स्तनपान के पेशेवरों और विपक्षः नए माताओं के लिए

स्तनपान या बोतल-फीड का चयन एक व्यक्तिगत निर्णय है। यह पहला महत्वपूर्ण पेरेंटिंग फैसलों में से एक है जिसे आप एक नई माँ के रूप में करेंगे। दोनों पेशेवरों और विपक्ष है पिछले कुछ वर्षों में, यह मुद्दा विवादास्पद रहा है, अक्सर स्तनपान कराने वाली बोतल-फूड सूत्र का चयन करने के लिए माताओं की भावनाओं का सामना करना पड़ता है।

कोई सही या गलत विकल्प नहीं है, सिर्फ आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे स्वास्थ्य संबंधी विकल्प एक या दूसरे पर व्यवस्थित होने से पहले, आपको सारी जानकारी प्राप्त करना होगा।

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यदि आप अपने बच्चे को खाना पसंद करना चाहते हैं, तो आप प्रत्येक विधि के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

स्तनपान

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) और द अमेरिकन एकेडमी ऑफ पडियाट्रिक्स (एएपी) जैसे विश्वसनीय स्वास्थ्य संगठनों ने पोषण के लिए नवजात शिशुओं और शिशुओं के लिए सबसे अच्छा तरीका स्तनपान की सिफारिश की है।

एएपी के मुताबिक, बच्चों को जीवन के पहले 6 महीनों के लिए स्तनपान द्वारा विशेष रूप से खिलाया जाना चाहिए, और 1 वर्ष तक ठोस खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान किया जाता है। विशेष रूप से इसका मतलब है कि बच्चे को किसी भी अन्य तरल पदार्थ का उपभोग नहीं करता है या ठोस, पानी सहित

पेशेवरों

स्तनपान दोनों माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है यह एक विशेष समय है जो आपको भावनात्मक रूप से बंधन के लिए अनुमति देता है।

ये आपके और आपके बच्चे के लिए शारीरिक लाभ हैं

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उपलब्धता

पंप्स, बोतलें, सूत्र और अन्य बोतल-खिला उत्पाद महंगा हो सकते हैं। स्तनपान मुक्त है
स्तन के दूध में किसी भी प्रैक्ट काम की आवश्यकता नहीं होती है यह तैयार है जब आपका बच्चा तैयार हो।

बेबी के लिए बूस्ट

स्तनपान के सभी पोषक तत्व हैं जो आपके बच्चे को बढ़ने और स्वस्थ रहने की जरूरत है
एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देता है: स्तनपान वाले बच्चों को दस्त और परेशान होने की संभावना कम है पेट
शिशु के प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है: स्तन का दूध कान के संक्रमण, निमोनिया, बैक्टीरियल और वायरल संक्रमणों से बचाता है
आईक्यू को बढ़ावा दे सकता है: कुछ शोध से पता चलता है कि स्तनपान वाले बच्चों में फार्मूला-खिलाया बच्चों की तुलना में कुछ हद
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस)
को अस्थमा, एलर्जी, मधुमेह, और मोटापे जैसी स्थितिों के खिलाफ संभावित रूप से बचाता है
समय से पहले के बच्चों में विकास के लिए अच्छा है

माँ के लिए अच्छा

आपकी गर्भाशय में मदद करता है पूर्व गर्भावस्था के आकार में तेजी से
अतिरिक्त कैलोरी जलता है जिससे वजन कम हो सकता है
अपनी अवधि को लौटने से रखता है, जो जन्म देने के बाद लौह की कमी को रोक सकता है
आपके शरीर को हार्मोन जारी करने की अनुमति देता है जो आपकी मदद करता है अपने बच्चे के साथ बांड
स्तन कैंसर होने का खतरा कम करता है ncer, डिम्बग्रंथि के कैंसर, हृदय रोग, और मधुमेह

यदि आप स्तनपान करना चुनते हैं, तो आपका चिकित्सक यह सुझाएगा कि जब तक आप आरामदायक महसूस करते हैं, तब तक ऐसा करते हैं।जितना अधिक आप स्तनपान करते हैं, उतना ही ये स्वास्थ्य लाभ आपके और आपके बच्चे के लिए हैं

