थामेम के 9 स्वास्थ्य लाभ

सुगंधित पुदीना परिवार से एक जड़ी बूटी है जो आप शायद अपने मसाला सेट से पहचानते हैं। लेकिन यह एक बाद में सोचा घटक से बहुत अधिक है

उपयोग की इसकी सीमा प्रभावशाली है, और इसमें 400 से अधिक उपजातियां हैं प्राचीन मिस्रियों ने अपने प्रजनन प्रथाओं में इसका इस्तेमाल किया था, जबकि प्राचीन यूनानियों ने इसका इस्तेमाल धूप के रूप में किया था।

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इसकी विशिष्ट स्वाद के लिए धन्यवाद, अजवायन के फूल इस दिन के लिए एक पाक स्टेपल बने हुए हैं। लेकिन अजवायन के फूल भी तेजी से अपने औषधीय गुणों के लिए प्रतिष्ठा प्राप्त कर रहा है, जैसे मुँहासे और उच्च रक्तचाप का इलाज करने की क्षमता।

यह अजवायन के पत्थर के बारे में है

अगर आप अच्छे से मुकाबला करने वाली दवा खरीदने और कोशिश करने से थके हुए हैं, तो आप भाग्य में हो सकते हैं। अजवायन के फूल इसकी जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है और यह एक मुँहासे से लड़ने वाले घटक के रूप में भविष्य में हो सकता है।

जब अजवायन के फूल दिन या हफ्तों के लिए शराब में घिरा हुआ है, यह एक टिंचर के रूप में जाना जाता है एक समाधान में बदल जाता है यू के के शोधकर्ताओं ने मुँहासे पर थाइम टिंचर्स के प्रभावों का परीक्षण किया है

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एक अध्ययन में थाइम टिंचर पर किया गया, निष्कर्ष प्रभावशाली था। इस प्राकृतिक जड़ी बूटी की तैयारी एंटीकेंस उत्पादों की तुलना में बेहतर मुंह पीड़ित है, जिसमें बैंजोल पेरोक्साइड शामिल है। समय बताएगा कि यह उपाय एक प्रभावी मुँहासे उपचार है।

अजवायन के फूल का रक्तचाप कम करने के लिए

थ्यूमस रैखारिस बैंठ पाकिस्तान और अफगानिस्तान में मिला हुआ अजवायन की एक प्रजाति है

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एक अध्ययन में पाया गया कि एक उद्धरण उच्च रक्तचाप के साथ चूहों में हृदय की दर को काफी कम करने में सक्षम था और यह भी उनके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सक्षम था।

अपने हृदय की दर को कम करने में मदद करने के लिए एक निश्चित तरीका है कि इसे अपने भोजन में नमक के स्थान पर लेना है।

खाँसी को रोकने के लिए अजवायन के फूल

अजवायन के पत्ते आवश्यक तेल, जो इसके पत्तों से प्राप्त किया जाता है, अक्सर एक प्राकृतिक खाँसी उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है एक अध्ययन में, अजवायन के फूल और आइवी पत्तियों के संयोजन ने खाँसी और तीव्र ब्रोंकाइटिस के अन्य लक्षणों को कम करने में मदद की।

अगली बार जब आप खांसी या गले में खराश का सामना कर रहे हैं, तो कुछ थाइम चाय पीने की कोशिश करें

अजवायन के फूल अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए

हर दिन आपके शरीर की जरूरत के सभी विटामिन प्राप्त करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है सौभाग्य से, अजवायन के फूल विटामिन सी के साथ पैक किया जाता है और यह भी विटामिन ए का एक अच्छा स्रोत है। यदि आपको लगता है कि एक ठंड आने पर, अजवायन के फूल अच्छे स्वास्थ्य में आपको वापस लाने में मदद कर सकता है।

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अजवायन के फूल का एक और स्वास्थ्य लाभ: यह तांबे, फाइबर, लोहा और मैंगनीज का एक अच्छा स्रोत है।

