हाइपोथायरायडिज्म: कारण, लक्षण, उपचार, और अधिक
विषयसूची:
- हाइपोथायरायडिज्म क्या है?
- हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
- हाइपोथायरायडिज्म का कारण क्या है?
- हाइपोथायरायडिज्म का निदान
- हाइपोथायरायडिज्म एक आजीवन स्थिति है। कई लोगों के लिए, दवाएं लक्षणों को कम कर देती हैं या कम करती हैं
- थायरॉयड हार्मोन वाले पशु निष्कर्ष उपलब्ध हैं ये अर्क सुअरों के थायरॉयड ग्रंथियों से आते हैं। इसमें टी 4 और ट्राइयोडायथोरोनिनिन (टी 3) दोनों होते हैं
- सामान्य नियम के रूप में, हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों के पास एक विशिष्ट आहार नहीं है जिस पर उन्हें पालन करना चाहिए।हालांकि, यह ध्यान रखने के लिए कुछ सुझाव हैं:
- भले ही आप उपचार से गुजर रहे हों, आप लंबे समय तक चलने वाले मुद्दों से निपट सकते हैं या स्थिति की वजह से जटिलताओं आपकी गुणवत्ता की गुणवत्ता पर हाइपोथायरॉयडिज्म के प्रभाव को कम करने के तरीके हैं:
- जब थायराइड हार्मोन के स्तर कम होते हैं, आपके शरीर की प्राकृतिक कार्य धीमी हो जाती हैं और अंतराल हो जाती है।यह कई लक्षण पैदा करता है, जिसमें थकान, वजन घटाने, यहां तक कि निराशा भी शामिल है
- जबकि हाइपोथायरायडिज्म लंबे समय से अवसाद के साथ जुड़ा हुआ है, एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि यह चिंता के साथ भी जुड़ा हो सकता है शोधकर्ताओं ने हाल ही में हाइपोथायरायडिज्म के एक ज्ञात इतिहास के साथ 18 और 45 की उम्र के बीच 100 रोगियों का मूल्यांकन किया है। चिंता प्रश्नावली का उपयोग करके, उन्होंने पाया कि हाइपोथायरायडिज्म वाले लगभग 60 प्रतिशत लोगों ने किसी प्रकार की चिंता के लिए मानदंड से मुलाकात की।
- हाइपोथायरायडिज्म आपके पूरे शरीर को प्रभावित करती है चयापचय, हृदय की धड़कन और तापमान नियंत्रण सहित आपके शरीर के दैनिक कार्यों के लिए आपके थायरॉयड जिम्मेदार है। जब आपका शरीर पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है, तो ये सभी कार्य धीमा हो सकते हैं।
- आपकी थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन बनाता है जो बड़ी संख्या में शारीरिक कार्यों के लिए ज़िम्मेदार हैं। इन कार्यों में ऊर्जा का उपयोग करना, शरीर के तापमान को नियंत्रित करना, अंगों को काम करना, और चयापचय को नियंत्रित करना शामिल है।
- जब आपका थायरॉयड भी उतना अच्छा काम नहीं करता है, तो आपके शरीर के कई कार्य धीमे हो जाते हैं । इसमें उस दर शामिल है जिस पर आप ऊर्जा, या चयापचय दर का उपयोग करते हैं।
- हाइपोथायरायडिज्म एक काफी सामान्य स्थिति है लगभग 4. 6 प्रतिशत अमेरिकियों के उम्र 12 और उससे अधिक उम्र में हाइपोथायरायडिज्म है यह स्थिति के साथ संयुक्त राज्य में लगभग 10 मिलियन लोग रहते हैं।
हाइपोथायरायडिज्म क्या है?
हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब आपके शरीर में पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं होता है थायराइड एक छोटा, तितली आकार का ग्रंथि है जो आपकी गर्दन के सामने बैठता है। यह आपके शरीर को विनियमित करने और ऊर्जा का उपयोग करने में सहायता करने के लिए हार्मोन जारी करता है।
आपके शरीर में लगभग हर अंग को ऊर्जा प्रदान करने के लिए आपका थायरॉयड जिम्मेदार है यह आपके हृदय की धड़कन की तरह कार्य करता है और आपके पाचन तंत्र कैसे काम करता है। थायरॉयड हार्मोन की सही मात्रा के बिना, आपके शरीर के प्राकृतिक कार्य धीमा करना शुरू करते हैं।
को भी नीरक्त थायरॉयड कहा जाता है, हाइपोथायरायडिज्म पुरुषों की तुलना में अधिक बार महिलाओं को प्रभावित करता है। यह आमतौर पर 60 वर्ष की आयु से अधिक लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन किसी भी उम्र से शुरू हो सकता है। यह नियमित रक्त परीक्षण के माध्यम से या लक्षणों के शुरू होने के बाद की खोज की जा सकती है।
यदि हाल ही में आपको इस स्थिति का निदान किया गया है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि उपचार सरल, सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है अधिकांश उपचार कृत्रिम किस्मों के साथ अपने कम हार्मोन के स्तर को पूरक करने पर भरोसा करते हैं। ये हार्मोन आपके शरीर को अपने आप ही नहीं बना रहेगा और आपके शरीर के कार्यों को सामान्य रूप से वापस करने में मदद करेगा।
लक्षण
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण और लक्षण एक व्यक्ति से भिन्न होते हैं इस स्थिति की गंभीरता भी प्रभावित करती है कि कौन-से लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं और कब। लक्षणों की पहचान करना कभी-कभी मुश्किल होता है
प्रारंभिक लक्षणों में वजन और थकान शामिल हो सकते हैं दोनों आपके सामान्य होने पर आम हो जाते हैं, चाहे आपके थायराइड के स्वास्थ्य की परवाह किए बिना आपको यह नहीं पता कि ये लक्षण आपके थायरॉयड से संबंधित हैं, जब तक कि अधिक लक्षण दिखाई नहीं देते।
अधिकांश लोगों के लिए, कई वर्षों से धीरे-धीरे स्थिति की प्रगति धीमी पड़ती है। चूंकि थायरॉयड अधिक से अधिक धीमा पड़ता है, लक्षण अधिक आसानी से पहचाने जा सकते हैं। बेशक, इनमें से कई लक्षण सामान्य रूप से उम्र के साथ अधिक सामान्य हो जाते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपके लक्षण एक थायरॉयड समस्या का परिणाम हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से बात करते हैं। वे यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं कि आपके पास हाइपोथायरायडिज्म है या नहीं।
हाइपोथायरायडिज्म के सबसे आम संकेत और लक्षणों में शामिल हैं:
- थकान
- अवसाद
- कब्ज
- ठंडा महसूस करना
- शुष्क त्वचा
- वजन घटाने
- मांसपेशियों की कमजोरी
- पसीना आना
- धीमा हृदय की दर
- ऊंचा रक्त कोलेस्ट्रॉल
- आपके जोड़ों में दर्द और कठोरता
- शुष्क, पतले बाल
- बिगड़ा हुआ स्मृति
- उर्वरता की कठिनाइयों या मासिक धर्म में बदलाव
- मांसपेशियों की कठोरता, दर्द, और कोमलता
- गड़बड़ी
- झोंके, संवेदनशील चेहरे
कारण
हाइपोथायरायडिज्म का कारण क्या है?
हाइपोथायरायडिज्म के आम कारणों में शामिल हैं:
एक ऑटोइम्यून बीमारी
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर के कोशिकाओं को बैक्टीरिया और वायरस पर हमला करने से बचाने के लिए डिज़ाइन की गई है।जब अज्ञात बैक्टीरिया या वायरस आपके शरीर में प्रवेश करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए लड़ाकू कोशिकाओं को भेजकर प्रतिक्रिया करती है।
