क्या नारियल तेल मुँहासे का इलाज करता है या इससे खराब हो सकता है?

मुँहासे एक आम त्वचा रोग है जो अपने जीवनकाल में 80% लोगों को प्रभावित करती है।

किशोरों में यह सबसे आम है, लेकिन यह सभी उम्र के वयस्कों को प्रभावित कर सकता है

नारियल के तेल के कई स्वास्थ्य गुणों के कारण, कुछ लोगों ने मुँहासे का इलाज करने के लिए इसका उपयोग करना शुरू कर दिया है

इसमें नारियल का तेल लगाने से त्वचा को सीधे शामिल किया जाता है, साथ ही इसे खाने के साथ ही

हालांकि, विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए नारियल तेल का अध्ययन किया गया है, लेकिन बहुत कम शोध ने मुँहासे से लड़ने की अपनी क्षमता की जांच की है।

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क्या मुँहासे का कारण बनता है?

मुँहासे तब होते हैं जब तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं छिद्रों को रोकती हैं।

पियर्स त्वचा में बहुत कम छेद हैं, जिसे अक्सर बालों के रोम के रूप में जाना जाता है प्रत्येक बाल कूप एक वसामय ग्रंथि से जुड़ा हुआ है, जो कि एक तेल पदार्थ का उत्पादन करता है जिसे सेबम कहा जाता है।

जब बहुत अधिक सीबम का उत्पादन होता है, तो यह बाल कूप को भरकर प्लग कर सकता है। यह प्रोपियोनीबेक्टेरियम एनेन्स <, या पी के रूप में जाना जाता बैक्टीरिया का कारण बनता है acnes, बढ़ने के लिए बैक्टीरिया कूप में फंस जाते हैं, जो आपके सफेद रक्त कोशिकाओं पर हमला करता है। यह त्वचा की सूजन में परिणाम है, जो मुँहासे की ओर जाता है

मुँहासे के लक्षणों में सफेदहेड, ब्लैकहैड्स और पेम्पल शामिल हैं कुछ मामलों में दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं

कई कारण मुँहासे के विकास में योगदान करते हैं, जिनमें हार्मोन परिवर्तन, आनुवंशिकी, आहार, तनाव और संक्रमण शामिल हैं

सारांश:

मुँहासे शुरू होता है जब तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा के छिद्र को रोकती हैं, जिससे सूजन उत्पन्न होती है। इस स्थिति में कई कारक योगदान करते हैं। नारियल तेल में फैटी एसिड बैक्टीरिया को मार डालो क्योंकि मुँहासे कारण

नारियल तेल लगभग पूरी तरह से मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड (एमसीएफए) के होते हैं।

एमसीएफए के पास मजबूत एंटीमिक्रोबियल प्रभाव है, जिसका अर्थ है कि वे बीमारी के कारण सूक्ष्मजीवों को मार सकते हैं।

नारियल के तेल में मिली लगभग 50% फैटी एसिड मध्यम-श्रृंखला वाले लौरिक एसिड हैं।

लॉरिक एसिड शरीर में हानिकारक बैक्टीरिया, कवक और वायरस को मारने में मदद कर सकता है। अपने आप में, लॉरिक एसिड

पी को मारने के लिए दिखाया गया है acnes (1, 2)। एक अध्ययन में, बैरोजॉयल पेरोक्साइड की तुलना में इन बैक्टीरिया को मारने में लाउरीक एसिड अधिक प्रभावी था - एक लोकप्रिय मुँहासे उपचार। यह बैक्टीरिया (3) की वजह से सूजन के खिलाफ चिकित्सीय संभावित दिखाया।

एक और अध्ययन में, लौरीक एसिड को रिटिनोइक एसिड के साथ जोड़ा गया था साथ में, वे मुँहासे के कारण त्वचा के जीवाणुओं (4) के विकास को रोकते थे।

नारियल के तेल में कैप्रीक, कैप्रोइक और कैपेटिल मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड भी शामिल हैं। जबकि लौरिक एसिड के रूप में शक्तिशाली नहीं हैं, इनमें से कुछ भी मुँहासे का कारण बनने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी होते हैं (5)।

नारियल तेल

सीधे त्वचा के लिए लागू करते समय यह प्रॉपर्टी ही काम करती है, क्योंकि यह वह जगह है जहां मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया स्थित हैं। सारांश:

नारियल का तेल मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड में अधिक है जो कि मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को प्रोपियोनीबेक्टेरियम एनेन्स को मारने के लिए दिखाया गया है। विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन

