से बेहतर क्यों हैं: एथलीट डायग्नॉस्टिक्स किसी भी फॉर्मूला से बेहतर क्यों हैं
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कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में, बर्कले, एथलीटों को वर्ष में कम से कम तीन बार मापा जाता है और फिर पोषण पर प्रशिक्षित किया जाता है और विशेष कार्यशाला दी जाती है।
कैलिफोर्निया गोल्डन बियर के लिए खेल पोषण विशेषज्ञ, सुज़ैन नेल्सन का कहना है कि एथलीट की शरीर संरचना जानना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
विज्ञापनअज्ञापन"यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से अच्छा है क्योंकि प्रशिक्षकों को महिला एथलीटों को मांसपेशियों को प्राप्त करना चाहिए, लेकिन एक कॉलेज की लड़की को, पैमाने पर वजन देना चाहिए? नहीं, नहीं, नहीं, "उसने कहा। "जब एक एथलीट का मूल्यांकन किया जाता है, तो मैं यह देखना चाहता हूं कि वज़न घटाने से शरीर में वसा हानि या दुबला मांसपेशियों की हानि है। "
जब वह 800 या तो कैथ एथलीट्स के स्वास्थ्य की बात करता है तो वह हर साल देखता है, केवल अपनी मास इंडेक्स या बीएमआई के साथ उनकी ऊंचाई और वजन की गणना करता है, सूत्र नहीं होगा। यह सबसे छोटा जिमनास्ट, साथ ही सबसे बड़ी लाइनबैकर के लिए भी सच है।
"सामान्य रूप में, ऊंचाई और वजन के लिए शरीर संरचना के लिए हमारे पास अच्छे माप नहीं हैं," नेल्सन ने कहा। "और फिर आप चार्ट को देखें और वे सब प्राचीन हैं "
लेकिन एथलीट केवल उन ही नहीं हैं जिनको अपना वजन देखने की जरूरत है अनुमान है कि 35 प्रतिशत अमेरिकियों को मोटापे से माना जाता है, और आहार और व्यायाम के माध्यम से कम होने पर ध्यान केंद्रित किया जा रहा है
क्षितिज पर सस्ती नैदानिक प्रौद्योगिकी में वृद्धि के साथ, अपने वजन को बनाए रखने की कोशिश करने वाले अधिक मरीज़ों को जल्द ही एक ही व्यक्तिगत ध्यान प्राप्त हो सकता है
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बीएमआई के साथ क्या गलत है?
बीएमआई को पहली बार 1 9वीं शताब्दी में बेल्जियम के गणितज्ञ लैम्बर्ट एडॉल्फे जैक्स क्विएलेट द्वारा विकसित किया गया था, और मूल सूत्र से बहुत कुछ बदल गया है। ब्रिटिश गणितज्ञ डॉ। कीथ डेवलिन को, स्वास्थ्य निर्धारित करने के लिए बीएमआई का उपयोग करना अमेरिका के लिए एक शर्मनाक है
"दुनिया में सबसे अधिक वैज्ञानिक, तकनीकी और मेडिकल उन्नत राष्ट्रों में से एक के लिए शर्मनाक है कि वह कैसे एक को रोकने के लिए सलाह दे एक गणितज्ञ द्वारा विकसित एक 200 वर्षीय संख्यात्मक हैक पर खराब स्वास्थ्य और समय से पहले मौत के प्रमुख कारणों में से एक, जो मानव शरीर के बारे में बहुत कम जानकारी में नहीं थे, "उन्होंने एनपीआर को बताया।
हालांकि आबादी की संपूर्ण मोटापे की दर को पहचानने के लिए उपयोगी है, बीएमआई व्यक्तिगत स्तर पर बहुत प्रभावी नहीं है यह मोटापे को निर्धारित करने के लिए किसी व्यक्ति की हड्डी की घनत्व, कमर आकार, उम्र, जाति और अन्य महत्वपूर्ण कारकों को ध्यान में लेने में विफल रहता है।
"मांसपेशियों के अलावा, अस्थि घनत्व बड़ा वाइल्ड कार्ड है," नेल्सन ने कहा।
