नोरोवायरस: लक्षण, उपचार, रोकथाम, और अधिक

नॉरोवैरस क्या है?

नोरोवायरस एक पेट और आंत्र विषाणु है जो बहुत संक्रामक है। यह संक्रमित व्यक्ति के साथ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष संपर्क के माध्यम से आसानी से गुजरता है। यह अस्पतालों, विद्यालयों और डे केयर केंद्रों जैसे निकट स्थितियों में तेजी से फैल सकता है।

ज्यादातर लोगों के पास नोरोवायरस के साथ कुछ अनुभव है यह पेट और आंत्र पथ की एक सामान्य बीमारी है नोरोवायरस भी खाद्य विषों का एक स्रोत हो सकता है, क्योंकि आप इसे दूषित भोजन खाने से प्राप्त कर सकते हैं। परिणाम समान हैं, चाहे आप इसे कैसे प्राप्त करें।

नॉरोवैरस के ब्योरे के लक्षण उल्टी और पानी, गैर-खूनी दस्त हैं। ये लक्षण आम तौर पर 12 से 48 घंटों के भीतर खुलते हैं और तीन दिन तक रह सकते हैं। अधिकांश लोग पूर्ण वसूली करते हैं

आराम करने और रिहाइड्रेट को छोड़कर कोई विशेष उपचार नहीं है सबसे महत्वपूर्ण जटिलता निर्जलीकरण है नोरोवायरस बहुत ही युवा, बड़े वयस्कों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में गंभीर और घातक भी हो सकते हैं।

क्योंकि कई नोरोवायरस उपभेदियां हैं, यह एक बार होने पर आपको इसे फिर से प्राप्त करने से रोक नहीं सकता है। आप अपने हाथों को अच्छी तरह से और अक्सर धोने से बीमारी संचरण के जोखिम को कम कर सकते हैं।

नोरोवायरस को दुनिया में तीव्र गैस्ट्रोएंटेरिटिस का सबसे आम कारण माना जाता है, जिससे सालाना 685 मिलियन मामले सामने आते हैं। गैस्ट्रोएन्टेरिटिस सूजन और किसी भी संक्रामक जीव की वजह से पेट और आंतों के मार्ग का संक्रमण है, जैसे बैक्टीरिया और वायरस। नोरोवायरस संयुक्त राज्य में हर साल करीब 21 मिलियन बीमारियों के लिए जिम्मेदार है।

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लक्षण

नोरोवैरस के लक्षण

संक्रमण के लक्षण आम तौर पर वायरस के संपर्क में आने के 12 से 48 घंटों के बीच कहीं शुरू होते हैं। वे काफी हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं नारोवैरस के कुछ लक्षण और लक्षण हैं:

• मतली और उल्टी
• पेट की ऐंठन या दर्द
• पानी के मल या दस्त [999] निम्न श्रेणी के बुखार
• ठंड
• सिरदर्द
• सामान्यीकृत शरीर में दर्द < 99 9> लक्षण आमतौर पर 24 से 72 घंटे के बीच रहता है। अगर आपके लक्षणों से आगे रहें या यदि आप अपने मल में खून देखते हैं तो अपने चिकित्सक को देखें। गंभीर दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है, जिसे चिकित्सा आपातकाल माना जाना चाहिए। निर्जलीकरण के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:
• शुष्क मुंह और गले

मूत्र या गहरे मूत्र के उत्पादन में कमी आई

• शिशुओं में 6 से 8 घंटे के लिए कोई गीला डायपर नहीं
• बच्चों के लिए 12 घंटों में कोई मूत्र नहीं
• नींद आंखें
• नींद और थकान
• सिरदर्द
• चक्कर आना
• भ्रम और सुस्ती
• तेजी से दिल की दर
• यदि आपका बच्चा आँसू के बिना रोता है, तो यह महत्वपूर्ण निर्जलीकरण का एक आम लक्षण है तुरंत चिकित्सा देखभाल खोजें वे उधम मचाते और चिड़चिड़ा भी कर सकते हैं
• निर्जलीकरण जीवन-धमकाने वाला हो सकता है, खासकर निम्न समूहों के लिए:

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग

पहले से स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोग

• बहुत पुराना और बहुत छोटा
• अंग या स्टेम सेल प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ता
• यह अनुमान लगाया गया है कि कुछ मामलों में, लगभग 30 प्रतिशत समय, वायरस बिल्कुल भी कोई लक्षण नहीं पैदा करता है।यह बच्चों में विशेष रूप से आम है
• मतली और उल्टी के बारे में अधिक जानें: कारण, उपचार, और जटिलताओं »