कभी-कभी, आपका शरीर कोशिकाओं पर हमला करने के लिए सामान्य, स्वस्थ कोशिकाओं को भ्रमित करता है। इसे एक ऑटोइम्यून प्रतिसाद कहा जाता है। यदि स्वत: प्रतिरक्षी प्रतिक्रिया को विनियमित या इलाज नहीं किया जाता है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ ऊतकों पर हमला कर सकती है इससे हाइपोथायरायडिज्म जैसी परिस्थितियों सहित गंभीर चिकित्सीय समस्याएं हो सकती हैं
हाशिमोटो की बीमारी एक ऑटोइम्यून स्थिति है और एक निष्क्रिय थिओरॉइड का सबसे आम कारण है। यह रोग आपके थायरॉइड ग्रंथि पर हमला करता है और पुरानी थाइरोइड सूजन का कारण बनता है। सूजन थायराइड समारोह को कम कर सकता है। यह एक ही हालत के साथ कई परिवार के सदस्यों को खोजने के लिए आम है
हाइपरथायरायडिज्म के लिए उपचार
यदि आपकी थायरॉयड ग्रंथि बहुत थाइरोइड हार्मोन का उत्पादन करती है, तो आपको हाइपरथायरॉडीजम के रूप में जाना जाने वाला एक शर्त है इस हालत के लिए उपचार का उद्देश्य थायराइड हार्मोन उत्पादन को कम करना और सामान्य करना है। कभी-कभी, उपचार आपके थायरॉयड हार्मोन के स्तर को स्थायी रूप से कम रहने के लिए पैदा कर सकता है। यह अक्सर रेडियोधर्मी आयोडीन के उपचार के बाद होता है
अपने थायरॉयड के सर्जिकल हटाने
यदि थायराइड की समस्याओं के कारण आपकी पूरी थायरॉइड ग्रंथि को हटा दिया गया है, तो आप हाइपोथायरायडिज्म का विकास करेंगे। अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए थायरॉयड दवा का प्रयोग प्राथमिक उपचार है।
यदि ग्रंथि का केवल एक हिस्सा ही हटा दिया गया हो, तो आपका थायरॉइड अभी भी अपने आप ही पर्याप्त हार्मोन पैदा कर सकता है। रक्त परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपको कितनी थायराइड दवा ज़रूरत होगी।
विकिरण चिकित्सा
यदि आपको सिर या गर्दन, लिम्फोमा, या लेकिमिया के कैंसर का निदान किया गया है, तो आप विकिरण चिकित्सा से गुजर चुके हैं इन शर्तों के उपचार के लिए प्रयुक्त विकिरण को थायराइड हार्मोन का उत्पादन धीमा या रोक सकता है। यह लगभग हमेशा हाइपोथायरायडिज्म को जन्म देगा
दवाएं
कई दवाइयां थायराइड हार्मोन उत्पादन कम कर सकती हैं। इनमें मनोवैज्ञानिक स्थितियां, साथ ही कैंसर और हृदय रोग का इलाज करने वाले लोग शामिल हैं इससे हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है
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हाइपोथायरायडिज्म का निदान
यदि आपके हाइपोथायरायडिज्म है तो यह निर्धारित करने के लिए दो प्राथमिक उपकरण का उपयोग किया जाता है:
मेडिकल मूल्यांकन
आपका डॉक्टर पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा और चिकित्सा का इतिहास पूरा करेगा वे हाइपोथायरायडिज्म के शारीरिक लक्षणों की जांच करेंगे, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- शुष्क त्वचा
- धीमे सजगता
- सूजन
- धीमी गति की दर
इसके अतिरिक्त, आपका डॉक्टर आपको किसी भी लक्षण की रिपोर्ट करने के लिए कहेंगे, थकान, अवसाद, कब्ज, या लगातार ठंड महसूस कर रही है, जैसे कि आप अनुभव कर रहे हैं
यदि आपके पास थायराइड स्थितियों का एक ज्ञात परिवार इतिहास है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इस परीक्षा के दौरान अपने डॉक्टर को बताएं।
रक्त परीक्षण <99 9> हाइपोथायरायडिज्म के निदान की पुष्टि करने के लिए रक्त परीक्षण एकमात्र तरीका है।
एक थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) परीक्षण कितना टीएसएच आपकी पिट्यूटरी ग्रंथि बना रहा है:
