराक

क्या कोई सिफारिश की खुराक है?

यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन सप्लीमेंट्स को विनियमित नहीं करता है, इसलिए योहिंब की कोई मानकीकृत खुराक नहीं है। डोज़ेज निर्माता और रेंज से बदलती हैं, 450 मिलीग्राम से लेकर 2, 000 मिलीग्राम तक। यह जानना मुश्किल है कि योहम्बिने कितना शामिल है या यदि उत्पाद शुद्ध है।

आपको केवल उन निर्माताओं से योहिंब खरीदना चाहिए जो आप पर भरोसा करते हैं, और उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। वे आपको अपने व्यक्तिगत जोखिमों पर सलाह दे सकते हैं और उचित खुराक की सिफारिश कर सकते हैं।

साइड इफेक्ट्स और जोखिम

संभावित साइड इफेक्ट्स और जोखिम

योहिम्बे इन दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है:

तेजी से दिल की दर

• रक्तचाप में वृद्धि> 999> चक्कर आना
• फ्लशिंग
• 999> पसीना
• मतली और उल्टी
• सिरदर्द
• चिंता
• 2000 और 2006 के बीच कैलीफोर्निया पॉयिन नियंत्रण के लिए किए गए कॉलों पर एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग योहिंब के बारे में बुलाते हैं, वे उन लोगों की तुलना में चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता होती है जिन्हें अन्य सामग्री के बारे में
• क्लिनिकल टॉक्सिकोलॉजी में प्रकाशित एक संक्षिप्त के अनुसार, योहिंब एक कामोद्दीपक और हल्के hallucinogen के रूप में सड़क का श्रेय प्राप्त कर रहा है। तेजी से हृदय गति, चेतना की हानि, और बरामदगी सहित एक बॉडी बिल्डर ने घूस के दो घंटे बाद गंभीर लक्षणों का अनुभव किया
• योहिंबे का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर को किसी भी औषधि या हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं

यदि आपके पास है तो आपको योहिम्बे का उपयोग नहीं करना चाहिए:

चिंता

अवसाद

रक्तचाप की समस्याएं

• हृदय अतालता
• पार्किंसंस की बीमारी
• थायरॉयड की समस्याएं
• किडनी की समस्याएं
• जिगर की बीमारी
• अन्य उत्तेजक, जैसे कैफीन या निकोटीन के साथ योहिंब को न लें। इसे टाइरामिन में उच्च भोजन के साथ नहीं लिया जाना चाहिएTyramine कुछ लोगों में एक उत्तेजक प्रभाव हो सकता है यह ठीक मांस, किण्वित खाद्य पदार्थ और लाल शराब, पनीर, और साओरकेराट जैसी वृद्ध खाद्य पदार्थों में पाया गया है।
• बच्चे, साथ ही गर्भवती, स्तनपान, या जल्द ही गर्भवती महिलाओं को योहम्बे का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए
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टेकअवे

निचला रेखा

यॉहिम्बे इसके आसपास का प्रचार करने के लिए थोड़ा वैज्ञानिक प्रमाण के साथ एक आहार पूरक है। प्रिस्क्रिप्शन योहम्बिनी एक सिंथेटिक दवा है जो योहिंबे छाल में योहम्बिनी से प्राप्त होती है। यह सीधा होने के लायक़ रोग में मदद कर सकता है सुनिश्चित करने के लिए अधिक शोध की जरूरत है

सभी योहिंबे या योहम्बीन उत्पादों की सुरक्षा का निर्धारण करना मुश्किल है क्योंकि उनका अध्ययन अच्छी तरह से नहीं हुआ है। उनकी प्रभावशीलता का सबसे सबूत हास्यास्पद है। ऐसी दवाएं हो सकती हैं जो अधिक प्रभावी हों और कम साइड इफेक्ट्स के साथ। अपने चिकित्सक से बातचीत करें

योहिम्बे की खुराक या नुस्खा योहिंबिन लेना गंभीर दुष्प्रभाव हो सकता है, खासकर यदि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है, उत्तेजक के प्रति संवेदनशील हैं या डॉक्टर के पर्चे की दवाएं ले सकते हैं जोखिम और लाभों का वजन करने के लिए योहिम्बे का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है