विपक्ष <99 9> हालांकि स्तनपान आपके और आपके बच्चे के लिए स्वस्थ है, लेकिन यह चुनौतियों के साथ भी आ सकता है।

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आप असुविधा महसूस कर सकते हैं, विशेष रूप से पहले कुछ खिला के दौरान।

यह तय करने का कोई तरीका नहीं है कि आपका बच्चा कितना खा रहा है
आपको अपनी दवा का उपयोग, कैफीन और शराब का सेवन देखने की आवश्यकता होगी। आपके शरीर में जाने वाली कुछ चीजें आपके दूध के माध्यम से बच्चे के पास जाती हैं
नवजात शिशु अक्सर बार-बार खाते हैं खिला कार्यक्रम के साथ काम करना मुश्किल हो सकता है यदि आपको काम पर लौटने या कामों को चलाने की ज़रूरत हो।
बोतल-फीडिंग

बोतल-फीडिंग का मतलब या तो एक बोतल से अपने बच्चे के स्तन के दूध को खिला कर या एक सूत्र का उपयोग कर सकते हैं। बोतल से दिए गए स्तन का दूध अभी भी एक ही पोषक तत्व है, लेकिन आपको अधिक लचीलापन प्रदान करता है क्योंकि बच्चे न केवल भोजन के लिए आपके शरीर पर निर्भर है

फॉर्मूला का निर्माण होता है, और जब इसे खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा विनियमित किया जाता है और इसमें बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं, यह अभी भी एक महिला के शरीर द्वारा बनाई गई स्तन के दूध के लिए एकदम सही नहीं है।

पेशेवरों

जब आप वहां नहीं रह सकते हैं, तो एक परिवार के सदस्य या देखभाल करनेवाले अपने बच्चे को भोजन कर सकते हैं

आप देख सकते हैं कि प्रत्येक भोजन में आपका बच्चा कितना खा रहा है
फार्मूले वाले शिशुओं को स्तनपान करने वाले बच्चों के रूप में अक्सर खाने की ज़रूरत नहीं होती है
पिता, भाई-बहन और अन्य परिवार के सदस्यों को समय के दौरान बच्चे के साथ बंधन का मौका मिलता है।
सूत्रों का इस्तेमाल करने वाली माताओं के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि उनका आहार बच्चे को कैसे प्रभावित करेगा।
स्तनपान के रूप में संक्रमण के खिलाफ फार्मूला समान सुरक्षा प्रदान नहीं करता है
यह सही तापमान है यह सुनिश्चित करने के लिए आपको फॉर्मूला मिश्रण और तैयार करने की आवश्यकता है
बोतलें, सूत्र, रबर निपल्स और स्तन पंप महंगा हो सकते हैं।
फार्मूला कब्ज और गैस जैसी पाचन समस्या पैदा कर सकता है
विपक्ष <99 9> स्तनपान के रूप में संक्रमण समान संरक्षण प्रदान नहीं करता है

यह सही तापमान है यह सुनिश्चित करने के लिए आपको फॉर्मूला मिश्रण और तैयार करने की आवश्यकता है

बोतलें, सूत्र, रबर निपल्स और स्तन पंप महंगा हो सकते हैं।
फार्मूला कब्ज और गैस जैसी पाचन समस्या पैदा कर सकता है
मुंहतोड़
आप स्तन-फीड या बोतल-फीड के बारे में निर्णय लेते हैं, आपको अभी भी दूध पिलाने की प्रक्रिया शुरू करने की आवश्यकता होगी, जिसका अर्थ है स्तनपान या फार्मूला पूरी तरह से बंद करना। यह आम तौर पर 9 से 12 महीने या बाद तक नहीं किया जाता है। सामान्य नियम यह है कि बच्चों के जीवन के पहले 6 महीनों में केवल स्तनपान या एक दृढ़ फार्मूला होना चाहिए

अन्य खाद्य पदार्थों को शुरू करने के बाद भी, आपका डॉक्टर संभावना सलाह देगा कि बच्चे को स्तनपान कराने की अनुमति दें, जब तक कि आप दोनों के लिए आरामदायक महसूस करते हैं डब्लूएचओ ने एक अतिरिक्त भोजन स्रोत के रूप में स्तनपान जारी रखने की सिफारिश की है, जो कि 2 वर्ष या इससे अधिक की उम्र तक।