यदि आपका थायरॉयड पर्याप्त हार्मोन पैदा नहीं कर रहा है, तो पिट्यूटरी ग्रंथि में थाइरॉयड हार्मोन उत्पादन बढ़ाने के लिए टीएसएच को बढ़ावा मिलेगा।
- यदि आपके पास हाइपोथायरायडिज्म है, तो आपका टीएसएच का स्तर अधिक है, क्योंकि आपका शरीर अधिक थायराइड हार्मोन गतिविधि को उत्तेजित करने की कोशिश कर रहा है।
- यदि आपको हाइपरथायरॉडीजम है, तो आपका टीएसएच का स्तर कम है, क्योंकि आपका शरीर अत्यधिक थायरॉयड हार्मोन उत्पादन को रोकने की कोशिश कर रहा है।
- हाइपोथायरायडिज्म के निदान में एक थायरोक्सिन (टी 4) स्तर का परीक्षण भी उपयोगी है टी -4 सीधे आपके थायरॉयड द्वारा निर्मित हार्मोनों में से एक है। साथ में उपयोग किया जाता है, टी 4 और टीएसएच परीक्षण, थायराइड फ़ंक्शन का मूल्यांकन करने में सहायता करते हैं।
आमतौर पर, यदि आपके पास उच्च स्तर के टीएसएच के साथ टी 4 का स्तर कम है, तो आपके पास हाइपोथायरायडिज्म है हालांकि, थायराइड रोग का एक स्पेक्ट्रम है, और अन्य थायराइड फ़ंक्शन परीक्षणों को आपकी स्थिति का ठीक से निदान करने के लिए आवश्यक हो सकता है
दवाएं
हाइपोथायरायडिज्म के लिए दवाएं
हाइपोथायरायडिज्म एक आजीवन स्थिति है। कई लोगों के लिए, दवाएं लक्षणों को कम कर देती हैं या कम करती हैं
हाइपोथायरायडिज्म को लेवेथ्रोक्सिन (लेवोथोरोक्साइड, लेवोक्सिल) का उपयोग करके सबसे अच्छा इलाज किया जाता है। टी 4 हार्मोन का यह कृत्रिम संस्करण थायराइड हार्मोन की कार्रवाई की प्रतियां करता है जो आपके शरीर का सामान्य रूप से उत्पादन होगा।
दवा आपके रक्त में थाइरोइड हार्मोन के पर्याप्त स्तर वापस करने के लिए डिज़ाइन की गई है। एक बार हार्मोन का स्तर बहाल हो जाने पर, स्थिति के लक्षण गायब हो सकते हैं या कम से कम बहुत अधिक प्रबंधनीय हो जाते हैं
उपचार शुरू करने के बाद, राहत शुरू होने से पहले आपको कई सप्ताह लगते हैं आप अपनी प्रगति की निगरानी के लिए अनुवर्ती रक्त परीक्षणों की आवश्यकता होगी आप और आपका डॉक्टर एक खुराक और उपचार योजना ढूंढने के लिए मिलकर काम करेंगे, जो आपके लक्षणों को अच्छी तरह से संबोधित करते हैं। इसमें कुछ समय लग सकता है
ज्यादातर मामलों में, हाइपोथायरायडिज्म वाले लोग इस दवा पर अपने पूरे जीवन में रहना चाहिए। हालांकि, यह संभावना नहीं है कि आप एक ही खुराक लेने जारी रखेंगे यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी दवा अभी भी ठीक से काम कर रही है, आपके डॉक्टर को आपके टीएसएच स्तर का वार्षिक परीक्षण करना चाहिए।
यदि रक्त के स्तर से यह संकेत मिलता है कि दवा भी काम नहीं कर रही है, तो यह चाहिए कि आपका डॉक्टर संतुलन हासिल होने तक खुराक को समायोजित करेगा।
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विकल्पहाइपोथायरायडिज्म के लिए वैकल्पिक उपचार
थायरॉयड हार्मोन वाले पशु निष्कर्ष उपलब्ध हैं ये अर्क सुअरों के थायरॉयड ग्रंथियों से आते हैं। इसमें टी 4 और ट्राइयोडायथोरोनिनिन (टी 3) दोनों होते हैं
यदि आप लेवेथ्रोक्सिन लेते हैं, तो आप केवल टी 4 प्राप्त कर रहे हैं। लेकिन ये सिर्फ आपको ही चाहिए क्योंकि आपका शरीर सिंथेटिक टी 4 से टी 3 का उत्पादन करने में सक्षम है।
ये परिवर्तनकारी पशु निष्कर्षण अक्सर खुराक में अविश्वसनीय होते हैं और अध्ययन में दिखाया गया नहीं है कि लेवोथोरॉक्सीन से बेहतर हो। इन कारणों के लिए, उन्हें नियमित रूप से सिफारिश नहीं की जाती है।