उपचार

नोरोवैरस उपचार

नॉरोवैरस के लिए कोई विशेष दवा नहीं है यह बैक्टीरिया का संक्रमण नहीं है, इसलिए एंटीबायोटिक दवाइयां मदद नहीं करेगा। निर्जलीकरण को रोकने के लक्ष्य के साथ उपचार मुख्य रूप से सहायक है। यहां कुछ स्वयं की देखभाल युक्तियां दी गई हैं:

शेष

अपने आप को धक्का मत करो घर और आराम करो

तरल पदार्थों को फिर से भरें

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने के लिए, मौखिक जलयोजन समाधान, जैसे कि पेडीयलट, सभी उम्र के लिए सिफारिश की जाती है। वे शिशुओं और बच्चों में विशेष रूप से आवश्यक हैं

खेल पेय, पॉपस्किकल्स, और ब्रोथ केवल बड़े बच्चों और वयस्कों द्वारा लिया जाना चाहिए। शक्कर पेय से दूर रहें, क्योंकि ये अतिसार बिगड़ सकती हैं आपको कैफीन या अल्कोहल वाले पेय से बचना चाहिए

अपना आहार जारी रखें

निर्जलित होने के दौरान शिशुओं को स्तनपान या सूत्रयुक्त खिला जाना चाहिए।

अंडे

आलू

पटाखे या रोटी

• बच्चों और वयस्कों के लिए, भूख के रूप में, कुछ अच्छे विकल्प हैं:
• सूप
• सादा नूडल्स
• चावल
• पास्ता
• अंडे
• 999> ताजे फल
• दही
• जेले-ओ
• पके हुए सब्जियां
• चिकन और मछली जैसी दुबला प्रोटीन
• अपने चिकित्सक से बात करें

आप ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) विरोधी दस्त, लेकिन अगर आपके पास बुखार, गंभीर दस्त, या खूनी दस्त नहीं है। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देश दिए जाने तक, शिशुओं या बच्चों को उल्टी या दस्त से ओटीसी दवाएं न दें। आपको कुछ दिनों के भीतर बेहतर महसूस करना चाहिए

हालांकि, अपने चिकित्सक को फोन करें:

यदि आपके पास बुखार है

• यदि आप तरल पदार्थ को सहन नहीं कर सकते हैं
• अगर आपके दस्त गंभीर है या तीन दिनों से अधिक रहता है
• यदि आपकी मल खूनी है < 999> यदि आपके पास कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या है तो
• यदि आप सामान्य तौर पर डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेते हैं, लेकिन इन्हें नहीं रख सकते हैं
• तीन से अधिक दिनों तक डायरिया से निर्जलीकरण की गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। आपको अंतःस्राव तरल पदार्थ प्राप्त करने के लिए अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता हो सकती है
• निर्जलीकरण के बारे में और जानें: जोखिम, उपचार, और रोकथाम »

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ऊष्मायन अवधि

नोरोवायरस ऊष्मायन अवधि

जब आप एक नोरोवायरस के साथ संपर्क में आते हैं, तो आप शायद इसे नहीं जान पाएंगे । आप इसे दूषित सतह को छूने या उस चीज़ को खाने से चुन सकते हैं जो आप खाते हैं। आप इसे व्यक्ति-से-व्यक्ति संपर्क से भी प्राप्त कर सकते हैं एक बार यह आपके हाथों पर है, आप आसानी से इसे अपने मुंह में स्थानांतरित कर सकते हैं

प्रारंभिक संपर्क और प्रथम लक्षण, या ऊष्मायन अवधि के बीच का औसत समय, लगभग 12 से 48 घंटे, 33 घंटे का औसत समय है।

आपका पहला संकेत है कि कुछ गलत है, मतली हो सकती है अचानक उल्टी, पेट की ऐंठन, और पानी के दस्त का पालन कर सकते हैं।

यदि आवश्यक हो, तो वायरस को आपकी मल के एक नमूने में पहचाना जा सकता है यदि लक्षणों की शुरुआत के 48 से 72 घंटों के भीतर किया जाता है कुछ मामलों में, नोरोवायरस को 14 दिनों या उससे अधिक तक की मल में देखा जा सकता है

जब तक आप अपनी मल में वायरस बहाल कर रहे हैं, तब तक आप उसे दूसरों पर दे सकते हैंयह करना आसान है क्योंकि यह बीमारी के कारण केवल वायरस का एक छोटा सा हिस्सा लेता है आप संक्रमण दूसरों तक फैल सकते हैं भले ही आपके लक्षण न हों

पढ़ते रहें: क्या मैं संक्रामक हूं? घर बीमार रहना कब »

यह कैसे संक्रामक है?

