इंसुलिन संवेदनशीलता फैक्टर: आपको क्या चाहिए

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इंसुलिन मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं

जानना कि आप इंसुलिन कितने संवेदनशील हैं, आप अपनी मधुमेह के प्रबंधन के लिए सहायता कर सकते हैं।
आप इंसुलिन संवेदनशीलता के आधार पर अपने इंसुलिन खुराक को निर्धारित करने के लिए एक सूत्र का उपयोग कर सकते हैं।
मधुमेह वाले कई लोगों के लिए, इंसुलिन इंजेक्शन सामान्य स्तर पर अपने रक्त शर्करा को रखने की कुंजी हैं। इंसुलिन की सही मात्रा में पहले से थोड़ा मुश्किल लग सकता है। यह वह जगह है जहां आपको खुराक को ठीक करने के लिए कुछ गणित करने की आवश्यकता होगी।

अग्न्याशय हार्मोन इंसुलिन बनाता है इंसुलिन शरीर को ऊर्जा स्रोत के रूप में उपयोग करता है। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में भी मदद करता है।

टाइप 1 डायबिटीज़ वाले लोग पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लोग अपने शरीर को इन्सुलिन का सही इस्तेमाल नहीं करते हैं टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए इंसुलिन लेना जरूरी है, लेकिन यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण भी हो सकता है जिनके टाइप 2 मधुमेह हैं

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जोखिम कारक

इंसुलिन की सही मात्रा प्राप्त करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

एक इंसुलिन खुराक जो बहुत अधिक है वह आपके रक्त शर्करा को बहुत कम कर सकता है यह हाइपोग्लाइसीमिया पैदा कर सकता है हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब आपका रक्त शर्करा 70 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) से गिरता है। हाइपोग्लाइसीमिया चेतना और बरामदगी की हानि हो सकती है

और जानें: ह्यूमनुम बनाम नोवोअलॉग: महत्वपूर्ण अंतर और अधिक »

एक इंसुलिन खुराक जो बहुत कम है वह आपके रक्त शर्करा को लक्ष्य स्तर तक नहीं लाएगा। जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्त शर्करा hyperglycemia कहा जाता है हाइपरग्लेसेमिया समय के साथ गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है जो आपके को प्रभावित कर सकता है:

हृदय

गुर्दा
आँखें
नसों
अन्य अंग
आपको यह जानना होगा कि आप कितनी संवेदनशील इंसुलिन हैं इंसुलिन की सही मात्रा जानने के लिए ले लो। दूसरे शब्दों में, आपको यह जानना होगा कि आपको एक निश्चित राशि से आपके रक्त शर्करा को कम करने के लिए कितना इंसुलिन चाहिए

इंसुलिन संवेदनशीलता हर किसी के लिए समान नहीं है मधुमेह वाले कुछ लोग इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं जो अन्य सामान्य में, टाइप 1 मधुमेह वाले लोग टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों की तुलना में इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। आपकी इंसुलिन की संवेदनशीलता दिन के दौरान गतिविधि के अपने स्तर और आपके शरीर की दैनिक हार्मोन स्राव के ताल के आधार पर भिन्न हो सकती है। बीमारी भी आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकती है

आप अपना इंसुलिन संवेदनशीलता कारक ढूंढकर इंसुलिन की संवेदनशीलता को समझ सकते हैं

इंसुलिन संवेदनशीलता कारक

इंसुलिन संवेदनशीलता कारक क्या है?

इंसुलिन संवेदनशीलता कारक आपको बताता है कि मिलीग्राम / डीएल में कितने अंक, आपकी रक्त शर्करा आपको लेने वाले इंसुलिन की प्रत्येक इकाई के लिए छोड़ देगा इंसुलिन संवेदनशीलता कारक को कभी-कभी "सुधार कारक" कहा जाता है "आपको रक्त शर्करा के स्तर को सही करने के लिए इस नंबर को जानने की जरूरत है जो कि बहुत अधिक है

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कारक की गणना करना

आप अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक कैसे पा सकते हैं?

आप अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक की दो अलग-अलग तरीकों की गणना कर सकते हैं एक तरह से आप नियमित इंसुलिन को आपकी संवेदनशीलता बताते हैं दूसरा आपको कम-अभिनय इंसुलिन की संवेदनशीलता बताता है, जैसे इंसुलिन एस्पेरेट (नोवोलॉग) या इंसुलिन एलिसप्रो (ह्यूमनोग)।

और पढ़ें: शरीर पर निम्न रक्त शर्करा के प्रभाव »

नियमित इंसुलिन

नियमित इंसुलिन के लिए," 1500 नियम का उपयोग करें। "यह आपको बताता है कि नियमित इंसुलिन की प्रत्येक इकाई के लिए आपकी रक्त शर्करा कितनी गिराएगा

उदाहरण के लिए, यदि आप नियमित रूप से इंसुलिन की 30 इकाइयां लेते हैं, तो 30 से 1500 को विभाजित करते हैं, जो 50 के बराबर होता है। इसका मतलब यह है कि आपका इंसुलिन संवेदनशीलता कारक 1: 50 है, या नियमित इंसुलिन की एक इकाई आपके रक्त शर्करा को लगभग कम कर देगी 50 मिलीग्राम / डीएल

लघु-अभिनय इंसुलिन

लघु-अभिनय इंसुलिन के लिए, "1800 नियम" का उपयोग करें "यह आपको बताता है कि शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन की प्रत्येक इकाई के लिए आपकी रक्त शर्करा कितना गिरा देगा

उदाहरण के लिए, यदि आप छोटे-छोटे अभिनय इंसुलिन की 30 इकाइयां लेते हैं, तो 30 से 1800 को विभाजित करते हैं, जो 60 के बराबर होता है। इसका मतलब है कि आपके इंसुलिन संवेदनशीलता का कारक 1: 60 है, या लघु-अभिनय इंसुलिन की एक इकाई आपकी कम होगी लगभग 60 मिलीग्राम / डीएल में रक्त शर्करा

मात्रा की गणना करना

आप इंसुलिन खुराक कैसे तय करते हैं?