आपकी त्वचा को नारियल तेल को लागू करने से उसे उल्टी कर सकते हैं और हीलिंग के साथ सहायता कर सकते हैं

मुँहासे वाले बहुत से लोग त्वचा के नुकसान से पीड़ित हैं, जिससे चिराग हो सकता है

त्वचा स्वस्थ रखने में एक महत्वपूर्ण कदम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी त्वचा को संक्रमण से लड़ने और ठीक से ठीक करने के लिए पर्याप्त नमी की जरूरत है।

अनुसंधान से पता चलता है कि त्वचा को नारियल के तेल लगाने से बैक्टीरिया (6) से लड़ने पर सूखी त्वचा से राहत मिल सकती है।

वास्तव में, अध्ययन से पता चलता है कि नारियल के तेल का उपयोग न्यूरूरिज़र के रूप में खनिज तेल (7, 8) की तुलना में प्रभावी या अधिक प्रभावी है।

इसके अतिरिक्त, नारियल का तेल आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकता है और इसे झुकाव से रोक सकता है।

एक अध्ययन में, नारियल के तेल के साथ इलाज किए गए घावों के साथ चूहों में कम सूजन और कोलेजन का उत्पादन बढ़ा, एक प्रमुख त्वचा घटक (9)।

नतीजतन, उनके घावों को बहुत तेज़ी से चंगा किया गया।

आपकी त्वचा moisturized रखते हुए मुँहासे निशान (10) के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं।

सारांश:

नारियल का तेल त्वचा को प्रभावी रूप से moisturizes यह त्वचा की क्षति को ठीक करने और जलन को कम करने में भी मदद कर सकता है। नारियल तेल खाने से सूजन लड़ने में मदद मिल सकती है

नारियल के तेल में फैटी एसिड भी मुँहासे से प्रेरित सूजन से लड़ सकते हैं।

एकाधिक परीक्षण-ट्यूब और पशु अध्ययन ने नारियल तेल (11, 12, 13) के एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-प्रज्ज्वकारक गुणों का प्रदर्शन किया है।

ये निष्कर्ष बताते हैं कि नारियल तेल खाने से भड़काऊ मुँहासे की लाली और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है

हालांकि, मानव प्रभावों में इस आशय की पुष्टि की जानी चाहिए।

सारांश:

नारियल तेल खाने से मुँहासे से जुड़े सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। विज्ञापनअज्ञापन

त्वचा को नारियल तेल को लागू करना यदि आपके पास तेल की त्वचा नहीं है तो

अधिकतर लोगों के लिए नारियल तेल खाने से समस्या नहीं है

हालांकि, कुछ लोग चेहरे की सफाई या मॉइस्चराइज़र के रूप में सीधे त्वचा पर इसे लागू करते हैं

यह मुँहासे के खिलाफ फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यह उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जिनके पास बहुत ही तेल त्वचा है

नारियल का तेल अत्यधिक कॉमेडोजेनिक है, जिसका मतलब है कि यह छिद्रों को रोक सकता है। नतीजतन, यह वास्तव में कुछ लोगों के लिए मुँहासे खराब हो सकता है

सारांश: < जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो नारियल का तेल पोंछना और मुँहासे को बदतर बना सकता है। यह उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जो बहुत ही तेल त्वचा के साथ है

विज्ञापन क्या आपको नारियल तेल से मुँहासे का इलाज करना चाहिए?

लोनिक एसिड में नारियल का तेल अधिक होता है, जो मुँहासे का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है।

त्वचा को नारियल के तेल को लागू करने से मुँहासे पैदा करने वाले जीवाणुओं को नष्ट कर सकते हैं और नमी बढ़ सकती है, जिससे मुँहासे की जलन भी कम हो सकती है।

हालांकि, बहुत स्वादिष्ट त्वचा वाले लोगों के लिए नारियल का तेल समस्याग्रस्त हो सकता है

समस्या को खराब करने से बचने के लिए, आप इसे बाहर करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ के साथ जांच करना चाह सकते हैं।

हालांकि, नारियल का तेल खाने से सुरक्षित है स्वास्थ्य लाभ दिखाने वाले अध्ययन प्रति दिन दो चम्मच (30 मिलीलीटर) का उपयोग करते थे

यदि आप इसे कोशिश करना चाहते हैं, जैविक, कुंवारी नारियल तेल सबसे अच्छा प्रकार है