नारोवैरस कैसे संक्रामक है?

नोरोवायरस अत्यंत संक्रामक है कोई भी वायरस प्राप्त कर सकता है, और वह आपको इसके द्वारा फिर से संक्रमित होने से बचा नहीं सकता है ऐसा इसलिए है कि यह बहुत संक्रमित है:

आपको बीमार बनाने के लिए केवल 18 वायरस कण लेता है।

विषाणु एक छोटी ऊष्मायन अवधि है इसका मतलब है कि इससे पहले कि आप जानते हों कि आप बीमार हैं

• वायरस कठिन है और आपके शरीर के बाहर कई दिनों तक जीवित रह सकते हैं।
• लक्षणों को फीका होने के बाद आप दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक वायरस फैलाना जारी रख सकते हैं।
• आपके पास वायरस हो सकता है, लेकिन कोई लक्षण नहीं है फिर भी, आप अभी भी इसे फैलाने में सक्षम हैं।
• कुछ चीजें आपके संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जैसे:
• अस्पताल, नर्सिंग होम, स्कूल या डे केयर सेंटर में समय व्यय विषाणु विशेष रूप से निकट स्थितियों में तेजी से फैलता है इस कारण से, आपका जोखिम भी क्रूज़ जहाज, होटल या रिसॉर्ट सेटिंग में अधिक हो सकता है।

संक्रमित व्यक्ति से संपर्क करें, खासकर यदि आप बीमार व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं और उनकी उल्टी या मल के संपर्क में हैं

• संक्रमित व्यक्ति के साथ भोजन, पेय, प्लेट, कप या बर्तन साझा करना
• अपमानजनक परिस्थितियों में तैयार भोजन या पेय खाने
• संयुक्त राज्य अमेरिका में, नवंबर और अप्रैल के बीच सबसे अधिक प्रकोप होते हैं
• और पढ़ें: स्कूल के बीमार दिनों को कैसे संभाल लें »

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शिशुओं में

बच्चों में नारोवैरस

शिशुओं और बच्चा विशेष रूप से नोरोवायरस संक्रमण के लिए कमजोर हैं वे गंभीर जटिलताएं रखने के लिए स्वस्थ वयस्कों की तुलना में अधिक संभावनाएं हैं

शिशुओं और बच्चों के लक्षणों में ये शामिल होने की संभावना है:

चिड़चिड़ापन या गड़बड़ी

नींद आना

• उल्टी
• डायरिया
• उल्टी और दस्त के कारण निर्जलीकरण का गंभीर खतरा है। छोटे बच्चे, कम उल्टी और दस्त वे बर्दाश्त कर सकते हैं अगर आपका बच्चा:
• 6 माह से कम उम्र के है और उल्टी या दस्त का अनुभव हुआ है <99 9> 24 घंटों में छः या अधिक पानी के मल हैं

ने 24 घंटे में तीन गुना या अधिक उल्टी की है

• पीली या विचित्र त्वचा
• आँसू पैदा नहीं कर रही है
• धुंधला आँखें हैं
• एक बुखार है
• सामान्य से सुस्त या कम जवाबदेह है
• खूनी डायरिया है
• चक्कर आना
• का उत्पादन कोई मूत्र नहीं है - 6 से 8 घंटे में एक शिशु के लिए कोई गीली डायपर या पुराने बच्चे में 12 घंटे तक कोई मूत्र नहीं
• दो दिनों तक लक्षण रहता है
• एक सहकालिक स्वास्थ्य समस्या है
• दुनिया भर में, लगभग 200 नोरोवायरस के लाख मामलों में एक वर्ष 5 वर्ष से कम आयु के बच्चों में होता है।
• यह अनुमान है कि अमेरिकी बच्चों के लिए एक लाख से अधिक चिकित्सा यात्राओं नोरोवायरस के कारण हैं यू.एस. में, 278 बच्चों में से 1 को नोरोवैरस के लिए अपने पांचवें जन्मदिन के लिए अस्पताल की देखभाल की आवश्यकता होगी। 14 में से 1 में से आपातकालीन कक्ष की देखभाल की आवश्यकता होगी, और 6 में से 1 को आउट पेशेंट देखभाल की आवश्यकता होगी
• नॉरोवैरस बच्चों के बीच में तेजी से फैलता है संक्रमित बच्चों को स्कूल, डे केयर या अन्य गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहिए। विशेष रूप से बाथरूम का उपयोग करने के बाद बच्चों को अक्सर अपने हाथ धोने के लिए सिखाया जाना चाहिए।

