600 बाइक शेयर कार्यक्रम दुनिया भर में शहरों को स्वस्थ बनाने के लिए लक्ष्य
विषयसूची:
- मोटापे पर ब्रेक लगाई
- कैलोरी को जलाने में मदद करने के अलावा, बाइक शेयर कार्यक्रम भी वायु प्रदूषण को साफ करने में योगदान दे सकते हैं। इसका मतलब है कि बेहतर हवा की गुणवत्ता और अस्थमा और अन्य श्वसन समस्याओं का जोखिम कम हो।बे एरिया एयर क्वालिटी मैनेजमेंट जिले के एक प्रवक्ता राल्फ बोरमैन का कहना है, "[साइक्लिंग] की कोई पूंछ पाइप उत्सर्जन नहीं है, कोई ग्रीन हाउस गैस नहीं है, और तेल ड्रिलिंग से कोई प्रभाव नहीं है", जो खाड़ी क्षेत्र की देखरेख करता है कैलिफ़ोर्निया में बाइक साझा कार्यक्रम "सायक्लिंग कुछ लगभग हर कोई आनंद ले सकता है यह साफ है, यह सस्ती है, यह स्वस्थ है, और यह चारों ओर जाने का एक मजेदार तरीका है। "
- बेहतर वजन प्रबंधन और हवा की गुणवत्ता को पकड़ने के लिए के साथ, अब साइकिल चलाना है।
बाइक साझा कार्यक्रम दुनियाभर में महत्वपूर्ण जन तक पहुंच रहे हैं। परिवहन और विकास नीति संस्थान (आईटीडीपी) के लिए राष्ट्रीय नीति और परियोजना मूल्यांकन के निदेशक कॉलिन ह्यूजेस का कहना है, दुनियाभर में शहरों में लगभग 600 बाइक शेयर सिस्टम के साथ, वे सर्वदेशीय जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन रहे हैं।
बाइक को साझा करना सड़क पर किसी भी बाइक पर लटकने से थोड़ा अधिक जटिल है, हालांकि बहुत ज्यादा नहीं डॉकिंग स्टेशन पूरे शहर में बाइक किराए पर और एक इलेक्ट्रॉनिक पे स्टेशन के साथ स्थापित किए जाते हैं, हालांकि कभी-कभी उन्हें स्टेशन एजेंटों द्वारा रखा जाता है। अधिकांश कार्यक्रम वार्षिक सब्सक्रिप्शन प्रदान करते हैं जो प्रत्येक सवारी के लिए निर्धारित समय के लिए प्रति वर्ष असीमित सवारी की अनुमति देते हैं।
विज्ञापनविज्ञापनबाइक लेने के लिए, आप अपने क्रेडिट कार्ड को पे मशीन में डालें, किराये की फीस का भुगतान करें, और फिर स्टेशन पर उन लोगों से बाइक खोलें। राइडर्स के पास आमतौर पर एक घंटे की एक खिड़की है जहां वे चाहते हैं और किसी भी अन्य डॉकिंग स्टेशन पर बाइक वापस लौटने के लिए।
मोटापे पर ब्रेक लगाई
बाइक के शेयर यातायात को कम करने और मेट्रो स्टॉप से काम करने के लिए त्वरित तरीके से काम करने के लिए उपयोगी नहीं हैं (या बाद में बार से घर)। आसानी से सुलभ साइकिल की पेशकश करके, बाइक शेयर कार्यक्रम व्यायाम के लिए सीमा को कम करते हैं, जो लोगों को अपना वजन कम करने में मदद कर सकते हैं।
सभी समय का सबसे खराब स्वास्थ्य रुझान देखें »
विज्ञापन" सक्रिय परिवहन मोटापे के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है, और अभी अमेरिका में एक मोटापे की महामारी है, "ह्यूजेस कहते हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, सक्रिय परिवहन, साइकिल और चलने जैसी चीजों में शामिल हैं। सीडीसी की रिपोर्ट में जो कुछ भी गाड़ी में बैठकर या ट्रेन पर बैठने के बजाय लोगों को आगे बढ़ने में मदद करता है, वे वजन कम करने और स्ट्रोक, मधुमेह, और मौत के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