अतिरिक्त, आप कुछ स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में ग्रंथियों के अर्क खरीद सकते हैं। यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन द्वारा इन उत्पादों को मॉनिटर या विनियमित नहीं किया जाता है। इस वजह से, उनकी शक्ति, वैधता और पवित्रता की गारंटी नहीं है। अपने जोखिम पर इन उत्पादों का प्रयोग करें। लेकिन अगर आप इन उत्पादों की कोशिश करने का फैसला करते हैं, तो अपने चिकित्सक को बताएं ताकि वे आपके उपचार को तदनुसार समायोजित कर सकें।
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आहारहाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों के लिए आहार संबंधी सिफारिशें
सामान्य नियम के रूप में, हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों के पास एक विशिष्ट आहार नहीं है जिस पर उन्हें पालन करना चाहिए।हालांकि, यह ध्यान रखने के लिए कुछ सुझाव हैं:
संतुलित आहार खाएं
पूरी तरह से कार्य करने के लिए आपके थायरॉयड को आयोडीन की पर्याप्त मात्रा की आवश्यकता है ऐसा करने के लिए आपको आयोडीन पूरक लेने की आवश्यकता नहीं है। साबुत अनाज, बीन्स, दुबला प्रोटीन, और रंगीन फल और सब्जियों का एक संतुलित आहार पर्याप्त आयोडीन प्रदान करना चाहिए।
सोया सेवन की निगरानी करें
सोया थायराइड हार्मोन के अवशोषण में बाधा डाल सकता है यदि आप कई सोया उत्पादों को पीते हैं या खाते हैं, तो हो सकता है कि आप अपनी दवा ठीक से अवशोषित न कर सकें। यह खासकर शिशुओं में हाइपोथायरायडिज्म के उपचार की आवश्यकता होती है जो सोया सूत्र भी पीते हैं।
सोया में पाया जाता है:
टोफू
- शाकाहारी पनीर और मांस उत्पादों
- सोया दूध
- सोयाबीन
- सोया सॉस
- आपको थायरॉयड के स्तर भी प्राप्त करने के लिए दवा की स्थिर मात्रा की आवश्यकता है आपके रक्त में हार्मोन सोया-आधारित खाद्य पदार्थ खाने या पीने से कम से कम दो घंटे पहले और अपनी दवा लेने के बाद से बचें।
फाइबर के साथ स्मार्ट हो
सोया की तरह, फाइबर हार्मोन अवशोषण के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं बहुत अधिक आहार फाइबर आपके शरीर को हार्मोन की ज़रूरत होने से रोक सकता है। फाइबर महत्वपूर्ण है, इसलिए इसे पूरी तरह से न टालना इसके बजाय, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाने के कई घंटे के भीतर अपनी दवा लेने से बचें।
अन्य पूरक आहार के साथ थायराइड दवा न लें
यदि आप थायराइड दवा के अतिरिक्त पूरक या दवाइयां लेते हैं, तो इन दवाइयों को अलग-अलग समय पर लेने की कोशिश करें। अन्य दवाएं अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती हैं, इसलिए एक खाली पेट पर और अन्य दवाओं या खाद्य पदार्थों के बिना अपनी थायरॉयड की दवा लेने के लिए सबसे अच्छा है।
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विचारहाइपोथायरायडिज्म के साथ रहना: विचार करने के लिए चीजें
भले ही आप उपचार से गुजर रहे हों, आप लंबे समय तक चलने वाले मुद्दों से निपट सकते हैं या स्थिति की वजह से जटिलताओं आपकी गुणवत्ता की गुणवत्ता पर हाइपोथायरॉयडिज्म के प्रभाव को कम करने के तरीके हैं:
थकान पर काबू पाने की रणनीति तैयार करना
दवा लेने के बावजूद, आप समय-समय पर भी थकान महसूस कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप हर रात गुणवत्ता की नींद लेते हैं, फलों और सब्जियों से समृद्ध आहार खा सकते हैं, और कम ऊर्जा के स्तरों से निपटने में आपकी सहायता करने के लिए तनाव और राहत जैसी तंत्रों के उपयोग पर विचार करें।
इसे बाहर बात करें
एक पुरानी चिकित्सा स्थिति होने के कारण मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि यह अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के साथ है जिन लोगों को आप अपनी भावनाओं और अनुभवों को स्पष्ट रूप से व्यक्त कर सकते हैं उन्हें ढूंढें यह एक चिकित्सक, घनिष्ठ मित्र या परिवार के सदस्य या इस शर्त के साथ रहने वाले अन्य लोगों का समर्थन समूह हो सकता है।