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रोकथाम

नोरोवायरस की रोकथाम

नोरोवायरस अत्यधिक संक्रामक और लगातार है इसे रोकने के लिए कोई टीका नहीं है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप ट्रांसमिशन के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं।

शौचालय का उपयोग करने, डायपर बदलने, या बीमार व्यक्ति की देखभाल के बाद हाथ धोएं कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और चलने वाले पानी का उपयोग करें यदि आपके पास साबुन और पानी तक पहुंच नहीं है, तो शराब आधारित हाथ सेनेटिवेटर का उपयोग करें

बीमार व्यक्ति की देखभाल करते समय, दस्ताने पहनें और गंदे हुए पदार्थों या डायपर के निपटान के लिए प्लास्टिक बैग का उपयोग करें। दूषित सतहों पर निस्संक्रामक या क्लोरीन ब्लीच समाधान का उपयोग करें। ध्यान से दूषित कपड़े संभाल और तुरंत उन्हें launder।

बीमार व्यक्ति द्वारा तैयार भोजन या पेय पदार्थ का उपभोग न करें

• भोजन तैयार करने या खाने से पहले अपने हाथ धोएं
• सभी उपजों को काटने या खाने से पहले इसे धोएं।
• कच्चे या अंडरकुक्कड समुद्री भोजन न खाएं
• यदि आप बीमार हैं, तो घर पर रहें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप भोजन सेवा, स्वास्थ्य देखभाल या शिक्षा में काम करते हैं बीमार बच्चों को स्कूल, डे केयर, या अन्य गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहिए।
• जब तक आप पूरी तरह से बरामद नहीं हो जाते, तब तक ट्रैवल प्लान बंद करें।
• जब आपको दस्त होता है तो सार्वजनिक स्विमिंग पूल का उपयोग न करें
• याद रखें, लक्षण कम होने के बाद भी आप वायरस को फैल सकते हैं। क्योंकि वायरस के कई अलग-अलग उपभेद हैं, यह एक बार होने से आपको इसे फिर से प्राप्त करने से बचा नहीं है।
• और पढ़ें: आपके घर फ्लू-प्रूफ के 7 तरीके »
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ट्रांसमिशन

नोरोवायरस ट्रांसमिशन

नोरोवायरस का अनुमान है कि ज्ञात रोगजनक रोगों से तीव्र गैस्ट्रोएंटेरिटिसिस के सभी मामलों में से 60 प्रतिशत का कारण होता है। रोगजनक चीजें हैं जो बीमारी का कारण बन सकती हैं, जैसे जीवाणु या वायरस

संचरण आसान है क्योंकि यह संक्रमण का कारण होने के लिए वायरस की थोड़ी मात्रा लेता है

एक छोटा ऊष्मायन अवधि के साथ, इससे पहले कि आप यह भी जानते हैं कि आप बीमार हैं, आप इसे फैल सकते हैं और लक्षण कुछ खत्म होने के बाद आप कुछ दिनों तक कुछ दिनों तक संक्रामक हो सकते हैं। यदि आपके पास अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो आप लंबे समय तक संक्रामक भी हो सकते हैं।

रोगजनक रोग अत्यधिक गर्मी और ठंड को सहन कर सकते हैं और कई दिनों तक शरीर के बाहर रह सकते हैं।

प्राथमिक तरीके से नोरोवायरस फैलता है मलका मौखिक मार्ग, लेकिन यह उल्टी की बूंदों के माध्यम से भी फैल सकता है। यह व्यक्ति-से-व्यक्ति संपर्क के बाद हो सकता है, जैसे जब आप हाथ मिलते हैं यदि आप अपने हाथों को अच्छी तरह से नहीं धोते हैं, तो आपके मुंह से एक स्पर्श को लेता है। यह एक स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग में तेजी से फैल सकता है।

पारेषण अप्रत्यक्ष रूप से भी हो सकता है, जैसे कि जब खाना, पानी या सतह दूषित हो जाते हैं बस एक संक्रमित दरवाज़े या सेलफोन को छूने से श्रृंखला प्रतिक्रिया शुरू हो सकती है जब कोई उल्टी करता है, तो वायरस हवाई बन सकता है, इसलिए यदि यह आपके मुंह में हो, तो यह आपके आंत्र पथ में समाप्त हो सकता है।