अजवायन के फूल जीवाणुनाशक

मोल्ड एक आम अभी तक संभावित खतरनाक वायु प्रदूषक है जो आपके घर में लुप्त हो सकता है एक बार जब आप इसे पहचानते हैं, एक बार और सभी के लिए इसे से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक कदम उठाएं। थामेम तेल कम मोल्ड सांद्रता के लिए जवाब हो सकता है।

अजवायन के फूल और थाइमोल के आवश्यक तेल कई फंगल संबंधी गुण होते हैंअनुसंधान से पता चलता है कि इसका उपयोग घरों में एक निस्संक्रामक के रूप में किया जा सकता है जहां मोल्ड की कम एकाग्रता है।

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कीड़े से छुटकारा पाने के लिए अजवायन के फूल

थैमोल कई कीटनाशकों में भी एक घटक है - दोनों बाहरी और इनडोर - और आमतौर पर बैक्टीरिया और वायरस को लक्षित करने के लिए प्रयोग किया जाता है, साथ ही चूहे, चूहों और अन्य जानवरों कीट।

हाल ही के एक अध्ययन से पता चलता है कि थाइम निकालने मच्छरों को पीछे हटाना पड़ सकता है, लेकिन इसे अपने बगीचे में बढ़ाना पर्याप्त नहीं है सबसे अच्छी कीट से लड़ने के परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक तेल को रिहा करने के लिए अपने हाथों के बीच रगड़ें सुगंधित हैं।

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आप ऑयली तेल के हर चम्मच के लिए अजवायन के फूल के चार बूंदों को मिलाकर, या हर दो औंस के पानी के लिए पांच बूँदें मिलाकर घर का डिस्पेलेंट बना सकते हैं।

सुगंध के लिए सुगंधित सुगंध

कार्बनिक और प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों अब ज्यादातर खुदरा विक्रेताओं में पाया जा सकता है, और बहुत से अजमाइन हैं

इसके एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल गुणों के लिए धन्यवाद, यह माउथवैश में एक सामान्य घटक है। अजवायन के फूल भी प्राकृतिक डिओडोरेंट्स में एक लोकप्रिय घटक है और अक्सर पोटपॉरी में शामिल होता है।

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अपने मूड को बढ़ावा देने के लिए अजवायन के फूल

सुगंधित और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए अजवायन के फूल का तेल अक्सर इसका सक्रिय पदार्थ कार्वाकॉल के कारण प्रयोग किया जाता है

2013 के एक अध्ययन में, कैरवैकोल को न्यूरॉन गतिविधि को प्रभावित करने के तरीके से दिखाया गया था जिससे विषयों की भलाई की भावना बढ़ी।

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इसलिए यदि आप नियमित रूप से अजवायन के फूल या अजवायन के फूल का तेल का उपयोग करते हैं, तो आपकी भावनाओं और मूड पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

कुछ अच्छा भोजन के लिए अजवायन के फूल

अजवायन के फूल एक अद्भुत संघटक है जो दुनिया भर के व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, खासकर फ्रांस, इटली और भूमध्य सागर में।

अजवायन के फूल इस सफाई में एक मुख्य घटक है जो पेस्टो सॉस पर ले जाता है, जिसे आप मसाले के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं या पास्ता या चावल में जोड़ सकते हैं

मांस या मुर्गी की तैयारी करते समय ताजे पत्ते या पूरे प्रशीत का इस्तेमाल किया जा सकता है अजवायन के फूल भी मछली के साथ प्रयोग करने के लिए एक उत्कृष्ट घटक है, जैसे कि यह दिल स्वस्थ सफेद मछली व्यंजन।

मशरूम और अजवायन के फूल के साथ यह पूरी गेहूं मकारोनी और पनीर एक बचपन के पसंदीदा पर एक बड़े स्पिन है, और यह अपने आहार में कुछ सुगंध को जोड़ने का एक शानदार तरीका है।