एक बार जब आप जानते हैं कि आप इंसुलिन के लिए कितना संवेदनशील हैं, तो आप यह समझ सकते हैं कि आपको एक निश्चित राशि से अपने रक्त शर्करा को कम करने के लिए कितने इंसुलिन चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी रक्त शर्करा 200 मिलीग्राम / डीएल है और आप अपने लघु-अभिनय इंसुलिन का उपयोग इसे 125 मिलीग्राम / डीएल तक करने के लिए करना चाहते हैं, तो आपको अपने रक्त शर्करा की ज़रूरत पड़ेगी 75 मिलीग्राम / डीएल ।

इंसुलिन संवेदनशीलता कारक गणना से, आप जानते हैं कि आपके लघु-अभिनय इंसुलिन संवेदनशीलता का कारक 1: 60 है। दूसरे शब्दों में, शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन की एक इकाई आपके रक्त शर्करा को लगभग 60 मिलीग्राम / डीएल कम करती है।

आपके रक्त शर्करा को 75 मिलीग्राम / डीएल से कम करने के लिए आपको कितना इंसुलिन चाहिए?

आपको मिलीग्राम / डीएल की संख्या को विभाजित करने की आवश्यकता होगी जिसे आप कम करना चाहते हैं, जो 75 है, आपके इंसुलिन संवेदनशीलता कारक गणना की संख्या से, जो 60 है। 1 का जवाब। 25 आपको बताता है कि आपको अपने रक्त शर्करा को 75 मिलीग्राम / डीएल से कम करने के लिए 1. कम से कम अभिनय इंसुलिन की 25 इकाइयां लें।

ये मोटे तौर पर गणनाएं हैं, जो कि टाइप 1 डायबिटीज़ के उपयोग वाले लोग हैं। यदि आपके पास टाइप 2 डायबिटीज है, तो आपको मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से जांचना होगा।

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अधिक सहायता

यदि आपको इसकी ज़रूरत है, तो आप इसे अधिक सहायता कहां प्राप्त कर सकते हैं?

यदि आप अपने स्मार्टफोन का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो आप अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक और खुराक की गणना करने में सहायता के लिए एक ऐप का उपयोग कर सकते हैं। अपने iPhone या Android डिवाइस पर इंसुलिन संवेदनशीलता या इंसुलिन सुधार कैलकुलेटर के लिए खोजें एक ऐसा लगता है जो उपयोग करने में आसान लगता है और जब तक आप आरामदायक महसूस नहीं करते तब तक इसके साथ खेलते हैं।

आप ऑनलाइन एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज एडुकुटर वेबसाइट जैसे ऑनलाइन संसाधन भी पा सकते हैं, या आप सहायता के लिए अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं।

टेकअवे

आपके रक्त शर्करा को बनाए रखने के लिए आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता को समझना महत्वपूर्ण है।आप इसे एक गणितीय सूत्र का उपयोग कर निर्धारित कर सकते हैं। ऐप्स भी मदद कर सकते हैं

इस पद्धति का उपयोग केवल आपके रक्त शर्करा को कम करने पर लागू होता है जब यह पहले से उच्च होता है आदर्श रूप से, ये सूत्र आवश्यक नहीं होंगे, लेकिन वास्तविकता यह है कि ऐसे समय होंगे जब आपका रक्त शर्करा बहुत अधिक होगा यह विधि आपको आपके रक्त शर्करा को अधिक उचित स्तर तक नीचे लाने में मदद कर सकता है।

अपनी मधुमेह का प्रबंधन करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके रक्त शर्करा को स्पिकिंग से रखने की कोशिश करना। आप प्रत्येक भोजन से पहले एक या दो बार प्रति दिन, और कम-अभिनय इंसुलिन के लिए लंबे समय से अभिनय इंसुलिन का उपयोग करके इसे पूरा कर सकते हैं इस विधि में भोजन पर आपके कार्बोहाइड्रेट की गणना करने और आपके व्यक्तिगत सुधार कारक के आधार पर आपके प्री-इन्सुलिन का सेवन करना शामिल होगा।

एप्लिकेशन और ऑनलाइन कैलकुलेटर आपके सुधार कारक को निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। हालांकि, अपने इंसुलिन आहार को स्थापित करने के लिए आपको अपने चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना चाहिए। आप अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करके मधुमेह से जटिलताओं के अपने जोखिम को कम कर देंगे।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका रक्त शर्करा उचित रूप से बूंद हो जाए, आपको अतिरिक्त इंसुलिन लेने के बाद अपनी रक्त शर्करा की जांच करनी चाहिए यदि आप नियमित इंसुलिन का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको तीन घंटे के बाद अपनी रक्त शर्करा की जांच करनी होगी। यह तब होता है जब यह प्रभावशीलता चोटियों है आपको कम-अभिनय इंसुलिन का उपयोग करने के बाद केवल 9 0 मिनट में ही रक्त शर्करा का परीक्षण करने के लिए इंतजार करना होगा।

यदि आपकी चीनी अभी भी बहुत अधिक है जब आप इसे पुन: जांचते हैं, तो आप अपने फार्मूले में से एक के आधार पर एक और खुराक दे सकते हैं। यदि आपकी चीनी बहुत कम है, तो आपको नाश्ता या रस होना चाहिए। यदि आपको अभी भी अपने खुराक का निर्धारण करने में कठिनाई हो रही है, तो सहायता के लिए अपने डॉक्टर से पूछें