वयस्क असंयम: उपचार, रोकथाम, और अधिक

वयस्कों में असंबद्धता कितनी आम है?

असंयम का मतलब अनियंत्रित मूत्र रिसाव है एक तिहाई अमेरिकियों के पास जाने की इच्छाशक्ति को नियंत्रित करने में परेशानी होती है, खासकर जब वे बड़े होते हैं

यदि आप असंयम के लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। वे आपको यह समझने में सहायता कर सकते हैं कि आपके असंयम को किस तरह से ट्रिगर किया जा रहा है और आपको उपचार के विकल्प उपलब्ध कराए जाते हैं।

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लक्षण

लक्षण क्या हैं?

वयस्क असंयम एक शर्त नहीं है - यह एक अन्य समस्या का लक्षण है। पांच प्रकार के असंयम होते हैं, और प्रत्येक थोड़ा अलग तरीके से प्रकट होता है:

• असंयम को आग्रह करें, जिसे अल्ट्राएक्टिव मूत्राशय भी कहा जाता है: आप अकसर अचानक, तीव्र पेशाब का आग्रह करते हैं। कभी-कभी आप रिसाव करते हैं
• तनाव असंयम: खांसी, छींक, या हंसी से आप मूत्र को छील कर सकते हैं
• अतिप्रवाह असंयम: मूत्र अक्सर ड्रिब्ल्स आउट होते हैं जब आप बाथरूम का उपयोग करते हैं तो आप पूरी तरह से अपने मूत्राशय को खाली नहीं कर सकते
• कार्यात्मक असंयम: आप रिसाव क्योंकि गठिया या अल्जाइमर की बीमारी जैसी स्थिति आपको समय पर बाथरूम पहुंचने से रोकती है
• मिश्रित असंयम: आप तनाव के संयोजन का अनुभव करते हैं और असंयम से आग्रह करते हैं।

बच्चों में, असंयम अक्सर एक स्वास्थ्य समस्या जैसे कि मूत्र पथ के संक्रमण, किडनी की समस्या, या मूत्र पथ में दोष से पैदा होती है। कभी-कभी बच्चों को दिन के दौरान दुर्घटनाएं होती रहती हैं और रात में बिस्तर शौच होने पर उन्हें शौचालय प्रशिक्षित किया जाता है। बचपन की असंयम अक्सर अपने आप ही दूर हो जाती है

कारण

वयस्क असंयम का कारण बनता है

आमतौर पर, आपके मूत्राशय की दीवारों में मांसपेशियों को आराम मिलता है जबकि मूत्राशय मूत्र के साथ भर जाता है। यह पूर्ण हो जाने के बाद, मूत्राशय आपके मस्तिष्क को एक संकेत भेजता है कि यह जाने का समय है। आपके मूत्राशय में और आस-पास की मांसपेशियों में मूत्र को अंदर रखा जाता है जब तक कि आप इसे बाथरूम में नहीं कर सकते।

असंयम तब होता है जब मूत्राशय में पेश होने वाली मांसपेशियों या जो आपके मूत्राशय का समर्थन करते हैं, मूत्र को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त रूप से कमजोर होती है।

तंत्रिका क्षति आपके मस्तिष्क को संदेश प्राप्त करने से रोक सकती है कि यह जाने का समय है

यहां असंयम के कुछ कारण हैं:

• गर्भधारण
• बच्चे के जन्म
• उम्र
• मेनोपॉज़
• बढ़ी हुई प्रोस्टेट
• प्रोस्टेट कैंसर
• मूत्र पथ में रुकावट
• परिस्थितियां क्षति नसों, जैसे कई स्केलेरोसिस, पार्किंसंस की बीमारी, और स्ट्रोक
• मूत्र पथ के साथ संरचनात्मक समस्याएं

और जानें: मल्टीपल स्केलेरोसिस और असंयम »

विज्ञापनविज्ञापन विज्ञापन> 999> जोखिम कारक

वयस्क असंयम के लिए जोखिम में कौन है ?