यहां तक कि संघीय सरकार साइक्लिंग की स्वास्थ्य क्षमता की सूचना भी ले रही है
सैन एंटोनियो, टेक्सास में, जहां लगभग 66 प्रतिशत वयस्क और 32 प्रतिशत बच्चे अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, सीडीसी ने स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देने के लिए एक पहल के हिस्से के रूप में एक बाइक शेयर कार्यक्रम प्रायोजित किया है। तिथि करने के लिए, सैन एंटोनियो बाइक शेयर 20, 000, 000 कैलोरी जला, और 380, 000 पाउंड ऑफ कार्बन डाइऑक्साइड ऑफ़सेट दिखाता है।
और कम प्रतिरोध साइकिल चलाना कम प्रभाव है, इसलिए यह संयुक्त दर्द से पीड़ित लोगों के लिए भी एक अच्छा व्यायाम है
सायक्लिंग और 7 अन्य व्यायाम आरए के साथ उन लोगों का आनंद ले सकता है << वायु प्रदूषण से लड़ने, एक समय में एक बाइक
कैलोरी को जलाने में मदद करने के अलावा, बाइक शेयर कार्यक्रम भी वायु प्रदूषण को साफ करने में योगदान दे सकते हैं। इसका मतलब है कि बेहतर हवा की गुणवत्ता और अस्थमा और अन्य श्वसन समस्याओं का जोखिम कम हो।बे एरिया एयर क्वालिटी मैनेजमेंट जिले के एक प्रवक्ता राल्फ बोरमैन का कहना है, "[साइक्लिंग] की कोई पूंछ पाइप उत्सर्जन नहीं है, कोई ग्रीन हाउस गैस नहीं है, और तेल ड्रिलिंग से कोई प्रभाव नहीं है", जो खाड़ी क्षेत्र की देखरेख करता है कैलिफ़ोर्निया में बाइक साझा कार्यक्रम "सायक्लिंग कुछ लगभग हर कोई आनंद ले सकता है यह साफ है, यह सस्ती है, यह स्वस्थ है, और यह चारों ओर जाने का एक मजेदार तरीका है। "
सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में, सभी वायु प्रदूषण के 50 प्रतिशत से अधिक कारों और ट्रकों के लिए खाते हैं, बोर्नमैन कहते हैं। "इसलिए हम इस क्षेत्र से उत्सर्जन को कम करने में सक्षम हैं, खाड़ी क्षेत्र राष्ट्रीय वायु गुणवत्ता मानकों को बनाए रखने और प्राप्त करने और ग्रीन हाउस गैसों को कम कर सकता है," उन्होंने कहा।
आपका शहर यह भी कर सकता हैआईटीडीपी ने हाल ही में अपनी बाइक साझा योजना गाइड जारी किया है ताकि अन्य शहरों में स्वयं के कार्यक्रम स्थापित किए जा सकें।
विज्ञापन < संगठन ने एक कुशल और लागत प्रभावी बाइक के शेयरों के लिए पांच आवश्यक तत्व बताए: प्रति वर्ग मीटर में 16 से 25 स्टेशन, हर 1, 000 निवासियों के लिए 10 से 30 बाइक वाले, लगभग चार का न्यूनतम कवरेज क्षेत्र पूरे सिस्टम के लिए स्क्वायर मील, गुणवत्ता वाले बाइक को मोर्चे की टोकरी के साथ पूरी तरह से पूरा करना, किराने का सामान लेना और किराये के स्टेशनों का उपयोग करना आसान है।
बेहतर वजन प्रबंधन और हवा की गुणवत्ता को पकड़ने के लिए के साथ, अब साइकिल चलाना है।
विज्ञापनअज्ञापन
एक बाइक साझा करने के लिए नहीं मिल सकता है? घर पर साइक्लिंग व्यायाम कैसे करें »