नोरोवायरस लोगों के बड़े समूहों में आसानी से फैलता है।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था के दौरान नोरोवैरस

गर्भवती होने पर नोरोवैरस प्राप्त करना आपके बच्चे को या लंबे समय तक अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाये।

यदि आपके गर्भवती होने पर दस्त और उल्टी हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करने का एक अच्छा विचार है। यह नोरोवायरस का मामला हो सकता है, लेकिन यह कुछ और हो सकता है

निर्जलीकरण से बचने के लिए कदम उठाएं, जो नोरोवायरस का एक गंभीर जटिलता हो सकता है जब आपके पास उल्टी और दस्त होते हैं, तो पेडीयलॉइट जैसे बहुत से तरल पदार्थों को पीते हैं, लेकिन कैफीन वाले पेय पदार्थों को सीमित करें

गर्भावस्था के दौरान किसी भी ओटीसी चिकित्सा लेने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।

यदि आपके निर्जलीकरण के लक्षण हैं, जैसे:

काले रंग का मूत्र

मूत्र में कमी आई

शुष्क मुंह और गले

• हल्का सिरदर्द, चक्कर आना
• भूख की हानि
• थकान
• तेजी से दिल की धड़कन
• सिरदर्द
• गर्भावस्था के दौरान दस्त के उपचार »
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• कारण

नोरोवैरस का कारण बनता है

जब आप वायरस के संपर्क में आते हैं तब यह सब शुरू हो जाता है यह आपके भोजन पर छिपा हो सकता है या शायद आप अपने मुंह या नाक को छूने से पहले संक्रमित प्रकाश स्विच को स्पर्श या किसी के हाथ पकड़ कर रखें। ऐसा तब होता है जब ये छोटे कण आपके शरीर में प्रवेश करते हैं

आप अनजान हैं क्योंकि कण आपके घुटकी के नीचे अपना रास्ता बनाते हैं। वे आपके पेट से गुजरते हैं और अपनी आंतों में प्रवेश करते हैं। आंतों नोरोवायरस मिठाई स्थान हैं, जहां तेजी से प्रजनन होने लगता है। इस बीच, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को विदेशी आक्रमणकारियों की उपस्थिति के बारे में सूचित किया जाता है। यह उनको नष्ट करने के लिए एंटीबॉडी की सेना को निर्देशित करता है

अधिकांश समय, आपके एंटीबॉडी वायरस पर एक से तीन दिनों के भीतर जीत का दावा करेंगे। लेकिन आपका शरीर दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक वायरस बहाया जा सकता है

पढ़ना जारी रखें: वायरल गैस्ट्रोएंटेरिटिस का कारण »

दाने के साथ

नारोवायरस को दाने के साथ

खून आमतौर पर नोरोवायरस का लक्षण नहीं होता है

कुछ मामलों में, वायरस हाइव्स (एर्टिसिया) को गति प्रदान कर सकता है यह खुजली के साथ शुरू कर सकता है और लाल झालर में जल्दी से बढ़ सकता है। जब आप दबाने पर दबाते हैं और इसका केंद्र सफेद हो जाता है, तो आप इसे जानते हैं पित्ती को एंटीहिस्टामाइन के साथ इलाज किया जा सकता है आप अस्थायी रूप से खुजली को दूर करने के लिए ठंड सेक को भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

दस्त के साथ शिशुओं को डायपर दाने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं दस्त दस्त कुछ पाचन एंजाइमों को ले सकता है जो त्वचा को परेशान कर सकता है। आप अपने बच्चे के डायपर को अक्सर बदल कर और त्वचा को गर्म पानी से साफ करके इस जलन पर काट सकते हैं। प्रत्येक डायपर बदलने के बाद बाधा क्रीम का उपयोग करने में सहायक भी हो सकता है बच्चे के पोंछे से बचें, जिसमें अल्कोहल है अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि दाना खराब हो रहा है या आपकी शिशु की त्वचा खून से है।

गंभीर दस्त भी वयस्कों को उनके गुदा के आसपास एक दाने विकसित करने का कारण बन सकता है। क्षेत्र को यथासंभव स्वच्छ और सूखा रखें। हल्के साबुन और गर्म पानी से धो लें अपने चिकित्सक को बुलाओ अगर इस क्षेत्र में त्वचा फफोले या ओओज़ हो दस्त को कम करने के बाद दाने साफ हो जाना चाहिए।