कई अस्पताल हाइपोथायरायडिज्म जैसी परिस्थितियों वाले लोगों के लिए बैठकों का प्रायोजन करते हैं अपने अस्पताल के शिक्षा कार्यालय से एक सिफारिश के लिए पूछो, और एक बैठक में भाग लें आप उन लोगों के साथ जुड़ सकते हैं जो वास्तव में समझते हैं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं और मार्गदर्शक मार्गदर्शक की पेशकश कर सकते हैं।
अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए निगरानी करें
अन्य ऑटोइम्यून बीमारियों और हाइपोथायरॉडीजम के बीच एक लिंक है
हाइपोथायरायडिज्म अक्सर अन्य शर्तों जैसे:
सीलियाक बीमारी
- मधुमेह
- संधिशोथ संधिशोथ
- ल्यूपस
- अधिवृक्क ग्रंथि विकारों
- पिट्यूटरी समस्याओं
- अवरोधक स्लीप एपनिया
- हाइपोथायरायडिज्म आपके रिश्तों को कैसे प्रभावित कर सकता है, इसके बारे में अधिक जानें »
अवसाद
हाइपोथायरायडिज्म और अवसाद
जब थायराइड हार्मोन के स्तर कम होते हैं, आपके शरीर की प्राकृतिक कार्य धीमी हो जाती हैं और अंतराल हो जाती है।यह कई लक्षण पैदा करता है, जिसमें थकान, वजन घटाने, यहां तक कि निराशा भी शामिल है
हाइपोथायरायडिज्म वाले कुछ लोग केवल मूड की कठिनाइयों का अनुभव कर सकते हैं यह हाइपोथायरायडिज्म का निदान कठिन बना सकता है केवल मस्तिष्क के इलाज के बजाय, डॉक्टरों को भी एक अथाह थायराइड का परीक्षण और उपचार करने पर विचार करना चाहिए।
अवसाद और हाइपोथायरायडिज्म कई लक्षण साझा करते हैं इसमें शामिल हैं:
कठिनाई ध्यान केंद्रित कर
- वजन घटाने
- थकान
- उदास मनोदशा
- कम इच्छा और संतोष
- नींद की कठिनाइयों
- दो स्थितियों में लक्षण भी होते हैं जो उन्हें एक दूसरे से अलग कर सकते हैं । हाइपोथायरायडिज्म के लिए, शुष्क त्वचा, कब्ज, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और बालों के झड़ने जैसी समस्याएं आम हैं। अकेले अवसाद के लिए, इन शर्तों की उम्मीद नहीं की जाएगी
लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के आधार पर अवसाद अक्सर निदान होता है कम थायराइड समारोह का शारीरिक परीक्षण और रक्त परीक्षणों का निदान किया जाता है। यह देखने के लिए कि क्या आपके अवसाद और आपके थायराइड समारोह के बीच एक लिंक है, आपका डॉक्टर एक निश्चित निदान के लिए इन परीक्षणों का आदेश दे सकता है।
यदि आपका अवसाद हाइपोथायरायडिज्म के कारण होता है, तो हाइपोथायरायडिज्म को सही करने के कारण अवसाद का इलाज करना चाहिए। यदि ऐसा नहीं है, तो आपका डॉक्टर दोनों स्थितियों के लिए दवाएं लिख सकता है जब तक आपके अवसाद और हाइपोथायरायडिज्म नियंत्रण में नहीं आते, तब तक वे आपकी खुराक धीरे-धीरे समायोजित करेंगे।
हाइपोथायरायडिज्म के प्रभावों के बारे में अधिक जानें »
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चिंताहाइपोथायरायडिज्म और चिंता
जबकि हाइपोथायरायडिज्म लंबे समय से अवसाद के साथ जुड़ा हुआ है, एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि यह चिंता के साथ भी जुड़ा हो सकता है शोधकर्ताओं ने हाल ही में हाइपोथायरायडिज्म के एक ज्ञात इतिहास के साथ 18 और 45 की उम्र के बीच 100 रोगियों का मूल्यांकन किया है। चिंता प्रश्नावली का उपयोग करके, उन्होंने पाया कि हाइपोथायरायडिज्म वाले लगभग 60 प्रतिशत लोगों ने किसी प्रकार की चिंता के लिए मानदंड से मुलाकात की।