सूत्रों के मुताबिक स्तन के दूध में कई स्वास्थ्य लाभ हैं एक बोतल के बजाय विशेष स्तनपान के माध्यम से दूध देने के लिए आप और आपके बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्य लाभ है। लेकिन यह हर किसी के लिए काम नहीं करता हैयहां तक कि अगर आप विशेष रूप से स्तनपान नहीं करते हैं, तो आपके बच्चे के किसी भी प्रकार के दूध के दूध (जितना वे इसे प्राप्त करते हैं) फायदेमंद है। यदि आप स्तनपान करने की योजना बनाते हैं, तो अपने डिलीवरी से पहले निर्णय ले लें, अपने साथी को शामिल करें, और आपके लिए आवश्यक सहायता स्थापित करें। करेन रिचर्डसन गिल, एमडी, एफएएपी <99 9> यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो दूध पिलाने की प्रक्रिया सावधानी से करनी चाहिए, लेकिन यह मुश्किल नहीं है।

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कुछ माताओं बच्चे के नेतृत्व का पालन करते हैं, उन्हें स्तनपान को कम करने के बारे में फैसला लेते हैं। अन्य माताओं खुद को दूध पिलाने की प्रक्रिया शुरू करते हैं यह विधि अधिक कठिन हो सकती है, खासकर यदि आपका बच्चा अभी भी स्तनपान के साथ जुड़ा हुआ है

धीरे धीरे शुरू करो, धीरे-धीरे उस राशि को कम करें जिससे आप समय पर भोजन कर रहे हों यह न केवल बच्चे की सहायता करेगा, इससे आपके शरीर को कम दूध का उत्पादन करने में मदद मिलेगी और आखिर में पूरी तरह से बंद हो जाएगा

आप पहले से एक दिन के भोजन को खत्म कर सकते हैं, लेकिन सुबह और सोते समय का भोजन जारी रखें। शिशुओं को दिन के पहले और आखिरी आहार से अधिक जुड़ा हुआ है।

सॉलिड शुरू करना

कोई स्पष्ट चिकित्सा सिफारिश नहीं है जिसके लिए बच्चों को पहले खाना चाहिए। अतीत में, अधिकांश लोगों ने अनाज अनाज के साथ शुरू किया और वहां से बनाया गया। चावल आम तौर पर सबसे अच्छा अनाज होता है, क्योंकि कुछ लोग इसके लिए एलर्जी हो जाते हैं। आप चावल अनाज को विशेष रूप से बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थों के परिचय के लिए खरीद सकते हैं। हालांकि, एक शुद्ध फल या सब्जी के साथ शुरू होने पर भी ठीक है।

अपने बच्चे को अपने पहले भोजन में समायोजित करने के बाद, आप फलों, सब्जियों और मांस सहित अन्य लोगों को जोड़ना शुरू कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि भोजन में कोई अतिरिक्त नमक, चीनी या मसाला नहीं है एक समय में एक भोजन का परिचय दें और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है या इसे पचाने में परेशानी नहीं है, कुछ दिनों तक प्रतीक्षा करें।

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एक बार जब आपका बच्चा शुद्ध खाद्य पदार्थों में महारत हासिल करता है, यहाँ आप परिचय कर सकते हैं:

पास्ता

पनीर

पटाखे

सूखे अनाज
अधिक veggies
टेकअवे
कभी-कभी माताओं चिकित्सा कारणों से स्तनपान करने में सक्षम नहीं हैं आपके पास एक मांग शेड्यूल भी हो सकता है जो स्तनपान करने के लिए आवश्यक लचीलेपन की अनुमति नहीं देता है। आप हमेशा चिकित्सा कारकों को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन जन्म देने से पहले अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और अन्य ज़रूरतों के बारे में सोचने का एक अच्छा विचार है।
समय से पहले तथ्यों को प्राप्त करना और अपनी योजना के साथ आने से बच्चे को खिलाने में तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है। याद रखें कि यह आपका निर्णय है आपको अपने परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या करना चाहिए।