अगर आपके पास गंभीर दाने वाला जठरांत्र संबंधी बीमारी है, तो यह नोरोवायरस का मामला जरूरी नहीं है निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें

हाइव्स के बारे में अधिक जानें »

फिर से घुड़सवार

दोहराए हुए नोरोवैरस

कुछ बीमारियों के साथ, एक संक्रमण से आपको जीवन के लिए प्रतिरक्षा मिल जाती है टीके दूसरों के लिए प्रतिरक्षा प्रदान कर सकते हैं लेकिन नोरोवायरस के साथ ऐसा नहीं है कोई टीका नहीं है, और इसे एक बार होने से आपको इसे फिर से प्राप्त करने से नहीं बचा होगा। वास्तव में, आप अपने जीवन में कई बार इसे प्राप्त कर सकते हैं

यदि आप नोरोवायरस के मुकाबले अभी खत्म हो रहे हैं, तो यह स्पष्ट नहीं है कि आपके पास अस्थायी प्रतिरक्षा कितनी देर होगी हालांकि, कई प्रकार के उपभेद हैं, इसलिए इसमें कोई गारंटी नहीं है कि आपको कम क्रम में दूसरा डटकर नहीं होगा।

यदि वायरस आपके परिवार या कार्यस्थल के आसपास हो रहा है, तो पुन: निरोधक होने की संभावना को कम करने के लिए प्रतिरक्षात्मक उपाय करें। उदाहरण के लिए:

विशेष रूप से शौचालय का उपयोग करने, डायपर बदलना, या बीमार व्यक्ति को तैनात करने के बाद, अपने हाथों को अच्छी तरह और अक्सर धोएं भोजन की तैयारी या खाने से पहले अपने हाथ धोएं यदि कोई साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो शराब आधारित हाथ सेनेटिवेटर का उपयोग करें।

अपने चेहरे को अपने हाथों से छूने की कोशिश न करें

खाने के बर्तन, कप या प्लेटों को साझा न करें।

• फलों और सब्जियां खाने से पहले उन्हें धोएं
• कच्चे समुद्री खाने से बचें
• जब संभव हो, संक्रमित लोगों से दूर रहें जब आप बीमार होते हैं तो घर पर रहें
• यदि आप अक्सर उल्टी या दस्त का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने के लिए देखें कि यह नोरोवायरस है निदान की पुष्टि करने के लिए वे स्टूल नमूने एकत्र कर सकते हैं।
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• रिकवरी समय

नोरोवायरस वसूली का समय

वायरस के संपर्क में आने के बाद लक्षण आमतौर पर लगभग 12 से 48 घंटे लगते हैं अन्यथा स्वस्थ वयस्कों में, नोरोवैरस आमतौर पर एक गंभीर समस्या नहीं है। लक्षणों को एक से तीन दिनों तक रहने की उम्मीद की जा सकती है अधिकांश लोग पूर्ण वसूली करते हैं

लक्षण शिशुओं को विशेष रूप से मुश्किल से प्रभावित कर सकते हैं अधिक उल्टी और दस्त हो सकता है। इससे निर्जलीकरण हो सकता है। जब भी संभव हो, मौखिक रीहाइड्रेशन समाधानों के साथ रीहायडेशन थेरेपी, जैसे पेडीयाइट, को पसंद और प्रोत्साहित किया जाता है। लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है, नश्वर तरल पदार्थ और अन्य सहायक उपायों की आवश्यकता हो सकती है। पुनर्प्राप्ति का समय अधिक हो सकता है

अगर आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या है जो वायरस से लड़ने में कठिनाई कर लेती है तो इसे ठीक करने में अधिक समय लग सकता है दुनिया भर में, नॉरोवैरस ने 50, 000 बच्चों के जीवन का दावा किया है। लगभग इन सभी मौतों के विकासशील देशों में होते हैं

पुराने वयस्कों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, अक्सर अन्य पुरानी बीमारियों के साथ। इन मामलों में, निर्जलीकरण की संभावना अधिक हो सकती है अस्पताल में भर्ती कभी-कभी जरूरी होता है, और शरीर को वायरस से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह लग सकते हैं।

अनुमान है कि हर साल संयुक्त राज्य अमेरिका में, 56, 000 से 71, 000 अस्पताल में भर्ती और 570 से 800 की मौत नोरोवायरस के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।