तिथि करने के लिए शोध में छोटे अध्ययन शामिल हैं चिंता पर बड़ा और अधिक केंद्रित अध्ययन यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या हाइपोथायरायडिज्म और चिंता के बीच एक वास्तविक कनेक्शन मौजूद है। थायराइड स्थितियों के लिए मूल्यांकन किए जाने पर आपके और आपके डॉक्टर के सभी लक्षणों पर चर्चा करने के लिए यह महत्वपूर्ण है
गर्भावस्था
हाइपोथायरायडिज्म और गर्भावस्था
हाइपोथायरायडिज्म आपके पूरे शरीर को प्रभावित करती है चयापचय, हृदय की धड़कन और तापमान नियंत्रण सहित आपके शरीर के दैनिक कार्यों के लिए आपके थायरॉयड जिम्मेदार है। जब आपका शरीर पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है, तो ये सभी कार्य धीमा हो सकते हैं।
महिलाओं को हाइपोथायरायडिज्म और गर्भवती होने के लिए चुनौतियों का एक विशिष्ट सेट का सामना करना पड़ता है गर्भावस्था के दौरान कम थायरॉयड समारोह या अनियंत्रित हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकता है:
एनीमिया
- गर्भपात
- प्रीक्लंपियासिया
- अभी तक का बच्चा
- कम जन्म का वज़न
- मस्तिष्क के विकास की समस्याएं
- जन्म दोष
- थायरॉयड के साथ महिलाएं समस्याओं और अक्सर स्वस्थ गर्भधारण कर सकते हैं यदि आपके पास हाइपोथायरायडिज्म है और गर्भवती है, तो उस समय के दौरान मन को ध्यान में रखना जरूरी है जब आप उम्मीद कर रहे हों:
दवा पर जारी रहें
निर्धारित दवा के रूप में अपनी दवा लेना जारी रखेंयह अक्सर सामान्य परीक्षण होता है ताकि आपके डॉक्टर आपकी थायरॉयड दवाओं के लिए आवश्यक समायोजन कर सकें क्योंकि आपकी गर्भावस्था की प्रगति होती है।
परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें
गर्भवती होने पर महिलाओं को हाइपोथायरायडिज्म विकसित कर सकते हैं यह हर 1, 000 गर्भधारण में से तीन से पांच में होता है कुछ डॉक्टर नियमित रूप से गर्भावस्था के दौरान थायरॉयड हार्मोन के स्तरों की निगरानी के लिए थायरॉइड स्तर की जांच करते हैं। यदि स्तर उनके मुकाबले कम है, तो आपका चिकित्सक उपचार का सुझाव दे सकता है
गर्भवती होने से पहले जिन महिलाओं को थायरॉयड की समस्याएं नहीं थीं, उनमें बच्चे पैदा होने के बाद उन्हें विकसित किया जा सकता है। इसे पश्चपात्र थायरायराइटिस कहा जाता है। लगभग 80 प्रतिशत महिलाओं में, स्थिति एक वर्ष के बाद हल करती है, और दवा अब जरूरी नहीं है। लगभग 20 प्रतिशत महिलाओं को इस निदान के लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।
अच्छी तरह से खाएं
आपके गर्भवती होने पर आपके शरीर को अधिक पोषक तत्व, विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है जब आप गर्भवती हो एक स्वस्थ गर्भावस्था बनाए रखने में मदद कर सकते हैं एक अच्छी तरह संतुलित आहार और मल्टीविटामिन लेने के लिए
हाइपोथायरायडिज्म प्रजनन क्षमता और गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है, इसके बारे में अधिक जानें »
वज़न कम करना
हाइपोथायरायडिज्म और वजन घटाने
आपकी थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन बनाता है जो बड़ी संख्या में शारीरिक कार्यों के लिए ज़िम्मेदार हैं। इन कार्यों में ऊर्जा का उपयोग करना, शरीर के तापमान को नियंत्रित करना, अंगों को काम करना, और चयापचय को नियंत्रित करना शामिल है।
थायरॉयड हार्मोन के स्तर कम होने पर, अनुसंधान से पता चलता है कि लोगों को वजन कम होने की अधिक संभावना है ऐसा होने की संभावना है क्योंकि उनका शरीर स्वस्थ थायरॉयड के साथ शरीर के रूप में ऊर्जा को जला नहीं करता है। वजन की मात्रा बहुत ज्यादा नहीं है, हालांकि ज्यादातर लोग कहीं 5 से 10 पाउंड के बीच लाभान्वित होंगे