विज्ञापनअज्ञापन < और अत्यधिक प्रशिक्षित एथलीटों का एक बड़ा नुकसान होता है: उनके अतिरिक्त मांसपेशियों ने उन्हें उच्च बीएमआई में डाल दिया है, इसलिए उन्हें वास्तव में मोटापे से ग्रस्त माना जा सकता हैदेखें कि कौन सी हस्तियों ने अपने वज़न से जूझ लिया है << क्यों सटीकता के मामले
कैल्विन टॉरेस, कैल में एक खेल विज्ञान समन्वयक, 5 फुट लंबा है, 10 इंच लंबा है और 158 पाउंड वजन का होता है। यद्यपि उनकी बीएमआई 22 है। 7, जो उन्हें "सामान्य" श्रेणी में डालती है, वह संख्या पोषण और व्यायाम के लिए एक बहुत उपयोगी मार्गदर्शिका नहीं है।
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अधिक सटीक निदान के साथ, हालांकि, बोरले स्पोर्ट्स लैब में टोरेस और अन्य लोगों को उनके शरीर की संरचना की बेहतर समझ प्राप्त हो सकती है। उदाहरण के तौर पर, टॉरेस में दुबला मांसपेशियों की 134 पाउंड और 24 पाउंड वसा है।
ये परिणाम कैल में उपयोग किए जाने वाले दो अलग-अलग नैदानिक प्रणालियों से आए: बोड पॉड और इनबोडि720 बॉडी रचना एनालाइज़र।विज्ञापनअज्ञापन
बोड पोड- जो कि अंतरिक्ष यान के पलायन पोड जैसा दिखता है- वायु-विस्थापन के एक रूप है, जो पहले परिवार और कर्मचारियों के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए व्हाइट हाउस में भी इस्तेमाल किया गया था। एक व्यक्ति स्पैन्डेक्स अंडरवियर पहनता है और एक तैरने वाला टोपी लगाता है और मुहरबंद संपीड़न कक्ष का विश्लेषण करता है।
लेकिन बोड पोड की इसकी सीमाएं हैं कक्ष छोटा है, जिसका अर्थ है कि बड़े लोग आराम से अंदर फिट नहीं हो सकते हैं, और यह क्लॉथ्रोबोबिक के लिए एक दुःस्वप्न भी हो सकता है। कैलिब्रेशन और परीक्षण के साथ, कार्य प्रति व्यक्ति के बारे में 20 मिनट लगते हैं, जो समय-उपभोक्ता है।कर्मचारियों का इसका उपयोग करना जारी है, हालांकि, क्योंकि यह एक ही तकनीक है, नैशनल फुटबॉल लीग के स्काउट्स ने पिछले आठ वर्षों से उपयोग किया है। इस तरह, ड्राफ्ट में प्रवेश करने वाले कैल फ़ुटबॉल खिलाडी परिचित हैं कि परीक्षण कैसे काम करता है।
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बर्कले कर्मचारियों के लिए पसंदीदा मापने वाला उपकरण, बायोइलेक्ट्रिक प्रतिबाधा का एक रूप है InBody720 परीक्षण के बारे में दो मिनट लगते हैं क्योंकि आराम से कपड़े पहने हुए व्यक्ति धातु पैड पर खड़ा होता है और दो हैंडल होते हैं। एक निम्न स्तर का विद्युतीय प्रवाह उनके शरीर के माध्यम से चला जाता है, जिनमें विस्तृत परिणाम प्रदान होते हैं, जिसमें हाथों, पैरों और ट्रंक द्वारा किसी व्यक्ति के वजन को तोड़ना भी शामिल है।
नतीजे केवल किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का स्नैपशॉट प्रदान करते हैं, लेकिन समय की अवधि में उपयोग किए जाने पर मशीन महत्वपूर्ण परिवर्तनों, जैसे वसा हानि और मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद कर सकता है।विज्ञापनअज्ञापन
"वे और अधिक पूर्ण चित्र प्राप्त करने में वास्तव में उपयोगी हैं," नेल्सन ने कहा।
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