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले तनाव असंयम विकसित करने की अधिक संभावना है क्योंकि गर्भावस्था और प्रसव के कारण मूत्राशय का समर्थन करने वाली मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है।

महिला हार्मोन भी असंयम में एक भूमिका निभाते हैं।रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन का नुकसान, पैल्विक मांसपेशियों को कमजोर और पतला कर सकता है, जिससे मूत्राशय के कार्य पर कम नियंत्रण हो सकता है।

जैसा कि आप बड़े होते हैं, असंयम होने की आपकी संभावना बढ़ जाती है उम्र आपके मूत्राशय को कमजोर करती है, इसे एक बार मूत्र के रूप में रखने से रोकने से पहले एक बार किया था।

जांचें: रजोनिवृत्ति और मूत्र असंयम »

निदान

वयस्क असंयम का कारण क्या है इसका निदान कैसे करें

यदि आप असंयम के लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक एक निदान करने में सक्षम हो सकता है।

आपका डॉक्टर आपको एक मूत्र रोग विशेषज्ञ को भेज सकता है प्रारंभिक उपचार असफल होने पर महिलाओं को एक मूत्रविज्ञान विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है।

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में पूछकर शुरू कर देगा: आप कितनी बार जाने की इच्छा महसूस करते हैं, समस्या को ट्रिगर करने के लिए क्या लगता है, और क्या आप मूत्र रुकते हैं। अपने लक्षणों की डायरी को ध्यान में रखते हुए आप अपने चिकित्सक के सवालों के जवाब आसानी से कर सकते हैं।

अपने लक्षणों का मूल्यांकन करने के बाद, आपका चिकित्सक आपकी असंयम के कारण को निर्धारित करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित परीक्षणों में से एक कर सकता है:

मूत्र परीक्षण:

• ये आपके मूत्र में बैक्टीरिया का पता लगा सकते हैं मूत्र में जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है उदरगत अध्ययन:
• आप एक पूर्ण मूत्राशय के साथ इस परीक्षा में पहुंचते हैं। आपके मूत्राशय को खाली करने की मात्रा और दर को मापा जाता है। इस अध्ययन के भाग के रूप में एक शून्य रहित अवशिष्ट मात्रा परीक्षण किया जाता है। यह दिखाता है कि बाथरूम में जाने के बाद आपके मूत्राशय में कितना मूत्र निकलता है। यह परीक्षण यह निर्धारित कर सकता है कि आपके मूत्र पथ में रुकावट है या आपके मूत्राशय की नसों और मांसपेशियों के साथ समस्याएं हैं सिस्टोस्कोपी:
• आपका डॉक्टर आपकी मूत्रमार्ग में एक पतली गुंजाइश लगाएगा, जो कि आपके मूत्राशय से मूत्र को निकालने वाली ट्यूब है। यह आपके डॉक्टर को किसी भी संरचनात्मक समस्याओं के लिए देखने की अनुमति देता है। सिस्टोग्राम:
• इसके विपरीत सामग्री के साथ भरने के बाद आपका डॉक्टर आपके मूत्राशय के एक्स-रे लेगा। एक voiding cystogram एक समान प्रक्रिया है जहां चिकित्सक X-Rays लेता है जब आप पेशाब करते हैं। दोनों परीक्षण मूत्राशय की समस्याओं की जांच में मदद कर सकते हैं जो असंयम के कारण हो सकते हैं। विज्ञापनअज्ञापन

उपचार

वयस्क असंयम के लिए उपचार विकल्प

मूत्र असंयम के लिए उपचार समस्या के कारण पर आधारित होते हैं

प्रथम-लाइन उपचार में आम तौर पर शामिल हैं:

दवा:

