गेस्ट्राइटिस आहार: क्या खाएं और क्या बचें

गैस्ट्रिटिस आहार

गैस्ट्रितिस पेट की परत की सूजन शामिल है कि किसी भी हालत के लिए इस्तेमाल किया मुख्य नाम है। गैस्ट्रिटिस या तो तीव्र हो सकता है (अचानक सभी होता है) या पुरानी (समय के साथ होता है)। विभिन्न प्रकार के गेस्ट्राइटिस हैं जो विभिन्न कारकों के कारण होते हैं।

अधिकांश लोगों के लिए, जठरांत्र मामूली है और उपचार के तुरंत बाद चलेगा। गैस्ट्रेटिस के कुछ रूप हैं जो अल्सर उत्पन्न कर सकते हैं या कैंसर के लिए उच्च जोखिम पैदा कर सकते हैं।

आपकी पाचन और समग्र स्वास्थ्य के लिए आपका आहार महत्वपूर्ण है आप अपने पेट में जो डालते हैं वह आपके पाचन तंत्र के स्वास्थ्य में अंतर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शराब पीने से कुछ समय के लिए जठरांत्र के कारण कुछ समय होते हैं या बहुत समय से बहुत ज्यादा होता है। कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों से बचना और दूसरों को खाने से हालत का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।

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क्या खाएं

गेस्ट्राइटिस आहार पर क्या खाएं

कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके गैस्ट्रेटिस को नियंत्रित करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• सेब, दलिया, ब्रोकोली, गाजर और बीन्स जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ
• कम वसा वाले खाद्य पदार्थ जैसे मछली, चिकन और टर्की स्तन
• कम अम्लता वाले खाद्य पदार्थ, या अधिक क्षारीय, सब्जियों की तरह
• पेय जो कार्बोनेटेड नहीं हैं
• कैफीन के बिना पेय
• प्रोबायोटिक्स जैसे कि कॉंबुचा, दही, किम्मी, और सायरक्राट

कुछ अध्ययन बताते हैं कि प्रोबायोटिक्स हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी) के साथ मदद कर सकता है। एच। pylori बैक्टीरिया है जो पाचन तंत्र में एक संक्रमण का कारण बनता है जो जठरांत्र या पेट में अल्सर पैदा कर सकता है

खाद्य पदार्थों से बचने के लिए

गेस्ट्राइटिस आहार से बचने के लिए भोजन

वसा वाले पदार्थ जो पेट के अस्तर में सूजन से खराब हो सकते हैं। कुछ अन्य खाद्य पदार्थों से बचने के लिए क्योंकि वे पेट को परेशान कर सकते हैं:

• शराब
• कॉफी
• अम्लीय खाद्य पदार्थ जैसे टमाटर और कुछ फल
• फलों का रस
• वसायुक्त भोजन
• तले हुए खाद्य पदार्थ
• कार्बोनेटेड पेय
• मसालेदार पदार्थ
• एलर्जीक या लक्षणयुक्त पदार्थ

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अल्सर

अल्सर के साथ गेस्ट्राइटिस आहार

कुछ प्रकार के जठरांत्र के कारण अंततः अल्सर हो सकता है यदि आपके पास अल्सर है, तो आपको खाने या खाने से संबंधित खाद्य पदार्थों के प्रकार जठरांत्र के लिए समान हैं एक अल्सर के साथ, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप उन खाद्य पदार्थों को प्राप्त कर रहे हैं जो विटामिन से भरे हुए हैं। विटामिन से भरे भोजन के साथ एक स्वस्थ आहार अल्सर को चंगा करने में आसान बनाता है।

आप अपने आहार से दूध को नष्ट करने के बारे में भी अपने चिकित्सक से बात कर सकते हैं भले ही यह आपके अल्सर के दर्द को कम कर रहा हो। यह वास्तव में दर्द को बाद में खराब कर सकता है

कारण

जठरांत्र के कारण

गैस्ट्रेटिस के प्रकार के विभिन्न कारण होते हैं इनमें से कुछ में शामिल हैं:

बड़ी चोट या बीमारी

बड़ी बीमारी या चोट से गंभीर तनाव जठरांत्र हो सकता हैआपके शरीर को चोट (पेट से जरूरी नहीं) या एक बीमारी जो आपके पेट में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करती है, आपके पेट में एसिड बढ़ जाती है।

पेट की परत का नुकसान

यह नुकसान निम्नलिखित में से कुछ के कारण हो सकता है:

• शराब और विभिन्न दवाओं का सेवन करना
• एस्पिरिन और दर्द निवारक जैसे एनएसएडीएस
• संक्षारक पदार्थ
• बैक्टीरिया या वायरल निगलने वाला संक्रमण
• ऊपरी पेट या छाती के निचले हिस्से
• शल्य चिकित्सा के लिए आपके पेट का हिस्सा निकालने के लिए रेडियोधर्मी उपचार

हेलिकॉबैक्टर पाइलोरी (एच। पिलोरी <99 9 >) यह बैक्टीरिया एक है जो संक्रमण का कारण बनता है।

एच। पाइलोरी गैस्ट्रेटिस का सबसे आम कारण है और कम विकसित देशों में यह सबसे आम है यह आम तौर पर तब शुरू होता है जब आप एक बच्चा होते हैं, हालांकि तब तक लक्षण दिखाई नहीं देते जब तक कि आप वयस्क न हो जाएं ऑटोइम्यून बीमारी

ऑटोइम्यून बीमारियों में भी गैस्ट्रेटिस में योगदान हो सकता है ऐसा तब हो सकता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली पेट के अस्तर में आपके शरीर के स्वस्थ ऊतक के बाद जाती है।

खाद्य एलर्जी

साक्ष्य उन लोगों में सुझाव देते हैं जिनके पास ईोसिनोफिलिक एसाफैग्टाइटिस (ईओई) (जठरांत्र संबंधी विकार) होता है जो एलर्जीक खाद्य पदार्थों को निगलने में जठरांत्र के लिए एक ट्रिगर हो सकता है किसी भी खाद्य एलर्जी को निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक या बोर्ड-प्रमाणित एलर्जी के साथ काम करना महत्वपूर्ण है।

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उपचार

जठरांत्र के लिए उपचार विकल्प

गैस्ट्रेटिस का इलाज दवाओं के साथ किया जाता है जिसमें एंटासिड शामिल है

एच के कारण जठरांत्र के कारण पिलोरी, आपका डॉक्टर भी एंटीबायोटिक दवाओं का सुझाव देगा आपको कुछ भी लेने से बचने की ज़रूरत होगी जो आपके गैस्ट्रेटिस, जैसे शराब, एस्पिरिन, या दर्द से राहत देने वालों का कारण बनता है। पूरक प्रोबायोटिक्स आपके गैस्ट्रेटिस को प्रबंधित करने और भविष्य के एपिसोड को रोकने में सहायक हो सकता है। विज्ञापन

आउटलुक

आउटलुक <99 9> जब आप उपचार शुरू करते हैं, तब आपके गेस्ट्राइट का समय समाप्त हो जाएगा, प्रकार, कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है ज्यादातर समय यह उपचार शुरू करने के बाद कम समय में सुधार होगा। अपने आहार को बदलने से पहले या नई दवाओं को रोकना या शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें, जिसमें वो ओवर-द-काउंटर भी शामिल है