एक बार जब आप इस स्थिति के लिए इलाज कर लेते हैं, तो आप जो कुछ भी हासिल कर चुके हैं, उसे खो सकते हैं। यदि उपचार अतिरिक्त वजन को खत्म करने में मदद नहीं करता है, तो आपको आहार में परिवर्तन और व्यायाम में वृद्धि के साथ वजन कम करने में सक्षम होना चाहिए। इसका कारण यह है कि एक बार आपके थायरॉयड के स्तर को बहाल कर दिया जाता है, तो सामान्य रूप से आपके वजन का प्रबंधन करने की क्षमता।
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वजन घटानेहाइपोथायरायडिज्म और वजन घटाने
जब आपका थायरॉयड भी उतना अच्छा काम नहीं करता है, तो आपके शरीर के कई कार्य धीमे हो जाते हैं । इसमें उस दर शामिल है जिस पर आप ऊर्जा, या चयापचय दर का उपयोग करते हैं।
यदि आपकी थायरॉइड ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती है, तो आपका आराम या बेसल चयापचय दर कम हो सकती है। इस कारण से, एक अंडरएक्टिव थायरॉयड आमतौर पर वजन के साथ जुड़ा हुआ है। अधिक गंभीर स्थिति यह है कि आपका वजन अधिक होने की संभावना है।
इस हालत का उचित इलाज करने से आपको अपना वजन कम करने में मदद मिल सकती है जबकि आपका थायराइड का स्तर अनियंत्रित था। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह हमेशा मामला नहीं है। वजन घटाने के साथ निष्क्रिय थायरॉयड के लक्षण, लंबे समय तक विकसित होते हैं।
हालत के लिए इलाज के बाद कम थायराइड हार्मोन रखने वाले लोगों के लिए कोई वजन कम नहीं होने के कारण यह असामान्य नहीं है।इसका अर्थ यह नहीं है कि इस स्थिति का ठीक से इलाज नहीं किया जा रहा है इसके बजाय, कम हार्मोन के स्तर के बजाय वजन बढ़ने का परिणाम हो सकता है।
यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म का निदान किया गया है और इस स्थिति का इलाज कर रहा है लेकिन आपके वजन में कोई परिवर्तन नहीं देखा गया है, तो भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं। अपने चिकित्सक, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, या निजी ट्रेनर के साथ काम करें ताकि एक केंद्रित स्वस्थ खाने की योजना और व्यायाम की रणनीति विकसित हो जो वजन कम करने में आपकी सहायता कर सकती है।
हाइपोथायरायडिज्म और वजन प्रबंधन के बारे में अधिक जानें »
तथ्य
हाइपोथायरायडिज्म के बारे में तथ्यों और आंकड़े
हाइपोथायरायडिज्म एक काफी सामान्य स्थिति है लगभग 4. 6 प्रतिशत अमेरिकियों के उम्र 12 और उससे अधिक उम्र में हाइपोथायरायडिज्म है यह स्थिति के साथ संयुक्त राज्य में लगभग 10 मिलियन लोग रहते हैं।
उम्र के साथ रोग अधिक सामान्य हो जाता है 60 वर्ष से अधिक आयु वाले लोग इसे अधिक बार बार अनुभव करते हैं
महिलाओं को एक अथाह थायराइड होने की अधिक संभावना है वास्तव में, 5 में से 5 महिलाओं को 60 साल की आयु से हाइपोथायरॉईडीज़म विकसित करना होगा।
हाइडिमोटो की बीमारी का एक सबसे सामान्य कारण थायरॉयड ग्रंथि का एक सामान्य कारण है यह आम तौर पर मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं को प्रभावित करता है, लेकिन यह पुरुषों और बच्चों में हो सकता है। यह स्थिति परिवारों में भी चलती है यदि किसी परिवार के सदस्य को इस बीमारी का निदान किया गया है, तो इसे होने के लिए आपका जोखिम अधिक है
परिवर्तनों पर ध्यान देने के लिए ज़रूरी है कि आपका शरीर आपके जीवन काल के दौरान चला जाता है। अगर आपको लगता है कि आपको कैसा महसूस होता है या आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया कर रहा है, इस बारे में एक महत्वपूर्ण अंतर है, तो यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या थायराइड की समस्या आपको प्रभावित कर रही है या नहीं।