• जैसे मीरबेग्रॉन (मायर्बेटिइ), ऑक्सीबुतिन (डिट्रोपाइन), और टममुलोसिन (फ्लोमेक्स) जैसे वैकल्पिक मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम मिलता है वे अकसर असंयम से आग्रह करते हैं एस्ट्रोजन क्रीम:
• यह मूत्रमार्ग और योनि में कमजोर ऊतकों को मजबूत कर सकता है। यह अक्सर उन महिलाओं के लिए निर्धारित किया जाता है जो पोस्टमेनॉपॉशल हैं अन्य उपचारों में शामिल हैं:

पेसर्स और मूत्रमात्र सम्मिलन:

• मूत्राशय को अपनाने के लिए और तनाव असंयम का इलाज करने के लिए योनि के अंदर पेसर्स रखा जाता है। यूरेथ्राल सम्मिलन लीक को रोकने के लिए प्लग की तरह कार्य करता है। बल्किंग सामग्री:
• सामग्री, जैसे कोलेजन, मूत्रमार्ग के आसपास अंतःक्षिप्त है इससे मूत्रमार्ग को बंद रहने में मदद मिलती है ताकि मूत्र मूत्रमार्ग की दीवार को रिसाव या निर्माण न करें।यह प्रक्रिया मुख्य रूप से महिलाओं में की जाती है, लेकिन पुरुषों में तनाव असंयम का इलाज करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए (बोटॉक्स):
• यह मूत्राशय की मांसपेशियों में अंतःक्षिप्त है, जिससे यह आराम हो जाता है। इससे मूत्राशय की मूत्राशय की भंडारण क्षमता बढ़ जाती है। यह असंयम के अपने एपिसोड को कम कर सकता है तंत्रिका उत्तेजक तंत्रिका:
• यह डिवाइस मुख्य रूप से गंभीर आग्रह असंयम वाले लोगों के लिए सिफारिश की जाती है। आपकी त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित होने के बाद, यह आपके मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को बिजली के दालों को भेजता है। पैल्विक फ्लोर व्यायाम मदद कर सकते हैं कागल व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत करते हैं जो आपके मूत्राशय का समर्थन करते हैं। नियमित कैगेल करना तनाव में असंतुलन के एपिसोड को रोकने में मदद कर सकता है एक केगल को करने के लिए, पेशी में रखने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को दबाएं। 10 सेकंड के लिए पकड़ो एक सेट में 8 से 12 केजल, एक दिन में तीन बार।

यदि ये उपचार कार्य नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी इनकॉन्तिन्स के इलाज के लिए इनमें से एक सर्जरी की सिफारिश कर सकता है:

मूत्राशय का गर्दन निलंबन:

• यह मूत्राशय की गर्दन को बढ़ाता है जहां यह मूत्रमार्ग को जोड़ता है मूत्राशय की गर्दन का समर्थन करने से तनाव असंयम में रिसाव को रोकने में मदद मिलती है। ऊर्ध्वाधर सर्जरी:
• यदि आपका मूत्राशय अपनी सामान्य स्थिति से बाहर हो गया है, तो इससे उसे बढ़ाने में सहायता मिल सकती है। गोफन की प्रक्रियाएं:
• ये किया जाता है यदि आपके मूत्राशय का समर्थन करने वाले पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में कमजोर हो गए हैं सर्जन आपके शरीर के ऊतक या मानव-निर्मित सामग्री के टुकड़े का उपयोग करेगा जो आपके मूत्राशय के गर्दन को धारण करने वाली एक गोफन बनाने और अपने मूत्रमार्ग को बंद रखता है। विज्ञापन

असंयम उत्पादों

उत्पादों को असंयम के प्रबंधन में मदद करने के लिए

कुछ उत्पाद रिसाव के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं और मूत्र की गंध को रोक सकते हैं:

अवशोषित पैड

• : ये पैड मासिक धर्म के लिए इस्तेमाल होने वाले लोगों के समान हैं अवधि, वे अधिक द्रव पकड़ कर सकते हैं। असंयम पैड आपके अंडरवियर में चिपक जाती है और मूत्र और गंध को अवशोषित करता है। उन्हें 60 पैड के पैकेज के लिए लगभग $ 12 की लागत है। असंयम जाँघिया और संक्षेप
• : इन उत्पादों के एक शॉर्ट्स की एक जोड़ी में निर्मित शोषक पैड है कुछ प्रकार के मूत्राशय नियंत्रण अंडरवियर डिस्पोजेबल हैं। दूसरों को धो सकते हैं और ठेठ कपास अंडरवियर की तरह दिखते हैं। असंयम संक्षेपों को पुन: प्रयोज्य विकल्पों के लिए लगभग $ 15 की एक जोड़ी लागत है डिस्पोजेबल विकल्प अक्सर लगभग $ 20 पैकेज होते हैं प्लास्टिक की पैंट
• : लीक रोकने के लिए ये प्लास्टिक कवर आपके अंडरवियर पर पर्ची हैं। प्लास्टिक पैंट के बारे में $ 20 एक जोड़ी के लिए बेचते हैं सुरक्षात्मक पैड
• : यदि आप रात के दौरान रिसाव करते हैं तो आप बेड को बदलने से रोकने के लिए इन शीट्स को अपने शीट्स पर रख सकते हैं। वे लगभग $ 20 प्रत्येक के लिए लागत कैथेटर्स <99 9>: कैथेटर एक पतली, लचीली ट्यूब है जो आपके मूत्राशय को निकालने के लिए आपके मूत्रमार्ग में जाता है। पुरुष एक कंडोम की तरह कैथेटर डिवाइस पहन सकते हैं जो लिंग के ऊपर फिट बैठता है। कैथेटर मूत्र को बैग में नाल कर देता है प्रत्येक कैथेटर के लिए $ 1 से $ 3 की लागत होती है
• इन उत्पादों में से अधिकांश आपके स्थानीय दवा की दुकान या सुपरमार्केट या ऑनलाइन पर उपलब्ध हैं। पढ़ते रहें: कैगेल असंयम के लिए व्यायाम करता है »

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आउटलुक

आउटलुक

मूत्र असंयम आपके काम, सामाजिक संबंधों और आपके जीवन के लगभग हर हिस्से को प्रभावित कर सकता है।यदि आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके लक्षणों को कम करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपयुक्त उपचार योजना विकसित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

रोकथाम

असंयम को रोकने के लिए कैसे

असंयम हमेशा से रोका जा सकता है, लेकिन कुछ जीवनशैली में बदलाव आपको मूत्र तात्कालिकता और रिसाव से निपटने की संभावना कम कर सकते हैं। आप निम्न कर सकते हैं:

सीमित तरल पदार्थ

एक बार में बड़ी मात्रा में पानी, फलों का रस और अन्य तरल पदार्थ पीने से बचें इसके बजाय, दिन के दौरान नियमित अंतराल पर थोड़ी मात्रा में पेय लें। यदि आपको रात में अपने मूत्र में समस्याएं आ रही हैं, तो बिस्तर से पहले ही कोई द्रव नहीं पीना चाहिए आपको कैफीनयुक्त सोडा, अल्कोहल और कॉफ़ी जैसे मूत्रवर्धकों से भी बचा जाना चाहिए- वे आपको अधिक बार जाने की सुविधा देते हैं।

• बाथरूम शेड्यूल पर जाएं नियमित समय के अंतराल पर बाथरूम जाना, जैसे कि हर घंटे एक बार। बाथरूम यात्राओं के बीच धीरे-धीरे समय की मात्रा बढ़ाने की कोशिश करें जाने की प्रतीक्षा में मूत्राशय को अधिक समय तक रखने के लिए अपने मूत्राशय को प्रशिक्षित किया जाएगा।
• अधिक फाइबर खाएं कब्ज असंयम में योगदान कर सकता है अधिक ताजा फल, सब्ज़ियां और साबुत अनाज खाने से कब्ज को रोका जा सकता है। आपको हर दिन 30 ग्राम फाइबर प्राप्त करना चाहिए
• स्वस्थ वजन बनाए रखें अधिक वजन होने पर आप मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं, जिससे आप अधिक जा सकते हैं।